Los complejos de la mañana de la gimnasia en la primera menor en el grupo. Gimnasia para niños

Todos los días preescolar, las instituciones educativas organizarán la mañana de gimnasia. Este modal momento pasa antes del desayuno, una vez que los niños han llegado al jardín de niños.

Los Resultados de los chequeos indican que el bajo porcentaje completamente sanos y en el aumento de la cantidad de niños con discapacidades o problemas de salud. Sistema inmunológico debilitado causa una enfermedad frecuente. Resolver el bienestar de la tarea ayuda a gimnasia de la mañana. El primer primer grupo ya es capaz de realizar simples complejos que consisten en ejercicios disponibles para los niños.

¿Para qué sirve la gimnasia de la mañana?

Durante el ejercicio se resuelve varias de las tareas esenciales:

• El fortalecimiento de los músculos y tejido óseo;
• Formación de la postura;
• Activación del sistema cardiovascular;
• Desarrollo de la respiración;
• Se produce una sensación de alegría, la oportunidad de sacudir la somnolencia, el despertar a la actividad;
• Se genera la costumbre de las clases de educación física;
• Fácil de temple.

Tres etapas de la mañana de carga

La Gimnasia generalmente consta de tres etapas. La acción comienza con unidades de combate de ejercicios. Su reemplazada por un movimiento en círculo, los niños caminan y corren. Cuando este se perfecciona el sistema respiratorio, activa la circulación de la sangre.

Después de esto, los niños pasan directamente a ms complejo общеразвивающих de los ejercicios correspondientes a la edad. Y después de él - de salto o carrera en el lugar. Termina modal par de ejercicios de recuperación de la respiración. A veces se utiliza la lectura en coro речевок, poemas sobre el hecho de la carga.

Se Convierte en orden en una divertida ejercicio!

El Propósito de la parte introductoria del – configurar un niño en la carga, para desarrollar las habilidades de orientación en el espacio, para mejorar los tipos de caminar y correr. A su debido tiempo, los niños se basan en la fila en la sala de deportes, realizan simples de las unidades de combate del comando, por ejemplo, "a la izquierda", "derecha", "un paso adelante", "un paso atrás" y otros. A continuación, se mueven uno detrás de otro en un círculo. Tipos de movimientos pueden incluir:

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• La marcha;
• подскок;
• Galope;
• En puntillas;
• En los talones;
• Extra paso;
• Fácil correr;
• Caminar con un alto подниманием de la rodilla.
• Otros comandos

En los complejos de la mañana de la gimnasia en la primera menor en el grupo, como regla general, no se incluyen подскоки, galope y otras especies complejas de movimientos, y se toman sólo simples disponibles para los niños.

Termina la primera parte de la carga normal de caminar, para recuperar el aliento tras la carrera. A continuación, los niños se vuelven a generar, para distribuir uniformemente por la sala para realizar общеразвивающих de ejercicios.

Como se puede colocar a los niños?

• En el círculo;
• Columnas;
• Subgrupos;
• Pares;
• шеренгами.

Una Vez, dos, tres, cuatro, cinco – para llevar a cabo ejercicios!

En la segunda fase de carga representan la mayor parte de la carga física. Los niños amasan:

• De la mano;
• Pies;
• Correa de hombro;
• El tronco.

En la carga se incluyen ejercicios para grupos específicos de músculos y en sus combinaciones. Por ejemplo, pueden estar implicados, las piernas y el tronco a la vez. Estas acciones son especialmente útiles, ya que desarrollan la coordinación e involucran a más partes del cuerpo. La tarea para los niños se ajustan para que trabajen y grandes músculos mencionados anteriormente, y los más pequeños.

Los Complejos de la mañana de la gimnasia en la primera menor en el grupo, por supuesto, no serán de este tipo de actividades diversas. Los niños solo están disponibles los más simples de movimiento. Para llamar la atención, se recomienda figurado el nombre de los ejercicios, el uso de atributos de visibilidad, de la narración de carga.

Después de общеразвивающих ejercicios siguen saltando. Pueden ser de diferentes tipos:

• En una o en las dos piernas;
• A su alrededor;
• Cruzados;
• Con la promoción.

Попрыгав, los niños necesitan recuperar la respiración, por lo tanto, es necesario realizar ejercicios especiales para descansar y recuperar la calma, respirar a ella y suavemente.

De finalizar la carga?

En la parte final, los niños van por el círculo. A continuación, puede utilizar algún tipo de малоподвижную el juego, así como los momentos emotivos, que ponen de relieve el beneficio de carga, ¡ poemas, canciones, krichalki.  la Salud en el orden de ¡ gracias a la carga!» se alegra gritan los niños, al salir de la sala de deportes.

Características de la seleccin de ejercicios para niños

Los Complejos de la mañana de la gimnasia en la primera menor en el grupo deben aprovechar los grandes músculos. Es importante que la carga ha intensificado la labor de todos los sistemas importantes del cuerpo.

Los Niños del tercer año aún no coordinan la acción de los brazos, las piernas y el torso, por lo tanto, pueden surgir dificultades al realizar la carga. Es difícil de repetir el ejercicio inmediato porque, como ha mostrado el adulto, por lo tanto se les debe permitir hacerlo, como pueden, no llamar la atención a sus movimientos. Por ejemplo, el educador muestra cómo estirar en lo alto, los niños tratan de estirar también, pero puede resultar hasta ahora, sólo la semejanza de las acciones. Lo mismo se aplica a cuestas y otros ejercicios. Poco a poco el niño se convertirá en más coordinada ydominar el movimiento, que no han resultado.

Los Complejos de la mañana de la gimnasia en la primera menor en el grupo incluyen ejercicios de diferentes posiciones de inicio:

• De Pie en los pies.
• En el regazo.
• Sentado en el suelo o en una silla.
• Acostado sobre la espalda o en el estómago.
• En cuatro patas.
• Y otros.

Utilizando diferentes puntos de partida, se puede quitar la excesiva carga de trabajo infantil en la columna vertebral, alternando el trabajo de los grupos principales de músculos. Así, los complejos de la mañana de la gimnasia en la primera baja del grupo deciden que la tarea de establecer una buena postura.

La Tarea de educador - recoger el movimiento para un mismo grupo muscular no funcionaba continua. La rotación permite hacer trabajar todo el cuerpo.

Las Prestaciones y los atributos de la carga

La Gimnasia para el primer grupo más joven puede incluir acciones con предметами:

• кубиками;
• платочками;
• палочками;
• флажками;
• ленточками;
• колечками.

Cuando общеразвивающих ejercicios se utilizan juguetes pequeños o atributos, se crea adicional de la tensión muscular. Además, los niños con entusiasmo realizan el movimiento, regocijándose con el juguete. El cambio de los objetos nos permite mantener el interés y la oportunidad de practicar el mismo movimiento. Esto no es la monotonía. Los niños levantan hacia arriba el pañuelo, en el complejo – golpean en cubitos encima de la cabeza, en otro – se tiran ладошкой a солнышку. Los atributos varían – el movimiento de mejora. Es mejor que simplemente pedir a los niños que levantar las manos hacia arriba en la cuenta.

Los Objetos se pueden utilizar para el desarrollo cognitivo. Los niños aprenderán qué es la pelota, casilla de verificación, como su necesidad de mantener, de qué color, de qué forma y así sucesivamente.

Nuestros dedos jugaban

Para el desarrollo de la motricidad fina de los niños educadores a menudo se utiliza razonable de gimnasia. El primer primer grupo también se incluye en este elemento. Se introduce en las clases, paseos y otros de funcionamiento momentos. Pequeños recitados, acompañados de movimientos de los dedos y de las manos, ayudan a los niños en el juego de la forma de mejorar la motricidad fina. Además, razonable gimnasia perfecciona el pensamiento y el habla. El movimiento aumentan la actividad de la corteza cerebral, el habla y los centros motores se activan, lo que contribuye a su desarrollo.

Durante la ejecución de gastos de juegos y ejercicios niño:

• Aprende a entender el lenguaje;
• Desarrolla la motricidad fina;
• Mejora el pensamiento;
• Divertirse jugando.

El ejercicio de la Mañana en el jardín – una potente herramienta para la salud de los niños. Particular importancia tiene en el primer menor en el grupo, aún cuando sólo se produce la formación del pensamiento y el habla, se crea el hábito a la vida activa, a las clases de gimnasia. Es muy importante cumplir con todos los principios básicos de carga, para que pueda desarrollar los niños, y no навредила su frágil organismos vivos.