Лактозная-Intoleranz: Symptome, Behandlung, Ernährung

Лактозная Unverträglichkeit. Diesen Begriff kenne einige Mütter der Neugeborenen Kinder, sowie diejenigen, deren Körper kann nicht normal wahrnehmen Milchprodukte.

Was ist das für eine Krankheit? Was sind Ihre Ursachen und Symptome? Wie überwinde ich die Krankheit? Und ist es möglich, irgendwie zu verhindern sein Aussehen?

All dies (und vieles mehr) finden Sie in unserem Artikel!

Was ist Laktose

Laktose ist ein Kohlenhydrat, das in Milch und Milchprodukten, manchmal auch als Milch-Zucker. Für den menschlichen Organismus ist es sehr wichtig und nützlich.

Zum Beispiel Laktose stimuliert die Bildung von nützlichen Bifidobakterien, aktiviert die Produktion von Vitaminen C und B, fördert die Resorption von Calcium und ist eine Quelle von Energie.

Auch diese organische Substanz können als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung von Geschmack und Qualität der Produkte wie Toffee, Marmelade, Schokolade und sogar Wurst.

Sehr oft Laktose für medizinische Zwecke verwenden, zum Beispiel, während die Produktion von Penicillin, sowie für die Herstellung von Babynahrung. Der Laktose bekommen sehr wertvolles Medikament ü laktulose, die verwendet für die Behandlung von schweren Darmerkrankungen, effektiv bei Verstopfung, Kropf und anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt.

Doch trotz der Verwendung von Laktose in der Medizin, bei manchen Menschen kommt es zu Ablehnung, was bewirkt, dass Unregelmäßigkeiten in der Verdauung und bringt eine Menge Unannehmlichkeiten und Beschwerden.

Warum ist das passiert?

Besonderheiten der Krankheit

Die Tatsache, dass für die Assimilation der Lactose reagiert ein solches Enzym wie die Lactase. Er nimmt an der Hydrolyse von Disaccharid des Kohlenhydrats, so dass die Mangelhaftigkeit des Enzyms ständig Einfluss auf die Verdauung von Milch und Milchprodukten.

Laktose, vorher nicht ausreichend im Körper gespalten, das erreichen des Dickdarms, beginnt verursachen unangenehme Schmerzen. Es ist bemerkenswert, dass einige Menschen leiden unter dieser Art der Krankheit, gar nicht in der Lage zu recyceln Milchprodukte, also auch nicht von ihm berühren. Andere erkrankte können sich ein wenig verdauen лактозную Produkte, deshalb verwenden regelmäßig in kleinen Dosen Milch und alle seine Abarten.

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Лактозная Unverträglichkeit meist bei Erwachsenen als bei Kindern. Es ist bemerkenswert, dass es vor allem die Amerikaner, Asiaten und Afrikaner. Die Europäer im Allgemeinen leiden diese Krankheit sehr sehr selten.

Was sind die Ursachen von лактозной Unverträglichkeit?

Ursachen der Krankheit

Auf die Tatsache, dass der Mensch nicht tragen kann diese Art des Kohlenhydrats, wirken sich oft entziehen ihm die Gründe.

Zum Beispiel, mit dem Alter, der menschliche Körper beginnt immer weniger zu produzieren Enzyme für die Verarbeitung von Laktose.

Dazu werden manchmal auf diese Krankheit wirken sich hormonelle oder genetische Fehler. Manchmal Kinder sind bereits geboren, mit angeborenen Laktose-Intoleranz.

Darüber hinaus auf die Wirksamkeit der Spaltung von Milchzucker können beeinflusst werden durch Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, wie Gastroenteritis, Dysbiose, Colitis ulcerosa, Chemotherapie, Verletzungen des Darms und andere.

Wie bestimmen Sie, was Sie oder Ihr Kind Laktoseintoleranz?

Alarmierende Symptome bei Kindern

Beachten Sie, dass in jedem Individuum лактозная Unverträglichkeit äußert sich auf unterschiedliche Weise. Es gibt jedoch eine Reihe von grundlegenden Erscheinungsformen dieser Krankheit. Insgesamt ist Blähungen und Gas.

Wie definieren лактозную Unverträglichkeit bei grudnichka? Die Symptome können sehr klar und intensiv.

Vor allem, zu beobachten, wie das Baby fühlt sich beim stillen. Erstreckt sich, ob er an der Brust selbst oder sich weigert zu Essen, zu wissen, dass es weh tut? Ob Süß er schläft nach dem stillen oder Milch bespuckt und laut weint?

Im Allgemeinen, stärker, greller und mehrmalige Weinen des Neugeborenen oft sagt, was ihn stört Koliken und Schmerzen im Bauch. Dies kann eine Folge der Laktose-Intoleranz.

Sie sollten Auch die Aufmerksamkeit auf das Baby Kal. Darauf, ob der von ihm scharf säuerlichen Geruch? Ob der Stuhl häufiger und schaumig ist, mit großer Schleim?

Bei der Untersuchung der erkrankten Säugling zeigt sich auch Blähungen des Bauches.

Symptomatik eines Erwachsenen

Wie zeigt sich лактозная Unverträglichkeit bei Erwachsenen? Die Symptome dieser Krankheit sind wie folgt:

- der heftige wiederkehrende Bauchschmerzen (nach dem Verzehr von Milchprodukten);

- Durchfall (häufiger und wässrig);

- Meteorismus (Blähungen und laute Gase);

- übelkeit.

Folgen

Auf dem hintergrund der oben beschriebenen Symptome лактозной Unverträglichkeit Lauffläche können auch andere störende Symptome. Vor allem ist es:

- unruhiger Schlaf;

- Gewichtsverlust;

- Kopfschmerzen;

- ständige Müdigkeit;

- Gereiztheit und schlechte Stimmung.

Wenn beim Neugeborenen nachweisbar gestartete Form der Unverträglichkeit gegenüber Milchzucker, so wird Sie begleitet von Wachstumsstörungen und Entwicklung.

Was tun, wenn Sie fanden bei sich selbst oder bei Ihrem Kind die oben aufgeführtenSymptome?

Diagnose der Krankheit

Natürlich muss man zum Arzt, die verschreiben die erforderliche Untersuchung und Analyse führt auf лактозную Intoleranz, um sicherzustellen, dass die Diagnose.

Vor allem kann der Arzt beraten, Analyse acid Baby Kal. Wenn der Indikator unter die Marke von 5,5, ist es wahrscheinlich, präsentieren Unverträglichkeit von Milchzucker.

Auch der behandelnde Arzt empfiehlt zu unterlassen, stillen und die Verwendung von Gemischen unter Verwendung von Laktose. Wenn der Zustand des Kindes verbessert – so hat er лактозная Unverträglichkeit.

By the way, Verzicht auf Milchprodukte wird relevant und für die erkrankten Erwachsenen. Dies wird ihm helfen, festzustellen, ob im Körper reduziert das Enzym Laktase.

Auch zuschreiben der Arzt kann die Probe auf den Gehalt von Wasserstoff bei выдыхании. Wenn das Verhältnis гидрогена über 20, dann sollten Sie alarmiert sein.

Und hier ist ein weiteres Verfahren zur Diagnose von Krankheiten – die Analyse des Blutes auf den Zucker. Manchmal muss man Blut mehrmals, um Schwankungen zeigen Laktose.

Also, die Diagnose gestellt. Gehen Sie zu behandeln!

Behandlung der Krankheit bei Säuglingen

Die Behandlung лактозной Unverträglichkeiten bei Kindern und Erwachsenen kann in vielerlei Hinsicht unterscheiden.

Wenn die Krankheit tritt bei Neugeborenen, vor allem, beobachten Sie die Ernährung der stillenden Mutter. Sie sollte mit Erlaubnis des Kinderarztes Präparate mit Laktase genannt wird – das Enzym für die richtige Verdauung von Laktose, das, wenn es mit Milch in den Organismus des Kindes, ihm zu helfen, zum Abbau von Milchzucker.

Zur Verbesserung der Struktur der intestinalen Mikroflora müssen Sie möglicherweise den Konsum von solchen Medikamenten wie "LinEx", "Bifidumbakterin" und andere. Hier können auch helfen, traditionelle Heilmittel, die Sie verwenden sollten sehr vorsichtig und zurückhaltend.

Zum Beispiel, bei der Blähung des Bauches und Koliken helfen kann, einfach Brühe schwachen Tee Kamille und Fenchel, die wir empfehlen, dem Kind dreimal täglich einen Teelöffel oder 50-70 ml jeweils.

Darüber hinaus Kräutertees aus Koriander, Fenchel, Anis und Kamille helfen, verbessern die Verdauung des Kindes. So schwach Möwen geben Sie drei oder vier mal täglich zehn Tropfen oder weniger.

Für die Beseitigung der Symptome können auch Arzneimittel преператы wie "Bentonit", "Эспумизан", "Боботик" und andere.

Oft müssen Sie möglicherweise den vollständigen Verzicht auf stillen und halten eines Kindes auf künstliche laktosefreie füttern. Dies ist ein wichtiger Schritt sollte nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Aber das besprachen wir die Gesamtheit der Behandlungsmethoden лактозной Unverträglichkeiten bei Kindern. Wie ein Erwachsener?

Behandlung der Krankheit bei Erwachsenen

Oft die Behandlung selbst bei Erwachsenen manifestiert sich in der völligen und den kategorischen Ablehnung von Milch und Milchprodukten. Und doch denken Sie daran, dass die Laktose gibt es nicht nur dort. Produkte mit dem Inhalt des Kohlenhydrats ö Wurst und Wurstwaren, Gewürze und sets fast-Food-Produkten, Backwaren und Schokolade, Kaugummi und Wodka, sowie fast alle фастфудные waren.

Wenn Sie entsetzte die vorstehende Liste, keine Sorge – es gibt viele Produkte ohne Milchzucker! Ernährung bei лактозной Intoleranz beinhaltet der Konsum von solchen gesunden Zutaten, wie:

- Gemüse, Obst, Beeren;

- Kaffee, Tee, Säfte;

- Honig;

- Reis, alle Körner, Nudeln und Hülsenfrüchte;

- Soja, Nüsse und Eier;

- hausgemachte alkoholische Getränke (Bier und Wein aus eigener Herstellung).

Aber beeilen Sie sich nicht vollständig auf die безмолочное Mahlzeiten - hören Sie auf Ihren Körper. Vielleicht im Einklang mit Ihrem Wohlbefinden, Sie werden von Zeit zu Zeit, in kleinen Dosen zu konsumieren Milchprodukte. Außerdem sollten Sie, um auf laktosefreie Milch und Käse, die in einigen Supermärkten verkauft.

Was ist zu beachten bei der Ernährung

Unbedingt beachten, dass der vollständige Verzicht auf Milchprodukte – es ist ein riesiger Mangel an Kalzium, wichtig für Knochen und des gesamten Organismus. Daher versuchen Sie verstärkt Lebensmittel, die Reich an diesem Spurenelement.

Dies können sein:

- Soja und Nüsse;

- Kräuter und Sesam;

- Sardinen in öl und Trockenfrüchte;

- Garnelen und Oliven;

- Haferflocken.

Oft kann es ratsam, die Einnahme von Medikamenten, die Reich an Kalzium sowie anderen Mineralstoffen - Magnesium, Natrium und Phosphor.

Und was ist mit Babys? Wie bereichern Sie Ihren Körper mit nützlichen Mikroelementen bei безлактозном Ernährung?

Vor allem, dem Kind die Beikost einführen können mit dem Brokkoli-Püree und flüssige Haferflocken. Auch müssen Sie weiterhin Ihrem Kind das Medikament mit Vitamin D. Hier sollte daran erinnert werden, dass die Hauptquelle dieses vitamins – dies ist natürlich die Sonne. Deshalb gehen Sie mit Ihrem Kind öfter und haben Sie keine Angst zarten morgendlichen Sonne.

Wie Sie sehen können, лактозная Unverträglichkeit – die Krankheit ziemlich schwierig und unangenehm. Aber das bedeutet nicht, dass das ganze Leben haben Sie keine Lust eine leckere лакомую Essen. Im Gegenteil, Dank der korrigierten Ernährung und klugen Ansatz, können Sie noch mehr genießen, der richtigen Ernährung und fühlen sich voll, vollständig gesund!