Vitamin-E-Kapseln: wie nehmen. Vitamin-E-Kapseln: die Dosierung. Anleitung, Kosten

Vitamin E (Tocopherol) — dies ist ein leistungsfähiges Antioxidans, das in der Lage, effektiv zu beseitigen und zu verhindern, dass freie Radikale die Entwicklung von verschiedenen Abweichungen in der Funktionsweise des gesamten Organismus. Wie nützlich Vitamin E in Kapseln? Wie die Einnahme richtig? Wir reden darüber in dem Artikel.

Eigenschaften von Vitamin E

Für die Lösung vieler Probleme mit der Gesundheit verschreiben Vitamin E-Kapseln. Preis Des Medikaments hängt von dem Hersteller und liegt in einem weiten Bereich. Wenn das Medikament ist in Russland, seine Kosten im Bereich von 20 bis 40 Rubel pro Packung (10 Stück). Preis der ausländischen Analoga ä 200-500 Rubel für die Verpackung (30 Stück). Tocopherol ä ist ein fettlösliches Vitamin, beständig gegen Säuren, hohen Temperaturen, Laugen. Aber UV-Strahlen und Sauerstoff haben einen verderblichen Einfluss auf ihn. Deshalb produzieren Tocopherol Kapseln rötlich oder gelb, in der Verpackung aus dunklem Glas, speichern es wird empfohlen, das Medikament an einem dunklen, kühlen Ort. Wie viel in einer Kapsel von Vitamin E? In der Regel eine Kapsel enthält 100 IE (internationale Einheiten) Alpha-Tocopherol (entspricht 0,67 mg Vitamin E. Auch, je nach Hersteller, in einer einzigen Kapsel enthalten sein kann 200 oder 400 mg. Darüber hinaus, Kapsel enthält Gelatine, Sonnenblumenöl, Methylparaben, 75%-iges Glycerin, Farbstoff, destilliertes Wasser. Dieses Vitamin wird nicht aus dem menschlichen Organismus weder im Urin noch im Kot. Jedoch bei längerem Aufenthalt in der Sonne verschwindet es aus dem Gewebe sehr schnell. Deshalb sollte nicht allzu sehr einmischen tan.

Was ist sinnvoll Vitamin E?

Tocopherol — ist das der geltende Komponente des vitamins, die Giftstoffe und verschiedene Chemikalien aus dem Körper, verhindert die Bildung von Karzinogenen. Vitamin E neutralisiert effektiv die Wirkung von freien radikalen, verhindert deren schädliche Wirkung auf den Körper. Unter dem Einfluss von Tocopherol Oxidationsprozesse auftreten, den Sauerstoff schneller zu den Geweben transportiert, was deutlich verbessert die Ernährung der Zellen. Durch Vitamin E Effekte von Toxinen geschützt und Erythrozyten. Tocopherol effektiv stärkt die Wände der Blutgefäße und verfügt über eine starke антикоагулянтным Wirkung, wodurch verhindert die Entwicklung von Blutgerinnseln und verbessern die Durchblutung.

Vitamin E-Kapseln: wie nehmen Sie es richtig?

Nehmen Sie Vitamin E Kapseln während des Essens, nicht rasqusavaya. Wir können nicht akzeptieren, Tocopherol zusammen mit Vitamin-komplexe, die ihn enthalten. So kann es zu einer überdosierung. Mit Vorsicht nehmen Tocopherol mit Vitamin K und Gerinnungshemmer. Bei einer solchen Kombination den Zeitraum der Gerinnbarkeit des Blutes zunimmt, was gefährlich sein kann. Beachten Sie, dass Vitamin E kann die Wirkung von hormonellen Medikamente mehrmals. Sie sollten auch wissen, dass Tocopherol harmoniert gut mit dem Spurenelement Selen und Vitamin C. Deshalb wird der Effekt viel stärker bei der komplexen Gebrauch der oben genannten Stoffe.

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Dosierung

Der Tägliche Bedarf an токофероле hängt von vielen Faktoren ab: Körpergewicht, Alter, physiologischen Besonderheiten des Organismus, des Vorhandenseins irgendwelcher begleitenden Beschwerden. Deshalb, wenn Sie sich entscheiden, die Einnahme von Vitamin E-Kapseln, die Dosierung sollte nur von einem Arzt bestimmt werden. Selbst engagieren können, da mögliche Kontraindikationen für die Verwendung dieser Mittel.

Für die Prävention von Erwachsenen, in der Regel ernennen 100-200 mg oder 200-400 IE pro Tag. Die Dauer der Einnahme der Mittel ist abhängig vom Zustand des Patienten und beträgt in der Regel 1-2 Monate. Für die Behandlung von bestimmten Krankheiten verschrieben täglich 400 bis 600 IE Vitamin E. zum Beispiel für die Normalisierung des Menstruationszyklus bei Frauen Tocopherol nehmen 200 oder 300 mg pro Tag. Männer für die Wiederherstellung der Potenz und ein normales Niveau der Spermatogenese 300mg empfohlen (600 IE) Vitamin E pro Tag nehmen im Laufe des Monats. Während der Schwangerschaft bei drohender Fehlgeburt nehmen Tocopherol 1 oder 2 mal am Tag auf 100 mg während 1-2 Wochen. Bei Herz-Kreislauf-und Augenerkrankungen Behandlung ergänzen die Einnahme von Vitamin E in einer Menge von 100-200 mg 1 oder 2 mal innerhalb von 24 Stunden. Die Behandlung dauert 1-3 Wochen. Bei erhöhten emotionalen und physischen Belastungen und nach einem längeren Stress die maximal-Dosis verschreiben. Pro Tag die maximal zulässige Dosis Mittel beträgt 1000 mg.

Anwendung für Kinder

Wie es richtig geben Vitamin-E-Kapseln für Kinder? In diesem Fall wird die Dosis hängt vom Alter des Kindes:

• Kinder bis zu einem Jahr empfehlen wir 5-10 IU Alpha-Tocopherol pro Tag;
• Für Kinder im Vorschulalter Dosis beträgt 20-40 IE Vitamin E pro Tag;
• Für Schulkinder ä 50-100 IU des Medikaments pro Tag.

Krankheit, die bewirkt, dass ein Mangel an Vitamin E im Körper

• Claudicatio intermittens. Bei diesem Zustand die ärzte oft verschreiben Vitamin E. dieser Erkrankung, die in der Regel leiden Männer fortgeschrittenen Alters, es zeigt sich Schmerz in den Beinen und Krämpfe beim gehen. Für den Umgang mit so einer Krankheit zu ernennen 300 oder 400 mg Tocopherol pro Tag.
• Krämpfe in den Beinen. Heute ist es ein ziemlich weit verbreitetes Phänomen. Inmeist tritt es bei Frauen, die älter als fünfzehnjährigen Alter und ist direkt verbunden mit der Arbeit der Keimdrüsen. Einnahme von täglich 300 oder 400 mg Vitamin E, kann die Entstehung von Anfällen zu minimieren. Befreien Sie sich völlig von Ihnen, nur unter Tocopherol, manchmal unmöglich, so wie Sie verursacht werden kann und andere Ursachen.
• Wechseljahre. In diesem Zeitraum bei Frauen auftreten können alle Arten von Komplikationen, mit Ihnen fertig zu werden, hilft die regelmäßige Einnahme von Vitamin E. Tocopherol reduziert effektiv die Schmerzen, bekämpft die Spülung auf den Kopf, befreit vom hysterischen Zustände. Es wird empfohlen, täglich 300 bis 600 mg Tocopherol.
• Unfruchtbarkeit. Ein Mangel an Vitamin E im Körper hat einen direkten Einfluss auf die Fortpflanzungsfähigkeit. Also, wenn offensichtliche Gründe für die Unfruchtbarkeit nicht festgestellt, Gynäkologen verordnen Frauen Vitamin-E-Kapseln. Wie eingenommen und in welchen Dosen, entscheidet der Arzt in jedem Fall.
• Anämie. Der Mangel an Tocopherol im Körper trägt zu einer Verformung oder sogar teilweisen Zerstörung der roten Blutkörperchen, wodurch eine Anämie entwickeln. Für die Warnung solcher Zustand empfehlen Vitamin-E-Kapseln. Wie das Medikament in diesem Fall auch sagen, der Arzt, ausgehend von der schwere der Erkrankung des Patienten.

Vitamin E für die Hautpflege

Tocopherol ziemlich weit verbreitet in der Kosmetik. Dies wird durch die starken antioxidativen und reduzierenden Funktionen von Vitamin E. Ernährung, Heilung und Befeuchtung der Haut und die Sauerstoffversorgung der Zellen, die Erhaltung der Jugend und Schönheit ä all dies kann man erreichen, wenn man die Kapseln Vitamin E. Für das Gesicht können Sie Tocopherol und nach außen, die Maske die auf seiner Grundlage

Rezepte von Masken für die Haut

• Nährende Maske. Für die Maske benötigen Sie Aloe-Saft, Gesichtscreme, Vitamin-E-Kapseln. Verbinden 15 G Sahne, ein Viertel Teelöffel Aloe-Saft, 5-6 Tropfen Vitamin E. alles Sorgfältig mischen. Die Haut reinigen und auftragen der erhaltenen Zusammensetzung mit einer dicken Schicht. Lassen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht für 15 Minuten, dann wischen Sie mit einem Wattebausch angefeuchtet sein, bevor Sie diesen in warmem Wasser.

• Maske. Sie benötigen 20 G Olivenöl, 50 G frischer Ricotta, Kapsel Vitamin E. alle Zutaten Mischen, gründlich reiben, bis eine Dicke cremige Masse. Tragen Sie die Maske auf die Haut eine dünne Schicht, mit besonderem Augenmerk auf die Augenpartie und in der Nähe der Lippen. Nach 20 Minuten, waschen Sie die Reste der Maske mit warmem Wasser.

Zu Beseitigen, Narben und Akne können ohne den Einsatz von teuren Cremes und Peelings. Mit diesem Problem klar kommen Vitamin E. dazu die Kapsel des Medikaments durchbohren müssen Vitamine und gelten das öl auf den Problemzonen der Haut, zur Durchführung solcher Verfahren wird empfohlen, in der Nacht, nicht mehr als 2 mal in 10 Tagen. Bei häufiger Verwendung kann das öl verstopfen die Poren.

Nebenwirkungen und überdosierung

Manchmal gibt es unerwünschte Reaktionen auf Vitamin-E-Kapseln. Gästebewertungen diejenigen, die es nahm, weisen auf das mögliche auftreten von Allergien, Schmerzen im Magen, Durchfall. Bei einer überdosierung von dem Präparat beobachtet, Apathie, Lethargie, erhöhter Blutdruck, Schmerzen im Magen. Treten möglicherweise die Nierenfunktion.

Denken Sie Daran, die Verwendung von Drogen, einschließlich Vitamin E, immer mit dem Arzt vereinbart werden. Nur ein erfahrener Spezialist in der Lage, richtig zu bestimmen, die Dosierung und Verlauf der Behandlung. Bleiben Sie gesund!