JOD im Körper extrem wichtig ist, ist es möglich, wissen nicht nur Kinder. Uns im Alltag einmal nachzudenken, was bei uns fehlt, und was nicht. Müde – eine Tasse Kaffee, können nicht schlafen ü Schlafmittel. Und, bis dahin, das geht. Aber nur vorerst, daher nicht unbeaufsichtigt lassen, wie scheinbar die üblichen Symptome wie Müdigkeit, Reizbarkeit, schlechter Schlaf. Kann sein, das wirkt sich Jodmangel im Körper, die Symptome sind sehr unterschiedlich.
Test auf einem Mangel an JOD.
Es ist Klar, dass es einfacher ist, schnell etwas zu trinken, als untersucht werden, aber die Rolle von JOD im Körper ist extrem hoch, so sollten Sie verbringen mindestens ein heimtest auf den Mangel oder überschuss an JOD. Test ganz einfach. Machen Sie sich am Abend йодную Netz und betrachten Sie das Ergebnis. Wenn Sie einen Mangel an JOD im Körper, die Symptome sind: nach 2 – 3 Stunden aus dem Netz nichts mehr übrig, und wenn die Spuren des Rasters sichtbar noch morgen, dann ist die Mühe überhaupt nicht worüber.
Warum brauchen wir JOD?
Dieser Mikronährstoffe, wie es manchmal genannt wird ärzte, benötigt unsere Schilddrüse richtig funktioniert. Und was macht diese Eisen? Sie produziert Schilddrüsenhormone, von denen abhängt, wie effizient die Stoffwechselprozesse im Körper. Davon wiederum hängt unser Wohlbefinden, denn wenn verlangsamt den Stoffwechsel des Körpers, beginnen kleben eine Krankheit nach der anderen.
Ein globales Problem.
Globale nannte das Problem der Mangel an JOD im menschlichen Körper die who (World Health Organization), weil, ignorierend, dass es einen Mangel an JOD im Körper, die Symptome verlassen, ohne Aufmerksamkeit, erreichen Sie zu Fuß und bis zum letzten Punkt, das heißt, das ist tödlich. Und die Statistiken auf der ganzen Welt ziemlich traurig. Wenn in der Welt 6 Milliarden Menschen, jeder sechste in Gefahr, das heißt, mehr als 15%. Leider sind in dieser Gefahr befinden sich fast alle Länder der GUS, mit Ausnahme derjenigen Gegenden, die sich in unmittelbarer Nähe zum Meer. Aber es stellt sich heraus, dass überschüssige JOD nicht weniger gefährlich, und vielleicht mehr schädlich, einfach Hyperthyreose seltener und weniger über ihn sprechen.
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Ein übermaß an JOD.
Wenn ein überschuss an JOD im Körper, die Symptome können wie beim Menschen wird häufiger erscheinen, Durchfall, Muskelschwäche. Ein mögliches Anzeichen ist häufiges Fieber in Abwesenheit von entzündlichen Erkrankungen, als Folge erhöhte Schwitzen. Sehr oft gereizt auf Kleinigkeiten, wir denken, dass dies das Ergebnis der endlosen Stress auf der Arbeit und zu Hause. In der Tat, mit großer Wahrscheinlichkeit, kann es ein Zeichen von überschüssigem JOD.
Der Mangel an JOD im Körper, die Symptome.
Dieser Krankheit leiden etwa 200 Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Ein großer Teil von Ihnen – Frauen. Besonders gefährlich ist es für schwangere Frauen, weil die Auswirkungen auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes, hauptsächlich auf geistigen Fähigkeiten. Das einzige, was ein wenig tröstet, dass die auf Mangel an JOD im Körper die Symptome ziemlich schnell mit bloßem Auge sichtbar. Schilddrüse deutlich in der Größe zunimmt, und in schweren Fällen wächst der sogenannte endemische Kropf oder, wie manche sagen, wird Morbus Basedow. Die russische Statistik betrübt, behauptet, dass 20% der gesamten Bevölkerung leiden von Ihr in unterschiedlicher Form.
Was tun?
JOD in den Körper gelangt nur von außen, der normalen Zahl nennen 100 IGC pro Tag. Sie können erhöhen Sie die Aufnahme von JOD medikamentös (es gibt spezielle Medikamente, die kleinen Dosen dieses Elements und назначающиеся oft präventiv) oder versuchen, fügen Sie in Ihre Ernährung Lebensmittel Reich an JOD. Es ist Meeresfrüchte, vor allem die Leber von Kabeljau und Kelp – die Rekordhalter nach dem Inhalt des Jods. In den Geschäften verkauft Jodsalz, verbraucht die anstelle der normalen Salz, werden wir auch zumutbar helfen Ihren Körper.
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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
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