Як дізнатися, що є нестача йоду в організмі, симптоми спірні.

Дата:

2018-07-22 00:30:08

Перегляди:

300

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Йод в організмі надзвичайно важливий, цього, можливо, не знають тільки діти. Нам в повсякденному житті замислюватися, чого у нас вистачає, а чого немає. Втомилися – чашечка кави, не можемо заснути – снодійне. І, до пори до часу, це проходить. Але тільки до пори, тому не варто залишати без уваги такі, здавалося б, звичні симптоми, як втома, дратівливість, поганий сон. Може бути, це позначається нестача йоду в організмі, симптоми якої бувають різні.

Тест на нестачу йоду.

Зрозуміло, що простіше швиденько що-небудь випити, ніж обстежитися, але роль йоду в організмі надзвичайно велика, тому варто провести хоча б домашній тест на брак або надлишок йоду. Тест зовсім простий. Зробіть собі ввечері йодну сітку і подивіться на результат. Якщо є брак йоду в організмі, симптоми будуть такі: через 2 – 3 години від сітки нічого не залишиться, а якщо сліди сітки видні ще вранці, то турбуватися взагалі не про що.

Навіщо нам потрібен йод?

Цей микронутриент, як його іноді називають медики, необхідний нашій щитовидній залозі для правильної роботи. А що робить ця залоза? Вона виробляє тиреоїдні гормони, від яких залежить, наскільки ефективні обмінні процеси в організмі. Від них в свою чергу залежить наше самопочуття, тому що якщо сповільнюється обмін речовин в організмі, починають прилипати хвороби одна за одною.

Глобальна проблема.

Глобальної назвала проблему нестачі йоду в організмі людини ВООЗ (всесвітня організація охорони здоров'я), тому що, ігноруючи те, що є нестача йоду в організмі, симптоми залишаючи без уваги, можна дійти і до останньої точки, тобто, це смертельно небезпечно. І статистика по всьому світу досить сумна. Якщо у світі 6 млрд осіб, то кожен шостий перебуває в зоні ризику, тобто понад 15%. На жаль, в цій зоні ризику знаходяться практично всі країни СНД, крім тих районів, які розташовані в безпосередній близькості до моря. Але, виявляється, що надлишок йоду не менш небезпечний, а може і більше шкідливий, просто гіпертиреоз зустрічається рідше, і про нього менше говорять.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Надлишок йоду.

Якщо є надлишок йоду в організмі, симптоми можуть бути такі: у людини стане частіше з'являтися діарея, м'язова слабкість. Одним з можливих ознак буває часта підвищена температура при відсутності запальних захворювань, як наслідок підвищена пітливість. Дуже часто, дратуючись через дрібниці, ми думаємо, що це результат нескінченних стресів на роботі і вдома. Насправді, з великою часткою ймовірності, це може бути ознака надлишку йоду.

Нестача йоду в організмі, симптоми.

Цим захворюванням страждають близько 200 млн осіб у всьому світі. Велика частина з них – жінки. Особливо небезпечно це для вагітних жінок, тому що може позначитися на здоров'ї майбутнього малюка, головним чином, на розумових здібностях. Єдине, що трохи втішає, що вказують на брак йоду в організмі симптоми досить швидко стають видні неозброєним оком. Щитовидка помітно збільшується в розмірах, а у важких випадках зростає так званий ендемічний зоб або, як ще кажуть, з'являється базедова хвороба. Російська статистика засмучує, стверджуючи, що 20% всього населення хворіють нею в різній формі.

Що ж робити?

Йод в організм потрапляє тільки ззовні, нормальним кількістю називають 100 мкгр на добу. Можна збільшити споживання йоду медикаментозно (є спеціальні препарати, що містять мікродози цього елемента і що призначаються часто в профілактичних цілях) або постаратися додати в свій раціон їжу, багату йодом. Це морепродукти, особливо печінка тріски і ламінарія – рекордсмени за вмістом йоду. У магазинах продається йодована сіль, споживаючи яку замість звичайної солі, ми також посильно допомагаємо своєму організму.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/2415-how-do-you-know-that-there-is-a-shortage-of-iodine-in-the-body-symptom.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/4248-yak-davedacca-shto-esc-nedahop-edu-argan-zme-s-mptomy-sprechnyya.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/4248-wie-kann-man-wissen-dass-es-einen-mangel-an-jod-im-k-rper-die-symptome.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/4253-como-saber-que-hay-una-falta-de-yodo-en-el-cuerpo-s-ntomas-de-pol-mica.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/2417-how-do-you-know-that-there-is-a-shortage-of-iodine-in-the-body-symptom.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/2415-how-do-you-know-that-there-is-a-shortage-of-iodine-in-the-body-symptom.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/4251-alay-b-luge-bolady-ya-ni-yod-zhet-speush-l-g-organizmde-belg-ler-sporn.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/4252-jak-dowiedzie-si-e-istnieje-niedob-r-jodu-w-organizmie-objawy-s-sporne.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/4249-como-saber-que-h-falta-de-iodo-no-organismo-os-sintomas-s-o-duvidosos.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/4256-nas-l-oldu-unu-renmek-i-in-iyot-eksikli-i-v-cutta-belirtiler-ku-kusuz-.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/2588-how-do-you-know-that-there-is-a-shortage-of-iodine-in-the-body-symptom.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Розширені пори на обличчі - як з ними боротися?

Розширені пори на обличчі - як з ними боротися?

Отже, ви зіткнулися з проблемою – розширені пори. Як позбутися від них, запитаєте ви, і чи це можливо? Звичайно, можливо: на сьогоднішній день існує безліч косметичних засобів, які допоможуть зробити ваше обличчя гладким, до...

Простамол: інструкція по застосуванню

Простамол: інструкція по застосуванню

Широко розрекламований препарат «Простамол» у аптеках продається без рецепта. Тому фактично його може застосовувати кожен чоловік, помітивши у себе проблеми з боку простати. Але краще всього, якщо ліки буде призначено ...

"Сульсена": відгуки лікарів і пацієнтів

Аптечний препарат «Сульсена», відгуки про який ми розглянемо в продовженні статті, випускається у вигляді пасти, шампуню і масла. Це ефективний препарат для лікування різних форм себореї і себорейного дерматиту. Згідно...

Омнадрен 250

Омнадрен 250

Омнадрен 250 являє собою масляний розчин, який призначений для внутрішньом'язового введення. У чоловіків застосування даного препарату стимулює розвиток і роботу сім'яних пухирців, передміхурової залози, а також підвищує потенцію,...

Секрет голлівудської посмішки: зубна паста Сенсодин

Секрет голлівудської посмішки: зубна паста Сенсодин

Красиві білосніжні зуби, шикарна посмішка – хто з нас відмовиться від такого щастя? Але, на жаль, на сьогоднішній день ситуація така, що більше 80% людей мають проблеми і змушені відвідувати стоматолога, щоб запобігти подаль...

Засіб

Засіб "Реополіглюкін". Показання до застосування

Ліки "Реополіглюкін", ціна якого від 85 рублів, є плазмозамінних препаратом. Медикамент сприяє підвищенню суспензионной стійкості крові, зниження її в'язкості, відновленню кровоплину у дрібних капілярах. Механізм діїПрепарат "Реоп...