Dicas para iniciantes роллерам: skate é certo?

Data:

2019-06-27 15:00:12

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Chegou o verão e isso significa que em quintais, parques e praças aparecem роллеры. Os amantes deste desporto, torna-se cada vez mais e não apenas entre a nova geração. Muitas vezes você pode ver como a família, a equipa completa, мчит em patins. Mas muito poucos e aqueles que tentam de alguma forma de resistir e prosseguir por um par de metros de distância. Skate é assim, não é vergonha para os outros?

skateé Claro, não vale a pena gastar um monte de tempo, esforço e dinheiro, comprando caro rolos e изнуряя-se os treinos, mas digno de andar de skate também é preciso ser capaz de.

Agora, fala-se muito sobre a importância de um estilo de vida saudável, sobre a visita de ginásios e das diferentes seções – tornou-se muito na moda. Como skate e receber assim o prazer? É preciso lembrar que, se você vai montar regularmente, além de uma delícia, você ganhará uma figura esbelta e uma boa postura, firme o pé e подтянете nádegas, fortaleça o músculo cardíaco, melhora a mobilidade de suas articulações e de resistência. Passeios promove a excreção de toxinas, e tem muitas vantagens.

Como andar de patins e, se possível, proteger-se contra riscos de lesões? Precisa cuidar de sua defesa. Se estamos apenas aprendendo a andar de skate, então não deve negligenciar uma boa equipamentos.

como andar de patinsAcredita-se que a coisa necessária é o capacete. E aqui está como o skate e proteger os pés de lesões? Isso vai ajudá-lo joelheiras. Embora eles уберегут seus pés de ferimentos, mas são fortemente limitar o movimento. Se você sente que os rolos está preso em um buraco, e você cair para o lado, então pode ajudar braços. Sua única desvantagem é que eles também limitam a mobilidade.

O Mais importante atributo de equipamento роллера são as luvas. Eles podem ajudar a proteger as mãos de fraturas, e a palma da escoriações e feridas. Tal efeito é conseguido graças ao fato de que em luvas necessárias, cosendo destramente especial dura inserção. Com a correta incidência do cilindro deve ficar em patins e mãos, portanto, luvas – é uma coisa.

Quando a perguntas de equipamento resolvidos, роллеру é hora de cuidar do skate.

aprender a andar de skate

Os Primeiros rolos não deve ser muito caro, mas comprar uma de plástico falsificações chinesas também não vale a pena. Трещащие rígidos de esferas, constantemente натирающие pés calçados, feitos de plástico barato, em que o que suar muito pé – tudo isso pode acertar a toda a vontade de andar de skate, de patins em linha. O mais fiel solução é adquirir os rolos de preço médio. Se você é um novato no cilindro, esta será a opção mais viável, que permite que você o conforto de experimentar um novo hobby e tirar conclusões para o futuro.

Como skate corretamente: dicas para iniciantes

  • A regra Mais importante – desenvolver melhor na empresa. É divertido e interessante, mas, sobretudo, experientes caras sempre pode dar bons jogos ou ajudar na exploração das técnicas e táticas de catania.
  • Não vale a pena andar na chuva ou logo depois dele – rolamentos imediatamente заржавеют.
  • Lembre-se de proteção.
  • Não coloque os patins de freio e tente ir mais rápido.
  • Se você sempre deve ser sextavado e kit de primeiros socorros.


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UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/36567-poradi-pochatk-vcyam-roleram-yak-katatisya-na-kovzanah-pravil-no.html






Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

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