Masajes para adelgazar: tipos y características de la celebración de

Masajes para adelgazar ya hace tiempo que encontró su lugar en el campo de la cosmetología. Esa placentera, relajante y muy eficaz de procedimiento realizan en los salones de la casa. Ella tiene una gran mejora en el bienestar del individuo y de la elasticidad de la piel. El masaje es de diferentes tipos, cada uno de los cuales tiene sus ventajas y especial de la técnica de ejecución.

La Esencia del masaje

Muchas personas se engañan pensando que el masaje del abdomen para adelgazar supone el amasado de las grasas simples movimientos. Esta opinión es errónea, porque solamente ligeras надавливаниями en las zonas a tratar de quebrantar o para sacar la grasa del cuerpo no consigue. La única manera de deshacerse de él es la incineración. Por eso se ocupa de la especialista en el salón o en la persona que hace de sí masajes de forma independiente, utilizando diferentes técnicas de exposición.

Para жиросжигающий efecto trabajó en el máximo nivel, y surge de la idea de masajes. Su impacto obliga a aumentar la circulación sanguínea en las áreas problemáticas, lo que resulta en la activación del metabolismo.

Hoy en día en el mundo se utilizan más de 220 técnicas de la exposición a la piel de las manos y especiales de respiración. La mayoría de ellos tiene como objetivo la eliminación de grasa y celulitis.

Variedades de

Moderno masajes para adelgazar se puede dividir en 4 grandes grupos:

1. Hardware.
2. Pedal.
3. Manual.
4. Combinado.

Hardware variedades se utilizan en las condiciones de los salones, aunque cada persona puede adquirir el equipo necesario para el uso doméstico. Estos incluyen la vibración de la maquinaria, que atraen la atención de muchas chicas.

Más:

De fijación para los esquís. Cuenta con una selección de

Se le permitirá con una precisión increíble a establecer la dirección de deslizamiento de los esquís al movimiento del patín o clásicos. Sin ellos, incluso perfectamente ajustada equipo no te dan alegría, y puede ser muy peligroso. Probablemente, los...

La bebida de los sassi para adelgazar: la composición, la receta de la preparación y de la recomendación sobre el consumo de

Cómo debería ser el proceso de reducción de peso? Bastante rápido y eficiente. Pero eso no es todo. Él debe ser seguro y barato. Por supuesto, a primera vista, tal cosa no ocurrió. En realidad, la bebida de los sassi, cumple con todos los declarados ...

La goma para la pesca con sus manos - una cosa útil en el arsenal de un pescador

No deportiva, pero bastante interesante y un juego de aparejos es de goma para la pesca. Casi todos los amantes de la pesca de alguna vez en su vida que uses. Y para aquellos que todavía no ha llegado a tiempo, va dirigido este artículo.Esta cuerda e...

Combinadas y pie de opciones, como regla general, se aplican con fines medicinales. En el ámbito de adelgazamiento son poco conocidos, a pesar de un cierto efecto de obtener de ellos es real.

Tipos de Manuales se utilizan para quema grasa con más frecuencia. Son ellos, y vale la pena considerar por separado, así como realizar los masajes no sólo en los salones, el gasto en este considerables sumas de dinero, sino por sí mismo.

¿Cuál es el más eficiente?

Decir, qué tipo de masajes para adelgazar el abdomen y los lados para ser el más eficaz, es imposible. La mejor opción, simplemente no existe. Hoy en día, desarrollado varias metodologías eficaces, tienen bastante calidad y el potencial para la solución de la tarea específica. En base a esto, vale la pena señalar que el tipo de masaje se realiza únicamente bajo las características individuales de la persona, incluyendo su estado de salud y el efecto esperado.

La Definición de la problemática en la zona de

Normalmente, masajes para adelgazar depende directamente de la zona, requiere de la corrección. Así, se destacan algunas de las áreas donde los depósitos de grasa que aparecen con más frecuencia. Entre ellas figuran: la cadera, la mano en el hombro de parte de boca, el estómago, las piernas en el interior de la zona de la pantorrilla. Cada área tiene sus signos que hablan de la presencia de exceso de grasa subcutánea.

En primer lugar siempre hay que tener en cuenta la elasticidad de la piel - el más bajo de su turgor, mayor fuerza tendrá que pagar para quema grasa. Para recoger la estrategia personal de adelgazamiento, puede pellizcar ligeramente y tire de la piel en problemáticas específicas parcela, determinando el espesor de la grasa.

Hay un problema con el que lucha masajes para adelgazar - celulitis. Él puede aparecer no sólo el de los titulares de exceso de peso, sino también a las personas que tienen худощавое constitución. El más expuestos a las nalgas, las piernas y el abdomen.

Se permiten el procedimiento de

El Impacto en las áreas problemáticas fácilmente puede llevarse a cabo en el hogar. Para ello no se necesita tener ninguna habilidad especial, así como de la técnica de ejecución detalla paso a paso. La ventaja de estas sesiones es que son totalmente gratuitos. Además, la casa de masajes se puede hacer en cualquier momento, que también es muy importante. A la semana regular de los procedimientos, será suficiente para sentir los primeros resultados, pero el curso completo debe durar mucho más tiempo, de lo contrario, realizados en el primer tiempo, el efecto es muy rápido desaparece.

La Regla de ejecución

El Masaje del abdomen para adelgazar en casa se debe realizar con cuidado, siguiendo las reglas. Gracias a ellos se puede garantizar la máxima eficacia en el proceso y no ocasionar un accidente.

Muchas personas, que realizan procedimientos por sí mismos, realizan el movimiento de ritmo rápido, con la esperanza de obtener el mejor resultado. En realidad no se debe hacer, así como acelerar las acciones sólo pueden dañar la piel.

En el proceso de masaje no se debe permitir que la presión es fuerte y de alta intensidad. En caso contrario, puede dañar no sólo participan кожным покровам, sino también los órganos internos.

El Efecto se obtiene sólo en el caso de un completo curso de los procedimientos. En promedio dura alrededor de un mes (diarios de sesiones). Al finalizar el curso debe descansar un par de semanas, después de lo cual, si lo desea, repetir de él.

Masaje

El Primer vale la pena considerar que el mapa de masajes para adelgazar en casa. Esta metodología se aplica desde hace más de cinco mil años, así comoes el más sencillo y bastante eficaz.

En el cuerpo humano existen muchos puntos biológicamente activos, que afectan a diferentes órganos. Estimulan su trabajo, se traducen en la orden y le permiten mantener bajo el control de la energía espiritual. Esta técnica le da la oportunidad de decir adiós a los kilogramos superfluos, conducir en la norma de la digestión, así como para reducir el apetito.

El Primer paso es marcar el punto que se encuentra en el auricular del fregadero. La promoción puede ayudar a controlar el apetito. Para encontrar su correcta ubicación deberá adjuntar los dedos de la mano a la mandíbula, lo más ampliamente posible abrir la boca y en el punto de conexión con la oreja encontrar la cavidad. Precisamente en este lugar, es necesario presionar y masajear un poco más de un minuto.

Exactamente el mismo punto está presente en el lado exterior de la pierna derecha. Se encuentra a una distancia de 4 dedos de los tobillos. Hallar, allí también se debe pulsarse 50-60 segundos.

Escultórico de la opción de

El Segundo lugar de popularidad ocupa escultural procedimiento. Comentarios sobre el masaje abdominal para adelgazar de este tipo sólo existen buenas, así como el efecto de ella se refleja con bastante rapidez. Para su ejecución deberá tomar especial el aceite y el manual de masaje, como el que puede actuar la manopla, el rodillo con pinchos o un cepillo.

Por 5 minutos antes de la sesión debe tomar duchas de sensaciones, gracias a la cual los músculos разогреются y el resultado será más eficaz. Después es necesario tomar el aceite y aplicarlo разглаживающими movimientos en la problemática de la parcela. Trabajar con las manos es necesario, hasta que aparezca un ligero enrojecimiento.

Después de esto, es hora de comenzar a más riguroso de los movimientos. Para ello, debe проминать la piel, picar, rodar y triturar con gran esfuerzo, llegando hasta la hipodermis. Todos estos movimientos sólo pueden ser moderados e intensos, por lo tanto, el dolor en ningún caso, el beneficio no debe. Hacer esto requiere que en el plazo de 10 minutos.

Cuando haya Terminado lo anterior ejercicio, vale la pena ir a la metodología de amasado. Esto se realiza mediante los nudillos de las manos, así como masajeadores. Para la aplicación eficiente de masaje es necesario apretar las manos en los puños y flexionan los de la piel durante 8 minutos, alternando con варежкой, cepillo o rodillo. En el final de las epidermis de venda de color rosáceo, y es en este momento va a sentir una oleada de calor por todo el cuerpo.

Щипковая técnica

Otra gran técnica que ayuda a eliminar la celulitis y mejorar el estado general de la piel. Los clientes de masaje para adelgazar hablan de que durante la realización de movimientos activos con las manos se puede alcanzar realmente buenos resultados. Para el procedimiento necesitará tomar la crema nutritiva y normal toalla.

Antes del masaje necesita para tomar una ducha caliente. A continuación, debe cuidadosamente frotar con una toalla problemáticas de la zona, después de aplicar la misma crema y triturar durante un par de minutos en dirección de las agujas del reloj.

Después de esto requiere de una activa picar la piel con las yemas de los dedos, con cuidado sacando en un centímetro o dos. Todos estos movimientos se recomienda no en un orden caótico, y estrictamente en el sentido de las agujas del reloj, para no hacer daño a los órganos internos.

En general, el procedimiento es muy eficaz, aunque en el proceso de ella, el placer es muy difícil obtener. Una sesión debe durar no menos de 15 y no más de 20 minutos. En conclusión, es obligatoriamente necesario lentamente alisar participa de la piel de las manos.

El Procedimiento con los bancos

Conocido de vacío o de ventosas de masaje en el vientre para adelgazar en casa implica el uso especial de silicona de los equipos. Se compra en cualquier farmacia a bajo costo, por lo tanto, muy gastar en esto no es necesario.

En primer lugar en los terrenos necesarios y la necesidad de poner un aceite de masaje o cualquier crema nutritivael efecto de la. Después de la parte superior debe instalar botes de silicona, que al instante se comprimen, formando un vacío. La piel debe entrar en ellos de aproximadamente 2 centímetros. Cuando todos los bancos colocados, por ellos es necesario realizar circulares, rectilíneos y movimiento en zigzag. Terminar la ejecución de masajes vale la pena sólo después de la aparición de ojos rojos.

De Vacío sesiones ayudarán a sacar el cuerpo humano todos los productos de descomposición. Después de cada uno de ellos se notará la mejora de la condición de la piel. Además, se promoverá el fortalecimiento del tejido muscular y se hacen más flexible.

Masaje de Agua

Ideal de un masaje lados para adelgazar sido considerado como el agua de la técnica. Se está en el baño. La opción ideal sería comprar una boquilla para el masaje en la ducha. Si no es posible, entonces no vale la pena desesperarse, ya que en su lugar se puede utilizar y habitual de la boquilla, pero la presión del agua tiene que hacer más fuerte. Hacer un masaje inmediatamente después de su aprobación el alma.

En primer lugar es necesario hacer una buena caída, después de dirigir en la zona deseada, en activo ritmo realizando movimientos circulares. Los expertos recomiendan comenzar con las nalgas y las caderas, moviendo suavemente el vientre y los costados.

El Movimiento de un chorro de agua se pueden ejecutar en diferentes direcciones. Al este se puede modificar la temperatura y la fuerza de la presión. La duración de la sesión es de 10 minutos. Este tiempo es suficiente para un buen impacto en las capas subcutáneas.

Cuando haya terminado de masajes necesitan más tiempo para tomar una ducha fría. Después de eso, quiere обтереться махровым una toalla y vestirse por capas.

La Miel de la sesión

En conclusión, se debe considerar un masaje en el abdomen para adelgazar. Necesitarán tomar los productos, presentes en muchos hogares. Ellos son los aceites esenciales (se puede tomar мандариновое, romero o грейпфрутовое) y miel.

A las cinco de comedor ложкам principal componente debe agregar alrededor de 6 a 7 gotas de aceite y mezclar bien. Terminados de la mezcla se debe colocar en la oscuridad y en un lugar fresco, ya que toda ella por una vez utilizado no será. Para uno de los procedimientos, será suficiente con tomar sólo un par de casas de té ложечек de la masa.

En primer lugar es necesario aplicar sobre las áreas de la cantidad necesaria de la mezcla de miel y moler hasta que se espese, en dirección de abajo hacia arriba. Posteriormente, se deberá adjuntar a la que se está aplicando la zona de la palma de la mano y con un movimiento de romper. Es esta acción creará el mismo de masaje efecto, que la actividad de los procesos de cambio.

El Procedimiento de realizar hasta que no deje de липнуть miel. Generalmente, esta no tarda más de 40 minutos. Después de esto tendrá que ir inmediatamente a la ducha y lavar cuidadosamente la composición, no dejando ningún residuo. Si aparece enrojecimiento constante, entonces la piel se puede tratar de una crema nutritiva.

Contraindicaciones

Antes de empezar a domicilio masajes para adelgazar, es necesario consultar a un especialista. Él explicará algunas contraindicaciones, que hay que tomar en cuenta. Estos incluyen:

• El periodo de gestación;
• La presencia de enfermedades infecciosas enfermedades de la piel;
• Daños en la piel;
• Problemas articulares;
• Oncología;
• El aumento de la temperatura del cuerpo;
• Varices.

Si hay Al menos una de estas contraindicaciones hacer el masaje está estrictamente prohibido. Las personas que deciden no prestar atención, corren el riesgo de perjudicar su salud y, en consecuencia, el exceso de grasa отложениям se sumarán otros problemas.