El agua para bajar de peso. Varias formas de reducir el peso a través del líquido

Fecha:

2019-06-14 20:00:11

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El Agua contenida en cada célula de nuestro cuerpo, es necesario para la disolución de las sales y la eliminación de las toxinas del cuerpo. Con su ayuda, en el tejido de la entrega de oxígeno y nutrientes. El agua también participa en los procesos digestivos. La cantidad de esta que da vida a la humedad recomendada Rusos del Instituto de medicina de 12,5 tazas de agua para los hombres y 11 tazas de agua para las mujeres. Esta recomendación se refiere a todo el líquido que entra en el cuerpo por la noche, incluyendo los jugos, el café, la sopa y el agua contenida en los productos.

El Agua es también una de las maneras simples y asequibles para bajar de peso. Agua para adelgazar no contiene calorías y permite que el cuerpo más eficiente de procesar las grasas, ya que mejora el poder limpiador de trabajo del hígado. Existen varios métodos para adelgazar con agua. agua limpia para adelgazar

El Agua para adelgazar: consejos de uso

La Cantidad de agua en día se calcula en función del peso corporal. Por cada kilo de masa, representan el 30 ml de agua. Por ejemplo, si su peso es de 7 kg, día necesita 2.1 litros de agua. La primera porción se debe tomar por la mañana en ayunas, el resto es la cantidad de líquido que se debe distribuir de manera uniforme en día. El agua se bebe media hora antes de comer o dos horas después de comer. Durante la comida beber agua no debe, para no interferir con el proceso de la digestión.

No se debe sobrecargar el cuerpo en un día de una gran cantidad de líquido, es mejor hacerlo poco a poco. Comience con un vaso de agua en la mañana y en los intervalos entre las comidas. Posteriormente añada 100 ml cada vez, cuando bebe. Después de una semana, aumente la cantidad de líquido todavía en 100 ml hasta llegar a la exigida en la norma. Debe beber agua limpia, y no el café o el té.

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El Agua para adelgazar con limón

Este método fue propuesto por teresa chong (británico de medicina) y se describe en detalle en su libro,  la Dieta en el jugo de limón». Teresa chong se basa en el hecho de que el limón le permite limpiar el cuerpo de toxinas y mejora el funcionamiento del hígado, que comienza de manera eficiente procesar las grasas.

zumo de limón, el agua para позуденияPor la Mañana se debe beber un vaso de jugo de limón diluido en agua. Durante el día las rodajas de limón se colocan en el agua para beber. Puede utilizar la batidora. Con su ayuda, se deberá preparar un puré de limón, que se agrega a los alimentos y bebidas. Polvo de cocina cáscara de limón, riegue la carne o el pescado en jugo de este fruto.

El Método está contraindicado en personas con un aumento de la acidez del jugo gástrico. También cítrico agua no debe ingerir algunos medicamentos, por ejemplo, somníferos.

El Agua para bajar de peso con miel

Preparan útil de la bebida de la siguiente manera: en un vaso de agua tibia debe poner una cuchara de miel (mejor tomar oscuro de la miel y el jugo de limón. Consumir miel el agua por la mañana en ayunas y otra antes de cada comida (media hora). El agua con limón y miel contiene gran cantidad de antioxidantes que protegen el cuerpo contra los radicales libres. Los últimos se forman en grandes cantidades en el período de reducción de peso mediante la descomposición de las moléculas de grasa.

el agua fría para adelgazarLa Bebida se utiliza ampliamente seguidores ayurvédico de la doctrina. Se permite saturar el cuerpo útiles en hidratos de carbono, que притупят la sensación de hambre. Comes en el almuerzo, una menor cantidad de alimentos. Limón impide la rápida absorción de los azúcares contenidos en la miel.

Reducir el peso en el estómago, se produce después de las comidas, también ayudará a miel, agua para bajar de peso. Comentarios sobre ella en la red hablan de la eficacia útil de la bebida. Muchas pierde peso ya con este método en varios kilos, siempre y cuando la reducción de la cantidad de calorías consumidas. De miel, el agua hace que sea más fácil de transportar cualquier tipo de dieta, reduce las sensaciones desagradables que se producen con frecuencia en el período de restricciones en la dieta. La miel en combinación con el limón ayuda a ser mejor de calcio, con la falta que fácilmente se acumula el exceso de peso.

Agua Fría para adelgazar

En caso de ingerir el agua fría, el cuerpo gasta más energía para su calentamiento, por lo tanto, se quema mayor cantidad de calorías. Muy bajar de peso solo con agua fría, no va a funcionar, pero he aquí mimar el postre después de la cena, podrá, sin perjuicio de la forma.


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BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/32990-vada-dlya-pahudannya-nekal-k-sposaba-zn-z-c-vagu-z-dapamogay-vadkasc.html

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HI: https://tostpost.com/hi/health/18250-water-for-weight-loss-several-ways-to-reduce-weight-with-liquid.html

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PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/31618-woda-dla-utraty-wagi-kilka-sposob-w-aby-zmniejszy-wag-za-pomoc-p-ynu.html

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ZH: https://tostpost.com/zh/health/17240-water-for-weight-loss-several-ways-to-reduce-weight-with-liquid.html






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