¿Qué es la fobia, como con ella luchar?

Para los seres humanos tienden a tener miedo de algo. Incluso los más atrevidos y valientes experimentan una sensación de miedo en mayor o menor medida, especialmente cuando se trata no de ellos mismos, y amigos y familiares de personas. Así que, este sentimiento es normal, puede aparecer a cualquier persona. Lamentablemente, a veces hay exceso de expresividad de los temores por uno u otro motivo, y completamente injustificada. A menudo estos sentimientos de miedo llamados fobias. Existe una gran cantidad de diferentes variedades. Así que esa fobia?

Hoy En día, el término "fobia" se entiende el exceso de иррациональную el temor de algún fenómeno, una situación o un objeto. De esta definición se puede concluir que es muy amplio el círculo de los posibles factores que provocan este estado.

Existen varias clasificaciones, que son capaces de complementar la comprensión de lo que es la fobia. El mayor valor en la práctica, es la separación de dichos temores infundados en los siguientes grupos:

1) Sociales.

2) de la Agorafobia.

3) Específicos.

En el primer grupo incluyó a los miedos irracionales, que se refieren, en primer lugar, ninguna de situaciones sociales. Por ejemplo, el temor de la escena y similares. No así con lo que es la fobia a la naturaleza específica. El hecho de que el factor que provoca miedo como puede ser prácticamente cualquier cosa.

En el día de hoy los científicos comparten las fobias específicas en 4 variedades: el medio ambiente natural (miedo a los más diversos fenómenos naturales, así como de agua y similares), los animales (especialmente a menudo el temor de control de ratas y arañas), en determinadas situaciones (el paso de los puentes, con la conducción de vehículos y así sucesivamente) y de las manipulaciones médicas o de los resultados de los pinchazos, la sangre, los médicos).

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El Concepto de lo que es la fobia es incompleta, si no abordar el tema del агорафобий. Este tipo de temores infundados significa un иррациональную el temor de ser atrapado con el impacto en un determinado lugar o situación.

Los Científicos de estados unidos estiman que la fobia se dispone de aproximadamente el 10% de la población de su país. En este caso, sólo el de cada diez de ellos tales temores se guardan para toda la vida. Debido a esta situación el hecho de que en la mayoría de los casos, los individuos reconocen que tienen una fobia. Como resultado, muchos están dispuestos a someterse a un curso de tratamiento especial.

En el caso de los humanos aparecieron unas u otras fobias, el tratamiento puede ser muy variada. Existen varias técnicas. La mayor difusión han recibido 2 de ellos:

1) la Yuxtaposición de un objeto de temor. La esencia de la metodología consiste en que el paciente enseñan racional de la reacción a la aparición del objeto o el desarrollo de la situación en la que son objetos irracional temor.

2) el contacto Prolongado con el objeto del miedo. Este método implica la formación de tales condiciones, cuando el paciente tiene el tiempo suficiente estar en la proximidad de un objeto de temor o estar constantemente en la situación que se llama el miedo.

Ambas metodologías son suficientes, en muchos casos, permiten deshacerse de fundamento, de temor, independientemente de como se llama la fobia - агарофобия, бактериофобия, дентофобия o en algún otro lugar.