¿Qué vitaminas en хурме? ¿Por qué es útil el caqui

C la proximidad del invierno en los estantes de las tiendas aparece la joya – jugosa y brillante аппетитная caquis. Es el único asigna a sí mismo en el fondo de otras bayas y frutas. Y no sólo de sol de color. Es una fuente de vitaminas, oligoelementos, la fructosa y la glucosa, lo que la hace deseable en la mesa de cualquier hogar.

Regalo de oriente

La Patria caquis consideran que china. A partir de ahí se extendió por toda la región oriental de asia y, a continuación, bien se estableció en japón. El mundo acerca de esta fruta aprendido a finales del siglo 19, ¿qué tan útil es el caqui, ¿qué vitaminas que contiene. En el cielo su llamado el alimento de los dioses. Se creía que los primeros en esta jugosa fruta, fruto de antiguas deidades. Allí caquis actuaba como un símbolo de la alegría. En japón era símbolo de la victoria. Los europeos durante mucho tiempo no podía entender por qué a хурме es la respeto, les parecía несъедобной, hasta que no se ha abierto un importante secreto – su fruto es de después de la plena maduración. Sólo entonces la dulzura y el sabor increíble revela plenamente y permiten obtener un verdadero placer participar de esta maravillosa fruta.

El Caqui es un árbol de hoja perenne planta de la familia Эбеновых. Crece en zonas tropicales y subtropicales, puede cruzar пятисотлетний el extranjero. Cientos de especies de esta planta (algunas fuentes afirman que sus cerca de 500) tienen grandes frutos con coloridas мясистой la pulpa. Aunque una pequeña parte de las especies se cultivan exclusivamente para la valiosa madera, el objetivo principal de todos, el que cultiva esta planta – jugoso corazón del feto. Conocer cuáles son las vitaminas en хурме, son relativamente fáciles de entender!

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La Composición de caquis

El Fruto de la planta puede alcanzar un peso de hasta полукилограмма, dependiendo de los tipos de caquis. La mayoría de las personas saben varios – el Reyezuelo, caucásica y Japonesa caquis (скрещенная de la manzana). La composición de cualquier fruta es único. En él una gran cantidad de fibra dietética, minerales tales como el potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, manganeso, yodo, cobre, sodio. Muchos ni siquiera son conscientes de la medida en que, saciado de su tipo favorito de caquis, ¿qué vitaminas en хурме Reyezuelo, por ejemplo. Y es una amplia gama de vitaminas del grupo c, P, A, pro-vitamina a. sin Embargo, de cualquier especie que sea el fruto es rico en antioxidantes, taninos, ácidos orgánicos, ricos en fibra. Es una fuente de glucosa y fructosa. No en vano en japón caqui llamaban «el fruto de Sol» por su riqueza de nutrientes.

Propiedades beneficiosas

La Composición de caquis condiciona innegables los beneficios de su consumo para el cuerpo humano. La vitamina A mejora la visión y la piel, es un protegido de los carcinógenos. Las vitaminas P y mejorar la inmunidad del cuerpo, reduce la cantidad de radicales libres, reducen la permeabilidad de los vasos. También están bien fortalecen el sistema nervioso, ayudan al insomnio, la depresión, la posible episodio de estrés. Al darse cuenta de que las vitaminas contiene en хурме, es fácil de curar infecciones respiratorias agudas, así como su pulpa tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas efecto.

El Calcio y el magnesio contenidos en хурме, aumentan la capacidad de trabajo, activan el proceso de liberación del cuerpo de los y las toxinas. Las sales de potasio buen soporte para el sistema cardiovascular. La glucosa bien alimenta el músculo del corazón.

Taninos caquis  refuerzan» el intestino, si es molesto. El alto contenido de yodo en esta fruta es beneficioso para el funcionamiento de la glándula tiroides. Y pectinas aceleran la digestión.

Entre otras cosas, el caqui contribuye a mejorar el funcionamiento del sistema urinario, sirve como una barrera en el desarrollo de la hipertensión.

Aquí es un poco más grande de la fruta es un verdadero récord sobre el contenido de sustancias útiles.

Como eliminar la acerbidad armoniosa

Entonces, ¿qué vitaminas en хурме, hemos aprendido lo que es útil también. Ahora un poco acerca de las deficiencias, a pesar de que para algunos pueden parecer dignidad. El rasgo distintivo de caquis es la acerbidad armoniosa. Las diferentes especies se expresa más o menos. Más - si el fruto no del todo maduras. Pero hay algunos trucos que le ayudarán a sus borrar. La forma más común de – congelar la fruta en el frigorífico, y poco antes de la ingestión de sacar y liberar. También la acerbidad armoniosa se va, si caqui poner en el agua, que se calienta hasta 40 grados, y mantenerla allí durante doce horas. Otra forma de – colocar la fruta en el paquete, junto con los tomates y las manzanas y apretado nudo. El gas producido en frutas y verduras, ayuda хурме en la maduración.

¿Quién caquis está contraindicada

Saber qué es útil el fruto y las vitaminas en хурме, algunas personas todavía debe limitar a sí mismo en este лакомстве. El caqui tiene altos indices de contenido de taninos, por lo que no se recomienda consumir en el período de recuperación después de las operaciones de los órganos en la cavidad abdominal. También está contraindicada para personas que debido a la celebración de tales operaciones se han formado spaechnye procesos en el intestino. Se sabe que los caquis bien consagra el intestino, por lo tanto, para el estreñimiento también recomiendan consumir con cuidado, incluso si el fruto ha alcanzado su máximo de maduración. Las personas que sufren de diabetes, debido a la altael contenido de azúcar en хурме es mejor no saturar su dieta esta nutritiva fruta.

Cómo cultivar caqui de la casa

Muchos jardineros caseros, después de haber pasado sus privada variedad de esta planta, y sabiendo, por ejemplo, ¿qué vitaminas en хурме sharon, desean crecer en su lugar. En el sur de rusia de hacer esto no es difícil de – caquis le gusta el clima cálido. Si crear las condiciones favorables, es competente recortar, frutas árbol que puede alcanzar los 15 metros. Pero y para aquellos que viven en el más duro clima, no vale la pena desesperarse – el caqui se puede cultivar en el hogar. Para ello es necesario colocar el hueso en el bote de aproximadamente 2 centímetros de profundidad, cubrir con film y enviar a la batería de disfrutar de 2 semanas. Aparecen росточки de preparación y la de airear, en el verano crecido la mata para dictar, en el balcón. Con el debido cuidado a través de 5 años de edad en su escritorio, puede recibir аппетитная caquis de su propio hogar jardín. Y cuando afecta el invierno, en la época de helada, al darse cuenta de que las vitaminas en хурме y de lo valiosa que usted con mucho gusto va a participar de esta maravillosa fruta. Y caquis, a su vez, ayudará a lidiar con el хандрой, el resfriado común y авитаминозом!