अदरक के लाभ महिलाओं और पुरुषों के लिए है?

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2019-01-06 06:30:50

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अदरक-एक बारहमासी जड़ी बूटी, सबसे उपयोगी हिस्सा है, जो की जड़ है. यह सबसे बड़ी राशि शामिल है विटामिन और औषधीय पदार्थ. अदरक की जड़ आवश्यक तेल में समृद्ध है, जो के – विटामिन ए, बी 1, बी 2, सी, सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, कई अन्य खनिजों और अमीनो एसिड होता है । बहुत लोकप्रिय एक मसाले के रूप में पूर्वी एशिया में, जहां यह किया गया है सदियों के लिए इस्तेमाल किया एक उपाय के रूप में कई रोगों के लिए. अदरक की उपयोगी गुण, व्यंजनों की तैयारी के लिए अलग अलग मास्क बाल और शरीर के लिए और का एक बहुत अन्य रोचक जानकारी के लिए आप इस लेख में मिलेगा.

अदरक की उपयोगी गुण

उपयोगी गुण

लाभकारी गुणों के बारे में अदरक की महिलाओं और पुरुषों के लिए लिख सकते हैं लंबे समय से, के बाद से उनमें से एक बहुत कुछ है । पौधे की जड़ का इस्तेमाल किया जा सकता है:

<उल> <ली>के लिए, पाचन में सुधार. डॉक्टरों की सलाह के खाने के लिए खाने के बाद अदरक का एक टुकड़ा-यह मदद करता है पेट में भोजन को पचाने के लिए से बचने के लिए, burping और नाराज़गी को रोकने के लिए, सड़ा हुआ प्रक्रियाओं. यह एक महान तरीका है करने के लिए बुरा सांस से छुटकारा मिलता है । भी अदरक की जड़ एक हल्के choleretic और रेचक गुण है ।
  • जुकाम से. अदरक वार्मिंग और प्रतिरक्षा बढ़ाने के गुण है, क्योंकि यह अक्सर इस्तेमाल किया जाता है के इलाज के लिए, जुकाम, गले गले और ब्रोंकाइटिस. के रूप में जल्द ही के रूप में आपको लगता है कि बीमार, पेय चाय के साथ अदरक और नींबू-इस में मदद मिलेगी अपने शरीर की बीमारी के साथ निपटने के लिए और गर्म रखने के लिए यहां तक कि कड़वी ठंड में.
  • त्वचा रोगों के लिए. अदरक की जड़ का इस्तेमाल किया जाता है के रूप में विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में त्वचा रोगों (अल्सर, फोड़े).
  • दर्द के खिलाफ है । के लिए सबसे अच्छा उपाय किसी भी दर्द (मांसपेशियों, दांत दर्द, सिर में दर्द) है, जो घर पर पाया जा सकता है । इसके अलावा, एक पेस्ट बना अदरक का पाउडर और पानी के रूप में लागू किया पर एक संक्षिप्त दर्द के स्थान.
  • हृदय प्रणाली. अदरक की जड़ कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, टन, रक्त के थक्के रोकता है. यह भी रक्त के प्रवाह में सुधार, मस्तिष्क के लिए तो प्रयोग किया जाता है के इलाज के लिए स्मृति के साथ समस्याओं, उत्थान और स्फूर्तिदायक है । हृदय रोग के साथ अदरक पेय पीने के बजाय कॉफी की सुबह. इसके अलावा, यह मदद करता है सामना करने के लिए मस्तिष्क के दबाव के साथ काम और तनाव.
  • एक कामोद्दीपक है । अदरक के लाभकारी गुण है पुरुषों के लिए. वह सचमुच ignites के भीतर आग में मदद करता है, के एक मजबूत आधे के प्रतिनिधियों के मानव जाति यदि आप शक्ति के साथ समस्या है. और क्या है अदरक का उपयोग करने के लिए? वह उन्हें बचाता है से ठंडक और बांझपन. महिलाओं की सेनेगल यहां तक कि एक बेल्ट पहनी थी के बने अदरक की जड़, जलाने के लिए एक इच्छा में अपने पति है.
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    • ऊर्जा स्रोत है । अदरक की जड़, उपयोगी गुणों और मतभेद है, जो हम देख रहे हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, टन, क्योंकि में मदद करता है कि साथ सामना करने के लिए शारीरिक तनाव, गतिविधि बढ़ जाती है, में मदद करता है के साथ सौदा करने के सिंड्रोम थकान, जो विशेष रूप से लोगों के लिए उपयोगी आसीन काम के साथ. इसके अलावा, यह मांसपेशियों में दर्द से राहत मिलती है जिम से संरेखित करता है और ग्लूकोज के स्तर के खून में है । वैज्ञानिकों अक्सर तुलना की स्फूर्तिदायक गुण अदरक के साथ कॉफी.
    • पाचन में मदद करता है. अदरक और ndash; वर्तमान मोक्ष ज्यादा खा के साथ, सुविधा और पाचन को गति, पोषक तत्वों के अवशोषण पेट से है । एंटीसेप्टिक गुणों के जोखिम को कम संक्रमण है, क्योंकि अदरक के साथ परोसा जाता है के साथ सुशी कच्ची मछली है । इसके अलावा, पीने से अदरक मतली के साथ मदद करता है और संचित गैसों.
    • के स्तर को कम करती कोर्टिसोल. इस पदार्थ – सबसे खराब दुश्मन के साथ वजन कम. यह हार्मोन को नियंत्रित करता है कि वसा के टूटने और शरीर में प्रोटीन. के तहत सभी तनाव और चिंता कोर्टिसोल के स्तर में नाटकीय रूप से कूदता है और अपघटन लगभग बंद हो जाता है । क्योंकि शरीर के पत्तों की एक आरक्षित है कि लगभग सब कुछ में गिर जाता है । बेशक, भूख और आहार-शरीर को तनाव, और अदरक में मदद करता है से बचने के लिए कूद कोर्टिसोल के.
    • उत्तेजित करता है thermogenesis. इस गर्मी पीढ़ी के शरीर में. यह खर्च सभी ऊर्जा है कि शरीर में प्रवेश करती है भोजन के साथ. अगर thermogenesis नीचे धीमा कर देती है – व्यक्ति शुरू होता है, वजन हासिल करने के लिए, चयापचय नीचे धीमा कर देती है, और सभी को भोजन के रूप में जमा वसा । क्योंकि अदरक सचमुच ईंधन भरने के लिए शरीर का कारण बनता है, यह जला करने के लिए ऊर्जा है ।
    अदरक पुरुषों के लिए लाभ

    मतभेद

    के बावजूद सभी उपयोगी गुण, अदरक की जड़ का मतभेद भी कर रहे हैं उपलब्ध है.

    <उल>
  • बड़ी मात्रा में अदरक को जला कर सकते हैं अस्तर के पाचन तंत्र और अल्सर का कारण
  • अदरक को बढ़ाता है जिगर समारोह क्योंकि यह contraindicated है किसी भी रोग के लिए, क्योंकि वह बहुत कमजोर है और अतिरिक्त लोड करने के लिए कुछ भी.
  • पैदा कर सकते हैं अनियंत्रित आंदोलन पत्थरों की नलिकाओं के माध्यम से, जब वर्तमान पित्ताशय की थैली में
  • ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, बड़ी मात्रा में पैदा कर सकता है एक दिल का दौरा या स्ट्रोक है, क्योंकि अदरक में किसी भी रूप में contraindicated है उच्च रक्तचाप.
  • की जटिलताओं जुकाम और उच्च तापमान, अदरक contraindicated है किसी भी रूप में, के रूप में यह बेहतर बनाता है इसे और अधिकअधिक है, और यह कर सकते हैं के कारण मस्तिष्क में खून बह रहा है.
  • की दूसरी छमाही में, गर्भावस्था और स्तनपान भी निषिद्ध का उपयोग करने के लिए अदरक, क्योंकि दबाव surges और perevozbujdeniem अवांछनीय के लिए न तो मां है और न ही बच्चे के लिए.
  • यदि आप का उपयोग किसी भी दवा, अपने चिकित्सक के साथ बात के बारे में अदरक का उपयोग, के रूप में यह कमजोर कर सकते हैं या, इसके विपरीत, को बढ़ाने के लिए कार्रवाई की एक निश्चित धन. यह बिल्कुल contraindicated है जब लेने ज्वरनाशक और hypoglycemic दवाओं, दवाओं के खिलाफ उच्च रक्तचाप, अतालता को कम करने और रक्त के थक्के.
  • अदरक के इस्तेमाल से एलर्जी प्रतिक्रियाओं. यदि लागू करने के बाद, आप इसे नोटिस लालिमा, लाल चकत्ते, भ्रम की स्थिति या अत्यधिक उत्साह और ndash; यह करने के लिए बेहतर है इस उत्पाद से बचने या कम करने के लिए खपत की राशि है ।
  • अदरक की जड़ की उपयोगी गुणों और मतभेद

    व्यंजनों में अदरक का उपयोग करें

    क्या है अदरक का उपयोग करने के लिए, हम पहले से ही माना जाता है । अब यह समय के लिए बाहर आंकड़ा कैसे करने के लिए इसे का उपयोग करें. में खाना पकाने के लगभग सभी प्रकार अदरक: जमीन, सूखे, कसा हुआ, सूक्ष्मता कटा हुआ.

    जमीन अदरक पाक के लिए इस्तेमाल किया, पेय जैसे बीयर या mulled शराब, सॉस और seasonings. कसा हुआ अदरक की जड़ में जोड़ें । मांस या जब खाना पकाने के जाम को बढ़ाने के लिए स्वाद और सुगंध है । मसालेदार अदरक के स्लाइस के साथ परोसा सुशी में सुधार करने के लिए स्वाद की धारणा है । टुकड़े की जड़ में जोड़ा जाता है चाय और कॉफी-पेय कर रहे हैं एक छोटे से तेज के साथ, एक और अधिक स्पष्ट स्वाद है ।

    मांस और मछली

    काट लें । अदरक की जड़ के साथ एक trowel. कनेक्ट । नमक के साथ इस मिश्रण के साथ रगड़ पर मांस बरस रही करने से पहले-यह बहुत नरम हो जाएगा, और के साथ एक सुखद तीखेपन. इसके अलावा, अदरक जोड़ा गया है करने के लिए marinades का स्वाद बढ़ाने के लिए मसाला.

    जब खाना पकाने मछली, अदरक की जड़ का उपयोग करने के लिए अप्रिय गंध को खत्म.

    अदरक की महिलाओं के लिए लाभ

    पेय

    कुचल जड़ जोड़ा गया है करने के लिए चाय और शराब mulled । इसके अलावा, आप खाना बना सकते हैं स्वस्थ अदरक की चाय: एक जोड़े के चम्मच के साथ कसा हुआ जड़ फोड़ा पानी में कम गर्मी पर 10 मिनट के लिए, तो पानी में डालना छोड़ दें । शहद या चीनी जोड़ने और नींबू का एक टुकड़ा स्वाद के लिए । इस पेय मदद करने के लिए जल्दी गर्म और खुश हो जाओ.

    केक

    अदरक बख्शी पके हुए माल को एक असामान्य स्वाद है और इसकी मीठा स्वाद जोड़ने के लिए अनुमति देता चीनी कम है.

    अदरक cosmetology में

    अभी तक क्या अदरक लाभकारी गुण है महिलाओं के लिए है? यह प्रयोग किया जाता है न केवल भोजन में. फेशियल से अदरक रक्त परिसंचरण में सुधार, क्योंकि त्वचा अधिक toned और लोचदार, झुर्रियों के समरेखण है । एंटीसेप्टिक गुण मदद करने के लिए मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए और pimples. अदरक भी आवंटन को नियंत्रित करता है वसा की. किसी भी मुखौटा लागू किया जाना चाहिए, 20 मिनट से अधिक नहीं से बचने के लिए, आंखों के आसपास की त्वचा और होंठ. धोया जाना चाहिए के साथ एक मजबूत जलन होती है । मुखौटा होना चाहिए केवल सुखद त्वचा को गर्म है.

    <उल>
  • कसा हुआ अदरक के साथ नींबू का रस टन और whitens.
  • कसा हुआ सेब, अदरक, और खट्टे क्रीम vitaminiziruet और टोन.
  • सफेद या नीले रंग की मिट्टी के साथ अदरक और ndash; एक उपकरण के लिए सफाई pores, pimples से छुटकारा और सूजन.
  • अदरक और जैतून का तेल बराबर अनुपात में करने के लिए पोषण और त्वचा को शांत करना.
  • अदरक के लाभ के लिए महिलाओं

    अदरक बाहरी उपयोग के लिए

    और अधिक लाभ अदरक की महिलाओं के लिए है? अपने महिलाओं का उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ है । मिश्रण की 100 ग्राम, वनस्पति तेल के एक चम्मच कसा हुआ ताजा या सूखे अदरक की चाय, एक ही कॉफी आधार या समुद्री नमक और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल. मिश्रण रगड़ समस्या क्षेत्रों में एक कुछ मिनट के लिए, तो में लपेट फिल्म चिपटना और ऊपर cuddle एक कंबल में 20-30 मिनट के लिए. कुल्ला के साथ गर्म पानी का उपयोग कर के बिना किसी भी साबुन.

    बाहरी उपयोग के लिए अक्सर उपयोग अदरक का तेल. यह कर सकते हैं घर पर तैयार किया जा. ऐसा करने के लिए, भट्ठी ताजा जड़ और भरने के साथ यह तेल इतना है कि इसे हल्के ढंग से कवर अदरक. जोर देते हैं एक शांत जगह अंधेरे में दो से तीन सप्ताह. इस तेल अच्छा है रगड़ना करने के लिए गले में जोड़ों, उपयोग की एक माइग्रेन, aromatherapy और चिकित्सीय स्नान ।

    अदरक की उपयोगी गुण, व्यंजनों

    अदरक बालों

    अदरक की जड़ इस्तेमाल किया जा सकता है को प्रोत्साहित करने के लिए बाल विकास, को मजबूत बनाने, त्वचा के उपचार.

    <उल>
  • मुखौटा का रस, अदरक का पाउडर 2 के अनुपात में करने के लिए 1 के लिए चला खोपड़ी, इस प्रकार बाल विकास उत्तेजक. सावधान रहना वार्मिंग प्रभाव बहुत मजबूत है, के साथ किसी भी हानि जा रहा है, तुरंत पानी के बहुत से कुल्ला और नहीं दोहराने की प्रक्रिया फिर से.
  • के के सिर की मालिश के साथ अदरक का रस या कुल्ला शोरबा (चम्मच प्रति लीटर पानी) भी बढ़ाता है बालों के विकास, उनकी हालत और चमक कहते हैं ।
  • अदरक में सक्षम है करने के लिए बालों को हल्का और ndash; फोड़ा के एक चम्मच, कटा हुआ जड़ में 20 मिनट के लिए पानी (1 एल) और रगड़ दैनिक खोपड़ी में. कुल्ला नहीं है ।
  • हम की जांच की अदरक के लाभकारी गुण पुरुषों और महिलाओं के लिए है । के रूप में आप देख सकते हैं, यह व्यापक रूप से चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है, खाना पकाने और cosmetology. लेकिन भूल नहीं है, मतभेद के बारे में बारी करने के लिए नहीं इस स्वस्थ उत्पाद में अपने दुश्मन है. नहींके साथ दूर किया जाना है, इसके उपयोग से बचने के लिए अधिक मात्रा है ।


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    TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/23912-daha-yararl-zencefil-kad-nlar-ve-erkekler-i-in.html

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    ZH: https://tostpost.com/zh/health/14090-benefits-of-ginger-for-women-and-men.html






    Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
    "हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

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