काढ़ा करने के लिए कैसे वजन घटाने के लिए अदरक

तारीख:

2018-07-08 00:10:19

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अदरक का एक बढ़िया स्रोत है, कई उपयोगी पदार्थ होते हैं । इसमें कैल्शियम, एल्यूमीनियम, asparagine, कोलीन, क्रोमियम, Caprylic एसिड, फाइबर, जर्मेनियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, लिनोलेनिक एसिड, सोडियम, पोटेशियम, विटामिन सी और कई दूसरों. विशेष मसालेदार और खट्टे खुशबू की अपनी जड़ों वहाँ है, क्योंकि सामग्री के रूप में यह आवश्यक तेल है । Penelopedevine पदार्थ (gingerol) अदरक की जड़ का एक जलती हुई स्वाद है । <आइएमजी alt="काढ़ा करने के लिए कैसे वजन घटाने के लिए अदरक" ऊंचाई="307" src="/images/2018-Mar/19/a365a9afa7a171dad69980076134a2ed/1.jpg" चौड़ाई="351" />

यह प्रयोग किया जाता है के इलाज के लिए पेट में दर्द, वापस, सिरदर्द, जुकाम, toothaches, और यहां तक कि गति बीमारी के लिए परिवहन में. बन गया है एक बहुत ही लोकप्रिय का उपयोग वजन घटाने के लिए अदरक. सब के बाद, वह करने की क्षमता है, चयापचय में तेजी लाने के. अगला, हम विस्तार में चर्चा करेंगे कि कैसे लेने के लिए वजन घटाने के लिए अदरक. पदार्थ होते हैं कि इस पौधे की जड़ कर सकते हैं रक्त प्रवाह में सुधार और गर्म अंदर । परिणाम है, चयापचय में सुधार, और यह जाना जाता है, को बढ़ावा देता है, अधिक वजन के नुकसान. क्रम में से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त पाउंड है, का उपयोग एक सुगंधित स्फूर्तिदायक पेय, चाय और अन्य व्यंजन के आधार पर इस उत्पाद है.

<मजबूत>काढ़ा करने के लिए कैसे वजन घटाने के लिए अदरक

एक बहुत प्रभावी चाय निम्नलिखित नुस्खा द्वारा तैयार. खाना पकाने के लिए आप की आवश्यकता होगी एक दो लीटर थर्मस में अदरक की जड़ के आकार के बारे में 4 सेमी और लहसुन (2 लौंग). इस पेय में मदद मिलेगी आप को प्राप्त करने के लिए वांछित मापदंडों. खुली अदरक पतले स्लाइस में कटौती के साथ-साथ लहसुन । जगह में सामग्री थर्मस में, उबलते पानी डालना और थोड़ी देर के लिए छोड़ जाने के लिए चाय खड़ी । तो फिर तनाव और दिन भर में पीते हैं । <आइएमजी alt="कैसे लेने के लिए वजन घटाने के लिए अदरक" ऊंचाई="360" src="/images/2018-Mar/19/a365a9afa7a171dad69980076134a2ed/2.jpg" चौड़ाई="540" />

काढ़ा करने के लिए कैसे वजन घटाने के लिए अदरक का उपयोग कर एक नारंगी है? इस पेय के अलावा, दक्षता, एक असामान्य रूप से सुखद स्वाद है । आप की आवश्यकता होगी एक आधा चम्मच की कुचल अदरक, चुटकी जमीन इलायची, पुदीना पत्ती (60 ग्राम) । मिक्स एक ब्लेंडर में सब कुछ है । पर उबलते पानी डालना, मिश्रण आधे घंटे के लिए, तनाव और 50 मिलीलीटर जोड़ें नारंगी और 85 मिलीलीटर नींबू का रस. स्वाद के लिए शहद डाल और फ्रिज में रख दें. यह चाय बहुत ताज़ा है के लिए धन्यवाद टकसाल स्वाद है.

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काढ़ा करने के लिए कैसे वजन घटाने के लिए अदरक के लिए समय के कामकाज को सामान्य गुर्दे और मूत्राशय? यह बहुत आसान है । में अदरक की चाय आप की जरूरत है जोड़ने के लिए, पत्तियों की जल्दी ब्रेड.

सामान्य में, वजन घटाने के लिए, आप जोड़ सकते हैं यह न केवल चाय में, लेकिन यह भी सभी प्रकार की हर्बल चाय - नींबू बाम, टकसाल, स्ट्राबेरी ।

तो, चलो संक्षेप में प्रस्तुत काढ़ा करने के लिए कैसे वजन घटाने के लिए अदरक का अधिकार है । <आइएमजी alt="खाना पकाने अदरक" ऊंचाई="480" src="/images/2018-Mar/19/a365a9afa7a171dad69980076134a2ed/3.jpg" width="320" />

<उल><ली>के लिए बनाने के दो quarts चाय, आप की जरूरत है एक रूट के आकार एक बेर है.
  • की तैयारी अदरक की चाय है सावधान पीस. की कोशिश करने के लिए इसे काट के रूप में छोटे रूप में संभव है. आप उपयोग कर सकते हैं एक आलू पुलिस का सिपाही है.
  • के बाद चाय पीसा जाता है, नाली मत भूलना, अन्यथा यह भी हो सकता है अमीर.
  • यदि आप इसे पीने के भोजन से पहले, यह करने में मदद मिलेगी की सुस्त लग रहा है, भूख और भूख को कम करने.
  • अदरक की चाय एक invigorating प्रभाव पड़ता है. इसलिए, बेहतर पीने के लिए नहीं यह रात में.
  • इसके अलावा करने के लिए अदरक के उपयोग के दिनों में सक्रिय वजन घटाने, आप जोड़ सकते हैं करने के लिए यह काढ़ा के साथ काली या हरी चाय.
  • की सिफारिश की खुराक इस पेय वजन घटाने के लिए दो लीटर एक दिन ।
  • सुविधाजनक करने के लिए यह काढ़ा सुबह में. थर्मस भरें और दिन के दौरान एक कप पीने के ।
  • अब है कि आप जानते हैं कैसे अदरक काढ़ा करने के लिए वजन घटाने के लिए, आप अभ्यास कर सकते हैं अपने फिगर का उपयोग कर स्वादिष्ट और सुगंधित चाय.

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