كيفية تحضير الزنجبيل لخسارة الوزن

الزنجبيل هو مصدر رائع من العديد من المواد المفيدة. أنه يحتوي على الكالسيوم والألومنيوم ، الهليونين, الكولين, الكروم, حمض كابريليك ، الألياف ، الجرمانيوم, الحديد, المغنيسيوم, المنغنيز, حمض اللينوليك ، الصوديوم ، البوتاسيوم وفيتامين C وغيرها الكثير. خاصة حار ومنعش العطر من جذوره هناك بسبب هذا المحتوى من الزيت العطري. Penelopedevine مادة (الزنجبيل) من جذر الزنجبيل يعطي طعم حرق.

فهو يستخدم لعلاج آلام البطن والظهر والصداع النصفي ونزلات البرد ، اوجاع الاسنان و حتى دوار الحركة في النقل. أصبحت شعبية جدا استخدام الزنجبيل لخسارة الوزن. بعد كل شيء, لديه القدرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي. التالي سوف نناقش بالتفصيل كيفية اتخاذ الزنجبيل لخسارة الوزن. المواد التي تحتوي على جذر هذا النبات يمكن تحسين تدفق الدم داخل الحارة. والنتيجة هي تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وكما هو معروف ، ويشجع على فقدان الوزن الزائد. من أجل التخلص من الوزن الزائد, استخدم عطرة منعشة مشروبات, الشاي وغيرها من الأطباق على أساس هذا المنتج.

كيفية تحضير الزنجبيل لخسارة الوزن

فعالة جدا الشاي الذي أعدته الوصفة التالية. الطبخ سوف تحتاج إلى اثنين لتر الترمس من جذر الزنجبيل بحجم 4 سم و الثوم (2 فصوص). هذا المشروب سوف تساعدك على تحقيق المعايير المطلوبة. الزنجبيل المقشر مقطعة إلى شرائح رقيقة جنبا إلى جنب مع الثوم. ضع المكونات في الترمس, صب الماء المغلي ويترك لفترة من الوقت للسماح الشاي حاد. ثم يصفى ويشرب على مدار اليوم.

كيفية تحضير الزنجبيل لخسارة الوزن باستخدام برتقالة ؟ هذا الشراب ، بالإضافة إلى الكفاءة غير عادي طعم لطيف. سوف تحتاج إلى نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون وقليل من الهال المطحون أوراق النعناع (60 غرام). كل هذا المزيج في الخلاط. صب الماء المغلي على الخليط لمدة نصف ساعة, يصفى ويضاف 50 مل من البرتقال 85 مل من عصير الليمون. لتذوق وضع العسل في الثلاجة. هذا الشاي هو منعش جدا بفضل نكهة النعناع.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

كيفية تحضير الزنجبيل لخسارة الوزن في الوقت لتطبيع عمل الكلى و المثانة? انها بسيطة جدا. في شاي الزنجبيل تحتاج إلى إضافة أوراق cowberry.

في فقدان الوزن ، يمكنك إضافة ليس فقط في الشاي ولكن أيضا في جميع أنواع الشاي العشبية - بلسم الليمون والنعناع والفراولة.

لذلك دعونا تلخيص كيفية تحضير الزنجبيل لخسارة الوزن الصحيح.

• لجعل اثنين من ليترات من الشاي ، تحتاج إلى جذر حجم البرقوق.
• إعداد شاي الزنجبيل هو طحن الدقيق. في محاولة ختم عليها صغيرة قدر الإمكان. يمكنك استخدام مقشرة البطاطس.
• بعد الشاي يخمر, لا تنسى أن استنزاف, وإلا فإنه يمكن أن تكون غنية جدا.
• إذا كنت تشرب قبل الوجبات ، وسوف يساعد على التغلب على الشعور بالجوع والحد من الشهية.
• شاي الزنجبيل له تأثير منشط. ولذلك من الأفضل عدم شرب في الليل.
• بالإضافة إلى استخدام الزنجبيل في أيام النشطة فقدان الوزن, يمكنك إضافته إلى الشراب مع الشاي الأسود أو الأخضر.
• الجرعة الموصى بها من هذا المشروب لفقدان الوزن لترين يوميا.
• وبالقرب من الشراب في الصباح. ملء الترمس و خلال يوم شرب كوب.

والآن بعد أن كنت تعرف كيفية تحضير الزنجبيل لخسارة الوزن ، يمكنك ممارسة الرقم الخاص بك باستخدام لذيذ الشاي عطرة.