Як заварити імбир для схуднення

Дата:

2018-07-08 06:10:11

Перегляди:

380

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Імбир - дивовижний джерело багатьох корисних речовин. У ньому містяться кальцій, алюміній, аспарагін, холін, хром, каприлова кислота, волокно, германій, залізо, магній, марганець, линолиевая кислота, натрій, калій, вітамін С і багато інших. Особливий пряний і терпкий аромат його кореневища відчувається з-за вмісту в ньому ефірного масла. Фенолоподобного речовина (гінгерол) надає імбирного кореня пекучий смак.як заварити імбир для схуднення

Його використовують для лікування болю в животі, спині, при мігрені, застуді, зубного болю і навіть при закачуванні в транспорті. Стало вельми популярним застосування імбиру для схуднення. Адже він має властивість прискорювати обмін речовин. Далі детально обговоримо, як приймати імбир для схуднення. Речовини, які містить корінь цієї рослини, здатні поліпшити кровопостачання і зігріти зсередини. В результаті підвищується обмін речовин, а це, як відомо, сприяє втраті зайвої ваги. Для того щоб позбутися від зайвих кілограмів, застосовують ароматні підбадьорливі напої, чаї та інші страви на основі цього продукту.

Як заварити імбир для схуднення

Дуже ефективний чай, приготований за наступним рецептом. Для приготування вам знадобиться дволітровий термос, імбирний корінь розміром приблизно 4 см і часник (2 зубчики). Такий напій допоможе вам досягти бажаних параметрів. Очищений імбир наріжте тоненькими скибочками разом з часником. Покладіть інгредієнти в термос, залийте окропом і залиште на деякий час, щоб чай настоявся. Потім процідіть і пийте протягом дня.як приймати імбир для схуднення

Як заварити імбир для схуднення, використовуючи апельсин? Такий напій, крім ефективності, має надзвичайно приємним смаком. Вам знадобиться пів-ложки подрібненого імбиру, щіпка меленого кардамону, листя перцевої м'яти (60 г). Змішайте все блендером. Залийте окропом суміш на півгодини, процідіть і додайте 50 мл апельсинового і 85 мл лимонного соку. За смаком покладіть мед і охолодіть. Такий чай відмінно освіжає, завдяки мятному присмаку.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Як заварити імбир для схуднення, щоб нормалізувати роботу нирок і сечового міхура? Все дуже просто. У імбирний чай потрібно додати листя брусниці.

У цілому для зниження ваги його можна додавати не тільки чай, але також і в різні трав'яні відвари - меліси, м'яти, суниці.

Отже, давайте підсумуємо, як заварити імбир для схуднення правильно.приготування імбиру

  • Щоб заварити два літри чаю, потрібен корінь розміром зі сливу.
  • Приготування імбиру для заварювання чаю полягає в ретельному подрібненні. Намагайтеся нарізати якомога дрібніше. Для цього можна використовувати картофелечистку.
  • Після того як чай заварився, не забудьте його процідити, інакше він може вийти дуже насиченим.
  • Якщо випити перед їжею, то він допоможе притупити відчуття голоду і знизити апетит.
  • Імбирний чай має бадьорить властивістю. Тому краще не пийте на ніч.
  • Крім використання імбиру в дні активного схуднення, його можна додавати в заварку з чорним або зеленим чаєм.
  • Рекомендована доза такого напою для зниження ваги - два літри в день.
  • Найзручніше заварити його з ранку. Залийте в термос і протягом дня випивайте по чашечці.

Тепер, коли ви знаєте про те, як заварити імбир для схуднення, ви можете зайнятися своєю фігурою з допомогою смачного, корисного і ароматного чаю.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/1556-how-to-brew-ginger-for-weight-loss.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/2671-yak-zavaryc-mb-r-dlya-pahudannya.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/2669-wie-kochen-sie-ingwer-f-r-die-gewichtsabnahme.html

En: https://tostpost.com/health/8366-how-to-brew-ginger-for-weight-loss.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/2674-como-hacer-el-jengibre-para-adelgazar.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/1556-how-to-brew-ginger-for-weight-loss.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/1555-how-to-brew-ginger-for-weight-loss.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/2672-alay-zavarit-salma-yn-zho-altu-sh-n-imbir.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/2675-jak-napar-imbir-na-odchudzanie.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/2672-como-ferva-o-gengibre-para-emagrecer.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/2677-demleme-zencefil-zay-flama.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/1677-how-to-brew-ginger-for-weight-loss.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Чому рука німіє: причини, народне лікування

Чому рука німіє: причини, народне лікування

Якщо ви цікавитеся тим, чому рука німіє, швидше за все, вам вже доводилося стикатися з цим явищем. В цьому випадку вам повинно бути відомо, що цей симптом найчастіше проявляється по ночах. Саме тому багато хто люди з жахом чекають...

Чому трапляються застої жовчі

Чому трапляються застої жовчі

Жовч — це фізіологічна середовище організму, бере участь у перетравленні надходить їжі. У нормі вона повинна надходити в жовчний міхур і там збиратися, потім виконувати свої функції. Викид жовчі відбувається в той момент, ко...

Фіброзно-кістозна мастопатія молочних залоз: лікування. Фіброзно-кістозна мастопатія: ознаки

Фіброзно-кістозна мастопатія молочних залоз: лікування. Фіброзно-кістозна мастопатія: ознаки

Дисгормональное захворювання, при якому спостерігається надмірне розростання тканин і утворення кіст, носить назву фіброзно-кістозна мастопатія молочних залоз. Лікування, причини, симптоми даної патології розглянемо в статті.Щоріч...

Краплі від поліомієліту: побічні дії, ускладнення, протипоказання

Краплі від поліомієліту: побічні дії, ускладнення, протипоказання

Захворювання на поліомієліт носить інфекційний характер. Хворобу викликають віруси трьох типів. Дана патологія характеризується ураженням нервової системи. Найбільш часто зустрічаються симптоми – біль у животі, підвищення те...

Препарат

Препарат "Виноксин": інструкція по застосуванню, показання

У даній статті ми розповімо вам про те, що таке «Виноксин». Інструкція із застосування, відгуки, показання та форма лікарського засобу представлені нижче.Упаковка, склад, формаРозглянутий препарат виготовляється у форм...

Надключичний лімфовузол: причини збільшення та особливості лікування

Надключичний лімфовузол: причини збільшення та особливості лікування

Чому надключичні лімфовузли збільшені? Причини розвитку такого патологічного явища будуть перераховані нижче. Також ви дізнаєтеся про те, що собою являють дані органи, для чого вони потрібні людині, і як їх лікувати у разі запален...