Як заварыць імбір для пахудання

Імбір - дзіўны крыніца мноства карысных рэчываў. У ім утрымліваюцца кальцый, алюміній, аспарагін, холін, хром, каприловая кіслата, валакно, германій, жалеза, магній, марганец, линолиевая кіслата, натрый, калій, вітамін З і шмат іншых. Асаблівы рэзкі і даўкі водар яго карэнішчы адчуваецца з-за ўтрымання ў ім эфірнага алею. Фенолоподобное рэчыва (гингерол) надае имбирному пні пякучы густ.

Яго выкарыстоўваюць для лячэння боляў у жываце, спіне, пры мігрэні, прастуды, зубнога болю і нават пры ўкалыхванні ў транспарце. Стала вельмі папулярным прымяненне імбіра для пахудання. Бо ён валодае уласцівасцю паскараць абмен рэчываў. Далей падрабязна абмяркуем, як прымаць імбір для пахудання. Рэчывы, якія змяшчае корань гэтай расліны, здольныя палепшыць кровазабеспячэнне і сагрэць знутры. У выніку павышаецца абмен рэчываў, а гэта, як вядома, спрыяе страце лішняга вагі. Для таго каб пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, ужываюць духмяныя бадзерлівыя напоі, гарбата і іншыя стравы на аснове гэтага прадукту.

Як заварыць імбір для пахудання

Вельмі эфектыўны чай, прыгатаваны па наступным рэцэпце. Для падрыхтоўкі вам спатрэбіцца двухлітровы тэрмас, імбірны корань памерам прыкладна 4 см і часнык (2 зубчыка). Такі напой дапаможа вам дасягнуць жаданых параметраў. Вычышчаны імбір нарэжце тоненькімі лустачкамі разам з часныком. Пакладзеце інгрэдыенты ў тэрмас, заліце кіпенем і пакіньце на некаторы час, каб чай настоялся. Потым працадзіце і піце на працягу дня.

Як заварыць імбір для пахудання, выкарыстоўваючы апельсін? Такі напой, акрамя эфектыўнасці, валодае незвычайна прыемным густам. Вам спатрэбіцца падлогу-лыжкі здробненага імбіра, дробка молатага кардамона, лісце перачнай мяты (60 г). Змяшайце ўсе блендеров. Заліце кіпенем сумесь на паўгадзіны, працадзіце і дадайце 50 мл апельсінавага і 85 мл цытрынавага соку. Па гусце пакладзеце мед і астудзіце. Такі чай выдатна асвяжае, дзякуючы мятного прысмак.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Як заварыць імбір для пахудання, каб адначасова нармалізаваць працу нырак і мачавой бурбалкі? Усё вельмі проста. У імбірны чай трэба дадаць лісце брусніцы.

У цэлым для зніжэння вагі яго можна дадаваць не толькі ў чай, але таксама і ў разнастайныя травяныя адвары - мелісы, мяты, суніцы.

такім чынам, давайце падагульнім, як заварыць імбір для пахудання правільна.

• Каб заварыць два літра гарбаты, патрэбен корань памерам са сліву.
• Падрыхтоўка імбіра для заварвання гарбаты заключаецца ў дбайным драбненні. Старайцеся нарэзаць яго як мага драбней. Для гэтага можна выкарыстоўваць картофелечистку.
• Пасля таго як чай заварился, не забудзьцеся яго працадзіць, інакш ён можа атрымацца занадта насычаным.
• Калі выпіць напой перад ежай, то ён дапаможа прытупляе адчуванне голаду і зніжае апетыт.
• Імбірны чай валодае падбадзёрлівым уласцівасцю. Таму лепш не піце яго на ноч.
• Апроч выкарыстання імбіра ў дні актыўнага пахудання, яго можна дадаваць у заварку з чорным або зяленым гарбатай.
• Рэкамендуемы доза такога напою для зніжэння вагі - два літры ў дзень.
• Зручней за ўсё заварыць яго з раніцы. Заліце ў тэрмас і на працягу дня выпівайце па кубачку.

Зараз, калі вы ведаеце аб тым, як заварыць імбір для пахудання, вы можаце заняцца сваёй фігурай з дапамогай смачнага, карыснага і духмянай гарбаты.