Wie Kochen Sie Ingwer für die Gewichtsabnahme

Datum:

2018-07-08 10:40:13

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Ingwer - eine erstaunliche Quelle von vielen Nährstoffen. Es enthält Kalzium, Aluminium, Asparagin, Cholin, Chrom, Caprylsäure, Faser, Germanium, Eisen, Magnesium, Mangan, Linolsäure, Natrium, Kalium, Vitamin C und viele andere. Einen besonderen würzigen und säuerlichen Aromen Ihre Wurzeln zu spüren, weil der Inhalt des ätherischen öls. Fenolopodobnoe Feste Substanz (Gingerol) verleiht имбирному brennenden Geschmack der Wurzel.wie Kochen Sie Ingwer für die Gewichtsabnahme

Es wird für die Behandlung von Schmerzen im unterleib, Rückenschmerzen, Migräne, Erkältungen, Zahnschmerzen und sogar bei der Reisekrankheit im Verkehr. Es wurde eine sehr beliebte Anwendung von Ingwer für die Gewichtsabnahme. Denn er hat die Eigenschaft, beschleunigen den Stoffwechsel. Weiter im Detail diskutieren, wie die Einnahme von Ingwer für die Gewichtsabnahme. Stoffe, die die Wurzel dieser pflanze enthält, sind in der Lage, verbessern die Durchblutung und wärmen von innen. Dadurch erhöht sich der Stoffwechsel, und es ist bekannt, fördert den Verlust von übergewicht. Um Pfunde loszuwerden, bewerben aromatisch belebende Getränke, Tees und andere Gerichte auf der Grundlage dieses Produktes.

Wie brauen Ingwer für die Gewichtsabnahme

Sehr effektiv Tee, zubereitet nach folgendem Rezept. Für die Zubereitung benötigen Sie ein zwei-Liter-Thermoskanne, Ingwerwurzel etwa 4 cm und Knoblauch (2 Knoblauchzehen). Dieses Getränk wird Ihnen helfen, die gewünschten Parameter erzielen. Geschälten Ingwer schneiden Sie dünne Scheiben schneiden zusammen mit dem Knoblauch. Legen Sie die Zutaten in eine Thermoskanne, mit kochendem Wasser und lassen für eine Weile, um Tee настоялся. Dann abseihen und trinken während des Tages.wie die Einnahme von Ingwer für die Gewichtsabnahme

Kochen Sie Ingwer für die Gewichtsabnahme mit orange? Dieses Getränk, neben der Effizienz, hat einen außergewöhnlich angenehmen Geschmack. Benötigen Sie einen halben Löffel gehackten Ingwer, eine Prise gemahlenen Kardamom, Blätter der Pfefferminze (60 G). Mischen Sie alle Mixer. Die Mischung mit kochendem Wasser für eine halbe Stunde, abseihen und fügen Sie 50 ml 85 ml Orangen-und Zitronensaft. Nach dem Geschmack den Honig und abkühlen lassen. Dieser Tee ist durchaus erfrischend, Dank мятному привкусу.

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Kochen Sie Ingwer für die Gewichtsabnahme, um gleichzeitig normalisiert die Funktion der Nieren und der Harnblase? Alles sehr einfach. In Ingwertee benötigen, fügen Sie die Preiselbeeren.

In der Regel für eine Gewichtsreduktion sein kann hinzufügen, nicht nur in Tee, sondern auch in allen Arten von Kräutertees - Melisse, Minze, Erdbeeren.

Also, lassen Sie uns einen überblick, wie brauen Ingwer für die Gewichtsabnahme richtig.Zubereitung Ingwer

  • Zwei Liter Zu brauen Tee, benötigen Sie die Wurzel der Größe einer Pflaume.
  • Zubereitung von Ingwer für die Teezubereitung ist die sorgfältige Zerkleinerung. Versuchen Sie, hacken Sie so klein wie möglich. Dazu können Sie einem Kartoffelschäler.
  • Nachdem der Tee aufgebrüht wurde, vergessen Sie nicht, abtropfen lassen, sonst kann es passieren viel zu gesättigt.
  • Wenn Sie einen Drink vor dem Essen, dann hilft er stumpft das Gefühl von Hunger und Appetit senken.
  • Ingwer-Tee hat eine belebende Eigenschaft. Deshalb ist es besser, nicht trinken Sie es über Nacht.
  • Neben der Verwendung von Ingwer in aktiven Tagen abnehmen, können Sie es hinzufügen Schweißen mit schwarzem oder grünem Tee.
  • Die empfohlene Dosis von diesem Getränk für die Gewichtsabnahme - zwei Liter pro Tag.
  • Am besten Kochen Sie es am morgen. Gießen Sie in eine Thermoskanne und im Laufe des Tages trinken Sie einen Kaffee.

Jetzt wissen Sie, wie Kochen Sie Ingwer für die Gewichtsabnahme, können Sie Ihre Figur über ein leckeres, gesundes und aromatischen Tee.


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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
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