क्यों की आयु में 3 वर्ष की आवश्यकता है, अतिरिक्त विटामिन की रिसेप्शन? यह बहुत आसान है! यह इस अवधि के दौरान सबसे अधिक बच्चों को शुरू हो जाएगा सक्रिय कार्यान्वयन में समाज: विभिन्न स्थानों की यात्रा की बड़ी भीड़ के लोगों सहित, kindergartens और क्लब, खेल के मैदानों, सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और दुनिया के बारे में जानने है. अगर पहले बच्चे द्वारा संरक्षित किया गया था के मां के स्तन के दूध या खाया केवल स्वस्थ भोजन, के लिए बनाया गया है, बच्चों की उम्र 3, कई माता पिता को स्थानांतरित कर दिया अपने बच्चों के लिए “सामान्य”, जो हमेशा संभव नहीं है खोजने के लिए के लिए आवश्यक बच्चे के स्वास्थ्य के पदार्थ. यह पता चला है कि इस अवधि के दौरान सक्रिय विकास के बच्चे को खो देता है, आवश्यक विटामिन. इस सुराग के लिए लगातार रोगों के कमजोर प्रतिरक्षा, शक्ति की हानि. तो फिर वहाँ के सवाल के स्वागत के सिंथेटिक विटामिन परिसरों. उपभोक्ताओं को आंका जा सकता है कि औद्योगिक multivitamins प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने, स्मृति में सुधार, बौद्धिक विकास को बढ़ावा देने.
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कुछ विटामिन? एक बच्चे के 3 साल के लिए, वह की जरूरत है सभी समूहों में विटामिन की खुराक उम्र के हिसाब से. इन समूहों के पदार्थों ए, डी, सी, बी, ई, आवश्यक विटामिन R, N, F, खनिज: आयोडीन, आयरन, कैल्शियम, जिंक और दूसरों के रूप में ।
<तालिका align="केन्द्र" cellpadding="5" cellspacing="0" शैली="चौड़ाई: 547px; ऊंचाई: 321px;">विटामिन के लिए 3 साल से बच्चों में उपलब्ध इन संयोजनों:
बच्चों के लिए विटामिन में उत्पादित कर रहे हैं forma:
समीक्षा को देखते हुए, माताओं के बच्चों को जो विटामिन ले लो, ज्यादातर बच्चों की तरह जेली आंकड़े. वे आकर्षक आकार, चमकीले रंग, फल स्वाद । यह भी समाप्त करने की संभावना ज्यादा है । आप बस की जरूरत है बच्चे को देने के लिए एक जेली और हम यकीन है कि हो सकता है कि बच्चे को प्राप्त हुआ है के लिए आवश्यक दैनिक विटामिन और खनिज की खुराक. लेकिन तथ्य यह है कि बच्चों से प्यार है, हमेशा उपयोगी नहीं है. दुर्भाग्य से, आकर्षक रंग और स्वाद का अधिग्रहण कर रहे हैं की मदद के साथ, सिंथेटिक सुगंध और रंग नहीं होगा कि लाभ के साथ बच्चे के शरीर, और अक्सर एलर्जी का कारण ।
अधिकता विटामिन के शरीर में कोई कम खतरनाक है की तुलना में उन की कमी. इसलिए यह बेहतर है करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ परामर्श के बारे में कैसे करने के लिए विटामिन लेने के लिए 3 साल से बच्चों. डॉ Komarovsky का मानना है कि बच्चों के लिए इन की खुराक की जरूरत है केवल उद्देश्य और जरूरत से गुजर रहा है, इस के सामने, एक परीक्षण की संख्या का निर्धारण करने के लिए की कमी है. विटामिन की कमी से पहचाना जा सकता है कुछ लक्षण हैं:
<उल><ली>के लिए जोखिम लगातार जुकाम और एक लंबी अवधि के इलाज के लिए;गर्मियों में, कृत्रिम विटामिन बच्चों के लिए 3 साल इसे स्थगित करने के लिए बेहतर है । लेकिन सर्दियों में वे थोड़ा लाभ लाएगा. एक कोर्स करने के लिए विटामिन जटिल की जरूरत में गिर करने के लिए की शुरुआत के दौरान वायरल रोगों की महामारी के शरीर तैयार किया गया है, संरक्षित है । अपने बच्चे को दवाओं के पाठ्यक्रम 2 सप्ताह में फिर एक ब्रेक ले लो, 3 महीने के लिए. अतिरिक्त वसा में घुलनशील विटामिन का कारण बन सकते हैं शरीर पर विषाक्त प्रभाव और ndash; बच्चे को जहर है.
कैसे चयन करने के लिए विटामिन के लिए 3 साल से बच्चों के लिए? उपभोक्ता की समीक्षा आप की अनुमति संकलित करने के लिए निम्न की रैंकिंग सबसे लोकप्रिय दवाओं:
दैनिक खपत कैल्शियम के लिए एक साल से बच्चों के लिए 10 साल 800 मिलीग्राम है । उत्पाद में पाया पदार्थ में दूध, फलियां, नट । लेकिन यह नहीं है हमेशा पर्याप्त केवल आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों. इस तरह के लक्षण के रूप में स्तब्ध हो जाना और ऐंठन, उंगलियों के अंगों, त्वचा का खुरदरापन, मसूड़ों से खून बह रहा का संकेत विटामिन की कमी शरीर में है । इस मामले में, अपने डॉक्टर से लिख सकते हैं विटामिन कैल्शियम के साथ बच्चों के लिए 3 साल से, उदाहरण के लिए:
माताओं कह रहे हैं के बारे में ध्यान देने योग्य सुधार के दांतों की हालत में बच्चों को लेने के दौरान विटामिन कैल्शियम के साथ. लेकिन इस तरह के सिस्टम की जरूरत है लिया जा करने के लिए केवल के तहत डॉक्टर के पर्चे और उपलब्धता के सबूत, के रूप में कैल्शियम को जमा देता है और शरीर में अधिक मात्रा को जन्म दे.
आत्म-विहित अपने बच्चे को पैदा कर सकता है अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं और जटिलताओं. तो. देने से पहले विटामिन बच्चों के लिए 3 साल की उम्र से, अपने बच्चों का चिकित्सक से परामर्श और यदि आवश्यक हो तो के साथ एक allergist.
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