क्या विटामिन में निहित है ल्यूक?

प्याज और ndash; एक प्राचीन सब्जी संयंत्र । वह विशेष रूप से बेशकीमती द्वारा मिस्र. छवि प्याज दर्शाया गया था की दीवारों पर प्राचीन गुफाओं और इमारतों. योद्धाओं की उस समय आश्वस्त थे कि इस सब्जी उन्हें दे देंगे, शक्ति और साहस.

क्या है के बारे में जाना जाता प्याज और लहसुन

ल्यूक, के रूप में किसी भी अन्य संयंत्र की एक बहुत समर्पित कहावत का खेल और बातें. वह अभी भी लंबे समय माना गया है में से एक के लिए सबसे अच्छा उपचार कई बीमारियों के इलाज. इस संयंत्र भी एक प्रभावी cleanser के लिए प्रयोग किया जाता है भूख को उत्तेजित. मध्य युग में यह माना जाता था एक औषधीय और पोषण संबंधी उत्पाद एक ही समय में. हमारे देश में, यह आश्चर्य की सब्जी भी जाना जाता है के लिए एक बहुत लंबे समय है. के बावजूद तथ्य यह है कि बर्तन के राष्ट्रीय भोजन में लंबे समय के लिए प्रसिद्ध रहा विशाल बहुतायत के साथ यह उत्पाद है, लोगों को समय पर शायद ही पता था कि क्या विटामिन में प्याज और लहसुन. इसके अलावा, छोटे से जाना जाता था, के बारे में लूका में निहित पदार्थों के अधिकारी जो रोगाणुरोधी गुण है । कोई कम लोकप्रिय के बीच में प्राचीन लोगों का इस्तेमाल किया लहसुन, वे भी कसम खाई के समय में समझौतों के निष्कर्ष और अनुबंध.

की उपयोगी गुण धनुष

सबसे महत्वपूर्ण उपयोगी सुविधा इस उत्पाद की उपस्थिति है में आवश्यक तेल की विशिष्ट पदार्थों - अस्थिर है, जो बहुत मजबूत जीवाणुरोधी कार्रवाई की है । के लिए समय की एक छोटी अवधि को नष्ट कर सकते हैं की कई प्रजातियों कवक और बैक्टीरिया । सबसे चिकित्सा शक्ति है के आधार पर बल्ब और आसन्न क्षेत्र में, यह आवश्यक है करने के लिए ध्यान का भुगतान करने के लिए जब सफाई. प्याज जुकाम के लिए बहुत प्रभावी है । आप श्वास आवश्यक तेल कर सकते हैं पूरी तरह से ठंड से छुटकारा पाने के. यह व्यापक रूप से जाना जाता है के बारे में क्या विटामिन ल्यूक में है: यह मुख्य रूप से समूह के विटामिन बी, सी, और की एक बड़ी संख्या में तत्वों का पता लगाने । इस सब्जी मूत्रवर्धक, मधुमेह और टॉनिक, अच्छी तरह से भूख बढ़ जाती है । का एक मिश्रण प्याज, लहसुन में मदद करता है के इलाज के लिए लंबे समय चंगा घाव है । वे लंबे समय से इलाज किया गया गठिया, गठिया, नेफ्रोलिथियासिस. प्याज की उपयोगी गुण यह हमारे आहार में अपरिहार्य है ।

शरीर पर प्रभाव

वैज्ञानिकों को पता है कि क्या पदार्थों और क्या विटामिन में प्याज का खतरा कम प्रोस्टेट का कैंसर है । प्याज ताजा जड़ी बूटी के किसी भी पकवान एक उज्ज्वल, आकर्षक और स्वादिष्ट है । यह भी टिप्पण लायक है कि प्याज का इलाज कॉर्न्स, मौसा, त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है । यह भी महान के साथ लिया मुँहासे, बालों और नाखूनों को मजबूत है । दस्त के साथ मदद करता है, और एक ही समय में कब्ज रोकता है. निकालता है शरीर से अधिक तरल पदार्थ, रक्त शर्करा को कम करती है, में मदद करता है उचित थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज. प्याज सामग्री के उपचार में मदद अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और विभिन्न । हर कोई जानता है कि क्या प्याज विटामिन का मुकाबला करने के लिए विभिन्न वायरल संक्रमण और ndash; विटामिन सी, इस घटक भी प्रभावी ढंग से धीमा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया.

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कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे अच्छा उत्पाद है, यह मतभेद की एक संख्या है. के रोगों में पेट और ग्रहणी की बड़ी मात्रा में प्याज contraindicated है । प्याज मिलावट अवांछनीय है में जिगर के रोगों, गुर्दे और हृदय के साथ.

अमीर प्याज

इस हिस्से में विस्तार से चर्चा की जाएगी, जो विटामिन, शामिल हैं प्याज । इसकी मुख्य खाद्य मूल्य है कार्बोहाइड्रेट और नाइट्रोजन पदार्थ होते हैं । कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से निहित के रूप में शर्करा. पर निर्भर करता है की स्थिति बढ़ रही चीनी की मात्रा अलग-अलग हो सकता है । इसके अलावा, बल्ब प्याज कर रहे हैं प्रोटीन, ग्लाइकोसाइड और कई अमीनो एसिड होता है । इस सब्जी में अमीर है, खनिज लवण और कार्बनिक एसिड होता है । यह भी शामिल फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, आयोडीन, मैग्नीशियम. धनुष – विटामिन की एक समृद्ध स्रोत है । हर कोई नहीं जानता है कि क्या विटामिन में Luka का सबसे महत्वपूर्ण और ndash; विटामिन बी, अर्थात् बी 1 (thiamine), बी 2 (राइबोफ्लेविन), बी 3 (Pantothenic एसिड) और 8 (pyridoxine). यदि आप इस उत्पाद को शामिल अपने दैनिक आहार में, आप कर सकते हैं की कमी के लिए क्षतिपूर्ति विटामिन सी और ए में प्याज की छोटी मात्रा में होता कार्बनिक एसिड होता है, मुख्य रूप से साइट्रिक और सेब का तेज़ाब.

कैसे उपयोगी प्याज के छिलके

प्याज के छिलके के लिए बहुत उपयोगी है गले में खराश, मुखशोथ, के बाद से यह सबसे मजबूत रोगाणुरोधी कार्रवाई की है । यह भी संभव है करने के लिए की एक किस्म के इलाज घावों, डायपर दाने । यह एक महान दिल की रोकथाम और यहां तक कि कैंसर. कई लोगों को पता है कि विटामिन में प्याज, इसके उपयोग क्या है, और बिल्कुल पता नहीं है कि प्याज की खाल में अधिक होते हैं विटामिन और खनिज की तुलना में प्याज । यह अभी भी पानी के लिए इस्तेमाल पौधों के लिए मिट्टी को समृद्ध के साथ तत्वों का पता लगाने । अधिकांश प्याज त्वचा की तैयारी, चिकित्सा हर्बल चाय. शोरबा पीसा की दर पर एक भाग की भूसी और दस भागों पानी.

क्या में विटामिन हरी प्याज

हरी प्याज भी कहा जाता है सबसे अच्छा साधन “वसंत उपचार”. उसकी चिकित्सा शक्ति का विरोध कर सकते हैं कई वायरस और बैक्टीरिया. पंख कर रहे हैं के लिए बहुत उपयोगी है, एनीमिया में उनकी रचना की एक बड़ी राशि शामिल नाइट्रोजन, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम और जिंक. हरी प्याज शामिल हैं तीन गुना अधिक विटामिन सी से प्याज । वह अच्छी तरह से है disinfectsमौखिक गुहा. इस उत्पाद का एक आवश्यक घटक है के लिए आहार में विटामिन की कमी है । अगले चर्चा की जाएगी क्या विटामिन प्याज । बीटा-कैरोटीन-एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है कि दृष्टि में सुधार, त्वचा की हालत है । Normalizes हृदय की मांसपेशी. विटामिन बी – बी 1, बी 2, बी 3, और B9. मुख्य रूप से इस विटामिन समूह में शामिल है, शरीर की चयापचय की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है तंत्रिका तंत्र, प्रजनन समारोह का समर्थन करता है, और विषाक्त पदार्थों को बेअसर और भारी धातुओं. Ascorbic एसिड के लिए आवश्यक है, प्रतिरक्षा बढ़ाने और शरीर के प्रतिरोध के लिए विभिन्न बैक्टीरिया और वायरस. विटामिन E – युवाओं के फव्वारे की हानि, दृढ़ता और त्वचा की लोच, यह सुनिश्चित करता है समुचित कार्य के प्रजनन अंगों.

लोकप्रिय व्यंजनों से धनुष

प्राचीन काल से लोगों को पता था कि औषधीय गुणों के लिए इस सब्जी का अध्ययन किया, कैसे विटामिन ल्यूक में वहाँ है. इस वजह से वह बन गया है व्यापक रूप से लोक चिकित्सा में इस्तेमाल किया. उदाहरण के लिए, एनजाइना के उपचार के लिए लागू होते हैं, निम्नलिखित नुस्खा है । मध्यम प्याज में कटौती कई टुकड़े और फोड़ा में पानी का एक गिलास । जिसके परिणामस्वरूप शोरबा संचार के लिए कई घंटे और धोने के लिए इस्तेमाल किया. जब गंभीर सिर दर्द यह करने के लिए अच्छा है पर लागू होते हैं, माथे प्याज दलिया. Rhinitis के उपचार के लिए, यह सिफारिश की है को कमजोर करने के लिए ताजा प्याज का रस 1:1, पानी के साथ गीला निकालने, झाड़ू और नाक में निहित है 3 बार एक दिन. बालों के झड़ने प्याज का मुखौटा बस अपूरणीय हो जाएगा. सबसे आसान नुस्खा – मलाई ताजा प्याज का रस बालों की जड़ों में सप्ताह भर में. एक महीने बाद कर्ल चमकदार और स्वस्थ हो जाएगा.