आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा: प्रकार, टिप्स, समीक्षा

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2018-06-17 19:40:25

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अक्सर लोगों एड़ी क्षेत्र में एक रूपों के विकास कहा जाता है एक प्रेरणा है । घायल नरम ऊतक जब आप आराम पर एड़ी का कारण बनता है और तीव्र दर्द पर दबाव जब यह है । आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा में मदद कर सकते हैं से बचने के लिए जब चलने दर्द कर रहे हैं, और यह भी एक अच्छा निवारक विधि है । विचार करें, क्या कर रहे हैं orthotics, अपने मतभेदों और peculiarities है.

एड़ी spurs

पच्चर के आकार का कील की पहाड़ी पर कैल्केनीयस की सूजन की वजह से पदतल प्रावरणी कहा जाता है, एक प्रेरणा है । यह दर्द का कारण बनता है, जो जब चलने के लिए योगदान देता है चाल अशांति और कम जीवन की गुणवत्ता. एक नियम के रूप में, एक प्रेरणा का गठन किया है के विकास में पुलिस का सिपाही, क्योंकि बाधित सामान्य पुनर्वितरण के पैर पर भार और क्षतिग्रस्त tendons planetarnogo aponeurosis. अक्सर विकृति के कारण होता है आघात के लिए एड़ी की हड्डी या का एक परिणाम है, जीर्ण जोड़ों की बीमारी है । सबसे आम कारण के स्पर्स शारीरिक नहीं है पैर की स्थिति, इस दोष में मदद कर सकते हैं सही करने के लिए आर्थोपेडिक धूप में सुखाना, क्योंकि वे कर रहे हैं विशेष रूप से डिजाइन बनाए रखने के लिए पैर में संरचनात्मक स्थिति और अच्छे से बफर को रोकने के । आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा के रूप में निर्धारित है के एक साधन के रूढ़िवादी उपचार या रोकने के लिए इस्तेमाल किया रोग है । <आइएमजी alt="आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा" src="/images/2018-Mar/22/17fef28ed43a566e9be99048de192db8/1.jpg" />

क्या एक orthotics?

आर्थोपेडिक insoles बुलाया विशेष जुड़नार की तरह लग रही है कि आवेषण में फ्लैट जूते । वे बनाए रखने के शारीरिक स्थिति का पैर जब चलने, को पूरा करने की उसकी भूमिका एक कोर्सेट है । अक्सर इन उपकरणों के साथ लैस कर रहे हैं विशेष सदमे को अवशोषित कि टैब को कम करने में मदद पर लोड पैर की चाप और योगदान के पुनर्भुगतान के लिए सदमे की लहर है, जबकि घूमना । इस तरह की धूप में सुखाना दोहराने, पैर के आर्क के साथ सटीक अनुसार अपने फार्म. आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा, की एक तस्वीर प्रस्तुत किया है जो हमारे लेख में, एड़ी की हड्डी को बनाए रखने ऊंचा है । एड़ी के तहत में धूप में सुखाना आमतौर पर एक नरम तकिये टैब की अनुमति देता है कि दबाव कम करने के लिए स्पर्स पर नरम ऊतक के चलने के दौरान पैर और कम करने के लिए दर्द की डिग्री है । इसके अलावा, डिजाइन के आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा में मदद करता है बनाए रखने के लिए अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब के पैर. इस तरह के समर्थन के उपचार में मदद करता planetarnogo aponeurosis में सुधार और सदमे अवशोषण के लिए पैर के विभिन्न प्रकार पुलिस का सिपाही के.

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एड़ी कुशन

एक प्रकार का orthotic insoles कर रहे हैं, एड़ी कुशन है कि समर्थन के क्षेत्र में पैर की एड़ी की हड्डी है । उनके निर्माण के लिए सामग्री है, balsa लकड़ी, चमड़ा, सिलिकॉन, medifoam (आधुनिक सिंथेटिक सामग्री). इस बिक्री में जूता और आर्थोपेडिक दुकानों, फार्मेसियों और इंटरनेट के माध्यम से. आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा के साथ, उपभोक्ताओं को नहीं कर रहे हैं, सभी एक ही, आप की जरूरत है कि करने के लिए ध्यान देना जब खरीद करने के लिए. उनके प्रकार द्वारा निर्धारित कर रहे हैं विशेष रूप से उद्देश्य के लिए है । अगर आप विचार नहीं है, आप नहीं कर सकते हैं, वांछित प्रभाव प्राप्त उत्पाद से है । <आइएमजी alt="आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा प्रशंसापत्र" src="/images/2018-Mar/22/17fef28ed43a566e9be99048de192db8/2.jpg" />

सदमे को अवशोषित podpaliny

सदमे को अवशोषित podpaliny गोल है या पच्चर के आकार का है । इस तरह के जुड़नार में इस्तेमाल किया निम्नलिखित दर्दनाक स्थिति: एड़ी प्रेरणा, जोड़बंदी के जोड़ों की कम extremities की चोटों के लिए एड़ी क्षेत्र में है. के केंद्र में लाइनर हार्ड साइट, उन में चलने के नरम ऊतकों की एड़ी और नरम किनारे osteophytes. Podpaliny में मदद करता है में सुधार करने के लिए cushioning के पैर को कम करने, सदमे लोड, एड़ी पर जोड़ों और रीढ़ की हड्डी. वहाँ रहे हैं अन्य प्रकार के orthotic insoles में एड़ी प्रेरणा है ।

जेल podpaliny सीमाओं के साथ

सामग्री का इस्तेमाल किया, इसके निर्माण के लिए चिकित्सा ग्रेड सिलिकॉन । उत्पाद के साथ सुसज्जित है कठोर झालर किनारों पर और एक नरम लचीला डालने के केंद्र में है । इस विकल्प के लिए orthotics के लिए बनाया गया anatomically सही स्थिति में पैर के जूते और सुनिश्चित करता है एक physiologically सही आंदोलन के पैर जब चलने. के लिए आरामदायक वातावरण प्रदान करता है, सदमे को अवशोषित एड़ी सम्मिलित है, यह भी के लिए जिम्मेदार के दौरान दर्द में कमी पर निर्भरता कैल्केनीयस और स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार और चयापचय की प्रक्रिया. इस उत्पाद इस्तेमाल किया जा सकता है के लिए जूते एक एड़ी के साथ. एड़ी कुशन सीमाओं के साथ विशेष रूप से डिजाइन को सुरक्षित करने के लिए पैर में शारीरिक स्थिति में है.

सभी प्रकार के आर्थोपेडिक धूप में सुखाना, एड़ी प्रेरणा की रिहाई अलग अलग आकार है । इसलिए, इस तरह के उत्पाद की खरीद, आप की जरूरत है को मापने के लिए सही पैर की लंबाई है । धूप में सुखाना आराम से फिट होना चाहिए के नीचे करने के लिए, जूते और एड़ी कुशन भी कर सकते हैं सरेस से जोड़ा हुआ जा एड़ी क्षेत्र में फिसल को रोकने के लिए लाइनर की है । <आइएमजी alt="सिलिकॉन orthotic insoles के साथ एड़ी प्रेरणा" src="/images/2018-Mar/22/17fef28ed43a566e9be99048de192db8/3.jpg" />

पहनने के लाभ orthotic insoles

में कुछ विकृतियों के musculoskeletal तंत्र की आवश्यकता है पहने आर्थोपेडिक धूप में सुखाना के अलावा, उनके उपयोग के लिए रोगों की रोकथाम के अक्षीय कंकाल है । जब वहाँ है एक एड़ी प्रेरणा धूप में सुखाना और एड़ी कुशन अपरिहार्य हैं । पहने आर्थोपेडिक धूप में सुखाना वहाँ रहे हैं लाभ के एक नंबर होना चाहिए, जो अलग से चर्चा की है । वे निम्नलिखित कार्यों प्रदर्शन:

<उल>
  • रोग की रोकथामरीढ़ की हड्डी और जोड़ों.
  • के के निर्धारण में पैर की शारीरिक स्थिति में जबकि जूते पहने हुए है.
  • कठोर सम्मिलित करता है एक मालिश प्रभाव तल सतह पर, पैर की मदद करने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार के निचले अंगों.
  • जेल आवेषण तकिया, पैर और कम दबाव spurs, एड़ी पर एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है.
  • आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा एड़ी के समर्थन में उठाया स्थिति, दबाव को कम करने पर तल का aponeurosis.
  • थकान कम कर देता है निचले अंगों के लंबे समय के दौरान शारीरिक गतिविधि और खेल है.
  • इन उपकरणों के उपयोग को कम कर देता है की अवधि के रूढ़िवादी उपचार में लागू किया जाता है सदमे की लहर चिकित्सा और वसूली की अवधि में सर्जरी के बाद.
  • मॉडल के विकल्प और की तरह orthotics या podatocite लिए आप पर निर्भर है, लेकिन यह बेहतर है के साथ परामर्श करने के लिए एक podiatrist या एक सर्जन दे सकते हैं, जो विशेषज्ञ सलाह । <आइएमजी alt="आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा के साथ अपने हाथों को" src="/images/2018-Mar/22/17fef28ed43a566e9be99048de192db8/4.jpg" />

    उत्पाद की देखभाल

    अब सेवा करने के लिए आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा, देखभाल पर सुझावों में शामिल हैं, नियमित रूप से धोने के उत्पाद के साथ गर्म पानी और साबुन और सुखाने के उपयोग के बिना गर्मी स्रोतों. डॉक्टरों का सुझाव है कि पुराने धूप में सुखाना को व्यवस्थित कर रहे हैं नए के साथ प्रतिस्थापित के रूप में, वे बाहर पहनते हैं और कुछ खोने के सदमे को अवशोषित कार्य करता है । कम अक्सर कारण के लिए प्रतिस्थापन उत्पादों प्राकृतिक सामग्री से बना (काग, महसूस किया, चमड़े के लिए). यहां तक कि और अधिक टिकाऊ उत्पादों रहे हैं सिलिकॉन से बना है । उचित देखभाल के साथ, यह संभव है का उपयोग करने के लिए कई वर्षों के लिए. इसके अलावा, वे गंध को रोकने यदि आप का सामना कर रहे हैं पैरों का पसीना है । क्या विचार करने के लिए पसंद करते हैं, आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा - सिलिकॉन, या अन्यथा हो.

    का चयन करने के लिए धूप में सुखाना?

    आज के निर्माताओं की पेशकश की एक बहुत विस्तृत चयन insoles के साथ आर्थोपेडिक समर्थन करते हैं । चुनाव के इन उत्पादों के साथ संपर्क किया जाना चाहिए बहुत ध्यान से, के रूप में गलत तरीके से चयनित धूप में सुखाना बीमारी बढ़ सकता है, बजाय सही करने के लिए मदद । सभी धूप में सुखाना होना चाहिए फिट मेहराब का समर्थन के साथ बैठता है, जो के तहत, भीतरी चाप, पैर की एक अवकाश और एक विशेष पच्चर के आकार का आवेषण एड़ी में क्षेत्र. यह भी धूप में सुखाना होना चाहिए एक प्रपदिकीय तकिया. इसके अलावा, आप के लिए ध्यान देना चाहिए उत्पाद की सामग्री है, क्योंकि यह गुणवत्ता की सामग्री सुनिश्चित करता है आराम पहनने के लिए जब. Insoles के हैं चमड़ा, महसूस किया, सिलिकॉन, जेल और चमड़े के विकल्प. विन्यास की धूप में सुखाना, भी, अलग है. कुछ के प्रकार हम के बारे में बात की है इस लेख में. आर्थोपेडिक धूप में सुखाना चयन करने के लिए कैसे जब आप एड़ी प्रेरणा

    मुझे फिर याद दिलाना है, क्या कर रहे हैं उनके प्रकार के होते हैं:

    <उल>
  • Orthotic insoles या एक संयुक्त अनुदैर्ध्य संरचना, वे इस्तेमाल कर रहे हैं ज्यादातर फ्लैट पैर के लिए;
  • Polustanke नहीं है कि एक पैर की अंगुली के भाग (पहनने के लिए उपयुक्त संकीर्ण जूते);
  • एड़ी कुशन के लिए डिज़ाइन किया गया करने के लिए पर लोड कम एड़ी है ।
  • क्या कर रहे हैं orthotics के साथ एड़ी प्रेरणा खरीदने के लिए बेहतर है?

    जब आप चुनते हैं आप की जरूरत करने के लिए ध्यान का भुगतान करने के लिए तथ्य यह है कि footbed का पालन करना चाहिए पैर के आकार वास्तव में है । यह भी बहुत महत्वपूर्ण है जब चुनने आर्थोपेडिक insoles ले खाते में पैर के आकार के साथ, अपनी शारीरिक संरचना, शरीर द्रव्यमान है, गंभीरता की विकृति है । कभी कभी podiatrists की सिफारिश धूप में सुखाना, कस्टम निर्मित एक विशेष कार्यशाला में. यह सबसे अधिक आरामदायक विकल्प है ।

    Insoles के साथ अपने हाथों

    यदि आप चाहते हैं, आप कर सकते हैं बनाने के लिए आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा के साथ अपने हाथ. इस ले जाएगा, धूप में सुखाना से जूते, तंग रोल के कपास ऊन या फैब्रिक महसूस किया. सामग्री लेने के लिए बेहतर है कपास है । आप में कटौती करने की जरूरत से, यह पैटर्न के समोच्च के साथ धूप में सुखाना और गोंद के साथ उन्हें कवर, रोलर, फिर इसे वापस करने के लिए जूते । यह महत्वपूर्ण है करने के लिए ऊंचाई की गणना है । <आइएमजी alt="आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा फोटो" src="/images/2018-Mar/22/17fef28ed43a566e9be99048de192db8/6.jpg" />

    समीक्षा

    उपयोग की धूप में सुखाना या एड़ी कुशन के लिए उपचार और रोकथाम के musculoskeletal प्रणाली के रोगों पाता प्रतिक्रिया का एक बहुत कुछ के साथ, ज्यादातर सकारात्मक है । रोगियों का उल्लेख किया है कि जब पहने जुड़नार कम थक गए पैर, है, में दर्द काठ का क्षेत्र कम कर देता है, दर्द, छोड़ सूजन की सुविधा, गतिशीलता और परिणामों में सुधार की extracorporeal शॉक वेव थेरेपी. ये कमियां उत्पादों रहे हैं भेजा करने के लिए के रूप में उनकी कमजोरी की वजह से, क्या धूप में सुखाना करने के लिए बार-बार बदल सकता है.

    अंत में

    का व्यवस्थित उपयोग आर्थोपेडिक धूप में सुखाना और एड़ी कुशन मदद को राहत देने के लिए पर लोड को प्रभावित करने के लिए पैर को कम करने के हानिकारक प्रभावों एड़ी spurs पर तल का प्रावरणी और कोमल ऊतकों में.<आइएमजी alt="आर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा प्रकार" src="/images/2018-Mar/22/17fef28ed43a566e9be99048de192db8/7.jpg" />

    धूप में सुखाना और मानक के अनुसार स्थानीय रक्त के प्रवाह को रोकने और दर्द की घटना एड़ी क्षेत्र में है. पूर्वगामी के संबंध में, यह याद किया जाना चाहिए कि धूप में सुखाना और एड़ी कुशन सहायक उपकरणों और रद्द नहीं किया रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा उपचार, और कर सकते हैं केवल इस्तेमाल किया जा सकता के रूप में संयोजन चिकित्सा के हिस्से के. उपयोग के लिए धूप में सुखाना के दौरान छूट की बीमारी और अभाव के तीव्र अभिव्यक्तियों, करने के लिए योगदान देता relapses की रोकथाम और कम कर देता है सदमे लोड पर musculoskeletal प्रणाली.

    तो हम कैसे चयन करने के लिएआर्थोपेडिक धूप में सुखाना एड़ी प्रेरणा है ।

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