कोलेस्ट्रॉल: आदर्श महिलाओं में 50 की उम्र के बाद (टेबल)

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2019-06-06 19:30:33

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मानव शरीर कैसे हो सकता हार्डी और मजबूत है तो आप उसे प्रशिक्षित है, तो वह कमजोर और भंगुर हो जाता है के तहत गलत जीवन शैली है । अज्ञान के क्या स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, अक्सर करने के लिए सुराग के साथ समस्या यह. के उद्भव के इस तरह के रोगों, atherosclerosis के रूप में, कोई अपवाद नहीं है. इसके विकास के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका के साथ उपलब्ध कराने के "गलत" लिपिड, इसलिए, नहीं जानते हुए भी, उदाहरण के लिए, क्या है सामान्य कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 साल के बाद, यह संभव है करने के लिए स्ट्रोक है, जो वास्तव में से बचने के लिए, बस आहार बदल रहा.

की अवधारणा “कोलेस्ट्रॉल”

मानव आंखों के लिए अदृश्य लिपिड पाया जाता है, जो में हर कोशिका झिल्ली कहा जाता है कोलेस्ट्रॉल. यह उत्पादन जिगर और फिर रक्त में चला जाता है के लिए सभी कोशिकाओं. यह multifunctional है और ऐसे में शामिल प्रक्रियाओं के रूप में हार्मोन के उत्पादन की तरह अधिवृक्क और सेक्स. यह भी अपने “कर्तव्य” कन्वर्ट करने के लिए पराबैंगनी प्रकाश में विटामिन डी, के लिए भाग लेने के आदान-प्रदान में विटामिन ए, कश्मीर, डी और ई.

प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वयं के स्तर रक्त में कोलेस्ट्रॉल की है, लेकिन अभी भी वहाँ कुछ कर रहे हैं मानदंड, संकेतक लिंग और उम्र के द्वारा. उदाहरण के लिए, दर के रक्त में कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 की उम्र के बाद से काफी अलग है, अपने स्तर पर करते हैं । रक्त लिपिड वितरित कर रहे हैं करने के लिए लिपो प्रोटीन, जिनमें से वहाँ तीन प्रकार के होते हैं, और उन सभी को नहीं है, एक सकारात्मक प्रभाव लोगों के स्वास्थ्य पर.

कोलेस्ट्रॉल के आदर्श महिलाओं में 50 की उम्र के बाद

<उल><ली>लिपो प्रोटीन कम घनत्व के साथ एक बुरा प्रभाव मानव शरीर पर, वे कारण के कारण हृदय रोगों के लिए ।
  • लिपो प्रोटीन, उच्च-घनत्व देशी शरीर के लिए और उसे लाने के लिए केवल लाभ है । एक उनके कार्यों को हटाने की है "बुरा" कोलेस्ट्रॉल से अंगों जिगर के माध्यम से, जहां यह विभाजित है.
  • ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में रक्त lipids. वे लोगों को ऊर्जा दे, लेकिन अगर वे भी कई मोटापे के लिए नेतृत्व ।
  • तो के लिए, उदाहरण के लिए पता है क्या, सामान्य कोलेस्ट्रॉल के बाद महिलाओं में 50 साल, यह लेने के लिए बेहतर है एक रक्त परीक्षण के लिए जाँच करें. यह होगा की मदद करने के लिए उपाय करने के लिए समय में गंभीर परिणाम से बचने.

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    कोलेस्ट्रॉल: आदर्श महिलाओं में 50 साल के बाद

    उपचार आवश्यक नहीं हो सकता करने के लिए उनके स्वास्थ्य की निगरानी । इस के लिए यह आवश्यक है पता करने के लिए की दर से रक्त में कोलेस्ट्रॉल. उम्र पर निर्भर करता है, कोलेस्ट्रॉल की मात्रा शरीर में लोगों को बदलने. मुख्य भूमिका के द्वारा खेला जाता है कि जीवन शैली का नेतृत्व. उदाहरण के लिए, कोलेस्ट्रॉल, सामान्य 50 वर्ष के बाद महिलाओं भिन्न होता है, जो के संबंध में रजोनिवृत्ति के शुरू में हो सकता है, अतिरंजित के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन.

    परिवर्तन में लिपिड चयापचय के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता विभिन्न कारकों, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था में, कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है, और है कि ठीक है, हृदय रोगों में यह ऊपर उठाया है, और यह सामान्य नहीं माना जाता है. तो, ज़ाहिर है, आप यह निर्धारित कर सकते हैं क्या है सामान्य कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 साल के बाद. तालिका संकेतक के साथ डॉक्टरों द्वारा इस्तेमाल किया, हालांकि, अभी भी कुछ हद तक सशर्त है ।

    <तालिका बॉर्डर="1" cellpadding="0" cellspacing="0">

    उम्र

    20 साल

    30 साल

    40 साल

    50 साल

    60 साल

    70

    कोलेस्ट्रॉल, mol/एल

    के 3.11-5,17

    3,32-5,8

    3,9-6,9

    4,0-7,3

    4,4-7,7

    से 4.48-7,82

    की परवाह किए बिना रोगी की आयु, चिकित्सक हमेशा के लिए कारण पता लगाने में वृद्धि हुई कोलेस्ट्रॉल, और यह अक्सर होता है सीधे संबंधित करने के लिए भोजन और बुरी आदतों ।

    कोलेस्ट्रॉल की दर में 50 वर्ष के बाद महिलाओं: खाद्य

    पावर और ndash; यह पहली कारक है कि प्रभावित करता है की संख्या में वृद्धि कम घनत्व लिपो प्रोटीन. आंकड़ों के अनुसार, आज 25% वयस्क जनसंख्या का, और 16 % के बच्चों को 1, 2 या 3 डिग्री के साथ मोटापा. इस वजह से है के आगमन के लिए फास्ट फूड और परिष्कृत खाद्य पदार्थ.

    वैज्ञानिकों ने पाया है कि शाकाहारियों से ग्रस्त नहीं है इस तरह के रोगों, atherosclerosis के रूप में विकसित करता है जो कारण में वृद्धि करने के लिए रक्त के स्तर "बुरा" कोलेस्ट्रॉल. इसलिए, हम महान विश्वास के साथ कहते हैं कि मांस, विशेष रूप से फैटी किस्मों, contraindicated हैं अगर कोलेस्ट्रॉल की दर में 50 वर्ष के बाद महिलाओं और इतनी बढ़ जाती है की वजह से शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, दीवारों पर जमा गठन, रक्त वाहिकाओं की.

    सामान्य कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 की उम्र के बाद

    यह भी है कि खाद्य पदार्थों पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, शरीर में शामिल हैं:

    <उल>
  • चरबी, बेकन, मक्खन, मक्खन और नारियल का तेल;
  • सूअर का मांस, मटन वसा, गुर्दे, जिगर, हंस, हंस मांस, दिमाग;
  • सॉसेज, बेकन, सॉसेज, balyk;
  • मांस शोरबा
  • सूजी पास्ता;
  • मछली के अंडे, काला, व्यंग्य, झींगा;
  • पेस्ट्री क्रीम, भारी क्रीम, गाढ़ा दूध, पनीर;
  • फास्ट फूड, आइसक्रीम, केक, दूध और सफेद चॉकलेट;
  • चीनी जमाया फल, कोको, एक मजबूत चाय.
  • यह है की एक पूरी सूची नहीं है कि खाद्य पदार्थों को प्रभावित है, कोलेस्ट्रॉल की दर, जो महिलाओं में 50 साल के बाद बदल रहा है, नाटकीय रूप से बढ़ जाती है दरों में सभी आयु समूहों में, अगर है, तो खाने के लिए, की परवाह किए बिना सेक्स के.

    का कारण बनता है कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े हैं

    कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े और ndash; मुख्य अपराधी के किसी भी हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं. अपने गठन क्रमिक है, लेकिनशरीर के लिए नुकसान का कारण अपूरणीय है, नहीं तो समय पर उपचार.

    Atherosclerotic पट्टिका के होते हैं वसा, कैल्शियम और संयोजी ऊतक. पहली बार में, उनकी धीमी गति से विकास में तेजी है के साथ, एक से बढ़ कोलेस्ट्रॉल. यदि उपचार नहीं है पर पूरा समय, सजीले टुकड़े के आकार में वृद्धि.

    सामान्य कोलेस्ट्रॉल में 50 वर्ष के बाद महिलाओं के अंगूठे

    उन्हें बंद तोड़ सकते हैं सूक्ष्म टुकड़ों का उत्पादन और एक रुकावट के छोटे से रक्त वाहिकाओं. यह सब शुरू होता है के साथ छोटे तेल के धब्बे या धारियों बढ़ जाती है, जो संयोजी ऊतक, के साथ सील के लिए एक कैल्शियम और रह रहे हैं और अधिक से अधिक अंतरिक्ष पोत में.

    जल्दी में सजीले टुकड़े के विकास को संकीर्ण लुमेन के जहाजों, तो पूरी तरह से उन्हें रोकना. कारण है गतिविधि की कमी, पशु वसा या परिष्कृत खाद्य पदार्थ, धूम्रपान, शराब, तनाव. जोखिम से कम - 45 से अधिक पुरुषों और महिलाओं में 50 की उम्र के बाद.

    एक खतरा करने के लिए शरीर के कामकाज

    क्या पता लगाने के लिए, कोलेस्ट्रॉल की दर में 50 वर्ष के बाद महिलाओं का किया जाना चाहिए, जो 4,0-7,3, अभी तक नहीं है के नेतृत्व में atherosclerosis करने के लिए, यह आवश्यक परीक्षण पारित करने के लिए. यह महत्वपूर्ण है क्योंकि परिणाम पट्टिका के गठन अपूरणीय हो सकता है ।

    Atherosclerosis के एक जोखिम है कि के कारण रुकावट रक्त के माध्यम से भरा वाहिकाओं के मस्तिष्क को मरने के लिए शुरू हो, के लिए अग्रणी में क्रमिक गिरावट. पट्टिका किसी भी क्षण में तोड़ने के लिए और रक्त में पाने के लिए एक और शरीर है, इस प्रकार उसे छोड़ने के बिना भोजन. यह भी पट्टिका के गठन के लिए अग्रणी ।

    रुकावट के शिरापरक प्रणाली में पैर उच्च स्तर के कारण रक्त में कोलेस्ट्रॉल और पट्टिका गठन करने के लिए सुराग तथ्य यह है कि व्यक्ति रहता है स्थानांतरित करने के लिए ।

    सामान्य कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 साल के बाद, तालिका

    यह होता है को बचाने के लिए एक आदमी के जीवन, वह काट प्रभावित पैर atherosclerosis आंशिक रूप से या पूरी तरह से. इस बीमारी के जोखिम पर atherosclerosis के पैर मुख्य रूप से मधुमेह के साथ बीमार है, जो कोशिकाओं के गल जाना करने के लिए सुराग अवसाद.

    परीक्षण का पता लगाने के लिए कोलेस्ट्रॉल के मानकों

    दिया अस्वास्थ्यकर आहार को प्रभावित करता है कि कई लोगों की किसी भी उम्र और लिंग के आधार पर, डॉक्टरों की सलाह देते हैं पारित करने के लिए एक रक्त परीक्षण, के बाद से बीस साल 4-5 साल में एक बार. यदि व्यक्ति के लिए संवेदनशील हृदय रोग के कारण जीवन शैली या आनुवंशिकता, तो जाँच से बाहर किया जाना चाहिए प्रति वर्ष 1 बार. यह भी नियमित रूप से ऐसा करने के लिए है, जो लोग कर रहे हैं अधिक वजन, धूम्रपान, उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं या मधुमेह, एक निष्क्रिय जीवन शैली.

    सामान्य कोलेस्ट्रॉल में 50 वर्ष के बाद महिलाओं के उपचार

    क्या है समझने के लिए सामान्य कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 साल के बाद, उंगली से रक्त लिया जाता है की सिफारिश नहीं है, के रूप में और अधिक सटीक संकेतकों के एक विश्लेषण से cubital नस. उन रोगियों को जो पहले से ही है पहचान इसकी ऊंचा स्तर, उपचार के दौरान यह सिफारिश की है खरीद करने के लिए डिवाइस और परीक्षण स्ट्रिप्स का निर्धारण करने के लिए यह घर में ।

    परीक्षण के लिए तैयार

    डॉक्टरों की सिफारिश का पालन करने के लिए कुछ प्रतिबंध से पहले परीक्षण के लिए कोलेस्ट्रॉल. ऐसा करने के लिए, और अधिक सही रूप में निर्धारित दर के रक्त में कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 साल के बाद, एक खाली पेट पर लेने के लिए एक नस से खून. इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति नहीं लेना चाहिए भोजन में कम से कम 8 घंटे पहले विश्लेषण.

    यदि एक व्यक्ति को एक अनुकूल रोग, वहाँ होना चाहिए दो दिनों के लिए नहीं खाने के लिए वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचने, तनाव और ज़ोरदार व्यायाम. यह मदद मिलेगी आप एक अधिक सटीक पढ़ पाने के लिए, लेकिन यहां तक कि अगर सभी स्थितियों से मुलाकात कर रहे हैं, डॉक्टरों की सिफारिश दोहरा माप के बाद 2 महीने के लिए ।

    का उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण

    लक्षण की उपस्थिति के atherosclerotic सजीले टुकड़े हो सकता है, लेकिन इस तरह के बाहरी कारकों के रूप में वृद्धि की शारीरिक गतिविधि, तनाव और उच्च रक्तचाप उन्हें प्रभावित करते हैं. यह करने के लिए सुराग अंतराल के लिए योगदान देता है जो रक्त के थक्के के गठन कर रहे हैं कि इतने में तेजी लाने के रक्त वाहिकाओं के संकुचन शुरू होता है कि प्रकट करने के लिए शारीरिक स्तर पर.

    अगर वहाँ रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं, मस्तिष्क के लक्षण हैं सिर दर्द, चक्कर आना, स्मृति हानि, नींद संबंधी विकार और समन्वय. अगर इस बीमारी का इलाज नहीं है, धीरे-धीरे मस्तिष्क कोशिकाओं की मौत के लिए सुराग पागलपन.

    सामान्य कोलेस्ट्रॉल महिलाओं में 50 साल के बाद उपवास

    यदि समस्या के साथ शिरापरक प्रणाली के पैरों के लक्षणों में atherosclerotic सजीले टुकड़े कर रहे हैं, मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन चलने के दौरान, उंगलियों के सुन्नता, तापमान में परिवर्तन, और त्वचा के रंग । धीरे-धीरे, दर्द भी मजबूत हो जाता है की तुलना में, लापरवाह स्थिति में दिखाई देते हैं और त्वचा पर घावों ।

    चेहरे पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के होते हैं पलकों पर आँखें. यहां तक कि उन्हें हटाने शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज नहीं होगा, मरीज, नहीं तो एक पूर्ण उपचार.

    आहार के लिए कोलेस्ट्रॉल

    अगर थोड़ी वृद्धि हुई दर के रक्त में कोलेस्ट्रॉल के 50 वर्ष के बाद महिलाओं, उपचार बाहर किया जा सकता है के रूप में आहार. इस के लिए यह पर्याप्त है से दूर करने के लिए आहार की फैटी मांस, चिकना, अंडे की जर्दी, तला हुआ भोजन, मांस, मक्खन, कॉड लिवर और आंतरिक अंगों (यकृत, मस्तिष्क, फेफड़े, हृदय, गुर्दे).

    करने के लिए कम कोलेस्ट्रॉल, आहार सब्जियां, फल, दुबला मछली और दुबला मांस और ndash; यह काफी एक कट्टरपंथी उपाय है । यह भी काफी योगदान करने के लिए समुद्री भोजन, समुद्री शैवाल, मछली, कम वसाकिस्मों, फल और सूखे फल, कुछ मसाले जैसे लहसुन, अदरक, दालचीनी, हल्दी.

    का उपचार कोलेस्ट्रॉल

    अगर परीक्षण से पता चला उच्च कोलेस्ट्रॉल और atherosclerotic सजीले टुकड़े की उपस्थिति के अलावा, आहार डॉक्टर दवा का प्रावधान. अधिकांश अक्सर यह स्टैटिन, fibrates, ओमेगा-3, antidepressants और शांति रोगी के लिए प्रवण है के मूड के झूलों. इन साधनों को शुद्ध वाहिकाओं, लेकिन एक पूरक के रूप में यह संभव है लागू करने के लिए प्रक्रियाओं की सफाई के लिए रक्त, उदाहरण के लिए criatures. इस विधि व्यापक है, के रूप में के साथ एक साथ सफाई के खून को हटाने की है, कोलेस्ट्रॉल पट्टिका.

    के लिए एक महत्वपूर्ण कारक के इलाज में एक परिवर्तन है जीवन शैली, हानिकारक आदतों से परहेज है, वृद्धि हुई शारीरिक गतिविधि और तनाव के लिए प्रतिरोध.

    लोक उपचार कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए

    प्रकृति उदारता से संपन्न लोगों के साथ का मतलब है कि योगदान करने के लिए जीवन की मोहलत और कई बीमारियों की रोकथाम. यह लंबे समय से ज्ञात किया गया है कि लहसुन को प्रभावित करता है रक्त वाहिकाओं, उन्हें साफ और उन्हें लोचदार बनाता है. एक ही संपत्ति है, हल्दी, नींबू, ओट्स, बीट, अदरक, हौसले से निचोड़ा हुआ रस: फल (अंगूर, तरबूज, अनानास, नाशपाती) और सब्जियों ।

    कोलेस्ट्रॉल सामान्य महिलाओं के 50 वर्षों के बाद, भोजन

    यह भी सिफारिश की है काढ़ा करने के लिए इन जड़ी बूटियों के रूप में, एक माँ और सौतेली माँ, सेंट जॉन पौधा, motherwort, घोड़े की पूंछ और सौंफ के बीज बराबर अनुपात में और पीने के खाने से पहले 30 मिनट.


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    DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/33591-cholesterin-die-norm-bei-den-frauen-nach-50-jahren-tabelle.html

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    JA: https://tostpost.com/ja/health/17296-50.html

    KK: https://tostpost.com/kk/densauly/34222-holesterin-norma-yelderd-50-zhastan-key-n-keste.html

    PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/35278-cholesterol-norma-u-kobiet-po-50-roku-ycia-tabela.html

    PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/35074-colesterol-norma-em-mulheres-ap-s-os-50-anos-de-idade-tabela.html

    TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/30643-kolesterol-norm-kad-nlarda-50-ya-ndan-sonra-tablo.html

    UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/34441-holesterin-norma-u-zh-nok-p-slya-50-rok-v-tablicya.html

    ZH: https://tostpost.com/zh/health/2218-50.html






    Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
    "हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

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