प्रकृति विभाजित किया गया है लोगों को चार समूहों में अलग है, जो रक्त में. के रूप में यह विभाजन नहीं बदला है की शुरुआत के बाद से पृथ्वी पर जीवन की उत्पत्ति, पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ लोगों को अलग अलग रक्त समूहों विन्यस्त आहार पर खाया द्वारा उनके पूर्वजों. यह है कि क्या इस तथ्य की ओर जाता है कि एक ही भोजन किया जा सकता है, दोनों लाभकारी और विषाक्त अलग अलग लोगों के लिए.
वजन घटाने के द्वारा रक्त के प्रकार की अनुमति देता है, करने के लिए आप के शरीर को साफ विषाक्त उत्पादों को रोकने के लिए, श्लेष्मा झिल्ली की सूजन के पाचन तंत्र को खत्म करने, पाचन विकार के लिए, सूजन से छुटकारा पाने के बहाल करने के लिए, थायराइड ग्रंथि.
रक्त और ndash; तथाकथित “शिकारी”. वे अलग उच्च प्रतिरोध के पाचन तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत है, जबकि वे कर रहे हैं काफी अनुकूल करने के लिए मुश्किल करने के लिए किसी भी आहार है । सही उत्पाद के लिए इस तरह के लोगों को कर रहे हैं समुद्री शैवाल और अन्य समुद्री खाद्य पदार्थ है कि कर रहे हैं प्रचुर मात्रा में आयोडीन होते हैं. यह को उत्तेजित करता है थायराइड ग्रंथि की गतिविधि normalizes और हार्मोनल संतुलन. यह भी “शिकारी” आप चाहिए पर दुबला करने के लिए जिगर चयापचय में सुधार, पालक, हरी सब्जियां, गोभी और लाल मांस.
वहाँ भी कर रहे हैं उत्पादों की अनुमति नहीं है कि आप अपना वजन कम करने के अनुसार रक्त समूह “शिकारी”. उन के बीच में कर रहे हैं, बेकन, पोर्क, स्मोक्ड सामन, मछली के अंडे, लगभग सभी डेयरी उत्पादों, मक्का, मूंगफली का मक्खन, पिस्ता, काजू, मशरूम, आदि.
दूसरे समूह के रक्त और ndash; तथाकथित “किसानों और rdquo;. सही वजन घटाने के अनुसार, रक्त समूह के लिए उन पर आधारित है, सब्जियों, के रूप में यह है, का जन्म एक शाकाहारी है । वे का उपयोग कर सकते हैं किसी भी वनस्पति तेल और सोया उत्पादों है कि मदद पाचन और सब्जियों, उत्तेजक गतिशीलता की आंत, और अनानास.
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बिल्कुल contraindicated उपभोग करने के लिए मांस उत्पादों, मछली के अधिकांश प्रजातियों में, डेयरी उत्पादों, गेहूं, आलू, केले, संतरे और कुछ रस है ।
तीसरे समूह के रक्त और ndash; “खानाबदोश”. उनकी विशिष्ट सुविधा – एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली है । शरीर के इस तरह के लोगों को पूरी तरह से तैयार नहीं है, कई रोगों, कैंसर सहित और एनजाइना. शक्ति के आधार के "खानाबदोश" और डेयरी उत्पादों.
Slimming के द्वारा रक्त के लोगों के लिए उपयोग के साथ संभव है के लिए मांस, अंडे, विभिन्न डेयरी उत्पादों, जिगर और जिगर, के रूप में यह चयापचय को उत्तेजित करता है ।
"खानाबदोश" से बाहर रखा जाना चाहिए आहार की फैटी मांस उत्पादों और पोल्ट्री, समुद्री भोजन, प्रसंस्कृत पनीर और आइसक्रीम, लगभग सभी फलियां, जौ, गेहूं, अनाज, टमाटर, ख़ुरमा और अनार.
चौथे रक्त समूह के – “संकर”. अनुसार करने के लिए अपने जैविक गुण है, यह सबसे कठिन माना जाता है. इस के साथ लोगों के रक्त समूह की विशेषता रोग प्रतिरोध, समान रूप से अच्छे हैं की पाचनशक्ति डेयरी और मांस उत्पादों. इस तरह के लोगों को कर रहे हैं रखने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है एक और ldquo;मध्य” आहार में. वजन घटाने के अनुसार, रक्त समूह के लिए “संकर” की एक किस्म भी शामिल समुद्री और डेयरी उत्पादों, हरी सब्जियों और ताजा अनानास । यह सब बहुत की दक्षता में सुधार चयापचय को उत्तेजित करता है, आंतों की गतिविधि.
वहाँ भी कर रहे हैं उत्पादों जो तुम करना चाहिए अपने आहार से हटा दें. यह फैटी मांस, शंख, हलिबेट, स्मोक्ड मछली और मछली, आइसक्रीम, पनीर किस्मों, “पनीर” और “तीन", मक्का और सूरजमुखी तेल, अनाज, मूली, मिठाई काली मिर्च, मक्का, केला और कीनू.
एक सुविधा के रक्त समूह के लिए आहार zaklyuchetsya की जरूरत नहीं है कि जाने के लिए भूख लगी है, कैलोरी की गिनती और भोजन के ग्राम खाया, के निकास के लिए अपने आप को शारीरिक व्यायाम. यह है, बल्कि एक जीवन शैली की तुलना में एक आहार, तो वजन कम करने के लिए अनुसार, रक्त समूह और आनन्द में लपट और अच्छे मूड है, और सबसे महत्वपूर्ण बात है, स्वास्थ्य है, जो, बेशक, आप के साथ होगा!
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