Схуднення по групі крові підходить для всіх

Природа розділила людей на чотири групи, які розрізняються по крові. Так як це ділення не змінювалося з початку зародження життя на Землі, травна і імунна система людей з різними групами крові налаштована на той раціон, яким харчувалися їх предки. Саме це і обумовлює той факт, що одна і та ж їжа може виявитися як корисною, так і токсичною для різних людей.

Схуднення по групі крові дозволяє очистити організм від токсичних продуктів, попередити запалення слизових оболонок травного тракту, усунути порушення травлення, позбутися від здуття живота, відновити роботу щитовидної залози.

Перша група крові – це так звані «мисливці». Вони відрізняються високою стійкістю травного тракту і фортецею імунної системи, при цьому вони досить складно адаптуються до будь-яких дієт. Ідеальними продуктами для таких людей є морські водорості та інші морські продукти, які удосталь містять йод. Це стимулює діяльність щитовидної залози і нормалізує гормональний фон. Також «мисливцям» необхідно налягати на печінку для поліпшення ефективності обміну речовин, шпинат, спаржеві овочі, листову капусту і червоне м'ясо.

Існують також продукти, які не дозволяють схуднути по групі крові «мисливцям». Серед них бекон, свинина, копчений лосось, ікра, практичні всі молочні продукти, кукурудзяну, арахісову олію, фісташки, кешью, гриби і ін

Друга група крові – це так звані «землероби». Ідеальне схуднення по групі крові для них базується на овочах, так як це природжені вегетаріанці. Їм підходять будь-які рослинні масла і соєві продукти, які допомагають травленню, а також овочі, стимулюють мобільність кишечника, і ананаси.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Категорично протипоказано вживати м'ясні продукти, більшість видів риб, молочні продукти, пшеницю, картоплю, банани, апельсини і деякі соки.

Третя група крові – «кочівники». Їх відмінна особливість – хороший імунітет. Організм таких людей прекрасно протистоїть багатьох хвороб, включаючи рак і стенокардію. Основа харчування «кочівників» - молочні продукти.

Схуднення по групі крові для таких людей можливе при вживанні м'яса, яєць, молочних продуктів, ліверу і печінки, так як все це стимулює обмін речовин.

«Кочівникам» варто виключити з раціону жирні види м'ясних продуктів, а також м'ясо птахів, морепродукти, плавлений сир і морозиво, практично всі бобові, ячмінь, пшеницю, гречку, томати, хурму та гранати.

Четверта група крові – це «гібриди». За своїм біологічним властивостям вона вважається найбільш складною. Людям з даною групою крові властиві стійкість до хвороб, однаково хороша засвоюваність як молочних, так і м'ясних продуктів. Таким людям надзвичайно важливо дотримуватися «золоту середину» у харчуванні. Схуднення по групі крові для «гібридів» включає в себе різні морські та молочні продукти, зелені овочі і свіжі ананаси. Все це значно підвищує ефективність обміну речовин, стимулює діяльність кишечника.

Є також продукти, які варто виключити зі свого раціону. Це жирні сорти м'яса, ракоподібні, палтус, копчена оселедець і лосось, морозиво, сири сорти «Пармезан» і «Брі», кукурудзяна та соняшникова олія, гречана каша, редька, солодкий перець, кукурудза, банани і мандарини.

Особливість дієти по групі крові заключется в тому, що не потрібно постійно ходити голодним, рахувати калорії і грами з'їденої їжі, виснажувати себе фізичними тренуваннями. Це швидше спосіб життя, ніж дієта, тому худнемо по групі крові і радіємо легкості і гарному настрою, а головне, здоров'ю, яке, безсумнівно, буде супроводжувати вам!