शरीर detox घर पर.

जीवन में पल रहे हैं जब "नहीं बहुत अच्छी तरह से" क्या आप महसूस करने के लिए, यह नरम शब्दों में कहें. विशेष रूप से यह अक्सर होता है, छुट्टियों के बाद, अगली बार जब आप का दौरा किया "शहद" बियर पिया, खा लिया दिल से तेल से सना हुआ, तला हुआ और अधिक. यहां की शुरुआत है, हमारे सभी अधिभार: पेट में दर्द, कभी-कभी दस्त, गंभीरता, गरीब सामान्य स्वास्थ्य, मतली, उल्टी और चक्कर आना । इन लक्षणों के सभी कर सकते हैं संकेत मिलता है कि या तो आप जहर थे पर "जीवन का उत्सव", या बस overeaten, और अपने अग्न्याशय स्पष्ट इनकार कर दिया के लिए आप के लिए काम. वास्तव में, और एक अन्य मामले में यह पहले से नशा, कारण करने के लिए तथ्य यह है कि शारीरिक तंत्र काम नहीं करते हैं, और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं शुरू करने के लिए अलग तरह से काम करता है । एक परिणाम के रूप में इन गलत प्रतिक्रियाओं और गलत (अधूरा) पाचन में जीव वहाँ रहे हैं, हानिकारक विषाक्त पदार्थों, जो करने के लिए नेतृत्व के ऊपर नैदानिक लक्षणों के साथ.

यदि आप घर पर या छुट्टी पर, आप की जरूरत है पता करने के लिए कैसे संगठित होने के लिए शरीर detox घर पर.

करने के लिए कैसे शरीर को शुद्ध.

शुरुआत के लिए, आप की जरूरत करने के लिए स्विच करने के लिए कम कैलोरी आहार, कम से कम कुछ दिनों के लिए करने के लिए जिगर और अग्न्याशय ठीक करने के लिए । की अवधारणा कम कैलोरी आहार में शामिल हैं: अस्वीकृति के तेल से सना हुआ, तला हुआ, मिठाई, आटा, अचार और marinades, और मसालेदार. आप खा सकते हैं दलिया, उबले हुए सब्जियों, सूखे रोटी या पटाखे बना, घर पर पकाया ओवन में सेब. आप की जरूरत करने के लिए छोटे भागों खाने, लेकिन अक्सर. किसी भी मामले में पर बैठ नहीं है, भुखमरी है, यह हो जाएगा.

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अगले कदम है संतृप्ति के शरीर के तरल पदार्थ के रूप में, रक्त और बीचवाला अंतरिक्ष की राशि है, विषाक्त पदार्थों जब तरल पदार्थ का सेवन, प्रदान की है कि गुर्दे ठीक से काम कर रहे, सभी विषाक्त पदार्थों को दूर धो रहे हैं, धीरे-धीरे मूत्र के साथ.  आप खनिज पानी पी सकते हैं, लेकिन गैस के बिना, अधिमानतः क्षारीय, नींबू के साथ चाय और चीनी, चाय आप की जरूरत है ऐसा करने के लिए नहीं बल्कि कमजोर और नहीं किसी भी मामले में डिस्पोजेबल बैग का उपयोग करें (इस छोटे से पैकेट में शामिल है और अधिक विषाक्त पदार्थों की तुलना में, अपनी नहीं वास्तव में एक स्वस्थ जीव).

Detox घर पर की आवश्यकता है सावधान अवलोकन रोगियों के रिश्तेदारों द्वारा.

चिकित्सा detoxification.

एक होना चाहिए मद शरीर detox घर पर शामिल है का सेवन sorbents, पदार्थ है कि adsorb, यानी चिपटना पर सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों से आंतों के अंदर और बाहर से पारगमन शरीर, इस प्रकार को हटाने "लावा" और अन्य "शरारत"है ।

इस तरह की दवाओं में शामिल हैं:

- POLYSORB;

- एक प्रकार की मिट्टी;

- APSCO;

- Enterosgel;

- सफेद कोयला;

- Sorbex, आदि.

सबसे प्रभावी दवा की इस श्रृंखला में माना जाता है Enterosgel के रूप में, यह चल रही है और अधिक अलगाव में आंत पर, यह नहीं करता है, कब्ज का कारण है, कई तरह की दवाओं के ऊपर है । लेने के बाद sorbents जल्दी से शुरू होता है में सुधार करने के लिए छोड़ रहा है, नशे के संकेत, बंद हो जाता है, मतली और पेट में rumbling है । इस प्रकार, शरीर detox घर पर.

किसी भी मामले में, एक बार आयोजित शरीर detox घर में, आप की जरूरत है लेने के लिए एक पाठ्यक्रम के prebiotics (इन दवाओं के होते हैं कि पोषक तत्वों के विकास के लिए lactobacilli आंत में कर रहे हैं, जो सामान्य वनस्पति की आंत) है.

के बाद एक दो दिन में सामान्य लग रहा है, नैदानिक लक्षण कम हो जाएगा या पूरी तरह गायब हो, और तुम में सक्षम हो जाएगा स्वस्थ महसूस करने के लिए.

हालांकि, भूल नहीं है कि अपने शरीर है, अभी भी बहुत कमजोर है और अभी भी कम से कम एक सप्ताह के लिए एक आहार पर बैठते हैं. यह कर सकते हैं धीरे-धीरे विस्तार जोड़ने के द्वारा दुबला मीट, मछली, सूप, आदि.