Бувають моменти в житті, коли "ну не дуже" ти себе почуваєш, м'яко кажучи. Особливо таке часто трапляється після свят, коли в черговий раз ти побував у гостях "мед-пиво" попив, поїв від душі жирненького, смаженого та побільше. Ось тут-то і починаються всі наші перевантаження: з'являються болі в животі, іноді пронос, тяжкість, погане загальне самопочуття, нудота, блювота і запаморочення. Всі ці ознаки можуть свідчити або про те, що ви отруїлися на тому "святі життя", або просто переїли, і ваша підшлункова залоза категорично відмовилася працювати на вас. І в тому, і в іншому випадку цьому передує інтоксикація організму, внаслідок того, що фізіологічні механізми не спрацьовують, і біохімічні реакції починають працювати по-іншому. В результаті цих неправильних реакцій і неправильного (незавершеного) перетравлення в організмі залишаються шкідливі отруйні речовини, які призводять до вищеописаних клінічних симптомів.
Якщо ви знаходитесь вдома або на відпочинку, то вам необхідно знати, як повинна бути організована детоксикація організму в домашніх умовах.
Як провести детоксикацію організму.
Для початку, потрібно перейти на низькокалорійну дієту, хоча б на кілька днів, щоб печінка і підшлункова змогли відновитися. У поняття низькокалорійна дієта входить: відмова від жирного, смаженого, солодкого, мучного, солінь і маринадів, а також гострого. Можна їсти каші, овочі парені, сухий хліб або сухарі, зроблені вдома, яблука запечені в духовці. Потрібно їсти маленькими порціями, але часто. Ні в якому разі не сідати на голодування, це буде інша крайність.
Більше:
Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування
Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...
Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки
Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...
Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування
Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...
Наступним етапом є насичення організму рідиною, оскільки в крові та міжтканинної просторі знаходиться велика кількість токсинів, то при споживанні рідини, за умови, що нирки працюють адекватно, всі токсини вимиваються поступово з сечею. Можна пити мінеральну воду, але без газу, бажано лужну, чай з лимоном і цукром, чай потрібно робити неміцний і ні в якому разі не користуватися одноразовими пакетиками (в цьому маленькому пакетику міститься більше отруйних речовин, ніж у вашому не зовсім здоровому організмі).
Детоксикація в домашніх умовах вимагає ретельного спостереження за хворим з боку родичів.
Медикаментозна детоксикація.
Обов'язковим пунктом детоксикація організму в домашніх умовах передбачає прийом сорбентів, речовин, які адсорбують, тобто чіпляють на себе всі шкідливі отруйні речовини з кишечника і виходять транзитом з організму, видаляючи при цьому "шлаки" і іншу нечесть".
До таких препаратів відносяться:
- Полісорб;
- Смекта;
- Атоксіл;
- Ентеросгель;
- Білий вугілля;
- Сорбекс і т. д.
найефективнішим препаратом з цього ряду вважається Ентеросгель, так як він діє ізольовано на кишечник, і не призводить до запорів, як багато хто з перерахованих вище препаратів. Після прийому сорбентів стан швидко починає поліпшуватися, йдуть ознаки інтоксикації, припиняється нудота і бурчання в животі. Таким чином, проводять детоксикацію організму в домашніх умовах.
У будь-якому випадку, після того, як проведена детоксикація організму в домашніх умовах, потрібно обов'язково пройти курс пребіотиків (це препарати, які містять поживні речовини для розмноження лактобактерій в кишечнику, які є нормальною флорою кишечнику).
Вже через пару днів самопочуття нормалізується, клінічно прояви будуть спадати або зовсім зникнуть, і ви зможете знову відчути себе здоровою людиною.
Однак не треба забувати, що ваш організм ще дуже слабкий, і потрібно ще хоча б тиждень посидіти на дієті. Її можна поступово розширювати, додаючи туди нежирне м'ясо, рибу, супи і т. д.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/8303-body-detox-at-home.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/14520-detoks-kac-ya-argan-zma-hatn-h-umovah.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/14385-entgiftung-des-organismus.html
En: https://tostpost.com/health/25012-body-detox-at-home.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/8188-detox.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/8218-body-detox-at-home.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/14544-detoksikaciya-organizm-y-zha-dayynda.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/14955-detoksykacja-organizmu-w-warunkach-domowych.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/14827-desintoxicante-do-organismo-em-casa.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/14557-v-cudun-detoksifikasyon-evde.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/7224-body-detox-at-home.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Ще якихось сорок-п'ятдесят років тому жінки не знали такої проблеми, як целюліт. Точніше сказати, це явище не вважалося косметичним недоліком, хоча, безсумнівно, були присутні на стегнах і сідницях дам. Сьогодні ж на боротьбу з не...
Лікування печінки вдома і за кордоном
Напевно, зайве говорити про ключову роль печінки у життєдіяльності всього організму. Вона є «санітаром» нашого тіла, оскільки вловлює, знешкоджує і виводить назовні шкідливі токсини. Через це найбільший орган, як через...
Метод Шевченка: горілка з маслом як панацея від раку
На сьогоднішній момент метод Шевченка "Горілка з маслом" вважається в нашій країні одним з найпопулярніших серед усіх нетрадиційних методів боротьби з такою недугою, як онкологія. Насправді дана методика не гарантує 100% лікування...
Як лікувати бронхіт у дорослого. Особливості лікування гострого і хронічного бронхіту
Бронхіт – це захворювання, викликане запаленням бронхіального дерева і частково легенів, що супроводжується кашлем. Захворювання має дві форми: гостру і хронічну. Від цього в першу чергу залежить те, як лікувати бронхіт у до...
Операція з виправлення носової перегородки: методи та відгуки
Проблеми з диханням, хропіння, постійні простудні захворювання – це не всі наслідки, які можуть з'явитися в результаті деформації носової перегородки. Природно, якщо проблема з'являється, то її необхідно виправляти. Існує кі...
Експрес-дієта на 3 дні (-5 кг). Опис, меню, протипоказання, відгуки та результати
Зазвичай люди набирають зайву вагу на протязі довгого часу. Але рано чи пізно настає такий момент, коли потрібно позбутися від цих самих ненависних кілограмів в найкоротші терміни. Тоді на допомогу прийде досить популярний метод с...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!