Бываюць моманты ў жыцці, калі "ну вельмі" ты сябе адчуваеш, мякка кажучы. Асабліва такое часта здараецца пасля святаў, калі ў чарговы раз ты пабываў у гасцях "мёд-піва" папіў, паеў ад душы жирненького, смажанага ды пабольш. Вось тут-то і пачынаюцца ўсе нашы перагрузкі: з'яўляюцца болі ў жываце, часам панос, цяжар, дрэннае агульнае самаадчуванне, млоснасць, ваніты і галавакружэнне. Усе гэтыя прыкметы могуць сведчыць альбо аб тым, што вы атруціліся на тым "свяце жыцця", альбо проста пераеў, і ваша падстраўнікавая жалеза катэгарычна адмовілася працаваць на вас. І ў тым, і ў іншым выпадку гэтаму папярэднічае інтаксікацыя арганізма, з прычыны таго, што фізіялагічныя механізмы не спрацоўваюць, і біяхімічныя рэакцыі пачынаюць працаваць па-іншаму. У выніку гэтых няправільных рэакцый і няправільнага (незавершанага) пераварвання ў арганізме застаюцца шкодныя атрутныя рэчывы, якія прыводзяць да вышэйапісаным клінічным сімптомаў.
Калі вы знаходзіцеся дома або на адпачынку, то вам неабходна ведаць, як павінна быць арганізавана детоксікація арганізма ў хатніх умовах.
Як правесці детоксікацію арганізма.
Для пачатку, трэба перайсці на нізкакаларыйных дыету, хаця б на некалькі дзён, каб печань і падстраўнікавая змаглі аднавіцца. У паняцце нізкакаларыйная дыета ўваходзіць: адмова ад тлустага, смажанага, салодкага, мучнога, саленняў і марынадаў, а таксама вострага. Можна ёсць кашы, гародніна пареные, сухі хлеб або сухары, зробленыя дома, яблыкі запечаныя ў духоўцы. Трэба есці маленькімі порцыямі, але часта. Ні ў якім разе не садзіцца на галаданне, гэта будзе іншая крайнасць.
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Наступным этапам з'яўляецца насычэнне арганізма вадкасцю, паколькі ў крыві і межтканевом прасторы знаходзіцца вялікая колькасць таксінаў, то пры спажыванні вадкасці, пры ўмове, што ныркі працуюць адэкватна, усе таксіны паступова вымываюцца з мочой. Можна піць мінеральную ваду, але без газу, пажадана шчолачную, чай з лімонам і цукрам, чай трэба рабіць нямоцны і ні ў якім разе не карыстацца аднаразовымі пакетамі (у гэтым маленькім пакуначку змяшчаецца больш атрутных рэчываў, чым у вашым не зусім здаровым арганізме).
Детоксікація ў хатніх умовах патрабуе ўважлівага назірання за хворым з боку сваякоў.
Медыкаментозная детоксікація.
Абавязковым пунктам детоксікація арганізма ў хатніх умовах прадугледжвае прыём сарбентаў, рэчываў, якія адсарбуе, г. зн. чапляюць на сябе ўсе шкодныя атрутныя рэчывы з кішачніка і выходзяць транзітам з арганізма, выдаляючы пры гэтым "дзындры" і іншую "нечесть".
Да такіх прэпаратаў ставяцца:
- Полісорб;
- Смекта;
- Атоксил;
- Энтеросгель;
- Белы вугаль;
- Сорбекс і г. д.
Самым эфектыўным прэпаратам з гэтага шэрагу лічыцца Энтеросгель, так як ён дзейнічае больш ізалявана на кішачнік, і не прыводзіць да завал, як многія з вышэйпералічаных прэпаратаў. Пасля прыёму сарбентаў стан хутка пачынае паляпшацца, сыходзяць прыкметы інтаксікацыі, спыняецца млоснасць і буркатанне ў жываце. Такім чынам, праводзіцца детоксікація арганізма ў хатніх умовах.
У любым выпадку, пасля таго, як праведзена детоксікація арганізма ў хатніх умовах, трэба абавязкова прайсці курс пребиотиков (гэта прэпараты, якія ўтрымліваюць пажыўныя рэчывы для размнажэння ў кішачніку лактобактерій, якія з'яўляюцца нармальнай флорай кішачніка).
Ужо праз пару дзён самаадчуванне, нармалізуецца, клінічна праявы будуць заціхаць або зусім знікнуць, і вы зможаце зноў адчуць сябе здаровым чалавекам.
Аднак не трэба забываць, што ваш арганізм яшчэ вельмі слабы, і трэба яшчэ хаця б тыдзень пасядзець на дыеце. Яе можна паступова пашыраць, дадаючы туды нятлустае мяса, рыбу, супы і г. д.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/8303-body-detox-at-home.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/14385-entgiftung-des-organismus.html
En: https://tostpost.com/health/25012-body-detox-at-home.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/8188-detox.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/8218-body-detox-at-home.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/14544-detoksikaciya-organizm-y-zha-dayynda.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/14955-detoksykacja-organizmu-w-warunkach-domowych.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/14827-desintoxicante-do-organismo-em-casa.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/14557-v-cudun-detoksifikasyon-evde.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/14681-detoksikac-ya-organ-zmu-v-domashn-h-umovah.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/7224-body-detox-at-home.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Як арганізаваць здаровы сон? Колькі гадзін павінен доўжыцца сон?
Эфектыўнасці, актыўнасці, прадуктыўнасці, мабільнасці, агрэсіўнасці - менавіта гэтых якасцяў патрабуе ад нас вар'ят віхор сучаснай жыцця. Мы шматаблічны, многоруки, быстроноги, мы спрабуем атрымаць поспех ва ўсім, мы нястомна і не...
Лепшая мазь для саскоў пры кармленні грудзьмі
Грудное гадаванне - натуральны працэс, які закладзены прыродай. Так думае кожная маладая мама, асабліва ў першы раз. Але калі маляня з'яўляецца на святло і надыходзіць час першага прыкладанне да грудзей, нярэдка выяўляюцца праблем...
Коффердам - гэта... Прымяненне коффердама ў стаматалогіі
Лячэнне зубоў - гэта няпростая працэдура, якая патрабуе вялікай увагі і цярпення не толькі ад урача, але і ад самога пацыента. Натуральна, існуе вялікая колькасць матэрыялаў, якія выкарыстоўваюцца для палягчэння выканання некаторы...
Прыкметы псіхічных расстройстваў у мужчын: знешні выгляд, змена настрою, рэўнасьць, агрэсія
У сучасным свеце не ўсім людзям атрымоўваецца заўсёды заставацца спакойнымі і пазітыўнымі. Мы часта не звяртаем увагі на дрэнны настрой навакольных людзей і нават бліжэйшых сваякоў. І дарэмна! Якія прыкметы псіхічных расстройстваў...
Скрипец Пётр Пятровіч, афтальмолаг у НДІ педыятрыі: водгукі
Вы заўважалі, якое замілаванне ў нас часам выклікае дзіця ў акулярах? Ён бывае падобны на Знайку з Сонечнага горада, які заўсёды меў рацыю, таму што разумненькі. Аднак не ўсё так проста. У НДІ педыятрыі ёсць доктар Айбаліт, які да...
Anti-HCV Total - аналіз крыві. Што гэта, расшыфроўка і лячэнне
Лекары-інфекцыяністы нярэдка прызначаюць пацыентам аналіз крыві Anti hcv total. Што гэта такое? Абследаванне з'яўляецца адным з метадаў дыягностыкі гепатыту C. Аналіз робяць пры падазрэнні на гэта захворванне. Часам даследаванне к...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!