どの油脂、油脂および飽和脂肪酸のか?

日:

2019-06-04 10:00:30

眺望:

530

格付け:

1のように 0嫌い

シェア:

Table of contents:

Word“脂”を使用したい毎日です。 が数人いて思うのは脂肪です。 これは現在の人がを確保するための機能を生物です。 についてはこちらをご覧ください脂を良くしています。

油脂

の脂

脂は有機物質、その目的-提供するエネルギーの全生物です。 このため、人の厚い層の皮下脂肪や耐飢餓と、不思議としてすっきりとしたインテリアですが、寒いです。 脂がの貧しい熱を伝えることがある。 また、脂肪組織の保護器官からの怪我や機械的損傷しているかのよう“ラップ”て保護します。 この脂肪食には、間違いが必要となっては人体にもほどほどに。 その欠損が誤動作します。 と脂肪を取得し、不飽和脂肪酸、脂溶性ビタミンphosphatidesます。

危険についての脂肪食品

悪の過剰脂肪–if人消費の脂肪食品のものではないものの、肝臓、皮膚の引き金になる多くの重篤な疾患です。 るものでなければならないのかを忘れることはないだろうと脂肪が蓄積し、血液中です。 肥満と血量を減らすタンパク質であり、一次トランスポーターの脂質分子となる。 しているため凝集の赤血球の中で、トロッと、血液が栓の血管です。 その結果による障害の栄養の組織や臓器を飛躍的に向上させるリスクのストロークです。

以上

神経インパルス,その変換と伝達機構

神経インパルス,その変換と伝達機構

人間の神経系としてのコーディネーターになります。 いろいろなものを発信コマンドからの脳の筋肉、臓器、組織、プロセスの信号が来ています。 どのようなデータの中の神経インパルス. 何ですか? スピードす。 これらの数に基づく総合的質疑応答えないことを示しています。う神経インパルス?という波の励起とスプレッドの繊維としての対応刺激の神経細胞となる。 このメカニズムが確実に情報伝達から各種受容体のきるようになりました。 そして、異なる臓器(筋肉や腺). どこのプロセスを表す生理はどうすればいいですか? ...

ピラミッドと中国人のジレンマ

ピラミッドと中国人のジレンマ

ピラミッドの中、この日は謎できます。 その謎のが一番いいと思います。 世界の存在を知りこれらのピラミッドです。 に20世紀絵画の奇跡でしたからとられます。 そして人類の知 このピラミッドが存在した。 今日でも、これらの宝物の世界の文化を厳重に保護されて政府はこの国です。ただし、ピラミッドの中国にとって大きな関心事項の多くの研究者と考古学者. 言い伝えでは、既存のがこの国のピラミッド、外国人の人が訪れています。 の正確な年齢のこれらの独自の構造を、誰もが知っています。 最初の情報について...

のDecembrist蜂起の原因の敗北

のDecembrist蜂起の原因の敗北

 乱のDecembristsに1825–数のイベントに、我が国ることが知られているすべてます。 一般に、ウズベキスタンのほとんどの人が想像するこのイベントで何を終了しました。 多くの歴史学者に捧げてその活動の研究ではこの素晴らしい。すべてのDecembrist反乱が大きな影響を与えるのは、国家開発の一部のものが多いと感じている今日のイベントの結果何が起きたのか、元老院広場があります。[rek1]まず、その原因Decembrist乱. そして、もちろん、人を忘れて、戦争の18...

何を飽和脂

質的な構成脂

その答えを見つけることの質問“う脂肪?”を考慮する必要があな特典を損なうもので、体にも質的に構成します。 から化学の視点であるといわれている団体の飽和、不飽和します。 何飽和脂肪酸のか? これらの脂との密閉構造ではなくても、取り付け可能な、その他の原子します。 および不飽和の、逆に、チェーンを含む開している原子を付けることができ、その他の原子が好ましい。 この不飽和脂肪れを付けることができるその他の要素に必要な身体機能、高価なのです。 の飽和脂肪体できない“過ごす”その他の目的で、その蓄積します。

コレステロール–"最強"の称号は君の手に!

もう一つの特徴の飽和脂肪酸の存在その構造のコレステロールします。 多くの単語に伴う肥満、血管や心臓の状により適宜増減されます。 しかし、“有”をコレステロールする必要が生命を維持するためにして製造されてならない。 の問題が生じた場合は、何の脂肪やコレステロール。 このコレステロールするの創出に関与するホルモンのエストロゲンなどには、コルチゾール及びテストステロンです。 また、参加して反応の細胞内レベルです。 本体がコレステロールは二つの方法での生産自体の肝臓および脂肪を消費します。 で脂肪やコレステロールと密接に協力します。

トランス脂肪

トランス脂

以来、さまざまな脂などのトランス脂は、どのように異なるからです。 トランス脂肪形成の結果として通気泡を用いた水素の従来の石油などの植物です。 を有することが期待されてい向上を目指し、その寿命(このため、生み出される製品からまで安定した状態です。 最も顕著な例である通常のマーガリンです。 残念ながら、トランス脂は危険です。 一度を人体な違反する新陳代謝の過程で、も影響を与える代謝物油脂、工作物を汚したり壊しの過程でインスリン代謝します。 の結果–肥満です。 科学的に証明する影響トランス脂肪男性–レベルのテストステロン血激減します。 この肥満による“女性”タイプは、脂肪蓄太ももも、臀部、胸ます。 また、大幅に削減勃起不能、筋肉の低下や喪失量です。 そのため、避けるべきはマイナス影響が重要であるとかトランス脂肪および飽和脂肪酸です。

トランス脂肪および飽和脂

トランス脂はマーガリンで構成のポテトチップスは、ビスケットその他“購入”菓子、冷凍ピザやその他多くの製品です。 の割合などの脂肪で約50%は、そのほとんどが使用した水添脂です。 例えば、一部のフライドポテトの約14グラムのトランス脂肪の小さなパックのポテトチップ–3グラムにおける唐揚げ-7グラム/兼乾式シリアル-2グラムです。 への危害、健康、食べて一日以上4グラムのトランス脂肪ます。

脂質炭水化物を摂

脂肪、タンパク質、炭水化物のひとつのチーム

脂肪、タンパク質、炭水化物を摂すか? これは“ム”物質からエネルギーの観点で完全に代替しました。 ただし、身体を補足糖質のタンパク質、脂肪、チームやオペレーションエネルギー吸収しています。 の価値があるということを思い出しタンパク質–この必須アミノ酸、脂肪–源の必須脂肪酸で置き換える計画を打ち出しています。 難しいボディに少ないタンパク質です。

タンパク質–材料。 これらのアミノ酸の数は、9のへと変えていくという食べ物と身体のない総合化の度合いを高めています。 動物性食品を含むよりタンパク質によ工場、および消化率には大きなタンパク質の90%はタンパク質の植物に吸収されて65%ます。

油脂? のエネルギー準備です。 意思連絡が存する場合には不足し、タンパク質は分解–何が起こっているホルモン不全体の信用を毀損皮膚の強さの船舶で問題があり消化します。

炭水化物のエネルギー源の脳が体の筋肉の取得によるエネルギー変換脂です。 従来の炭水化物の分割簡易く、複雑なものになっています。 最も役に立つ複合糖質、多糖類です。 その不足すると減少しのコンテンツのタンパク質を過剰につながるもの余剰重量です。 そのために重要な示中です。


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/education/17590-what-is-the-fats-trans-fats-and-saturated-fats.html

BE: https://tostpost.com/be/adukacyya/33829-shto-takoe-tlushchy-transzhiry-nasychanyya-tlushchy.html

DE: https://tostpost.com/de/bildung/33504-was-ist-der-fette-transfette-und-ges-ttigte-fette.html

En: https://tostpost.com/education/28570-what-is-the-fats-trans-fats-and-saturated-fats.html

ES: https://tostpost.com/es/la-educaci-n/33377-qu-es-la-grasa-se-trans-y-las-grasas-saturadas.html

HI: https://tostpost.com/hi/education/19222-what-is-the-fats-trans-fats-and-saturated-fats.html

KK: https://tostpost.com/kk/b-l-m/34137-m-nday-maylar-transzhiry-any-an-maylar-degen-m-z-ne.html

PL: https://tostpost.com/pl/edukacja/35195-co-to-s-t-uszcze-transzhiry-i-t-uszcze-nasycone.html

PT: https://tostpost.com/pt/educa-o/34993-o-que-gordura-trans-e-gordura-saturada.html

TR: https://tostpost.com/tr/e-itim/30555-nedir-ya-transzhiry-ve-doymu-ya.html

UK: https://tostpost.com/uk/osv-ta/34357-scho-take-zhiri-transzhiri-nasichen-zhiri.html

ZH: https://tostpost.com/zh/education/8559-what-is-the-fats-trans-fats-and-saturated-fats.html






Alin Trodden - 記事の著者、編集者
"こんにちはっAlin踏. 私はテキストを書いたり、本を読んだり、印象を探したりしています。 そして、私はそれについてあなたに伝えることで悪くないです。 私はいつも面白いプロジェクトに参加することができて幸せです."

コメント (0)

この記事にはコメントすることですが、最初の!

追加コメント

関連ニュース

封建の断片化が定義ステージの欧州開発

封建の断片化が定義ステージの欧州開発

領断片化–この弱、中央政府の強化を図りながら、その周辺地域の国です。 の適用に限り、中世ヨーロッパ、生農業システムの家臣が関係します。 封建の断片化により作成した増加に 会員のロイヤル王朝と同時に敷の請求はござします。 と組み合わせることによって要因の相対的な軍の中世の王の前に力を合わせの家臣はこの豊富な状態に分かれて多くのprincipalitiesは、Duchiesその他の自治fiefdomsます。 分割を行ったのはもちろん、より...

組織文化をシステムの規範、規則の実施

組織文化をシステムの規範、規則の実施

組織文化–これは比較的最近になってます。 このような考え方を理解するシステムの共通の価値観や意見にもメンバー全員で共有していた同社です。 組織文化–この拠点の重要性はます。 としての経験が示すように、先進的な企業の特徴は、高レベルの精神を達成します。組織文化-システムの規範、ルールの行動は、共通の価値観、社員一人ひとりが組織のです。 このコンセプトはもちろん彼の接続に共通の社会的、精神的の達成人します。[rek1]のように行動-言語...

本論では、

本論では、"才能か?" -作品のクリエイティブなアプローチ

小論文、“う才能?”としての作品がロシアの言語と文学を独自の形式です。 できるナレーションの説明は、ものとして"–せるものとする。 その論文が“美しい”,ていなければなりません選べる特定のスタイルスタイルとなっています。 一般的に、しています。 についてはこちらをご覧くださいと難しいとしています。リア–唯一のランドマーク小論文あたって注文“う才能?”を執筆する必...

の滞は、ドイツの議会および当社のメモリ

の滞は、ドイツの議会および当社のメモリ

当社の人は、言葉‘滞”? で天の煙、爆音«カチューシャン»、ランブルの治安部隊の発砲で、ランニングの階段の兵士を下火の赤バナーです。 このシーンに多くの時代を再現した取締役の映画の戦します。 ものの天才の多くの妥当性の画像ではなく、事業者の仕事の技者は、これらのエピソードが劣る表現は白黒の映画を代の人的資源の1945年になります。ヨ戦後にあたって戦後の運命の重厚な建物悲しくなってしまいますぞ。 では荒廃し、奪...

どの試験結果のデータか。

どの試験結果のデータか。

この数年、ロシア、学生、その他の応募者には研究会に入部することになる教育機関は、必ず、国際デザインセンター試験受験者の科目と関連する特定の機関ます。 すべての志願者はもちろん、興味のある知の結果を試験します。 (準備中)をご覧ください。可能なすべてのオプションです。はどのようにスコアを試験応募者への戸惑いのニュアンスの試験の複雑化による計算の推計値。 の理解を深め、この問題について説明します"という基本的な概念です。主なポイントです。 各タスクのチケットを...

寄生虫の種類は、危険及び管理措置

寄生虫の種類は、危険及び管理措置

一種の生物に存在する地球のために多くの世紀の経路の進化と生物の進捗します。 しかし、代表者の自然を、より成功して全く異なるものとし、元に戻し、または簡素化した組織です。 どうか実際に研究を進めてきたのか。 するとその必要条件である実施のための寄生生活します。 特に適応生命の管理の異なる種類の虫-虫は、約いただいてお話しします。構造の寄生虫にあたってhelminths、寄生虫、その生物に適応した生哺乳類と他の生き物を含む人間がその重要な機能に深刻な健康被害も...