Ісінуі жүктілік кезінде, не істеу үшін, оларды жоюға болады?

Әрбір әйел болуы тиіс екенін түсіну үшін, жүктілік болып табылады ерекше жағдайына ағзаның біріншіден сырт пішінін болып жатқан өзгерістер әрқашан емес, жағымды. Бірақ уайымдамаңыз, осы мәселе бойынша, бұл уақытша құбылыс жеткілікті оңай алдын алуға және,  сақтай отырып, дұрыс өмір салты,  алып тастау ісінуі жүктілік кезінде. Бұл кейін бірінші бөлігінен өту мерзімі пайда болды шағын, бірақ мұндай некомфортные ісінулер аяқта? Как снять ісіну кезінде хабарлаймыз.

Ең бастысы түсіну, бұл-жоқ ештеңе етпейді,  сақтау кезінде кейбір дұрыс және сау шектеулерді  олар тез сойдут. Бірінші ылғалдағыш крем жүктілік кезінде « бұл шектеу мөлшерде ішілген сұйықтық күннің екінші жартысында, өйткені бұл қасиеті бар жарналарын басқа адамдардың пайдасына және сол арқылы құруға ісінуі жүктілік кезінде. Бұл жағдайда не істеу керек, егер іше барлық қалайсыз ба? Біріншіден, жол бермеуге пайда болған өте күшті сезім құштарлығы, ол мәжбүр потребить сұйықтық көп қажет. Ең жақсы нұсқа болады шағын бутылочка, толтырылған таза сумен немесе несладким морсом, үнемі жанында тұрған. Осылайша,  тек бақылауға сезім құштарлығы, бірақ білу және нақты көлемі тұтынылатын үшін сұйықтық. Бұған қоса беру қажет  және  барлық съедаемые ішінде  күн жемістер мен бірінші тағамдар. Барлығы ұсынылады ішуге, екі, көп болса үш литр су үлкен бөлігі болуы тиіс выпита бірінші жартысында.

Келесі кеңес азайту тұтыну, тұзды, майлы, ысталған және өткір тағамдар,  болуы  рационында  болашақ аналардың мүлдем қажет. Мұндай өнімдер су ұстап ықпал етеді және осының салдарынан пайда ісінуі жүктілік кезінде. Мұндай жағдайда не істеу керек? Әрине, тырысу шектеу олардың тұтыну немесе алып тастауға мүлдем рационның полента пайдалы және тәтті жаңа піскен жеміс-жидектер және көкөністермен. Мұндай өнімдер ықпал ететін кешіктірілген организмде судың жатады кофе (мазмұны үшін кофеин), дәмдеуіштер мен нан ыстық тоқаш.

Көп:

Малиноис (бельгиялық қойшы ит): тұқымның сипаттамасы мен сипаттамасы, күшіктердің бағасы, фотосуреттер мен шолулар

Малиноис, грюнендал, тервурен және лакенуа – бельгиялық шопанның түрлері. Көптеген адамдар бұл иттердің барлығы тәуелсіз тұқымдар деп қателеседі. Шын мәнінде, бұл олай емес. FCI төрт сортты біріктіретін "бельгиялық қойшы ит" деп аталатын тұқымның бір...

Неліктен мысықтар мұртты? Мысықтың мұрты қалай аталады?

Mұртты тек мысықтар отбасының өкілдері ғана емес, сонымен қатар иттер, егеуқұйрықтар, кемтар, ракондар және т.б. сияқты көптеген жануарлар бар. әдемі және ұзын мұртты - бұл әр мысықтың сөзсіз артықшылығы. Үйде кішкентай пушистый досының пайда болуыме...

Баланың 10 ай ішінде дамуы және тамақтануы. 10 ай дағы баланың дұрыс күтімі

Бала үшін 10 ай – ата-аналар үшін де, бала үшін де ерекше күн. Көптеген балалар осы жаста серуендей бастайды, сондай-ақ, басқа да дағдыларды тез дамытып, жетілдіреді. Егер ертеректе бала еденде немесе аренада ойнап, жеткілікті болса, енді бала жайлы ...

Бірақ егер тіпті кезінде дұрыс тамақтану мен  қатаң санын выпиваемой су туындайды ісінуі жүктілік кезінде не істеу керек? Хабарласып, дәрігерге, болашақ ана алады ұсынымдар қабылдау несеп айдағыш препараттар, бірақ жақсы көріңіз табиғи емдеу кезінде көмек фитотерапия. Ең жақсы ылғалдағыш крем жүктілік кезінде « бұл мүкжидек, ал клюквенный морс. Егер оны тым тәтті және тырысу ішу бір күннің ішінде орнына кәдімгі су, крем жай ғана туындамайды. Бұл құрал тамаша шығарады барлық мүмкіндігі артық нысандарды сұйықтық ағзаның арқасында өз жұмсақтық пен жасалғанын, келтірмейтін оған ешқандай зиян. Өте пайдалы осы проблеманы шешу үшін тырысу әрбір тағамға асқабақ та өсірген. Ол ғана емес, бар айқын мочегонным әсері бар, бірақ мен жай ғана болып кладезем түрлі дәрумендер мен микроэлементтер бар. Егер ішіп, қайың шырыны, мүлдем ұмыту туралы сияқты мәселеге ісінуі жүктілік кезінде.

Бұл кезде ісік жоқ, бірақ ересек көбірек төмендету ықтималдығы олардың пайда? Қажет жай ғана қадағалап, жалпы тонусом барлығы ағзаның жасауға жағымды серуендеу және дем таза ауамен беріледі әрі ұзақ засиживаться бір жерде, мысалы, компьютер. Жақсы шағын сабақ гимнастика, бассейн бару,  бару арналған сеанс сауықтыру массаж. Барлық осы рәсімдер апарады әсер, ал ұрық алады балғын ағыны оттегі, әрине  оң әсерін бермек.  Ыңғайлы аяқ киім және сковывающая қозғалыстар киім, жеңіл-желпі, демалыс полуденное және салауатты ұйқы көмектеседі ықтималдығын азайту пайда болған ісік, сондай-ақ  жылдын тонус барлық ағза.