Anastazja Янькова - jedna z najlepszych zawodniczek w Rosji. Ta delikatna na pierwszy rzut oka dziewczyna nie raz stawała się mistrzynią tajski boks i удостаивалась Pucharów. Wiele renomowane wydawnictwa porównują ją z amerykańskim zawodnikiem Giną Joy Carano. Oprócz tajskiego boksu, jej pasja to jazda konna, taniec, dziennikarstwo i zdjęcia. W wieku 20 lat stał się kandydatem sportu i uczy się tej umiejętności wszystkich chętnych. Dla niej sport - to sens życia.
Poczucie wyższości, odwagę i siłę woli daje jej kickboxing. Anastazja Янькова uważa, że boks tajski - niesamowicie piękny sport, który pozwala nie tylko zachować kondycję fizyczną, ale jeszcze daje pewność. Podczas walki jest określone w pełni sił, ma swoje koronne ciosy, które pozwalają wygrać i pozostać na wysokości. Sportmensce podoba спарринговаться z mężczyznami, podczas treningu uczy. «Takie zajęcia świetnie przygotowują mnie do zawodów” - mówi Anastazja.
Aby zrozumieć, co to jest boks tajski, w skrócie napiszemy o tym sporcie. To agresywne i dość sztywne perkusyjne pojedynek, w którym dozwolone jest niemal wszystko: włączane są dłonie, łokcie, stopy i kolana. Przeciwnika można skręcać, uderzenie kolanem w głowę. Tutaj najważniejsze – czas ograć i nie dostać cios w szczękę.
Aby wygrać, trzeba mieć dobrą fizycznym przygotowaniem i znać technikę przyjęć. Ważne jest, aby wiedzieć, że na podstawie tej sztuki walki nie leżą zwierzęce instynkty ó sport skierowany na poczucie własnej wartości i kształtowanie się dyscypliny. Anastazja Янькова uważa, że boks tajski doskonale rozwija moc, wewnętrzną siłę i usuwa słabości. To pomaga w życiu poradzić sobie z szeregiem problemów i spojrzeć na kłopoty z optymizmem.
Bardziej:
Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera
Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...
Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków
Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...
Ster statku musi być w silnych ramionach
Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...
Każda mama, która ma córkę-piękną, chce, aby jej dziecko zajmowała się kobiecymi wodnych, na przykład, takie jak taniec czy gimnastyka. Ale mała Ola sama wybrała swoją drogę i 8 lat zapisała się na karate. Oczywiście, rodzice odradzali jej, ale twarda i zdobycia temperament dziewczyny trudno było zmienić. Pozostawało tylko zaakceptować i wspierać córkę w jej przedsięwzięciach.
I co najbardziej zaskakujące jest to, małe dziecko bardzo lubiłam uczyć się techniki uderzeń. W wieku 16 lat Nastia zmieniła karate na tajski boks i nie bez powodu. Słodka, delikatna i kobieca dziewczyna poświęciła swoją młodość tego dysku sztuk walki. Już po krótkim czasie zdobyła Puchar Rosji dzięki kilkugodzinnym zajęć i stał się idolem dla wielu młodych piękności.
Biografia Anastazji Яньковой ukształtowała się dobrze, i w tym jej pomogliśmy kochających rodziców, zawsze wspierających córka, i doświadczony trener, który zawsze wierzył w swoją uczennicę. Teraz nikt nie powie, że boks tajski - to czysto męski sport, i tego żywym przykładem - Nastia. W dwudziestoleciu dziewczyna zrobiła dwa ważne kroki w swoim życiu: zasłużenie wygrała turniej karate w Moskwie i dostałam się na uniwersytet. Jej talent niewyczerpanym i wieloaspektowy.
Янькова się nie boję i łatwo pokonuje kontuzji i psychologiczne trudności. Nastia szczerze uważa, że najlepsze wyniki można osiągnąć tylko dzięki systematycznym treningu i twardego przestrzegania grafika. Co najważniejsze, nie ociągać się, stale doskonalić technikę uderzenia i samoobrony.
Ogromne znaczenie ma psychologiczne przygotowanie i emocjonalne harmonia przed zawodami. A tym, którzy boją się stłuczeń i siniaków, Anastazja radzi ominąć wszelkie rodzaje sztuki walki.
Anastazja Янькова znalazła się w modelingu. Jej spektakularne zdjęcia można oglądać w najlepszych czasopismach. Nie raz grała w bieliźnie. Również спортсменку często zapraszany do telewizji w różnych transmisji. Dziewczyna zafascynowana psychologią, kino, muzyka. Aktywnie zajmuje się działalnością charytatywną. Pomaga rodzicom i znajomym. Bliscy i bliscy ludzie są dumni Настей i mówią o nim jako o dobrym, отзывчивом i bardzo чутком człowieku. Boks tajski nie zrobił dziewczynę brutalne i agresywne, wręcz przeciwnie, dał jej siły i wewnętrzną pewność. Nikt nie wątpi w talent zawodniczki, przed nami jeszcze wiele niepokonanych szczytów.
Anastazja Янькова dobrze rozumie, że sport powiek krótko, i trzeba szukać innej profesjonalną niszę w przyszłości. Mówiąc o planach i perspektywach na przyszłość, dziewczyna zauważyła, że jej bardzo ciekawa działalność twórcza: muzyka, aktorstwo i dziennikarstwo. Świat jest tak różnorodny, że trudno skupić się na jednej niszy. «Chcę spróbować wszystkie kierunki” - mówi mistrzyni.
Życie jest długa, czas wprowadziły wszystkich na swoje miejsca i podpowie właściwą drogę. Najważniejsze, że ma chęć i możliwości, a wszystko inne będzie. Taka młoda dziewczyna z takimi poprawne rozumowania nie może nie odnieść sukcesu, a my jej szczerze tego życzymy! Zdjęcia Anastazji Яньковой zaprezentowane w naszym artykule.
Article in other languages:
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Rower Stels Navigator 630: opis modelu, dane techniczne i opinie
W ostatnim czasie udał się popyt na rowery. I nic dziwnego, bo to ekologicznie czysty (nie zanieczyszcza atmosfery szkodliwymi spalinami), tani (nie trzeba płacić za paliwo lub za przejazd) i przydatne transport (wspiera mięśnie w...
Pierwszy krok do nowego życia kobiety - trening mięśni intymnych
Kobieta ó rzadki dar Wszechświata, opiekun szczególnej energii kontynuować życia, niewyczerpanym źródłem inspiracji, piękna i przyjemności zmysłowych. Dziś każdy z nas jest dostępna pozostać przez długie lata piękne, zdrowe...
Jak prawidłowo chodzić do łaźni i zadręczać? Przygotowanie, zasady, zalecenia
czy Wiesz, jak prawidłowo chodzić do łaźni? "A co jest trudnego?" - pytasz. Погрелся, umył się i do stołu z przekąskami. W rzeczywistości jest to zbyt uproszczone wyobrażenie. Nasi przodkowie słowianie wiedzieli dużo o банном sztu...
Stadion związków zawodowych, Gliwice: opis, historia i zdjęcia
Centralny stadion związków zawodowych (Gliwice) Просяного został nazwany na cześć Bohatera Związku Radzieckiego. Ivan Odnajdują był pierwszym prezesem klubu sportowego «Plon». Od tego czasu stadion stał się główną bois...
Igor Беланов: biografia i osiągnięcia sportowe, zdjęcia
Kto z prawdziwych miłośników piłki nożnej nie wiadomo imię Igora Беланова? To wspaniały piłkarz, zdobywca "Złotej piłki", jeszcze wiele dobrego można powiedzieć o tym człowieku. Ale zacznijmy od początku.Igor Беланов: biografiaZna...
Turystyczne palniki gazowe do wyprawy
W wyniku różnych okoliczności człowiek musi żyć w некомфортабельных warunkach. Oto niektóre z nich: poszukiwawczych pracy, wykopaliska archeologiczne, badania naturalistyczne i po prostu aktywny wypoczynek na łonie natury. Palniki...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!