O jogo em резиночки: lembramos regras

As crianças de hoje perfeitamente familiarizado com jogos de computador. Mas você conhece os populares nos tempos soviéticos, quintal diversão? Compete a eles, os alunos aperfeiçoado a sua qualidade física, aprenderam a fazer amigos, a lutar por vitórias e digno de aceitar a derrota. Muitas uso é capaz de trazer às crianças popular em todo o mundo, o jogo em резиночку nas pernas. As regras que serão descritas a seguir.

História do jogo

Este É o entretenimento foi inventado no século VII, os chineses, que saltaram através de uma longa corda com suas extremidades. Aos poucos, o jogo em резиночки se espalhou por toda a Ásia e de lá entrou em países europeus. A URSS diversão detalhes adicionais, consulte a 60 e 70 do século passado. Provavelmente, isso aconteceu como resultado de ativo amizade com o Vietnã.

As Regras do jogo em резиночку pés são simples. Dois jogadores tornam-se uns contra os outros e travam o equipamento desportivo em щиколотках, gradualmente приподнимая-lo acima de tudo. Acontece dupla прыгалка, no qual é necessário executar um conjunto de exercícios. Em muitos países, incluindo a China, este processo é acompanhado por cantar músicas que definem o ritmo certo.

"Резиночки": as regras do jogo

Participar em entretenimento podem grupos de três ou quatro filhos. No primeiro caso, os dois mantêm резиночку, e um jogador salta. Se ele cometeu um erro, então interceder no lugar de pé. Quando a fila novamente vem com ele, a execução de exercícios começa a partir do momento em que você cometer um erro, imprecisão.

No segundo caso, as crianças são divididas em equipes de duas pessoas. Enquanto alguns travam резиночку, outros saltam. Se o jogador erra, o amigo pode ajudá-lo, fazendo difíceis exercícios. Se tropeçou ambos, os jogadores trocam de lado.

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O Jogo em резиночки prevê a vários níveis. Прыгалку alternadamente travam em:

• щиколотках;
• Joelhos;
• Coxas;
• Cintura;
• Peito;
• Pescoço.

Asiáticos, as crianças conseguem saltar através de резиночку, натянутую nas orelhas, e também levantada acima da cabeça.

Básicos de exercícios

Se as regras do jogo em резиночку praticamente inalterada, o conjunto de execução "truques" pode ser substancialmente diferente. Listamos os mais comuns exercícios:

• "Березка". Levantar-se de lado, saltar para o fim do mundo резиночки estava entre as pernas. Em seguida, saltar da mesma forma na segunda metade do резиночки. No final de simplesmente pular fora.
• "Peões". Levantamos face a снаряду, saltar, pés pressionando ambas as metades da goma à terra. Mudamos as pernas várias vezes, simultaneamente pronunciar as sílabas da palavra "peões".
• "Degraus". Saltar para o próximo fim de goma, de modo que uma perna chegou a ele, e o segundo estava sob ele. Saltar sobre a outra metade do projétil, tendo ao mudar a posição dos pés.
• "Arco". Exercício semelhante ao anterior, apenas durante o segundo salto tem que manter de pé a primeira metade de mascar.
• "o Lenço". Coloque os pés da extremidade mais próxima do projétil, saltar sobre o segundo.
• "Doce". Primeiro executar o exercício anterior, pernas diluir. Em seguida, saltar para cima e pousar de cada pés na sua gengiva.

O Jogo em резиночку permite выдумывание seus "truques", portanto, o seu número aumenta constantemente.

"Pontos"

Por Vezes, as regras do jogo em резиночку envolvem a execução de uma série de tarefas interligadas. Assim ocorre, por exemplo, durante o exercício de "Pontos". É esse o número de saltos no local executa o jogador, fazendo uma outra de movimento.

Inicialmente, ele salta fora do chiclete, em seguida, - movendo um pé atrás de sua primeira metade. Depois de executar o salto entre os dois резиночками, mais sua metade, localizada entre ambos os pés. Termina este ciclo выпрыгиванием fora do projétil por meio de uma rotação de 180°. Todos os movimentos são repetidos, mas agora salte no local preciso de duas vezes. Após a conclusão do segundo ciclo é feito o terceiro. Agora, o salto é executado uma vez. Importante é não perder a conta.

"Десяточки": as regras do jogo

Em резиночки muitas vezes, pulando, fazendo mais complexa seqüência de movimentos. Ela recebeu o nome de "Десяточки" sobre o número de exercícios incluídos na sua composição. A seguir descreve as etapas que devem fazer as crianças durante esta comum do jogo:

• резиночку deve впрыгнуть dois pés, e saltar para o lado oposto, repetindo o movimento 10 vezes.
• A Criança torna-se entre os dois quanto de projétil, salta para fora de seus limites, amplamente afastando as pernas, e novamente se move no meio. Ação 9 vezes.
• A posição Original é o mesmo, como no exercício anterior. Agora precisa pousar os pés na goma e refazer seus passos 8 vezes.
• O Jogador se levanta, para que metade de um projétil estava entre suas pernas. No salto, tem de virar 180°, em seguida, voltar e fazer isso exatamente 7 vezes.
• A Criança vem a cada perna na sua metade do projétil.O salto é feito de uma rotação de 180°, e deve pousar os pés no резиночки. O exercício é repetido 6 vezes.

Continuamos a conta

Termina o jogo резиночку pés seguinte conjunto de exercícios:

• "Doce". Faz 5 vezes.
• Dois pés, para saltar sobre um vizinho metade do chiclete, então - através de longas distâncias. Depois que todas as ações são no sentido contrário, mas o movimento deve frente costas. Exercício fazem 4 vezes.
• Coloque perto de goma, pule adiante. Em seguida, saltar para cima, no ar, virar 180° e pousar ao lado do escudo face a ele. Repetir 3 vezes.
• , Levantando-se de lado, de fazer o salto e pousar os dois pés em uma metade de um projétil, colocando-os em uma linha. Em seguida, no ar executar um giro de 180° e o cair da mesma forma distante de goma. Repetir a combinação mais uma vez.
• Levantou-se para снаряду costas, pousar em um distante de sua metade, coloque saltos vizinho. Depois saltar para o outro lado da goma de frente para ela. Fazer 1 vez.

O Jogo em резиночку pés - divertido e útil lição, o que fará com que crianças de lazer mais diversificado. Aprendendo os exercícios, as crianças tornam-se hábeis, выносливыми, atentos e sociáveis.