Pode-se fazer massagem grávida?

Data:

2018-08-08 20:10:18

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A Fadiga, inchaço, sensação de ão de tijolos» na lombar – não é a lista completa dos problemas enfrentados pela futura mãe. Desde os primeiros meses, dá a conhecer física e emocional, a carga de trabalho. Infelizmente, nem todos os métodos padrão de relaxamento são permitidas neste tipo de situação. Se a massagem para grávidas? Não afeta este procedimento impacto negativo sobre o estado da futura mãe e do feto?

Massagem para grávidas: os prós e contras

Preciso de uma massagem de uma mulher que espera um bebé? Especialistas expressaram opiniões diferentes sobre o assunto. Alguns afirmam que a massagem para grávidas é útil. O procedimento ajuda a se livrar da acumulado de tensão e dor, aliviar a fadiga muscular, para preparar o corpo para o parto. Também graças a massagem aumenta o fluxo de sangue nas veias. Portanto, a criança recebe mais nutrientes.

permitido se a massagem grávidas

Estão e aqueles que se opõe. A proibição são motivadas por riscos para o feto. Representantes de ambos os grupos são unânimes em que a mulher, вынашивающая criança, não tem de atribuir a si mesmo a massagem por si mesmo. Essa decisão é permitido aceitar apenas com o seu médico.

Quais existem indicações

Quando a massagem para grávidas é realmente útil? As indicações para esse procedimento são:

  • Problemas nas costas;
  • O inchaço;
  • A dor lombar;
  • A necessidade de fortalecer a circulação do sangue;
  • A fadiga, o estresse.

O que é A diferença

Fazem-se massagem grávida? A esta pergunta é dada uma resposta positiva. Como a massagem clássica, ele deve aliviar a tensão dos músculos, eliminar a dor nas costas, para ativar a circulação sanguínea e acalmar o sistema nervoso. O que são as diferenças?

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  • Pontos Fortes e bruscos movimentos de mão de massagens, bem como a pressão sobre o corpo estão sob estritamente proibido. Todas as manipulações devem ser suaves e calmos.
  • Existem áreas em que atuar não é possível, por exemplo, a barriga.
  • é Selecionado postura, que não é prejudicial para o bebé, é conveniente para a futura mãe.
  • A Validade da massagem depende do estado de saúde de uma mulher que espera um filho. No cálculo do aceite e do seu estado emocional.

Vantagens

A Resposta para a pergunta sobre se é possível grávidas, massagem, reproduzida acima. O que você pode conseguir com este procedimento? Qual o benefício que ela vai trazer para a mulher, вынашивающей bebê?

indicações para a massagem
  • Eliminar a dor e o fardo nas costas.
  • Avisa o aparecimento de estrias, edema de mãos e pés.
  • Ativa a circulação do sangue.
  • Facilitará o estado se tiver варикоза.
  • Aliviar a fadiga e estresse, resultará em ordem o sistema nervoso.
  • Расслабит músculos, corrige a tensão.

Que tipo de massagem é permitido

Posso grávidas, massagem nos primeiros três meses de espera para o seu bebé. Especialistas dão a esta pergunta com uma resposta negativa. O procedimento não só não trará nenhum benefício, mas também criará uma ameaça de aborto. Durante este período, serão permitidos apenas острожные e a direito, de prestação de calmante e relaxante. Trata-se de самомассаже ou a ajuda de um ente querido.

poses para a massagem

Qual a massagem para grávidas disponível a partir do quarto mês? As gestantes é permitido:

  • Total de massagem;
  • Uma massagem nas costas, pernas;
  • Massagem celulite;
  • A massagem de vácuo;
  • Massagem facial, воротниковой zona.

Cada um destes tipos merece um exame mais detalhado.

Geral

Total de massagem, você pode fazer uma vez por semana. A duração do procedimento é de trinta minutos. A partir do sétimo mês procedimento autorizado a passar diariamente, mas apenas em caso de ausência de contra-indicações.

massagem воротниковой zona

Massagem deve fazer um especialista, e não o amante. É o procedimento no macio поглаживании e разминании das mãos e dos pés, cuidado impacto воротниковую zona e alça de cinto, costas, pés.

A parte de trás

O Feto está crescendo na barriga, aumenta os seios. A este respeito, a carga sobre a coluna vertebral torna-se mais e mais. O centro de gravidade é deslocado, ocorre a flexão da coluna vertebral, um aperto de órgãos. Os músculos estão em um estado. Você pode grávidas, massagem nas costas? Sim, este procedimento futuras mães também está disponível e é mostrado.

massagem nas costas grávidas

Esta massagem é eficaz no combate com os desagradáveis sintomas, tem um efeito positivo sobre a saúde da mulher que espera um bebê. A melhor postura para a realização de procedimentos de o – em seu lado. A técnica, que usa um especialista, depende diretamente da fase da gravidez. É expressamente proibida a afetar a sua coluna.

Os Pés

Posso grávidas, massagem nos pés? A esta pergunta é dada também uma resposta positiva. A constante de gravidade nos pés – o problema enfrentado por muitas futuras mães. O procedimento ajuda a evitar cólicas e inchaço, ativar a circulação do sangue. Também pode aliviar a carga de trabalho com os pés.

massagem nos pés para grávidas

Massagem nos pés as mulheres grávidas podem, mas com reservas. Em meus pés são o ponto de que é perigoso estimular o nesta posição. Simples разминания, esfregando, acariciando são bem-vindas, e os fortes batimentos são proibidos. A postura deve ser confortável para a mulher, por exemplo, para o lado ou sentado. O procedimento deve ser regular, é realizada a partir do quarto mês. É dada especial atenção pés e икроножным músculos, então, como a depressão na área da veia está proibido.

A Celulite

Durante a gravidez, a mulher tem menos preocupados com a sua beleza, do que de costume. No entanto, as futuras mães ainda querem impedir o surgimento de estrias e o aparecimento da celulite. Mas não se pode esquecer que a massagem celulite é perigoso, pois aumenta o risco de aborto. A validade deste procedimento, o melhor é discutir com o seu médico.

Lista de permissões de recepções é limitado. A grávida está disponível fácil massageando as nádegas, e massageando colheres de sopa com um mínimo toque.

Vácuo

Você Pode fazer uma massagem grávida? Benefícios e malefícios deste procedimento também deve discutir com o seu médico. Durante a massagem proibidas de trabalhar com a área da barriga.

O Rosto, воротниковая de refeições

Claramente pode-se dizer que a massagem facial futuras mães mostra. Para realizar o procedimento de uma mulher não necessariamente recorrer a um especialista. Isso pode praticar em casa.

massagem facial para mulheres grávidas

Massagem ajuda a aliviar a tensão dos músculos faciais. Ele também permitirá que a pele de reencontrar a elasticidade, irá eliminar a dor de cabeça. É importante durante a realização de procedimentos não exagerar com cosméticos.

A Duração da massagem воротниковой zona é de cerca de dez minutos. Com ele, você pode conseguir um relaxamento muscular, a eliminação da fadiga. O procedimento tem um efeito positivo no мозговом кровообращении. Durante sua realização você não pode tocar em sua coluna vertebral.

Proibidos zona

Posso fazer massagem grávida? Sim, desde que a capacidade do especialista evitar "абортивных" zonas. Não deve ser tocado não apenas a área da barriga, mas e o cóccix, sacro, tornozelo e pulso.

Não é possível exagerar e com a massagem do peito. Categoricamente não são recomendados intenso movimento, afetando os mamilos e da aréola. Isso levará ao aumento do tônus uterino, aumentará a probabilidade de redução do seu tecido muscular. São bem-vindas fáceis de massaging de manipulação, que pode ser combinada com a adoção de uma banheira ou chuveiro.

Proibidos tipos

Se a thai massagem para grávidas? Assistente de salões de beleza podem dizer que sim. No entanto, os especialistas, por unanimidade, dar uma resposta negativa a esta questão. É exatamente este o procedimento lidera a lista daqueles que devem, necessariamente, abandonar a mulher, pendentes do bebê.

Em uma lista de bloqueios e vem com a massagem do períneo, que gosta de tudo o crescente popularidade. Você pode ouvir a opinião, segundo a qual este procedimento é usado para prevenir a quebra, ajuda a se preparar para o parto. Na verdade, você pode apenas melhorar o tônus uterino, bem como excluir a infecção.

é expressamente proibido e stone massagem, que é executado utilizando especialmente разогретых pedras. Também as gestantes, não é recomendável banheira de hidromassagem.

Contra

Posso fazer massagem grávida? Existem contra-indicações que fazem este procedimento indisponível para as futuras mães. O que está incluído nesta lista.

  • A Proibição de um ginecologista. Se um médico, que pode ocorrer a mulher, pendente de uma criança, proíbe a massagem, certamente você deve se submeter suas recomendações.
  • Doenças Infecciosas.
  • Doenças do sistema cardiovascular.
  • Dermatológicos problemas.
  • Purulenta processos a partir de qualquer localização.
  • Doenças de sangue.
  • Algumas doenças de órgãos da cavidade abdominal.
  • Токсикозы e a retenção de líquidos no corpo.
  • Forte dor nas costas.
  • De Alta pressão.
  • Expressa varizes, trombose, uma inflamação dos gânglios linfáticos.
  • A Asma em estado de abandono.

A massagem é melhor abster-se, se ele provoca uma sensação desagradável você grávida. O toque de um estranho, de uma pessoa podem irritar e esticar futura mãe.

Cuidado com óleos essenciais

Animais se o uso de óleos essenciais durante a massagem? Essas ferramentas não estão sob a proibição, porém, alguns deles ainda é melhor evitar. Digamos, as gestantes não trarão benefícios do óleo, feitos à base de hortelã, sálvia, artemísia e lavanda.

Quais são os ingredientes são válidos? Na luta com отеками mulher, que está em posição de ajudar formulações a base de gerânio e flor de laranjeira. Também as mulheres grávidas são adequados gengibre e óleo de limão, a ferramenta, que é feita de pshenychnykh germes, a cenoura, a madeira de rosa. Adequado a composição, é melhor escolher a empresa de seu médico.

O Que você precisa saber

Trata-se de massagem facial ou massagem das costas – mulheres grávidas, em qualquer caso, não vale a pena lidar com isso nos primeiros três meses. Todos os procedimentos são realizados somente com a quarta. Também não se pode esquecer de limitar o número de sessões. A massagem deve ser feito, de não mais que uma ou duas vezes por semana. Máximo de duração do procedimento é de meia hora.

Não desempenha um papel comum é uma massagem ou massagem nos pés – as mulheres grávidas podem apenas o manual de massagem. Sob estritamente proibido encontram-se todos os tipos de виброковрики, cintos, bancos,электромассажеры. Todos estes dispositivos são caracterizados por um problema difícil de influência, o que pode afetar negativamente durante a gravidez. Em caso de emergência, é permitido o uso de colheres, щеточек, рукавичек. No entanto, o toque deve ser suave e macio, a forte pressão está descartada.

Procedimento deve passar por um técnico qualificado, que tem os documentos pertinentes, bem como experiência suficiente. A permissão para ela, certamente você deve obter um ginecologista, que tomará em consideração as indicações e contra-indicações.


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Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

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