Como Alex Makarov o peso perdido? A recomendação de um famoso ator

Data:

2018-07-19 04:50:12

Pontos de vista:

367

Classificação:

1Como 0Não gostam

Compartilhar:

Table of contents:

Alex Makarov - o famoso ator russo do teatro e do cinema. Entre os companheiros de oficina, ele sempre se destacou imponente figura. Não é prejudicar a aparência do artista. Recentemente, no entanto, ele mudou muito. A MÍDIA noticiou que o ator Alex Makarov perda de peso. Sobre como ele conseguiu, será discutido neste artigo.

alex makarov perda de peso

Prováveis

No ano de 2013, em setembro, o ator apareceu no evento, comemorações do aniversário de fundação de caridade "Artista". Ele feriu a todos os que lá estavam seus magro e em forma de vistas. Muitos interessou pela questão de por que o Alex Makarov perda de peso. Foram propostas diferentes versões. Alguns acreditavam que o ator alcançou de doença grave, outros disseram que ele está se preparando para uma nova função, outros ainda acreditavam que o Алексее acabou com a depressão de despedida com Maria Мироновой. No entanto, todas essas suposições estavam corretas.

Válido motivo

Acontece que o ator Alex Makarov perda de peso, porque ele simplesmente parou de dar o seu próprio reflexo no espelho. O fato é que em 2012 o ator teve de filmar no filme "os Três Mosqueteiros", onde ele colocou na tela a imagem de Портоса. Por causa da função de Makarov teve de recuperar até 100 quilos. Após o tiroteio no filme, o ator já não era capaz de colocar em suas coisas favoritas. Isso convenceu-o a sério fazer com a sua aparência.

por que perdeu alex makarov

Restrições na indústria de alimentos dietas

Alex Makarov perda de peso ainda mais, o que ia. Durante seis meses, e ele, lançando de cerca de 23 quilos. Como ele conseguiu alcançar o tão impressionantes resultados? O ator garante que não se adere a algum tipo de dieta especial. No entanto, sem experiências sobre as porções de comida não é feito. Para começar, Alex significativamente reduziu a quantidade do consumo de sal. Além disso, ele descartou a possibilidade de uso do menu doce e alimentos gordurosos, parou de comer grelhados e a consumir bebidas alcoólicas. Graças a uma notável força de vontade Makarov conseguiu atingir a meta estabelecida.

Mais:

Jim Кэвизел: biografia, carreira, vida pessoal

Jim Кэвизел: biografia, carreira, vida pessoal

Neste artigo vamos falar sobre o ator americano Джиме Кэвизеле. Discutir a sua biografia, a carreira e a vida pessoal, passaríamos o tempo de sua atividade política.BiografiaJames (Jim) Кэвизел nasceu em 26 de setembro de 1968, na cidade de Mount Ver...

Anna Дюкова: a biografia, a criatividade e a vida pessoal

Anna Дюкова: a biografia, a criatividade e a vida pessoal

Anna Дюкова – talentosa e maravilhosa atriz de cinema e teatro, a deliciosa mulher, uma esposa maravilhosa e uma ótima mãe. Este artigo é dedicado a sua biografia, vida pessoal e criativo do caminho.o Começo da biografiaNasceu Anna Дюкова vinte...

Malinovskaya topo Maria - biografia do modelo e apresentadora de tv (foto)

Malinovskaya topo Maria - biografia do modelo e apresentadora de tv (foto)

A Bela malinovskaya topo Maria louca por milhões de homens e provoca a inveja de um grande número de mulheres. Programa com a sua participação imediatamente рейтинговыми. A vida Малиновской semelhante a um conto de fadas. Caros presentes, visitas a e...

Exercício

No Entanto, não apenas restrições alimentares ajudou o ator a se tornar magro e em forma. Alex Makarov perda de peso graças regular de exercício físico. Ele reconheceu que a preguiça impediu de lhe freqüentar a academia, então ele comprou uma esteira. Assim treinador sempre foi um actor à mão. Alex tratou sobre o assunto através do dia, correndo com dez a doze quilômetros de distância. Tais exercícios duram cerca de uma hora e dão um lindo resultado. O ator continua a fazer no simulador para manter a forma e agora.

o ator alex makarov perda de peso

A Recomendação de um ator

Para que outros possam tirar proveito de sua experiência pessoal, Alex Makarov dá algumas dicas.

  1. Ele afirma que a dieta de emagrecimento de uma pessoa só deve consistir de produtos úteis. Você não pode permitir-se não há exceções. Caso contrário, o sucesso não acontece.
  2. Alex Makarov aconselha começar o treinamento na esteira com um medido de caminhada em velocidade moderada. Ele diz que não vale a pena desgastar-se graves cargas na fase inicial. A sua necessidade de aumentar gradualmente, passando de pé em corrida, e depois mais rápido.
  3. Trabalhando acima de sua aparência, se você precisar de olhar para o espelho. O ator afirma, logo que aparecem os primeiros resultados, parar já não quer. E o espetáculo de uma forma, apertados em jeans de duas a três de um tamanho menor, finalmente fortalecerá o homem, na busca de levar uma vida saudável.

Agora você sabe por que perdeu Alex Makarov. Como você pode ver, ele não tem nenhum segredo especial. O ator simplesmente limitou-se a comida e começou a praticar esportes. Esse método é muito mais eficaz buzzword dietas e caros tratamentos de beleza. Ele permite que você não apenas comprar um olhar esperto vista, mas para salvar o resultado para os próximos anos. Quero acreditar que com a sua aparência, Alex Makarov receberá muitos mais interessantes funções.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/mastactva-zabavy/3990-yak-alyaksey-makara-shudne-rekamendacy-vyadomaga-akcera.html

DE: https://tostpost.com/de/kunst-und-unterhaltung/3989-wie-alexey-makarov-abgenommen-empfehlung-eines-bekannten-schauspielers.html

En: https://tostpost.com/arts-entertainment/14842-as-alexey-makarov-lost-weight-the-recommendations-of-a-famous-actor.html

ES: https://tostpost.com/es/arte-y-entretenimiento/3994-como-alexei-makarov-perdido-peso-recomendaciones-famoso-actor.html

KK: https://tostpost.com/kk/ner-zh-ne-oyyn-sauy/3992-alay-aleksey-makarov-az-an-synystar-belg-l-akter.html

PL: https://tostpost.com/pl/sztuka-i-rozrywka/3993-jak-aleksiej-makarow-schud-zalecenia-znanego-aktora.html

TR: https://tostpost.com/tr/sanat-ve-e-lence/3997-nas-l-alexey-makarov-kilo-mu-verdin-neriler-nl-akt-r.html

UK: https://tostpost.com/uk/mistectvo-ta-rozvagi/3993-yak-oleks-y-makarov-shud-rekomendac-v-domogo-aktora.html






Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

Comentários (0)

Este artigo possui nenhum comentário, seja o primeiro!

Adicionar comentário

Notícias Relacionadas

Фриссон é a sensação que experimentei cada

Фриссон é a sensação que experimentei cada

Algumas coisas para fazer com que a pessoa estranha sensação no nível físico. No mundo científico nessas condições não é utilizado o termo "correram arrepios pelo corpo" os cientistas chamam isto de uma palavra – ф...

Onde-o em segundo plano. Vanessa Kirby: biografia e filmes com a participação da atriz

Onde-o em segundo plano. Vanessa Kirby: biografia e filmes com a participação da atriz

muito Provavelmente, isso não vai continuar. A atriz britânica Vanessa Kirby por seu curto carreira já conseguiu experimentar a si mesmo e no cinema e na televisão. Mas até que venceu apenas um par de realmente grande de funções. ...

Alexandre Боровиков: biografia, filmes, vida pessoal

Alexandre Боровиков: biografia, filmes, vida pessoal

Quem é Alexander Боровиков? Que o famoso ator? Como tem desenvolvido a sua carreira no cinema? O que você pode dizer sobre a vida pessoal de Alexandre Боровикова? As respostas a estas e outras perguntas podem ser encontradas em no...

Constantino Aleksandrovich Mikhailov apresentador, ator e dj

Constantino Aleksandrovich Mikhailov apresentador, ator e dj

Constantino Aleksandrovich Mikhailov – um swing mais singulares de pessoas moderna russo televisão e rádio. Constantino é o filho de um famoso ator de teatro e de cinema Alexander Mikhailova ("Homens", "Amor e...

A série de tv

A série de tv "a Nossa feliz amanhã": os atores, o enredo, a data da saída, o viajante

Podem se apresentar agora a sua vida dos moradores do nosso país sem ver a favoritos russos séries de tv? Praticamente em qualquer casa de família se reúne para o jantar, perto de um televisor e aprecia mais uma série de algum fil...

A série de tv

A série de tv "Brigada": atores e papel

Um dos mais caros séries de tv da Rússia, saga, que tornou-se um verdadeiro culto, de expressão, que se tornaram os alados, dura crítica e sincera admiração. Tudo sobre a série "Brigada de". Os atores e os papéis que ele...