Como se tornar um раскрепощенной? Como superar a barreira psicológica? A liberdade interior

Hoje, a capacidade de comunicar-se valorizado ainda mais, que a capacidade de falar muito bem. Brilhante a indústria levou ao fato de que praticamente toda mulher tem um complexo e não um. Quando alguém vê um monte de defeitos, que lhe parecem absolutamente неисправимыми, manifesta-se esquiva do homem, de lidar com o qual, mais sem a ajuda de ninguém, não é tão simples. Mas nada é impossível.

Seja confiante!

Como se tornar раскрепощенной? Antes de entender essa questão, é necessário entender, que a sua excessiva modéstia de comunicação não é a norma. Longe vão os tempos em que as mulheres eram calmo e submisso, e o mundo governado por homens. Hoje, a menina tem a possibilidade de se sustentar, de jeans e não só. Importante, a mulher pode ser a mesma de um interlocutor ativo, como um homem, e até mesmo iniciar uma conversa a primeira.

E isso não é falta de cortesia ou de rosto feroz da natureza, e apenas a habilidade de tomar a si mesmo. Раскрепощенные da menina - isso não é aquelas senhoras que, com a facilidade de conhecer os caras na boate, é alguém que se ama a si mesmo. Eles sabem sobre suas falhas, mas, ao contrário de grande parte da população, não pensam sobre eles, de hora em hora. Um excesso de modéstia lhes несвойственна. Essas mulheres sabem como apresentar-se com a melhor parte, e porque nenhum daqueles que estão familiarizados com eles, sem defeitos simplesmente não percebe.

Problemas Psicológicos

No Entanto, se tal não é tão simples. Do ponto de vista científico, na dúvida a culpa é de uma barreira psicológica. Este obstáculo é bastante real e palpável. Uma vez que este tipo de barreira - uma espécie de unidade de consciência, não lhe permite fazer nada. Isso pode impedir não apenas conhecer, mas, simplesmente, conversar. Se, por exemplo, é difícil simplesmente dizer "oi" seu antigo amigo, vale a pena reflectir seriamente sobre isso, por que isso acontece? Talvez, ele é muito infeliz a si, parece-lhe que ele não atende às fictício ideal e ele tem vergonha de dizer para as pessoas: "Hey, isso eu". Embora o caso não pode ser só no coração do homem, mas o seu familiar, o convívio com quem apenas desagradável. Então não é uma barreira psicológica, mas simplesmente a aversão a essa pessoa. Portanto, nos preocupar com situações semelhantes, especialmente, não vale a pena.

Certifique-se de compreender a si mesmo

Então, se você vê a necessidade de lidar com a sua timidez, isso já é bom. Mas a liberdade interior é inatingível sem o auto-exame. Pense no que está a razão de sua insegurança, bem, se a resposta a esta questão será encontrado de forma independente.

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Se o mesmo não funciona, vale a pena pedir ajuda a um psicólogo. Ideal para serviço privado de consulta, assim como, se você não entende o que quer, é improvável que a comunicação on-line irá ajudá-lo. Um especialista lê a informação sobre a sua identidade, não só pelo que você está contando, mas também sobre a sua aparência, roupas e outras coisas невербальным fatores. Tudo isso é visível apenas quando um encontro pessoal.

Fale mais

Como se tornar раскрепощенной? Outro ponto importante é que não é possível aprender a se comunicar, sem comunicação. Lembre-se, o que é assustador e desconfortável, você vai se sentir apenas nos primeiros minutos de conversa. Então chegará o momento, quando a tensão se dissipa.

Se aproximar um estranho parece algo muito complicado, tente começar com uma comunicação activa com alguém que você já conhece. Cumprimentem, durante a reunião, tente não desviar os olhos da pessoa com quem está falando. Digamos que, em seu ambiente, há alguém com quem você se sente particularmente embaraçoso. Atribua-lhe um encontro na companhia de alguém com quem você tanto conhece. Tente fazer contato com difícil para si interlocutor.

Muitas vezes parece que alguém insatisfeito com a gente ou ri de nossos comportamentos. Às vezes, o que é, mas acontece que nós mesmos decidimos si mesmo hostis. Tente não pensar que você é alguém não o futebol convencional, isso faz com que você уязвимей. Mesmo se o seu medo não é infundada, seja superior a quem você está infeliz, não por causa deles, mas por causa de si mesmo.

A auto-estima

Se comunicar você já acontece bastante bem, mas você não conseguiu entender como se tornar um раскрепощенной, há um problema de auto-estima. O principal erro aqui consiste no fato de que muitas mulheres pensam, se eles são mais magros, se eles barriga lisa ou seios grandes, ou elástica da banda, eles estavam confiantes em cem por cento. Mas a verdade é que, como só temos algo a corrigir em si mesmo, complexos não vão. Encontrar todas as novas e novas falhas em sua aparência ou na sua educação, educação – um passatempo favorito de todos os incertas em si.

Assim você nunca estará satisfeito com você. Mas isso não significa que não é possível recuperar a confiança. Basta agir precisa de um pouco de outros métodos. Então porque você começa confiante mulher. Tente fingir o que gostaria de se tornar, aos seus ideais. Com certeza essa mulher não curvas, não bate em meias sapatos e certamente nunca olha para o chão de desesperança.

Ela sabe o seu valor, e, portanto, sua cabeça sempre levantada para cima, ombros расправлены e pensamentos puros. Além dessa abordagem é que está fingindoconfiante, você muito em breve, isso vai se tornar. Porque parar de olhar em desvantagens. Você vai se considerar o que gostaria de ser, e ela é para você, um exemplo a seguir. Portanto, se você é um exemplo, para que se preocupar com a questionável deficiências?

Auto

é Muito importante na vida e auto-disciplina. Para desenvolvê-lo funcionar yoga ou quaisquer outros exercícios físicos. O esporte ajuda-nos, dando a oportunidade de descansar espiritualmente, ele melhora a nossa atitude em relação a si mesmo, mas apenas no caso, se não é percebido como a próxima ferramenta de anti-falhas.

Exercite para si mesmo e escolha o que gosta. Não precisa depois de cada treino de correr atrás de pesos e centímetro. Porque acompanhar o seu corpo e a querer para ele o melhor é uma coisa, fanaticamente a atormentar-se para самоулучшения – outra completamente diferente. Exaustivo treino ainda ninguém fez feliz, e infeliz o homem não pode ser confiante em si mesmo.

O Alicerce da felicidade

A liberdade Interior é o estado em que o homem, em qualquer circunstância pode escolher o que ele gosta. E esse estado só depende de medos e paixões. Todos os seus medos vale a pena vencer.

Se fortemente preso a suas próprias paixões, o mesmo pode não alcançar a liberdade interior. Por exemplo, uma pessoa que adora o dinheiro. Agora nós não estamos falando pro rico e pro quem sou preconceituoso ao novo no exterior-notas. Uma pessoa sofre não apenas por falta de dinheiro, mas da possibilidade de perdê-los, o que limita a si mesmo.

A Liberdade interna vai aumentar à medida que nós vamos nos livrar de medos e paixões.

Conclusão

Como se tornar раскрепощенной? A resposta à pergunta pode ser muito, e quase todos eles são versáteis. Para ser capaz de comunicar com os outros, você precisa entender o que você quer, e então basta ir para o seu próprio gol. É fácil de recriar a si mesmo, configurando positivo, é difícil lutar com as suas fictícios de faltas. Mesmo se você e existem alguns contras, pense: e de repente sobre eles, só você sabe? E se isso é realmente assim, então por que você a cada dia está tentando impressionar a si e aos outros, que com você de que algo não está bem. Comunique-se e não tenha medo.

Mesmo se no início do caminho, você vai ser difícil, nunca feche e não tenhais medo. Não desista sem lutar, e a cada dia tentar ser melhor do que você era antes. Leia, faça um novo passatempo, namoro, e é possível que mais uma pessoa legal vai provar-lhe, assim, o príncipe. E, se toda a vida a olhar para a rua da janela do apartamento, então nenhum cavalo de tróia com o príncipe você com certeza não brilha. Hoje a princesa há muito tempo, salvam-se das torres si e com os dragões bom, também aprenderam a lidar, o importante – agir. Então você vai entender como se comportam раскрепощенные menina.