Cómo ser relajado? Como superar la barrera psicológica? La libertad interior

Fecha:

2018-08-14 11:00:19

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Hoy en día la capacidad de comunicarse apreciado incluso más que la habilidad de bien hablar. Brillante la industria ha llevado a que prácticamente cada mujer es complejo, y no es el único. Cuando alguien ve una gran cantidad de inconvenientes que le parecen completamente incorregibles, se manifiesta el retraimiento de la persona para hacer frente a la cual, sin más, sin ayuda de nadie, no es fácil. Pero no hay nada imposible.

Ten confianza en ti mismo!

Como ser relajado? Antes de entender en este asunto, es necesario comprender que su excesiva modestia en la comunicación - no, no la norma. Ya pasaron aquellos tiempos, cuando las mujeres estaban tranquilos y dóciles, y el mundo dominado por los hombres. Hoy en día, la niña tiene la oportunidad de ser autosuficientes, usar jeans y no sólo. Principal, una mujer puede ser tan activo interlocutor, como el hombre, e incluso empezar a hablar de la primera.

cómo convertirse en un relajadoY no es falta de cortesía o insolente naturaleza, sino solamente a la capacidad de aceptarse a sí mismos. Раскрепощенные las chicas no son los jóvenes, que con facilidad se familiarizan con los chicos en la discoteca, es aquel que se ama a sí mismo. En este caso, ellos saben acerca de sus deficiencias, pero, a diferencia de la masa principal de la población, no piensan de ellos cada hora. El exceso de modestia les несвойственна. Estas mujeres saben cómo dar de sí con la correcta, la mejor parte, y porque ninguno de los que están familiarizados con ellos, ninguna de las deficiencias simplemente no se da cuenta.

Problemas Psicológicos

Sin Embargo, el ser no es tan fácil. Desde el punto de vista científico, en la inseguridad en sí mismo la culpa de la barrera psicológica. Este obstáculo es algo muy real y tangible. Debido a que la barrera - una especie de unidad de la conciencia, que no permite hacer nada. Esto puede interferir no sólo conocer, sino incluso simplemente comunicarse. Si, por ejemplo, alguien difícil de decir simplemente ¡hola» su viejo conocido, vale la pena empezar a pensar seriamente en el hecho de por qué sucede esto? Puede ser demasiado descontento de sí mismo, le parece que él no alcanza ficticio ideal y le da vergüenza hablar con la gente: «hey, esto me». Aunque la cosa puede ser no sólo en el hombre mismo, sino de su familiar, la comunicación con el que es simplemente desagradable. No es una barrera psicológica, sino, simplemente, la aversión a esa persona. Por lo que preocuparse acerca de situaciones similares, y sobre todo, no vale la pena.

Comprender en sí

Por lo tanto, si usted ve la necesidad de luchar contra su timidez, ya está bien. Pero la libertad interior es inalcanzable sin la introspección. Piense en lo que se oculta en la causa de su inseguridad, bien, si la respuesta a esta pregunta es la que se ha encontrado por sí mismo.

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раскрепощенные chicasSi no funciona, tiene que pedir ayuda a un psicólogo. Es ideal individual, así como, si usted no entiende lo que quiere, es poco probable línea de comunicación le ayudará. El especialista competente lee la información acerca de su identidad, no sólo de lo que les dices, pero por su apariencia, la ropa y otras cosas no verbal apropiada de los factores. Todo esto es visible sólo en un encuentro personal.

Habla más

Como ser relajado? Otro punto importante es que no se puede aprender a comunicarse, no hablando. Recuerde que el miedo y el incómodo se sentirá solo en los primeros minutos de la conversación. Luego vendrá el momento cuando la tensión se disipa.

Si acercarse a un extranjero le parece algo demasiado difícil, trate de empezar con la comunicación activa con alguien a quien usted ya sabe. Здоровайтесь al encuentro, trate de no oponerse a los ojos de la persona con la que habla. Supongamos, en su entorno hay alguien con el que te sientas especialmente incómodo. Asigne a la cita en compañía de alguien con quien ambos se conocen. Trate de establecer contacto con difícil para mí interlocutor.

A menudo Nos parece que alguien descontento de nosotros o se ríe de nuestro comportamiento. A veces lo es, pero hay veces que nosotros mismos inventamos sí mismo a escribir. Trate de no pensar en lo que usted a alguien no gustáis, esto le hace уязвимей. Incluso si sus inquietudes no carece de fundamento, esté por encima de los que usted no está satisfecho, no por ellos, sino por nosotros mismos.

La Autoestima

Si comunicarse ya tiene bastante bien, pero no fueron capaces de entender, como ser relajado, tal vez, el problema de la autoestima. Un error importante aquí es que muchas mujeres piensan, ya sean más delgados o bajos, si tienen un vientre plano o el pecho grande, o elástica pope, estaría seguro de sí mismo al cien por ciento. Pero la verdad es que, como sólo nosotros lo corregimos en sí mismo, por complejos que no se van. Encontrar todos los nuevos y nuevas deficiencias en la propia apariencia o en su educación, crianza – el pasatiempo favorito de todos los inseguros de sí mismos.

la libertad interior Por lo tanto, usted nunca se sentirá satisfecho consigo mismo. Pero esto no significa que no se puede tener confianza. Actuar simplemente necesita un poco de otros métodos. Entonces, debido a que usted obtiene segura de sí misma de la mujer. Trate de fingir aquella, lo que quieres ser, su ideal. Seguramente esta mujer no горбится, no golpea los calcetines en los zapatos y exactamente no mira en el suelo de la desesperación.

la modestiaElla sabe que a él el precio, y porque su cabeza siempre levantada hacia arriba, hombros расправлены, y los pensamientos puros. Además de este enfoque es evidente: el que pretendenla confianza en ti misma, eres muy pronto, tal y serás. Porque dejarás de buscar los mismos inconvenientes. Usted encontrará a sí misma, lo que quieres ser, y ella para ti un ejemplo a seguir. Por lo tanto, si usted muestra, ¿para qué preocuparse por dudosas inconvenientes?

La Autodisciplina

Muy importante en la vida y la autodisciplina. Desarrollar su ayuda el yoga o cualquier otro ejercicio. El deporte nos ayuda, dando la oportunidad de descansar espiritualmente, que mejora nuestra actitud hacia sí mismo, pero sólo en caso de que no se percibe como ordinaria de la herramienta en la lucha contra defectos.

barrera psicológicaHaga ejercicio para usted y elija lo que le gusta. No es necesario después de cada entrenamiento para correr y pesas metro a metro. Porque el cuidado de su cuerpo y desear para él, pero el mejor es uno, y un fanático de la castigaran a sí mismo para самоулучшения – otra muy distinta. Agotadores entrenamientos aún nadie ha hecho feliz y desgraciado el hombre no puede estar seguro de mí mismo.

El Fundamento de la felicidad

La libertad Interior es un estado en el cual la persona en todas las circunstancias, puede elegir lo que le gusta. Y este estado sólo depende de los miedos y las pasiones. Todos sus temores vale la pena ganar.

el retraimiento de la persona

Si es muy concentrarse en sus propias pasiones, entonces también puede no alcanzar la libertad interior. Por ejemplo, una persona que adora el dinero. Ahora no estamos hablando acerca de los ricos, y sobre quién parcial a купюрам. El hombre sufre no sólo de la falta de dinero, sino también de la posibilidad de perder, lo que limita a sí mismo.

La Libertad interna aumentará a medida que nos vamos a librar de los miedos y las pasiones.

Conclusión

Como ser relajado? Las respuestas a la pregunta puede ser mucho, y casi todos ellos son universales. Para poder comunicarse con los demás, es necesario entender lo que usted quiere, y luego sólo tienes que ir a la propia meta. No es difícil reconstruir a sí mismo, configurando en positivo, es difícil luchar con sus ficticios desventajas. Incluso si usted tiene contras, piensa, ¿y de repente sobre ellos sólo se conoce a usted? Y si esto es así, entonces ¿por qué de día en día está tratando de inculcar a sí mismo y a los demás, que no es así. Chatea y nada, no tengas miedo.

la confianza en sí mismo una mujerIncluso si al principio el camino es difícil, nunca se doblen y no asocies. No te rindas sin luchar y cada día tratar de ser mejores de lo que eran antes. Leer, hacer nuevos pasatiempos, citas, y es muy posible que el próximo personas agradables sea para ti lo que el príncipe. Y si toda la vida mirando a la calle desde la ventana de su casa, entonces no hay ninguna caballo con el príncipe exactamente que no brilla. Hoy en día la princesa hace mucho salvan a sí mismo de las torres mismos y con los dragones también estaría bien han aprendido a manejar, principal – de actuar. Entonces te darás cuenta de cómo se comportan раскрепощенные de la muchacha.


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