Chucrute para emagrecimento

Data:

2018-10-30 06:10:14

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Chucrute para emagrecer - como ela é eficaz? Muitas pessoas, buscando perder peso, a experiência em si uma variedade de técnicas, incluindo uma enorme variedade de dietas para alcançar sua meta. Neste artigo eu gostaria de dizer, como nós acreditamos, de uma das melhores dietas, que se baseia no uso de repolho em conserva. Chucrute para emagrecer - produto de baixa caloria, ela contém apenas 19 calorias por 100 г. Uma porção do produto contém aproximadamente  50 calorias. Para reciclar o corpo vai precisar de muito mais energia do que você obtenha, comendo repolho.

Além do fato de que você será capaz de perder peso no chucrute de repolho, ao usá-lo, você pode melhorar a sua saúde. Afinal, a couve tem uma série de propriedades benéficas. Eu mesmo digo mais - chucrute muito mais útil fresco. E a coisa é, que durante a fermentação a partir dele, destaca-se o suco com o ácido láctico, contém bactérias. As bactérias, por sua vez, vitaminas, nutrientes, que "protegidos» no produto. Quero ressaltar que, no repolho contém vitaminas c, A, A, a e iodo.

Chucrute para emagrecimento indispensável de baixa caloria produto, pode ser usado em uma variedade de dietas, e em quantidades ilimitadas.

Claro, não vale a pena contar com uma квашеную repolho, ao usá-lo, não se esqueça de que, para alcançar a perda de peso deve aumentar a carga física sobre o corpo. Isso pode ser uma academia, corrida, natação, ginásio e т. д. o Resultado não vai esperar que, literalmente, por um curto período de tempo, a figura será novamente стройна e подтянута. Muitas meninas organizam, dia de jejum no chucrute de repolho.

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A Marcação de um ponto muito importante: chucrute para emagrecimento – uma ótima opção, porém, para inserir em sua dieta, o produto deve ser com pequenas porções. Observe a reação do seu organismo. Se não há edema, não aumenta a pressão arterial, não вздут barriga – o repolho pode ser consumido em qualquer quantidade. As contra-indicações para o consumo do produto são a acidez do suco gástrico, úlceras, problemas nos rins, no fígado, no pâncreas. Todas as doenças do corpo podem ser agravado devido a grande quantidade de sal contida em um repolho. Mas, se ainda assim, você não pode recusar o produto, lave bem-la antes de usar, se cozinhar em casa - coloque menos sal. Mesmo quando respeita todas as regras e você será capaz de reduzir a quantidade de sal em um repolho, o melhor é consultar o seu médico, de modo a não causar o agravamento da doença.

Incluindo o chucrute em sua dieta, não se esqueça de que ele vai fortalecer o Seu sistema nervoso, melhorar o sono e o metabolismo. E graças a subcutâneo, o que está contido em um repolho, ocorre a rápida saturação do corpo. Ainda chucrute para emagrecimento promove a rápida eliminação de resíduos e toxinas do corpo.

Se a couve não está incluído como um produto na composição de outras dietas e você decidiu experimentar o chamado монодиету, então quero avisar imediatamente, nutricionistas são céticos em relação aos resultados. Afinal, já há muito tempo comprovada, o que tudo монодиеты levam a curto prazo, o resultado. Depois de um curto período de tempo quilogramas não só para voltar, mas podem trazer problemas de saúde. Esta dieta de baixo teor de gordura, o organismo vai desacelerar as trocas de substâncias, assim como o corpo irá reter calorias ão para o estoqueç após o término da dieta o organismo difícil mudar de pista, o metabolismo é mais retardado, o alimento não consegue ser reciclada e transformada em gordura.

Portanto, para emagrecimento melhor é entrar em contato com um profissional de saúde para a aprovação de sua dieta. Inclua em seu estilo de vida ativo da carga – e em breve, você terá um resultado maravilhoso.


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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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