A proteína de carne propriedades, características e benefícios

De Treinamento sem a proteína para fisiculturista – é o colapso. Sim, a proteína não estimula o próprio crescimento muscular. Fazem isso esteróides. Mas a sua deficiência de precisão serão todos os esforços de treinamento não. Natural de proteína, você pode obter a partir de carne de frango, carne, peixe. A proteína é vegetal e animal.

Ajuda o atleta vem de nutrição esportiva. Um lugar especial é reservado говяжьему proteína.

Sobre a proteína

A Molécula de proteína tem em sua composição de aminoácidos, que após a dissolução желудочным suco dão a oportunidade de se reunir de uma nova cadeia protéica, que pode ser usado para a construção de tecidos. Este processo é chamado de белковым síntese. Os cientistas estão na natureza até 140 aminoácidos. Deles para a síntese de proteínas no corpo humano são adequados somente vinte. Para um adulto, o corpo precisa de apenas oito aminoácidos essenciais. A sua necessidade de receber alimentos.

Se a fonte de proteína pobre em qualquer aminoácidos – ele é considerado incompleto. Parte desse defeituosa da proteína vai para o fornecimento de energia do organismo do atleta, e na construção muscular mais nada. Para a formação de massa muscular é necessário uma proteína (carne, soro de leite, ovo, soja e outros). Quanto seria um fisiculturista, nem usou de tal неукомплектованного proteína de alimentos, ele não vai ver o crescimento do músculo. Para o processo de produção de material de construção para o músculo trabalhado, é necessário complementar a alimentação de produtos, onde a perda de proteína em excesso. Por exemplo, pão complementam o feijão, o feijão com arroz, polpa de frutas geléia de leite e т. д.

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No Entanto, muitas vezes essa dieta é difícil imaginar assegurar, portanto, que entram proteínas da mistura.

O Que é a proteína de carne? A sua composição

É um produto obtido pelo método ультраконцентрации de carne bovina. E ela deve ser magra. Sua principal finalidade ã o de desporto de dieta. Leite, ovos – isso não é sempre o produto adequado para os atletas. Para reduzir a carga de trabalho sobre o corpo, da ação de gordura saturada, colesterol, especialistas foi desenvolvido um método de obtenção de proteína de carne magra.

A Ingestão de proteína de carne moída, um fisiculturista recebe vezes em quatro a mais de proteína e aminoácidos, o que de comer carne. A partir de matéria-prima, são removidos todos os extras componentes. Percorrendo o caminho da purificação de até 97%, o extrato de carne adquire um valor biológico alto grau. Obtido com a proteína de carne mantém elevados de proteína indicadores de desempenho e as propriedades do azoto, fácil e rapidamente absorvido pelo organismo.

Este produto é capaz de fornecer o corpo de um homem vitais de aminoácidos, que ele usa para a construção de um recém-criadas moléculas de proteína, a recuperação das fibras musculares, expostos à destruição, controle de equilíbrio.

Vantagens e desvantagens

Ao contrário de uma simples carne aditivo протеиновая enriquecido com vitaminas, minerais, ajudam a melhorar o sistema imune, o metabolismo. A proteína aumenta a eficiência do treino, reduz a fadiga das cargas. Além de um conjunto completo de aminoácidos e de alta biológica valor este a proteína de carne, os prós e contras do qual são bem conhecidos atletas profissionais, tem em sua composição natural de creatina, atuando no corpo da função de transferência de energia no sistema nervoso e tecido muscular.

Além disso, em tal proteína falta de carboidratos, glúten, lactose e colesterol. Não há um leite de sabor. Menos de um tal de proteína – é o preço de um: ela é maior que a do soro. Mas em comparação com o impacto positivo da proteína da carne esta desvantagem pode ser omitido.

O Que sobre a proteína de carne comentários deixam?

Este tipo de proteína - um produto relativamente novo no mercado, em conexão com o que ocorre questões suficiente para o seu uso. A principal questão é: se tal proteína compor decente para a concorrência de outros tipos, especialmente сывороточному?

Suas vantagens foram listadas acima. Pode-se acrescentar, que a proteína de carne – é uma proteína completa com аминокислотным perfil e uma maior concentração em comparação com os outros. Ele contém mais aminoácidos, que no soro ou mesmo de excelente qualidade bifes de carne.

Opiniões sobre ele por parte de fisiculturistas positivos. A demanda gosta de carne Carnivor é uma proteína com um chocolate de sabor. Não menos popular ежевичный e sabores de morango. Carnivor é uma proteína bem, estabeleceu-se entre os fisiculturistas como estritamente isolado de carne da proteína. O rembrandt como sobre o produto, adequado e para o conjunto da massa muscular, e para a secagem.

Características Carnivor

Muitos atletas foi do agrado do gosto de uma proteína. Os mencionados acima, ele vem com sabor de baunilha-caramelo, chocolate pretzel, fruto do perfurador, o chocolate-ментолового, cereja e baunilha, manteiga de amendoim, chocolate manteiga de amendoim. É um produto inovador, que não tem queixas sobre efeitos colaterais. Mas se houver devido a sensibilidade individual, então vale a pena parar de beber e pegar adequado.

A Característica de Carnivor é que ele 350% maisa concentração de proteína do que стейке. Inclui a matriz de ANRT, que proporciona ampla reciclagem de aminoácidos com um mínimo de amônia. A creatina e o BCAA promovem o rápido crescimento da massa muscular e recuperação.