Natalia Зубарева, a nutricionista: a biografia, a idade, o viajante

Todo homem sonha com a bela figura e de boa saúde. Sem uma alimentação equilibrada é difícil conseguir bons resultados, por isso, em alguns casos, competente a opinião de um perito qualificado é essencial. Natalia Зубарева - nutricionista com experiência, credível através de seu conhecimento e de educação. Mas sobre tudo em ordem.

Biográficas ajuda

A Heroína artigo considera a sua actividade de uma verdadeira vocação. A base para isso é o fato de que Natalie tornou-se um médico, por uma tradição de família. Doutor em sua sexta geração de toda a vida teve diante dos olhos um exemplo de boa relação à sua saúde, a nutrição e o estilo de vida em geral.

É um membro da sociedade Russa de nutricionistas e нутрициологов. Formou-se Kuban universidade de medicina do estado, recebeu a especialidade de "Medicinal negócio". Por diante continuou a sua formação em clínica ординатуре de terapêutica perfil. Depois disso, aprendeu диетологию e нутрициологию. Está sempre em busca de novas oportunidades de melhorar a qualificação nas principais clínicas da Rússia e no exterior.

Cursos de capacitação

Natalia Зубарева - nutricionista, biografia que contém a massa de fatos mais valiosos conhecimentos. Uma informação importante é dividido em auto-organizados seminários. Em seu site pessoal, constantemente, será mantido um registro de novas aulas on-line da escola, que é dirigido por Natalia. No momento em que ganha força um novo autor interativo do projeto "Seja magra, mas não a cabeça". Ele já reuniu um grande número de seguidores, que estão conseguindo avanços significativos na perda de peso e restauração da saúde.

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Também Natalia Зубарева - nutricionista do mundo inteiro, que não fica em um local e ativamente viaja pelo país com seus tutoriais. Milhares de fãs esperando por ela em suas cidades, para que a palavra da boca de obter respostas para as suas perguntas.

"Eu estou voando de uma refeição"

Por ocasião de admissão no instituto médico futura estudante já conhecia a princípios de alimentação, a composição dos alimentos, o efeito de compostos químicos no corpo humano e muito mais. Durante o treinamento, as lacunas foram preenchidas, e, gradualmente, todos aprenderam, quem é Natalia Зубарева. Nutricionista, cuja a idade de apenas 30 anos, derivou uma fórmula única para o tratamento de pessoas correto de energia.

Uma abordagem não convencional

Qualquer médico tem sempre o seu próprio esquema de ajudar o paciente a ficar melhor logo. A técnica Natalia é uma exceção modelo de pensamento. Ela nos ensina a não sentar-se em unidades de dietas, não passar fome, não ter como limites globais em nutrição. Mas defende a eliminação completa do "comida-lixo", que não precisa de um corpo, mas apenas o bom satisfaz o paladar. Também Natalia Зубарева - nutricionista com задатками do psicólogo. Ela explica pacientes a regularidade de distribuição de alimentos dependendo do dia do ritmo e do estilo de vida de uma determinada pessoa. Examina o corpo da criança como um universo, no qual você deve sempre respeitar a ordem.

Mitos sobre a perda de peso

Em redes sociais, Natalia milhares de assinantes. Em seus microblogs os estereótipos sobre nutrição e dietas. Em sua área de gráfico sempre em destaque tempo conversando com фолловерами, ela acha certo dar-lhes mais atenção.

"PP cerebral" e a tolerância aos alimentos

PP - abreviatura da frase "alimentação adequada", que está na boca de cada um de emagrecimento de uma pessoa. Natalia Зубарева - nutricionista, que é tolerado refere-se a todo o alimento, mas não come tudo. Não acredita delicioso fast-food e outras baixa alimento. Acredita que, de qualquer alimento que você deseja receber necessários recursos energéticos, em primeiro lugar, e depois a diversão. Não tem nenhum tipo de determinados vícios alimentares, gosta de cozinhar para a sua família.

A base de alimentação está a falta de princípios iguais para todos. Por exemplo, você não pode atribuir o mesmo esquema de tomada de alimento uma grande massa de pessoas e afirmar que isso é verdade. O conceito de "alimentação adequada", como tal, para todos, não existe. Ele individualmente para cada um e é escolhido de acordo com o modo de vida, a constituição de um organismo, a saúde e a outros fatores associados.

O Segredo para emagrecer

Natalia dois filhos, e muitos são surpreendidos com a sua magreza. Ela sempre diz sobre o principal: intencionais relação com a comida são capazes de ajudar a pessoa a estar sempre desejada de forma física durante toda a vida. Para a segunda gravidez o médico somou apenas 8 кг. Após o parto ela não foi difícil voltar para o seu habitual modo.

Fonte de Alimentação durante a gravidez é em grande parte determina a quantidade de quilos permanecerá no corpo após o nascimento da criança. A atividade física também é permitido dentro da capacidade do paciente de acordo com o olhando doutor.

Natalia Зубарева (nutricionista): viajante

No страничках nas redes sociais é possível encontrar um grande número de críticas dos pacientes do doutor Зубаревой. Meninas contam suas histórias sobre como o processo de estabeleceralimentação e externo da transfiguração, atraindo em sua vida e outras mudanças positivas. A maioria ocorrem mudanças exclusivamente para o melhor: você recebe a confiança em si mesmo, o desejo de parecer bem, de comprar belas roupas. Você receberá uma atitude positiva no relacionamento com o parceiro, eles mudam para melhor.

Natalia existem vários assistentes, que gravam pacientes em truques e conselhos. Eles escrevem a pedidos e enviam perguntas para a coleta inicial de dados pessoais. Também familiarizar o paciente com todas as formas possíveis de comunicação com a Natalia Зубаревой. O médico aconselha através de bate-papos por vídeo e através de todos os tipos de chat.

Discurso do nutricionista

A Harmonia na relação com a comida é uma parte integrante da vida do homem. Não é possível perceber úteis de alimentos e atividades físicas como uma medida temporária para manter a saúde. Este processo deve ser permanente o modo de viver e de ser percebido como um dado adquirido. Somente assim é possível manter a beleza e saúde e manter-se em uma confortável para si mesmo peso.