Наталля Зубарава, дыетолаг: біяграфія, узрост, водгукі

Дата:

2019-09-16 07:00:10

Прагляды:

37

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Кожны чалавек марыць аб прыгожай постаці і добрым самаадчуванні. Без збалансаванага харчавання складана дамагчыся добрых вынікаў, таму ў некаторых выпадках кампетэнтнае меркаванне кваліфікаванага спецыяліста проста неабходна. Наталля Зубарава - дыетолаг са стажам, які выклікае давер дзякуючы сваім ведам і адукацыі. Але аб усім па парадку.

Біяграфічная даведка

Гераіня артыкула лічыць сваю дзейнасць сапраўдным прызваннем. Падставай для гэтага з'яўляецца той факт, што Наталля стала лекарам па сямейнай традыцыі. Доктар у шостым пакаленні ўсё жыццё мела перад вачыма прыклад правільнага стаўлення да свайго здароўя, харчаванню і ладу жыцця ў цэлым.

наталля зубарава дыетолаг

З'яўляецца членам Расійскага грамадства дыетолагаў і нутрициологов. Скончыла Кубанскі дзяржаўны медыцынскі ўніверсітэт, атрымала спецыяльнасць "Лячэбная справа". Далей працягнула навучанне ў клінічнай ардынатуры па тэрапеўтычным профілі. Пасля гэтага асвоіла диетологию і нутрициологию. Пастаянна знаходзіцца ў пошуку новых магчымасцяў павышэння кваліфікацыі ў вядучых клініках Расіі і замежжа.

Навучальныя семінары

Наталля Зубарава - дыетолаг, біяграфія якой змяшчае масу фактаў атрымання каштоўных ведаў. Важнай інфармацыяй яна дзеліцца на самастойна арганізаваных семінарах. На асабістым сайце пастаянна вядзецца запіс на новыя заняткі онлайн-школы, якую ўзначальвае Наталля. У дадзены момант набірае абароты новы аўтарскі інтэрактыўны праект "Будзь худы, але не галавой". Ён ужо сабраў вялікую колькасць паслядоўнікаў, якія дамагаюцца значных поспехаў у пахуданні і аднаўленні здароўя.

Больш:

Востраў Бальшавік: дзе знаходзіцца, апісанне, гісторыя вывучэння

Востраў Бальшавік: дзе знаходзіцца, апісанне, гісторыя вывучэння

У Паўночным Ледавітым акіяне ляжыць архіпелаг Паўночная Зямля. Ён складаецца з чатырох буйных астравоў і мноства дробных. У артыкуле апісаны другі па памеры востраў архіпелага - Бальшавік. Ён з'яўляецца паўднёвай оконечностью Паўночнай Зямлі, абмывае...

Барысаў Ягор Афанасьевіч, кіраўнік Рэспублікі Саха: біяграфія, кантакты

Барысаў Ягор Афанасьевіч, кіраўнік Рэспублікі Саха: біяграфія, кантакты

Барысаў Ягор Афанасьевіч ўзначальвае Якуцію ўжо досыць доўга. З яго імем звязаны дасягнення гэтага краю і скандалы. Любы кіраўнік такога парадку прыцягвае ўвагу грамадскасці. Давайце разбярэмся, хто такі Барысаў Ягор Афанасьевіч, як пад яго кіраўніцт...

Самыя прыгожыя армянки (фота). Топ самых прыгожых армянок

Самыя прыгожыя армянки (фота). Топ самых прыгожых армянок

Антон Паўлавіч Чэхаў у апавяданні «Прыгажуні» вельмі дакладна апісаў дзявочую прыгажосць і тыя пачуцці, якія яна выклікае. Можна смела сказаць, што гэты аповяд — гімн армянскай і рускай прыгажосці. Але армяночка Маша, ці як яе назыв...

наталля зубарава дыетолаг водгукі

Таксама Наталля Зубарава - дыетолаг з Краснадара, які не сядзіць на месцы, а актыўна падарожнічае па краіне са сваімі адукацыйнымі праграмамі. Тысячы прыхільнікаў чакаюць яе ў сваіх гарадах, каб з першых вуснаў атрымаць адказы на пытанні, якія цікавяць пытанні.

"Я лячу ежай"

Да моманту паступлення ў медыцынскі інстытут будучая студэнтка ўжо многае ведала аб прынцыпах харчавання, складзе харчовых прадуктаў, ўплыў хімічных злучэнняў на арганізм чалавека і многае іншае. Падчас навучання прабелы ў ведах былі запоўненыя, і паступова ўсе даведаліся, хто такая Наталля Зубарава. Дыетолаг, узрост якой усяго 30 гадоў, вывела унікальную формулу для лячэння людзей правільным харчаваннем.

Нестандартны падыход

Любы доктар заўсёды мае ўласныя схемы, якія дапамагаюць пацыенту хутчэй ачуняць. Методыка Наталлі заключаецца ў выключэнні шаблоннага мыслення. Яна вучыць не сядзець на цвёрдых дыетах, не галадаць, не ставіць сабе глабальных абмежаванняў у харчаванні. Затое прапагандуе поўнае выключэнне "ежы-смецця", якая не патрэбна арганізму, а толькі прыемна задавальняе смакавыя рэцэптары. Таксама Наталля Зубарава - дыетолаг з задаткамі псіхолага. Яна тлумачыць пацыентам правільнасць размеркавання харчовых прадуктаў у залежнасці ад дзённага рытму і ладу жыцця канкрэтнага чалавека. Разглядае цела падапечнага як сусвет, у якой неабходна заўсёды выконваць парадак.

наталля зубарава дыетолаг краснадар

Міфы аб пахуданні

У сацыяльных сетках у Наталлі тысячы падпісчыкаў. У сваіх мікраблогах яна развенчвае стэрэатыпы аб харчаванні і дыетах. У яе працоўным графіку заўсёды выдзелена час на зносіны з фолловерами, яна лічыць правільным надаваць ім як мага больш увагі.

"ПП галаўнога мозгу" і талерантнасць да ежы

ПП - абрэвіятура ад словазлучэння "правільнае харчаванне", якое на вуснах у кожнага якія худнеюць чалавека. Наталля Зубарава - дыетолаг, які талерантна ставіцца да ўсёй ежу, але не есць усё запар. Не лічыць смачным фастфуд і іншую нізкапробную ежу. Лічыць, што ад любой ежы неабходна атрымліваць неабходныя энергетычныя рэсурсы ў першую чаргу, а ўжо потым задавальненне. Не мае якіх-то пэўных прыхільнасцяў ў ежы, любіць рыхтаваць для сваёй сям'і.

У аснове харчавання ляжыць адсутнасць прынцыпаў, аднолькавых для ўсіх. Напрыклад, нельга прызначаць адну і тую ж схему прыняцця ежы вялікі масе людзей і сцвярджаць, што так паступаць дакладна. Паняцці "правільнае харчаванне" як такога для ўсіх не існуе. Яно індывідуальна для кожнага і падбіраецца ў адпаведнасці з ладам жыцця, канстытуцыяй арганізма, станам здароўя і іншымі спадарожнымі фактарамі.

Сакрэт складнасці

У Наталлі двое дзяцей, і многія дзівяцца яе складнасці. Яна заўсёды кажа аб галоўным: усвядомленыя адносіны з ежай здольныя дапамагчы чалавеку заўсёды быць у жаданай фізічнай форме на працягу ўсяго жыцця. За другую цяжарнасць доктар набрала ўсяго 8 кг Пасля родаў ёй не склала працы вярнуцца ў свой звыклы рэжым.

наталля зубарава дыетолаг біяграфія

Харчаванне падчас цяжарнасці шмат у чым вызначае, ці якое колькасць лішніх кілаграмаў застанецца на целе пасля нараджэння малога. Фізічная актыўнасць таксама дазволена ў межах магчымасцяў пацыента па ўзгадненні з што назірае лекарам.

Наталля Зубарава (дыетолаг): водгукі

На старонках у сацыяльных сетках можна знайсці вялікую колькасць захопленых водгукаў ад пацыентак доктара Зубарева. Дзяўчаты распавядаюць свае гісторыі пра тое, як працэс наладжванняхарчавання і знешняга праабражэння прыцягнуў у іх жыццё і іншыя станоўчыя змены. У большасці адбываюцца перамены выключна ў лепшы бок: з'яўляецца ўпэўненасць у сабе, жаданне добра выглядаць, купляць прыгожыя ўборы. З'яўляецца пазітыўны настрой у адносінах з партнёрам, яны змяняюцца да лепшага.

У Наталлі ёсць некалькі асістэнтаў, якія запісваюць пацыентаў на прыёмы і кансультацыі. Яны афармляюць заяўкі і адпраўляюць пытанні для збору першапачатковых анкетных дадзеных. Таксама знаёмяць пацыента з усімі спосабамі магчымага зносін з самой Наталляй Зубарева. Доктар кансультуе праз відыачат і з дапамогай усіх відаў мессенджеров.

наталля зубарава дыетолаг ўзрост

Пажаданне ад дыетолага

Гармонія ў адносінах з ежай - гэта неад'емная частка жыцця чалавека. Нельга ўспрымаць карысную ежу і фізічныя нагрузкі як часовую меру для падтрымання здароўя. Гэты працэс павінен быць сталым ладам жыцця і ўспрымацца як дадзенасць. Толькі так можна захаваць прыгажосць і здароўе і заставацца ў адным, камфортным для сябе вазе.

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Штат Чыкага: падрабязная інфармацыя, апісанне і цікавыя факты

Штат Чыкага: падрабязная інфармацыя, апісанне і цікавыя факты

Чыкага ўваходзіць у тройку найбуйнейшых гарадоў Злучаных Штатаў Амерыкі. Разам з прыгарадамі ён утварае цэлую гарадскую агламерацыю, якую мясцовыя жыхары называюць Chicagoland. У «Чикаголенде» налічваецца каля дзесяці ...

Міжнародная класіфікацыя тавараў

Міжнародная класіфікацыя тавараў

Даволі даўно з'явілася класіфікацыя тавараў у міжнароднай гандлі, але адносна нядаўна яна атрымала сур'ёзнае развіццё. Цяпер яна выконвае некалькі важных функцый, якія дапамагаюць працы мытні, а таксама функцыянаванні не толь...

Энтані Хопкінс: фільмаграфія і біяграфія акцёра

Энтані Хопкінс: фільмаграфія і біяграфія акцёра

Гэтага акцёра можна назваць адным з самых папулярных людзей планеты. Але да сваёй вяршыні ён ішоў вельмі доўга, і шлях гэты быў нялёгкі. Затое сёння мільёны без розуму ад яго неперасягненай гульні. Энтані Хопкінс, фільмаграфія яко...