Para o recém-nascido a criança a alimentação de sua mãe durante os primeiros meses é muito importante. Afinal, a fundação de saúde de uma criança é colocada foi durante este período de amamentação.
Normalmente, os médicos recomendam recém à minha mãe o exemplo de menu no primeiro tempo. Lembre-se de que ele é uma determinada dieta, mas o mais apropriado seria chamá-lo de uma dieta saudável, assim como a mulher não deve em grande parte a negar. Se ela vai usar, por exemplo, aveia, piorar não só o humor, mas também para a saúde do bebê, assim como através do leite, ele deve receber todas as vitaminas necessárias.
As Mulheres durante a gravidez, pensamos: que há uma mãe de enfermagem nos primeiros meses? Essa pergunta pode certamente responder a isso não há restrições. Mas você deve seguir algumas regras. Por exemplo, os legumes não deve ser consumido em sua forma bruta primeiro tempo. Você pode refogar, cozinhar ou assar. Legumes frescos, você pode digitar no menu depois de três meses. Muitos estão interessados, pode-se редиску mãe de enfermagem? Sim, mas depois de algum tempo.
Frutas também são necessários para a mãe durante a amamentação. As maçãs antes de comer precisa cozer e refinar a casca, as bananas que você pode comer sem medo. E, aqui, framboesas, morangos, цитрусы e a uva deve ser injetado em uma dieta cuidadosamente e, gradualmente, a partir do terceiro mês. Assim, é necessário monitorar a resposta da criança.
De Cereal pode ser consumido tudo, porque eles são bastante saudáveis e nutritivos. A exceção são uma mistura de cozimento rápido, melhor esquecer. As sopas devem ser consumidos necessariamente, mas o caldo deve ser limão.
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Também o exemplo de menu não exclui a ingestão de ovos e de carne. Como corretamente a introduzir na dieta? Os ovos devem ser de comer com cautela, pois eles são o alérgeno. A carne deve ser o vegetal, para usá-lo em separado de outros produtos. Também é desejável que este era um pássaro, e não carne de porco ou de cordeiro. O peixe não pode ser apenas frito. Ela pode ser e do rio, e do mar, mas ao cozinhar, ela precisa ou assar ou cozinhar.
Produtos Lácteos e queijos, pode introduzir na dieta de uma semana mais tarde. Eles são: ряженка, kefir, leite azedo, iogurte, coalhada. O óleo pode ser administrado com alimentos como vegetais e manteiga.
O Pão não pode comer muito, também é aconselhável usá-lo com aditivos, tais como o farelo. A partir de alimentos ricos em amido pode comer biscoitos, pães, biscoitos, bolachas.
Não vale a pena se envolver doce, mas se preferir, você pode empregar a marmelada, frutas secas, пастилу, marshmallow ou torradas.
Uma Das bebidas que melhor atender o preto e o chá verde, mas fraco. Também pode beber fraco café, chá de ervas e compotas. Sucos, você pode começar a tomar depois de 2-3 meses.
Após o primeiro mês de dieta, você pode lentamente adicionar sopa, doces, nozes, creme de leite, suco de fruta. Seis meses depois, você pode começar a comer frutos do mar, mel, ervas diversas temperos.
Observe que alguns vegetais requerem atenção especial. Um deles é o rabanete. Gerou na primavera, as mulheres muitas vezes se perguntam: é possível редиску mãe de enfermagem? Pois este é um dos primeiros a primavera de legumes, e o próprio organismo necessita.
Редиску precisa comer com cuidado. Deve ser oportuna a introduzir na dieta e consumido em quantidades limitadas. Doutor principalmente apontam para um determinado dano do rabanete. Devido a esse vegetal em recém-nascidos crianças pode ocorrer a diátese, que se manifesta a vermelhidão, a casca da pele ou erupção cutânea. Também podem ocorrer cólicas, obstipação e outros problemas intestinais. Portanto, quando a introdução de um determinado produto em uma dieta precisa obedecer a certas regras.
Muitas Vezes as mulheres não sabem se é possível редиску mãe de enfermagem nos primeiros meses. Ele não deve comer nos três primeiros meses de amamentação. Se a criança tem uma tendência a uma reação alérgica, rabanete, não vale a pena consumir até seis meses.
Antes da primeira degustação de rabanete отмачивается em água fria cerca de 15-20 minutos, depois comido uma fruta pequena. Se dentro de dois dias o estado do bebê não mudou, o que significa que a quantidade deste vegetal na dieta pode aumentar.
Há pessoas que gostam muito do vegetal. Por isso, são mais comumente interessados na questão, pode-se редиску mãe de enfermagem em grandes quantidades? Para usá-lo excessivamente, não vale a pena, pois isso pode afetar o sabor do leite, após o que a criança pode dar. Temperar uma salada de rabanete precisa de oliva ou óleo de girassol, para não provocar reações indesejadas um recém-nascido.
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