Ob radieschen stillende Mutter in den ersten Monaten?

Für ein neugeborenes Baby Ernährung seiner Mutter während der ersten Monate ist sehr wichtig. Immerhin, das Fundament der Gesundheit des Kindes wird gerade in dieser Zeit stillen.

ärzte empfehlen in der Regel frisch gebackenen Mutter die Ungefähre Menü für die erste Zeit. Beachten Sie, dass es sich um eine bestimmte Diät, aber angemessen wäre, nennen es eine gesunde Ernährung, so wie eine Frau sollte nicht sich selbst in vielerlei Hinsicht zu leugnen. Wenn Sie nur Essen, z.B. Haferflocken, verschlechtern nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch die Gesundheit des Kindes, da durch die Milch so erhält er alle notwendigen Vitamine.

Menü für die erste Zeit

Die Frauen noch während der Schwangerschaft denken: dass es um die stillende Mutter in den ersten Monaten? Auf diese Frage kann man getrost sagen, dass es keine Beschränkung. Aber dabei sollten Sie einige Regeln. Zum Beispiel Gemüse nicht roh gegessen werden, ersten. Sie können dünsten, Kochen oder Backen. Frisches Gemüse können Sie in Menüs nach drei Monaten. Viele Menschen Fragen sich, ob radieschen stillende Mutter? Ja, aber nach einer Weile.

Obst

Früchte sind auch notwendig Mutter beim stillen. Äpfel vor dem Verzehr Backen müssen und reinigen von der Schale, Bananen Essen kann ohne Bedenken. Aber die Himbeeren, die Erdbeeren, Zitrusfrüchte und Trauben sollten Sie in der Ernährung vorsichtig und schrittweise, beginnend mit dem Dritten Monat. Dabei ist zu beobachten die Reaktion des Kindes.

Suppen und Breie

Müsli verzehrt werden absolut alle, so wie Sie sind sehr herzhaft und nahrhaft. Ausgenommen sind Mischungen schnelle Zubereitung, über die Sie besser vergessen. Suppen unbedingt notwendig, zu verwenden, aber die Brühe muss Gemüse.

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Fisch und Fleisch

Auch die Ungefähre Menü schließt das nicht aus dem Konsum von Eiern und Fleisch. Wie Sie richtig eingeben in der Ernährung? Die Eier sollten das Essen mit Vorsicht, da Sie Allergen sind. Das Fleisch sollte mageres, Essen muss Sie getrennt von anderen Produkten. Auch ist es wünschenswert, dass es war ein Vogel, aber nicht Schweinefleisch oder Lammfleisch. Fisch kann man nicht nur braten. Kann es sein, Fluss -, und Meerwasser, aber beim Kochen muss Sie entweder Backen oder Kochen.

Milchprodukte

Milchprodukte und Käse können Sie einführen in die ration eine Woche später. Sie sind: Rjashenka Milch, Kefir, Buttermilch, Joghurt, Quark. Öl hinzufügen in Lebensmittel wie Gemüse und Butter.

Brot und Getränke

Brot nicht Essen eine Menge, auch ist wünschenswert, ihn mit Zusätzen wie Kleie. Aus Mehl kann man Essen Kekse, Bagels, Kekse, Kekse.

Nicht übertreiben süß, aber wenn gewünscht kann ich die Marmelade, Trockenfrüchte, Süßigkeiten, Marshmallows oder Kekse.

Von Getränken eignet sich am besten schwarzer und grüner Tee, aber eher schwach. Sie können auch trinken Brise Kaffee, Kräutertees und Kompott. Frische Säfte können Sie beginnen, nach 2-3 Monaten verbraucht werden.

Nach dem ersten Monat in der Diät kann man langsam hinzufügen, Suppe, Marmelade, Nüsse, Sahne, Saft. Sechs Monate später können Sie anfangen zu Essen, Meeresfrüchte, Honig, verschiedene Kräuter, Gewürze.

Rettich während der Stillzeit

Beachten Sie, dass manche Gemüse erfordern Besondere Aufmerksamkeit. Einer von Ihnen ist ein radieschen. Geburt im Frühjahr Frauen Fragen sich oft: kann man radieschen stillende Mutter? Da es eines der ersten Frühlings-Gemüse, und der Körper selbst es erfordert.

Radieschen müssen mit Vorsicht zu Essen. Sie sollten rechtzeitig in der Ernährung einzuführen und in begrenzten Mengen verzehrt werden. Doktor zeigen grundsätzlich einen bestimmten Schaden radieschen. Wegen dieses Gemüse bei Neugeborenen Babys auftreten Diathese, die sich durch Rötung, Schuppung der Haut oder Hautausschlag. Auch das auftreten von Koliken, Verstopfung und andere Probleme im Darm. Daher wird die Einführung dieses Produkts in der Ernährung müssen an bestimmte Regeln halten.

Frauen Oft nicht wissen, ob radieschen stillende Mutter in den ersten Monaten. Sollte es nicht zu Essen in den ersten drei Monaten des Stillens. Wenn das Baby hat eine Tendenz zu allergischen Reaktionen, radieschen nicht trinken bis zu einem halben Jahr.

Vor der ersten Verkostung Rettich отмачивается in kaltem Wasser ungefähr 15-20 Minuten, dann frißt eine kleine Frucht. Wenn innerhalb von zwei Tagen den Zustand des Babys hat sich nicht geändert, bedeutet das, dass die Menge dieser Gemüse in der Ernährung erhöhen kann.

Es Gibt Menschen, die lieben dieses Gemüse. Deshalb sind Sie meistens interessiert die Frage, ob man radieschen stillende Mutter in großen Mengen? Alkohol sollte nicht übermäßig, da dies Einfluss auf den Geschmack der Milch, dann kann das Kind darauf zu verzichten. Tanken Salat aus radieschen brauchen Olivenöl oder Sonnenblumenöl, um nicht zu provozieren, die unerwünschte Reaktionen des Neugeborenen.