Büyük miktarda kas konaklamanızda yüzünde. Ana ayırt edici özelliği, ne onlar-si olmak sadece bir sabit, bir ucunu kemik yapılarda ve ikinci вплетен yumuşak doku oluşturan bir mobil noktası yatıştırıldı. Yüz kaslarının kasılması neden sadece bir iş istediğiniz kas ama daha da önemlisi, sağlar ofset cilt, eğitim kıvrımlar ve yıldız etrafında doğal açıklıklar sağlar ve onları belirli fonksiyonları. Nedir özelliği dairesel göz kaslarının ve dairesel ağız kasları daha ayrıntılı olarak ele alacağız bu yazıda.
Geçmeden Önce inceleme özellikleri verilen kas, değer kısaca değinmek onun yapısı olduğundan, her bir parça performans sağlar bireysel bir eylem.
Anatomik olarak dairesel bir kas bir göz sunulan üç bölümler:
Dairesel göz kaslarının (глазничной parçalar) yatıyor daralma giriş göz yuvasında tarafından aynı anda ve tek yönlü kesim lifler nedeniyle inişini kaş ve kaldırma, yanak. Ne zaman innervasyon bu alanda gözlenen eksikliği kas kasılmaları ortaya çıkar ve tipik bir görünüm (приоткрытый göz ve bunlar yanak).
Gözyaşı sunulan kısmı bir miktar kas lifleri arasında yer глазницей ve üst yüzyıla kadar olan yolda onun sırası огибают gözyaşı torbası. Kesme sırasında bu kaslar oluşur yeterince güçlü bir baskı yukarıdaki çanta, meydana çıkarma gözyaşları nlk kanalı. Fonksiyonu, dairesel kas göz (gözyaşı parçalar) daha iyi, daha güçlü, gözü kapalı.
Daha:
Sinir impuls, onu dönüştürme ve aktarım mekanizması
Sinir sistemi savunan bir tür koordinatörü vücudumuzda. O komutları iletir beyin мускулатуре, organlara, dokulara ve işler sinyalleri gidiyor onlara. Tür olarak veri taşıyıcı tarafından kullanılan bir sinir dürtü. Neyi temsil ettiğini? Hangi hızda ça...
Isıl işlem çelik yapılabilir çeşitli yolları vardır. Uzmanlar ayırt aşağıdaki seçenekleri sunar: 1. Ateş. 2. Normalleştirme. 3. Sertleşme olduğunu. 4. Tatil. Isıl işlem çelik kızartma temsil ısıtma ürün sıcaklık 840 900 derece. Sırasında belirtilen s...
Ana tür duyumlar: sınıflandırma, özellikleri
Psikoloji – bu çalışmalar bilim farklı zihinsel süreçler, olaylar ve durum. Bu bilgilendirici zihinsel süreçleri içerir hissi, görünüm, algı, hayal gücü, konuşma, düşünme, ezberleme, dinleme, kaydetme, vb. bu makalede, biz daha duralım böyle bi...
Zaten yargılamak da anlaşılacağı gibi, bu bölüm azalma sağlar. yüzyıl. İncelik şudur, ne olur bir dokunuşta смыкание alt ve üst yüzyılda, sırasıyla, ortalama 3 ve 10 mm. Fonksiyonu dairesel göz kaslarının bu bölümünde de sağlar yumuşama kornea gözyaşı.
Gördüğünüz Gibi, oldukça küçük bir alan ve немассивная kas gerçekleştirdiği bir dizi önemli fonksiyonları sağlayan normal çalışma göz ve hangi bizim görünüm bazı özellikleri.
Genel иннервацию yüz ve kas dahil olmak üzere göz çevresi sağlar yüz siniri. Nöromüsküler taşıyan bu bölge ağırlıklı olarak temsil edilir, iki büyük, onun dalları: zigomatik ve temporal. Çünkü onun büyük boyutu ve yüzey konumu oldukça sık tamir ediliyor ve iltihaplı olmak. Sonuç olarak, dairesel kas göz işlevini kendi yerine getiremez ve hiç felç olur.
Görme Organı eğilimli büyük bir stres ve bir gün. Uyanıklık sırasında bir kişinin dairesel bir kas göz yaşanıyor yeterince büyük bir gerilim var. Bilgisayar kullanımı, video izleme ve tv programları, okuma ve sürekli görsel yük, parlak ışık ve hızla değişen resim – перенапрягают görme organı ve kas, göz çevresi.
Bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır doğrudan iş ilişkisi, belirli bir kas ve o sağlar, değiştirme eğrilik lens. Bu nedenle, bir işlev dairesel göz kaslarının kırık oluşabilir ihlal лимфооттока ve venöz staz, kadar, kafa içi basınç artışı.
Bu Nedenle, gerek deneyim onun vücut gücü. Bir gelişmiş görsel egzersiz mutlaka yapılmalıdır boşaltma ve dinlenme. En etkili rahatlama yöntemi, dairesel kas basit bir tefekkür, doğa, zaman, bakış değil sabittir ve tek bir konu ve algılar genel bir resim.
Refleks tepkileri olduğunu hareketleri üzerinde bir göz kaslarının gevşemesi, onların потирание. Olmasına rağmen daha etkili egzersizler, sadece çekme spazm, ama aynı zamanda önlenmesi ve giderilmesi, mevcut sorunları göz önünde bulundurun.
Hafif egzersiz ve küçük jimnastik kas sağlayan bir iş görme organı, sadece yardım değil, onları rahatlatmak ve dinlenmek, aynı zamanda kan dolaşımını artırmak için, bu bölgede, kesinlikle görünür, harici olarak, verecek, ona tazelik, разгладит kırışıklık ve verecektir, cilt esnekliğini ve gençliğini.
Gerekir:
Egzersiz no 1
Bir ayna önünde Stand ve görsel olarak düşünün, tam olarak nerede bulunan, dairesel kas göz. Egzersiz güçlendirmek için bu bölgeye özel bir beceri gerektirir ve bu beceri. Gereken her şeyi – bu doğru konumlandırmak parmaklar. Ve dış kenarları olmalıdır, işaret ve orta parmaklar. Değil uygulamak gerekir büyük bir güç sağlar. Tüm hareketler yumuşak olmalı, keskin ve однонаправленными. Şimdi, sanki sabitleyin ve parmaklarınızla cilt için egzersiz yaparken bir o kaldı обездвиженной. Böyle özgün bir pozisyonda, mümkün olduğunca yüksek приподнимайте alt göz kapağı. Eğer bu noktada şiddetle hissedilir kas gerginliği göz çevresinde, yani tekniği egzersiz doğru.Alternatif gerilim gevşemesi ile. Fiksasyon bakışta 5-6 saniye gevşeme – 2-3 saniye. Yapılması 5-6 gibi tekrar.
Mutlaka dikkat edin diğer yüz kasları dahil edilmiştir. Hissediyorsanız, onların işi, sadece приоткройте ağız (bu yardım değil, sadece kaçmak için, ama iş konsantre istenilen bölge).
Egzersiz no 2
Aşağıdaki adımları yönetti korumak için kas tonusu ve önleme yüz kırışıklıkları, göz çevresi. Başlayalım: gözlerinizi kapatın ve şiddetle смыкайте üst göz kapağı iç. Çalıştırdığınızda, bu egzersiz hiçbir durumda baskı küresi. İlk olarak, bu zararlı, ikincisi, sen girmeleri bu durumda, diğer kas. Bize gereken, çalışması için sadece dairesel bir kas göz. Fonksiyon: bu kas çok yönlü, bu nedenle etkisi egzersiz de önemli.
Sonra, öğrenmek, kendini kontrol edecek ve size doğru смыкать göz, iki parmağınızı yerleştirin ve ilgili el köşelerinde göz. Basın kuvveti olmalıdır, ölçülebilir, ancak hiçbir şekilde acı. Aynı anda artan basınç izi ile artan güç düşürücü üst vermektedir. Tüm eylemler olmalı, yumuşak ve hoş. Hiçbir şekilde ilerletin cilt kapakları altında bulunan parmaklarınızla.
Yaparak, egzersiz, zihinsel temsil edin, ne olur, nasıl sıkıştırılır ve rahatla kasları, göz çevresi. Зафиксируйтесь, dur saymak, kafanızda on ve de sorunsuz bir şekilde üretmek ters bir eylem. Tekrarlayın egzersiz beş kez, dayanıklı küçük bir duraklama (sadece birkaç saniye) arasında. Takip edin, bir nefes. Bu yardımcı konsantre düzenlenen yeni ve yapacak bir egzersiz daha etkilidir.
Eksiksiz bir rahatlama İçin etkinleştirebilirsiniz güzel, rahat bir müzik ve keyifli birleştirmek için yararlı. İçin sonuç fark sadece sizin için değil, ama aynı zamanda çevre için, egzersizler düzenli olmalı. Arzu bunları yaparken her gün değişen arasında olduğunu.
Eksik olmadan, karmaşık bir yapı, dairesel kaslar ağız, keşke daha ayrıntılı gerçekleştirilen onunla işlevleri. Sır değil ki, bizim ağız boşluğu biz sadece yemek, ama aynı zamanda konuşmak, şarkı söylemek, gülmek vb Gerçekleştirerek tüm bu tanıdık şeyler, biz bile sanmıyorum, bu nasıl oluyor, hangi kasları kullanılmaktadır – her şey bir refleks.
Ana özelliği bu kas çalışması sağlar. Sayesinde onu azaltmak için biz-ebilmek çekmek onların bir tüp içine, şal, kırparak veya açmak. Ayrıca, dairesel bir kas ağız bir tür dış сфинктером sağlayan kapanış ağız. Peki, hiç kuşkusuz, çalışma sayesinde, ve bu kasları dahil olmak üzere, her biri bize has, eşsiz bir gülümseme ... değiştirebilir, ruh haline bağlı olarak ya da istek.
Gördüğünüz Gibi, fonksiyonu, dairesel göz kaslarının ve dairesel ağız kasları aynı derecede önemlidir, bu yüzden ihmal etmeyin önemlerine ve çaba maksimum kapasite çalışması için, olması gerektiği gibi.
Söz konusu olduğunda işlevsel bir terminal bu alanda, onlar oldukça yaygındır, ama yine de kendilerini düzeltme sırasında усердии ve doğru bir yaklaşım. Aksine organik lezyonlar, zaman %99 zaten yapılacak bir şey çalışmaz.
İşlevsel, düz ve konkav keskiler, bu alanda doğrudan bağlantılı psiko-duygusal durum, insan, onu sevmediğim herhangi bir şey söz konusu. Sonuç olarak, bir kişi yardımı ile kendi dudak, ifade, belirli bir duygu: kızgınlık, hayal kırıklığı, titizliği ve benzeri.
Eğitmek için bu kas, sadece gerekli sabitleme, deri ve dahil başka hiçbir kas yapmak için, sırayla tüm olası dudak hareketi. Yaparak bir eylem, örneğin uzanmış dudaklar tüp, зафиксируйтесь bir kaç saniye bu pozisyonda. Devam etmeden önce, bir sonraki egzersiz yapın en az 3-5 tekrar. Etkisini artırmak için bu egzersiz sırasında, eğer çekin bir tüp içine dudakları, yazın hava yanaklar ve dönüşümlü hareket ettirin havada, bir yandan diğer.
Bir egzersiz yapmak için tavsiye edilir önce bir ayna gibi çalışma ile dairesel kas, göz. Bu konsantre yardımcı olacaktır şarj etmek ve gerçekleştirmek için onu en iyi şekilde.
önlemek İçin kırışıklıklar, ağız çevresinde veya gidermek için varolan yapın egzersiz. Mümkün olduğunca güçlü sıkmak üst ve alt dudak, сцепляя dişler. İşaret parmağı ile yapın ölçülür darbeler orta dudak çizgisi. Daha sonra masaj hareketleri (rahatlatıcı dudak) kaydırın dudak aşağı ve yukarı. Buna ek olarak, bazı 10 gibi tekrar değişen, kendi ile tam bir rahatlama dudak ve dairesel kaslar ağız.
Bir Başka uygun seçenek egzersiz olabilir net (canlı eklemlenme) telaffuz sesli harf. Bu durumda mutlaka yapmak bu egzersiz, yüksek sesle, sadece dudak hareketlerini taklit. Böyle bir seçenek uygun ofis çalışanları için, ne zaman, meşgul, rahatsız edici olmayan bir iş. Limitigerçekleştirmek için, böyle bir egzersiz yok.
Şimdi, eğer var sık sorulan soru: «nedir, işlevi dairesel göz kaslarının?» - cevap. Her şey oldukça basit: nerede bilmek konaklamanızda, aynı veya farklı bir kası belirlemek ve bölgeye onu izleyin.
мимическими kasları, elbette, o kadar basit değil gibi kas korse vücudumuzun o kadar çok yani kendilerini boyutuna kas, ne kadar özellikleri eklemek ve yukarıdaki adımları.
Dairesel bir kas ile göz ve ağız sağlamaktır doğal davranır ve durumu ilgili alanlarda. Bilerek minimal listesi için etkili bir egzersiz takip ederek net önerileri, gençliğini korumak ve sağlığı uzun yıllar, ne içtenlikle size diliyoruz!
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/bildung/9578-funktion-der-ringmuskeln-der-augen-und-orbicularis.html
KK: https://tostpost.com/kk/b-l-m/9582-funkciya-aynalmaly-b-lshy-k-z-aynalma-b-lshy-auyzdy.html
UK: https://tostpost.com/uk/osv-ta/9583-funkc-ya-krugovogo-m-yaza-oka-krugovogo-m-yaza-rota.html
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Mucit dinamit - Nobel. Geçmişi icadı dinamit
Alfred Bernhard Nobel – isveçli kimyager, mühendis ve sanayici icat dinamit ve daha güçlü patlayıcı maddeleri de kurulan Nobel ödülü.BiyografiGelecek dinamit mucidi Alfred Nobel doğdu Stokholm (İsveç) 21.10.1833. Dördüncü oğ...
TFR - bu... Kısaltma TFR: farklı değerler
Rus dili - mine, farklı devir, metaforlar ve kısaltmalar neden olabilir şaşırtıcı değil, sadece bir acemi için çalışan, onu öğrenmek, ama kendisi bir ortam. Örneğin, birçok kelime birden fazla anlamı var, değişen bağlı olarak sağl...
son zamanlarda büyük world wide web giderek daha kelime "пахан". O kadar olur, onu aktif olarak kullanan genç insanlar anlamıyorum onun gerçek değeri. Birçok netizens bile bilmiyorlar ki, bu kelime popüler hapis жаргонизмом çok on...
Neden gerekli kişiliksiz fiiller rusça?
Ne denir fiiller rusça? Bu konuşma parçası, başlangıç formu toplantı, soru «Ne yapmalı?» (içmek, şarkı söylemek, boya, yürümek) ya da «Ne yapabilirim?» (içki içmek, şarkı söylemek, boya, gitmek). Fiiller ge...
Bulgaristan, İkinci dünya savaşı ve sonrasında. Katılan Bulgaristan, İkinci dünya savaşı
aksine, Rusya Federasyonu ve diğer eski sovyet cumhuriyetleri ve Avrupa birliği, Bulgaristan, dokuzuncu mayıs kutlamak değil Zafer günü, Avrupa Günü, hemen hemen hiç чествуя bu on binlerce, kendi vatandaşlarının ölen mücadelede fa...
Гидриды - bu... Uygulama гидридов
Her birimizin karşılaştığı kavramları ile böyle bir bilim olarak kimya. Bazen onlar çok benzer, ayırt etmek zordur bir başka bir. Ama çok önemli anlamak için tüm bunların çünkü bazen böyle yanlış anlama yol açar, çok aptal bir dur...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!