وظيفة العضلات الدائرية من العين على عضلة دائرية الفم

أكبر عدد من العضلات يقع على وجهه. الرئيسية سمة مميزة هو أن لديهم واحد فقط نهاية ثابتة في الهياكل العظمية ، والثاني هو تنسج الأنسجة الرخوة ، وتشكيل المحمول نقطة من المرفقات. تقلص عضلات الوجه يسبب ليس فقط العضلات ، ولكن أيضا الأهم من ذلك ، يوفر تعويض الجلد والتجاعيد ، كونها تقع حول الفتحات ، وتقدم لوظائف معينة. ما هي وظيفة العضلات الدائرية للعين العضلات الدائرية من الفم ، نلقي نظرة فاحصة في هذه المادة.

ما هي العضلات حول العينين

قبل الشروع في النظر في وظائف هذه العضلات ، ينبغي أن أتطرق بإيجاز على هيكلها ، لأن كل أجزائه يضمن تنفيذ الإجراءات الفردية.

تشريحيا, العضلات الدائرية للعين يمثله ثلاثة أقسام:

1. المدارية.
2. المسيل للدموع.
3. قرون.

العين جزء

وظيفة العضلات الدائرية العين (المداري) الجزء هو تضييق مدخل في المدار خلال متزامنة أحادية الاتجاه تقلص الألياف بسبب تقصير الحاجبين ورفع الخدين. مع هزيمة تعصيب من هذه المنطقة هناك نقص في تقلصات العضلات و هناك مظهر نموذجي (فتح عينيه و تدلى الخد).

الدمعية

الدمعية جزء ممثلة في عدد صغير من ألياف العضلات ، وتقع بين مدار الجفن العلوي الذي هو في طريقه الجولة الدمعي. مع الحد من هذه العضلات يحدث قوية بما فيه الكفاية الضغط على فوق كيس تستخرج الدموع في القناة الأنفية الدمعية. وظيفة العضلات الدائرية العين (الدمعية) الجزء أفضل ، كلما أغمض عينيه.

المزيد

أساليب التدريس التفاعلية في جامعة

أساليب التدريس التفاعلية هي واحدة من أهم وسائل تحسين التدريب المهني من الطلاب في التعليم العالي. المعلم هو الآن لا يكفي أن تكون ببساطة المختصة في الانضباط ، وإعطاء المعرفة النظرية في الفصول الدراسية. تحتاج بعض نهج مختلف الحديثة في العملية التعليمية.ن...

سكان البرازيل

 البرازيل الذي أعداد السكان في المرتبة الخامسة المرتبة الثانية بعد الهند والصين وإندونيسيا وأمريكا – متنوعة جدا البلد. لعدة مئات من السنين الأمة أصبح من أهم العرقية-الثقافية والتعليم. سكان البرازيل هو أكثر من مائة القوميات والشعوب. في هذا ...

مستعمرة من بريطانيا العظمى

مستعمرة من بريطانيا – العديد من المناطق في جميع أنحاء العالم ، الذين تم القبض عليهم ، تؤخذ تحت الحماية أو بعض الوسائل المكتسبة بين 16 و 18 قرون واحدة من أقوى الإمبراطوريات في الماضي – البريطانية. وكان الهدف من التنمية الإقليمية. خلال الفت...

القرن

بالفعل انطلاقا من عنوان هذا الجزء يوفر الحد من العمر. دقة هو أن يحدث في وقت واحد إغلاق الجفون العلوية والسفلية ، على التوالي ، في المتوسط 3 و 10 ملليمترات. وظيفة العضلات الدائرية للعين هذا الجزء يوفر أيضا تليين القرنية عن طريق الدموع.

كما ترون جدا في منطقة صغيرة وغير متكرر العضلات يؤدي عددا من الوظائف الهامة لضمان التشغيل العادي من أعيننا و إعطاء مظهر من ميزات معينة.

العضلات الدائرية للعين – تعصيب

العامة تعصيب من الوجه ، بما في ذلك العضلات حول العينين ، يوفر العصب الوجهي. التوصيل العصبي العضلي في هذه المنطقة تتمثل أساسا من اثنين من فروع كبيرة: الوجني الصدغي. بسبب حجمها الكبير و سطحية الموقع ، فهي في كثير من الأحيان بجروح وملتهبة. ونتيجة لذلك ، فإن العضلات الدائرية العين وظيفتها لا يمكن تنفيذ يصبح مشلولا تماما.

التوتر حول منطقة العين

الجهاز عن الأنظار يتعرضون الأحمال العالية خلال النهار. أثناء اليقظة الإنسان العضلات الدائرية العين تشهد كبيرة بما فيه الكفاية الجهد. عمل الكمبيوتر, مشاهدة مقاطع الفيديو والبرامج التلفزيونية القراءة المستمرة تحميل البصرية, وهج, و بسرعة تغيير الصورة المرهقة الجهاز و العضلات حول العينين.

وقد أثبت العلماء وجود علاقة مباشرة بين هذه العضلات و التي توفر تغيير في تحدب العدسة. وبالتالي ، إذا كانت وظيفة العضلات الدائرية العين مكسورة ، يمكن أن يكون هناك انتهاك التصريف اللمفاوي و الركود الوريدي ، حتى زيادة في الضغط داخل الجمجمة.

لذلك لا تحتاج إلى اختبار قوة الجسم. الحمل زاد البصري من الضروري إجراء تفريغ والراحة. الأسلوب الأكثر فعالية من الاسترخاء في عضلات دائرية بسيطة التأمل في الطبيعة ، عندما النظرة ليست ثابتة على شيء واحد, و ترى الصورة الشاملة.

حركات لا ارادي في العضلات على الاسترخاء العين هو فرك. على الرغم من أن هناك المزيد من تمارين فعالة لا تهدف إلى إزالة تشنج ، ولكن الوقاية والقضاء على المشاكل القائمة بالفعل التي سيتم مناقشتها باستفاضة.

تمرين عضلات دائرية من العين

التمارين الرياضية الخفيفة وجيم صغير العضلات عمل جهاز الرؤية, لن تساعد فقط على تفريغ والاسترخاء, ولكن أيضا تحسين الدورة الدموية في المنطقة التي سيتم عرضها على عرض خارجي ، ويعطيها الطازجة, على نحو سلس التجاعيد و تعطي متانة البشرة ونضارة.

:

• 10-15 دقيقة من وقت الفراغ ؛
• مزاج جيد
• غسل اليدين ؛
• تقف أمام المرآة ؛
• أن تلتزم المبادئ التوجيهية التالية.

ممارسة # 1

الوقوف أمام المرآة و بصريا تخيل أين بالضبط لديك هو العضلات الدائرية للعين. تمرين لتقوية هذا المجال لا تتطلب مهارات خاصة. كل ما تحتاجه – إلى موقف صحيح من الأصابع. في الحواف الخارجية يجب أن تكون السبابة والوسطى. لا تحتاج إلى تطبيق كبير قوة الضغط. جميع الحركات يجب أن تكون ناعمة وواضحة أحادي الاتجاه. الآن كيف يمكن إصلاح الجلد إلى النشاط ، بقيت يجمد. في هذا الموقف المبدئي على النحو الوارد أعلاه, رفع الجفن السفلي. إذا في هذه المرحلة من الصعب أن يشعر توتر العضلات حول العينين ، ثم أسلوب أداء ممارسة الحق.البديل التوتر مع الاسترخاء. تثبيتات 5-6 ثواني الهدوء-2-3 ثانية. من الضروري لجعل 5-6 التكرار.

تأكد من اتباع بحيث العضلات الأخرى لم تشارك. إذا كنت تشعر عملهم فقط افتح فمك (وهذا سوف يساعد ليس فقط لصرف ، ولكن التركيز على المنطقة الصحيحة).

ممارسة # 2

الإجراءات التالية تهدف إلى الحفاظ على قوة العضلات ومنع ظهور التعبير التجاعيد حول العينين. حتى هنا يذهب: أغمض عينيك و من الصعب smykala الجفن العلوي على السفلي. عند أداء هذا التمرين في أي حال فإنه من المستحيل الضغط على مقلة العين. أولا هو ضار ، وثانيا ، سوف تستخدم العضلات الأخرى. ونحن بحاجة إلى العمل فقط العضلات الدائرية للعين. وظيفة هذه العضلات ثنائية الاتجاه ، لذلك من تأثير التدريبات سوف تكون كبيرة.

مرة كنت تعلم السيطرة على نفسك و سوف تغلق بشكل صحيح عيني ، ضع إصبعين من اليد في زوايا العينين. قوة الضغط يجب أن تكون كبيرة ، ولكن في أي حال ليس مؤلما. في نفس الوقت زيادة الضغط الأصابع مع زيادة القوة خفض من الجفن العلوي. جميع الإجراءات ينبغي أن يكون على نحو سلس وممتعة. في أي حال, لا تتحرك الجلد ، والتي تقع تحت أصابعك.

أثناء ممارسة الرياضة ، عقليا تصور ما يحدث ضغط على استرخاء العضلات حول العينين. Softservices توقف العد في الاعتبار إلى عشرة ، و أيضا على نحو سلس تنفيذ عكس العمل. كرر التمرين خمس مرات, حفظ وقفة قصيرة (بضع ثوان) بينهما. اتبع التنفس. هذا سوف يساعد على التركيز على التلاعب المستمر و جعل التمرين أكثر فعالية.

في نهاية المطاف في الاسترخاء ، يمكنك تضمين الجميلة, الموسيقى والاسترخاء الجمع بين متعة مع المفيدة. للتأكد من أن النتائج كانت ملحوظة ليس فقط بالنسبة لك ولكن بالنسبة للآخرين ، يجب أن تكون ممارسة منتظمة. فإنه من المستحسن القيام بها يوميا بالتناوب بينهما.

العضلات الدائرية من الفم

مفقود بنية معقدة من العضلات الدائرية من الفم ، أود أن أوضح الوظائف التي تقوم بها. أي شخص ليس سرا أن لدينا الفم نحن لا يمكن أن تأكل فقط ولكن الحديث والغناء والضحك ، إلخ. تفعل هذه الأشياء المألوفة ، حتى أننا لا نفكر كيف يحدث كل ذلك ، ما العضلات المعنية-كل ذلك يحدث بالغريزة.

وتتمثل المهمة الرئيسية لهذه العضلات هو العمل الشفاه. بسبب انخفاض يمكننا سحب منها في أنبوب التفاف إغلاق أو فتح. أيضا العضلات الدائرية من الفم هو نوع من العاصرة الخارجية تسمح إغلاق تجويف الفم. حسنا لا شك بفضل عمل هذه العضلات على وجه الخصوص ، كل منا لديه فريدة من نوعها الابتسامة التي يمكن أن تتغير حسب المزاج أو رغبات.

كما ترون, وظيفة العضلات الدائرية للعين عضلات دائرية الفم هي بنفس القدر من الأهمية, لذلك لا تهمل أهميتها ، وبذل أقصى الاحتمالات التي كانوا يعملون كما ينبغي.

مقاطع العضلات الموجودة حول الفم

إذا كنا نتحدث عن وظيفية المحطات من هذه المنطقة ، فهي شائعة إلى حد ما, ولكن لا تزال قابلة للتصويب مع الاجتهاد و النهج الصحيح. بدلا من الآفات العضوية ، عندما في 99% من الحالات بالفعل أن تفعل شيئا لن تعمل.

وظيفية المشابك هذه المنطقة ترتبط ارتباطا مباشرا النفسية والعاطفية للإنسان ، عداوته شيئا عن ما كان يحدث. ونتيجة الناس باستخدام الشفتين يعبر عن عاطفة معينة: الاستياء وخيبة الأمل ، الاشمئزاز ، وهلم جرا.

تمرين عضلات دائرية الفم

من أجل ممارسة هذه العضلات ، فقط تحتاج إلى إصلاح الجلد لا تستخدم أي العضلات الأخرى بالتناوب تنتج جميع الحركات الممكنة من الشفاه. القيام بأحد الإجراءات ، مثل سحب شفتيه وحدات قفل على لبضع ثوان في هذا الموقف. قبل الانتقال إلى التمرين التالي ، على الأقل من 3-5 ممثلين. لتعزيز تأثير هذه العملية ، في حين يمكنك سحب الشفاه الخاص بك في أنبوب ، الهاتفي الهواء في الخدين و نقل الهواء من جانب واحد إلى آخر.

لأداء التمارين الموصى بها أمام المرآة و العمل مع العضلات الدائرية للعين. هذا وسوف تساعدك على التركيز على تهمة القيام بذلك قدر الإمكان.

لمنع التجاعيد حول الفم, أو إلى تصحيح القائمة أداء التمرين التالي. قدر ضغط الشفتين العليا والسفلى, المتشابكة الأسنان. السبابة القيام منتظمة في خط الوسط الشفاه. ثم تدليك (لا الاسترخاء الشفاه) الشفاه الشريحة صعودا وهبوطا. هل 10 التكرار ، بالتناوب مع الاسترخاء الكامل الشفاه و عضلات دائرية الفم.

آخر خيار بأسعار معقولة التمارين قد تكون واضحة (مشرق التعبير) نطق حروف العلة. في حين أنه ليس من الضروري أن تفعل هذا التمرين بصوت عال ، يمكنك فقط محاكاة حركة الشفاه. هذا الخيار هو مناسبة للعاملين في المكتب, عندما يمكنك أن تفعل ذلك بدون الهاء من العمل. الحدلأداء هذا التمرين.

الخلاصة

الآن كنت قد حصلت على الأسئلة المتداولة: “ما هي وظيفة العضلات الدائرية من العين ؟ " هو الجواب. بكل بساطة: معرفة أين هو واحد أو آخر العضلات, ويمكن تحديد منطقة العمل.

عضلات الوجه هي بالتأكيد ليست سهلة كما مع مشد العضلات من الجسم ، وليس ذلك بكثير بسبب حجم العضلات نفسها ، ولكن بسبب خصوصيات الحجز و الإجراءات المذكورة أعلاه.

وظيفة العضلات الدائرية للعين و الفم هو التأكد من أن الأفعال الطبيعية والكفاءة في المجالات ذات الصلة. معرفة الحد الأدنى من فعالية التمارين التالية واضحة التوصيات ، يمكنك الحفاظ على شبابك وصحتك لسنوات عديدة و حقا ما يحلو لك!