Oluşturmak karmaşık bir sabah jimnastik için orta grup DOU

Bir anaokulu hayal olmadan sabah jimnastik? Bilindiği kompleksi sabah egzersiz sağlar çocuklar neşe ve etkinlik tüm gün. Ayrıca, sabah jimnastiği korumada önemli bir rol oynar ve geri yükleme kırılgan çocuk sağlığı. yanı sıra, şarj, sabah çocuklar için tavsiye edilir физкультурные dakika, oyun, hareketli oyun, yürüyüş. Çünkü takip etmek önemlidir çocuk sağlığı anaokulu henüz çok geç olmadan.

Bu makaleden öğreneceksiniz nedir kompleksi sabah jimnastik için ortalama bir grup olarak, bunu yapmak akıllıca tüm ihtiyaçlarını karşılamak için çocukların hareket. Parantez içinde istenilen miktarda tekrar egzersiz.

Dosya dolabı sabah jimnastik

Ortalama bir grup, aksine, genç, alır, daha fazla sayıda egzersiz. Aşağıda bazıları:

• «şarj!». Gerçekleştirilen yürüyüş birbirlerine. Çocuklar hareket hafif bir koşu. Öğretmen birkaç kez değiştirmek zorunda yön koşu ve yürüyüş. Çocuklar bir daire içinde.
• «Eller yukarı». Başlangıçta egzersizleri bacaklar ayrık, eller serbest ihmal boyunca vücut. Ellerini yukarı kaldır, onlara bakmak, daldırma (5 kez).
• «Ellerini ileri». Başlangıç pozisyonuna, önceki uygulamada olduğu gibi. Elleri görelim, ileriye bakmak, onları ihmal (5 kez).
• «коленкам постучим». Barda ayak, kol vücut boyunca. Çocuk eğilir, gevezelik ve diz, выпрямляются (4 kez).
• «Тянемся bu солнышку». Ayrık bacaklar, eller dilimi. Çocuklar yetiştirilir çorap, kol yükseltmek. Piyasaları – kol orijinal konumuna.
• «Bahar». Ayrık bacak, kol, kemer için. Çocuklar biraz приседают, yetiştirilmiş, diz, выпрямляются (4 kez).
• «ayak». Yeniden bir daire, yürüyüş birbirlerine, sonra – yürüyüş çorap, el streç yukarı. Tamamlar kompleksi normal bir yürüyüş.

Tema kompleksi sabah jimnastik için orta grup -  «İzle»

• Yürüyüş bir daire. Hafif koşu. İleri – yürüyüş çorap, sonra yürümek, yüksek diz yükselterek. Yapı daire.
• «Yapalım izle». Ayrık bacak, el, yan. El сгибаем dirsekler, вращаем önce meme (5 kez).
• «Maşa». Ayrık bacak, kol, kemer için. Eğim sağa sola kelimelerle «tik-tak» (6 kez).
• «Bozuk saat». Ayrık bacaklar, kollar serbestçe aşağıda. Çocuklar присаживаются, pop ve коленкам, ayağa (5 kez).
• «Saat geliyor». Başlangıç pozisyonu aynıdır. Çocuklar salıncak ticaret elleriyle ileri geri (5 kez).
• Yeniden sütunu, hafif koşu, yürüyüş.

Miyim özgür çocuk sabah şarj?

Kompleks sabah jimnastik için orta grup seçilmiş, böylece egzersiz uygun tüm: ve малоактивным çocuklara jimnastik sonra aktif, hiperaktif, sabah egzersiz etkisi yatıştırıcı. Eğer bir çocuk düzenli olarak gerçekleştirmek şarj ile sabah birlikte akranları ile, zaten hafta sonu diye sorar anne yapmak jimnastik onunla birlikte.

Daha:

Jagd terrier: cins ve özellikleri özellikleri, köpek yetiştiricileri değerlendirmeleri özellikleri

İddiasız ve dayanıklı avcı, yabancılara karşı dikkatli. Tilki, porsuk, rakun köpeği için vizon avı için kullanılır. Vazgeçilmez jagd terrier arama ve sudan hırpalanmış kuş kaynağı ve toynak üzerinde çalışmak.Tarihçe ve standartYagd terrier cinsi hala...

Araba için hava spreyi: çeşitleri, özellikleri ve amacı

Her zaman insanlar farklı kokular için özel bir korku ile tedavi edildi. Araç için hava spreyi sürücü ve yolcuları egzoz gazları, benzin ve kauçuk her türlü solumak değil sağlamak için tasarlanmıştır.Özellikleri ve tatlar çeşitliOtomotiv pazarlarında...

Отпариватель veya ütü ile buhar jeneratörü için: daha iyi, özellikleri ve yorumları

İlerleme yerinde değildir. Bugün insan hayatı zaten düşünülemez çok sayıda araçlar, teknolojiler ve farklı cihazlar, çok kolay onun günlük yaşam. Mevcut bir ev hanımı olabilir çok daha fazla zaman kendinize, kendi досугу ve sağlığı için, çünkü büyük ...

Ancak, kontrendikasyonlar için ideal ve geniş donanımlı bir jimnastik hala vardır. Çocuk kurtulmuş ve sabah şarj:

• Kardiyovasküler sistem bebek çalışan engelli;
• Gözlenen bozukluk çalışması iskelet sistemi;
• çocuğun doğasında genel bir zayıflık.

Eğer yukarıdakilerin hiçbiri çocuğunuzun görülmez, onu sessizce yapmak için seçilen bir öğretmen karmaşık bir sabah jimnastik. Orta grup önemlidir daha fazla hareket etmek ve daha az oturmak, bu nedenle, jimnastik ve hareketli bir oyun tavsiye onlara zorunlu.

Peki, faydaları sabah jimnastik açıktır. Bazı bakıcılar inanıyorum sabah yapılmalıdır da acil ve ulaştırma solunum, jimnastik, orta grup. Ancak, bu mutlaka, yazmak onu, diğer sınıflar.