Korumak için nasıl uzun ve sağlıklı bir parlaklık yüz. Sırları sağlıklı bir cilt

Tarihli:

2018-12-20 02:30:15

Görünümler:

483

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Genç ve büyüleyici, unutulmaz bir her kadın. Ama yıllar geçiyor – işte köşelerinde göz ve ağız ilk görünür, kırışıklıklar, cilt olmaktan parlayan, saç впутываются beyaz iplik... deri Durum olmalı tabi inceleme kadın.

Kurtuluş boğulma – boğulma el işi

Hiçbir Şey etkilemez, renk, yüz, bizim gibi kötü alışkanlıklar, yanlış yaşam tarzı, kronik uyku yoksunluğu. Nasıl bir soru güzelliğini korumak, gelecek yıllar için ayarlanır birçok temsilcileri insanlığın güzel yarısı.

kaydetmek için nasıl uzun ve sağlıklı bir parlaklık yüzÖneriler burada basit ve mümkün, ama dayanılmaz sıkıcı. Hiçbir sihirli hap, ne de mucizevi bir krem değil, bir yardımcı, bir yol kaotik yaşam tarzı, vererek, vücudunuzun yeterince dikkat.

Güzel bir cilt olabilir varsa, bir sağlık, bir tavsiye olarak atasözü, beslemek gerekir, tasarruf erken yaştan itibaren.

Sağlıklı bir uyku

öneriler Arasında nispeten tutmak için nasıl uzun ve sağlıklı bir parlaklık yüz, genellikle ilk izler kolay ve внятный ipucu: uyku yeter! Kimse henüz yapmışsın gözlerinin altında koyu halkalar, отекшие göz kapakları ve mat bir görünüm. Eğlence - tabii ki, bir şey heyecan verici, ama, söylediği gibi büyük Chanel, uykusuz geçen bir geceden sonra oluşturamazsınız bir şey, değerli bir gün, evet ve hiçbir laik hayat çok değerli, onun için ertelemek randevu yastık ile.

Sistematik bir uykusuzluk cildi землистой ve gevşek – ne kadar burada güzellik? Ayrıca, uyku eksikliği, herhangi bir kişi yapacak, gergin ve sinirli, ama bir kez yüz ifadeleri tanımlar şekil kırışıklık. Onlar hala görünür, bu yüzden onları da bu eğlenceli ışınları, köşelerinde gözleri gülümsüyor, daha kıvrımları hoşnutsuzluk.

Daha:

Ben uzun saç: ne yapmalı?

Ben uzun saç: ne yapmalı?

Göz alıcı bukleler, uzun saç dalgaları, kabarık, sırt, her zaman vardı amacı, çoğu genç bayanlar ve nesne ilgi erkek. Şimdi bayanlar değiştiren saç modelleri daha sık kendi çanta, çok zor bir büyümeye saç normal uzunlukta. Sık sık duymak: istiyorum, ...

Carolina Herrera CH – romantizm ve macera!

Carolina Herrera CH – romantizm ve macera!

Sizce hangi koku gelebilir, giyim, genç, жизнерадостного erkekler ile hafif bir not maceracılık niteliği ve seyahat için bir tutku ve macera? Hangi kokuları ile ilişkili uzak ülkeler, попутными rüzgarları, cesur keşifler, tehlikeler ve zaferler? Evet...

Güzel asimetrik saç modeli. Asimetri saç: fotoğraf

Güzel asimetrik saç modeli. Asimetri saç: fotoğraf

Her yüzyılda bir kadın aradı, kendileri için bakım için çalıştı bakmak daha cazip. Ve en önemli madde bu şekilde kabul edildi, kadın saç. Eski zamanlarda vardı böyle bir inanç, ne saç var belli bir sihirli güç. Eğer onları olması gerektiği gibi bakma...

Sigara ve alkol

Sigaranın tehlikeleri Hakkında bilmek kesinlikle her şeyi, ama taraftarları sigara olmaya devam ediyor büyük bir kısmı, yetişkin nüfusun, Rusya Federasyonu. Sigara içenler arasında bir çok kadınlar için. Hakkında, bir damla nikotin öldürür, at, hamster parçalıyor, iyi bilinen ve herkes tarafından, ama karşı sağlıklı bir cilt değil sadece zehir bir engel.

sırları sağlıklı bir ciltSigara dumanı ve katran, tütün içinde bulunan, aşağılamak, iş akciğer, ne vücudu kötü oksijen birlikte verilir. Buna ek olarak, tütün zararlı bir hareket damarları, истончая ve onları yok. Kan arz eksikliği etkisi cilt üzerinde en iğrenç bir şekilde. Eğer bir kadın nasıl endişe tutmak, uzun ve sağlıklı bir parlaklık yüz, zararlı bir alışkanlığı bırakmak daha iyi ve tasarruf harcamak hoş bir şey ama kullanışlı.

Alkol kötüye kullanımı Hakkında çok konuşmaya gerek yok: bu bir alışkanlık ve aslında berbat ve bir kadın için – ölümcüldür geri alınamaz. Eğer sigarayı bırakmak, akciğer очистятся oldukça hızlı bir şekilde ve cilt geliştirmek. Ama алкоголички bile yapmamışlar şarap kadehi yalnız, sık sık devam bakmak çok prezentabl.

Hakkında sağlıklı ve lezzetli yemek

Birçok ipucu yok, ne kadar önemli bir görünüm için doğru güç sistemi. Ve sadece olması için ince, ama ve için hakkında bir soru tutmak, uzun ve sağlıklı bir parlaklık yüz hevesle ayağa kalktı ve aniden.

Uğruna, kilo vermek, kadınlar üzerinde korkunç diyetler: yemek, bir pilav, bir buğday veya katı protein. Diyetisyenler zaten yorgun olduğunu tekrarlayarak bu tür deneyler üzerinde vücut tarafından zararlı olamaz bir diyet sopa, hangi-ecek değil uymak için ömür boyu, ve benzeri.

Korkunç bir utanç, böyle umutsuz bir eylem çoğu zaman sadece getirmek değil, beklenen bir sonuç, ama neden olabilir ciddi bir sorun sağlık. Parmaklıklar kendisi mide ya da karaciğer, güzel olamazsın, bu yüzden sırları sağlıklı bir cilt içermeyen yeni bir şey yok. Tam bir yemek olmalıdır, dengeli ve düzenli.

Basit karbonhidratlar, içerdiği meyve ve sebzeler, yeterli miktarda protein ve yararlı yağlar (iyi bitkisel kökenli) – başarının anahtarı. Bu en güvenilir yöntem herkes için geçiyor değil sadece mevcut görünüm, ama nasıl düşünüyor, korumak için uzun bir süre için gençlik!

Daha kolay ve kaba olacak gıda, daha az işleme tabi o daha iyi. Sağlıklı, düzgün çalışan mide, karaciğer ve bağırsak – açık görünmez, ama son derece önemli bir parçası güzellik.

Yürüyüş!

çocuklu boşuna tavsiye asılı. Ve bunu yapmak için değil için, kendilerini eğlendirmek için, gururla yapılacak bir yürüyüş, yeni güzel çocuk arabası, çünkü bir yürüyüş için çok yararlı çocuk sağlığı.

cildi genç tutmak için nasıl bir yüzBelki de birisi için, bu bir haber, ama yürüyüş ve yetişkin sağlığı – büyük bir yardımcıdır. Kadın genellikle meşgul ahlaksızlık: sabah lazım paldır küldür kaçmaya çalışmak, gece – çocuk anaokuluna. O eşiğini geçtiğinde daire var, annemin amca Theodore «Ayran», «zar zor gücü eksikliği için tv izle». Ama güzellik, dedikleri gibi, fedakarlık gerektirir.

İlginç tutmak için nasıl bir yüz genç? Kullanmak için her fırsatı biraz temiz hava. Yürümek bir durak yürüyerek, özellikle yol ile sağlamaktadır. Tercih ve bir hafta sonu gezisi için orman mantar zararına işlenmiş televizyon yayınları.

"Şarj içinkuyruk"

Önemsiz geliyor, ama evet – spor. İşte harika bir yoldur tutmak için sağlık ve güzellik. Beden eğitimi destekleyecek kasları tonda, fırsat verecek enerji harcamak kaydetmek, hareket kolaylığı.

Tür aktiviteler her seçerse, kendisi için – birisi daha çok sever ve ekipmanları tercih dans. Ne kadar beceriksiz olursa olsun, yeni başlayanlar, iyi haberler var: her geçen gün azalacaktır daha iyi.

Bir yol Arıyor tutmak için nasıl uzun ve sağlıklı bir parlaklık yüz? Gerek aktif bir yaşam tarzı yol. Daha sadece yararlı değil, ama güzel, çünkü ders sırasında salgılanan mutluluk hormonu, bu kadar önemli bir bileşen olarak güzellik ve fiziksel sağlık.

cilt geliştirmek ev

Anlam – sevinç

Biz haksız yere küçük bir değer eklemek duygularını, daha fazla özen, borç ve daha az keyfi bir hayat. Ama bu çok önemli bir bileşeni, hangi olmadan hiçbir şey olmaz. Bazı şeyler açık ve ihmal uğruna kendi huzur.

Istemiyorum yemek – peki, satın almak zorunda kalacak ve yarı mamul ürünler. İyi bir akşam yemeği brunch şirket iyi gülümserken karısı, daha lezzetli bir yemek yemek, toplumda издерганной, bitkin bir eş, bir şey yerine kendi kutsal görev kocasına karşı, ama bu «уходилась» böylece ona bakarken olur angarya ruh.

Kozmetik

Üretim gençleştirici kremler – çok güçlü bir sanayi ile organize satış ve etkili bir reklam. Her yeni ürün için vaat ediyor bir mucize olan, ne yazık ki, olmuyor.

korumak için uzun bir süre için gençlikBütün mesele, deri – o vücut insan vücudu için tasarlanmış bir korumak penetrasyon sadece ekstra bir içeri, bu nedenle kırmaya onun – kolay bir görev değil, sadece zararlı maddeler, aynı zamanda farklı davlumbaz, polen lotus. En fazla ne bekleyebilirsiniz – kısa süreli etki nemlendirici ve yumuşatıcı. Gerçek olduğu iyice bizden gizlemek üreticileri дорогущей kozmetik, olmasıdır, bu yordamı gerçekleştirebilir ve herhangi bir uygun bir araç değil, atmadan para tatlı.

Cilt Nemlendirme – görev önceliğimiz, onun karar verilmelidir en fazla onun dikkat. Çok da önemli değil пересушивать deri bir bronzluk gör solaryumda ya da sahilde. Güneşlenmek – bir zararlı, bu kuralın istisnası sadece mevcut değildir.

Çeşitli maskeler taahhüt sırrı ortaya çıkarmak için nasıl bir cilt geliştirmek ev, aynı zamanda sahip düşük ve kısa süreli bir etkinlik. Bazı biri ve buna değmez kötüye: gerçekten, eğer önce sorumlu bir akşam bir etkinlik yayıldı yüzüne diş macunu, bir şey, fışkırma, onu bir dakika içinde tespit edilebilir aynaya önemli ölçüde посвежевшую fizyonomi. Ama çok aşırı bir aracı getirmek için bir cilt düzeni kullanılmamalıdır, çok sık. Bu izin yalnızca, ne zaman tam anlamıyla sorular kişisel mutluluk çözülür, ve bunun için ve en sevdiğim elbise, saç kurutma makinesi kuru, yüz ve tanrı bilir daha yayıldı.

Önemlidir hatırlamak etkisi olabilir ve son derece beklenmedik. Alerjik bir reaksiyon koyacağız herhangi bir laik etkinliğe çapraz, yani bu durumda risk – değil asil.

Gelince, çeşitli maskeler, kil, meyve ve sebze karışımları, o faydaları onlara mutlaka olacaktır, eğer sopa önceki tüm öneriler ve zevk aldığı kadın, zaman üretir tüm bu güzellik-manipülasyon elde etmek için yardımcı, etkisi daha çok daha hızlı.

yüz kaydetmek için bir genç

Ulaşılamaz bir ideal

Çalıştır tüm öneriler yüzde yüz bir görev, belki de, ağır ne de bir kadın. Olamaz ve bir yürüyüş için en az iki saat her gün (gibi, gerçekten, tavsiye edilir), ve çalışmak, spor yapmak, ve her zaman doğru yemek, ve asla dolaşmak gece hayatı. Ancak, umutsuzluk yok: derdi büyük filozof Winnie the Pooh, «hatta biraz, bir çay kaşığı – bu zaten iyi».

Para Yok tesis bünyesinde bir fitness kulübü? Az bir kaldırma dördüncü kat, kullanmadan, asansörlü. Günde iki saat yürüyüş başarısız olur? Alışkanlığı aşmak için kendi девятиэтажку her akşam. Hiçbir şekilde vazgeçmek zararlı yiyecek? Deneyin en azından sulandırmak için yararlı. Başarısız sigarayı bırakmak için? Eh, kimse mükemmel değil – deneyin tazminat olarak daha fazla ziyaret açık havada çıkarabilirsiniz.

güzelliğini korumak için nasıl yıllarcaHer doğru yönde atılmış bir adım, ne kadar küçük o, getirecek, bir, sadece bir iyilik. Ve eğer çok endişeli hakkında, cildi genç tutmak için nasıl bir yüz, başlamak gerekir şimdi. Olun sağlıklı ve güzel!


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/beauty/12212-how-to-maintain-long-healthy-glow-to-the-face-the-secrets-to-a-healthy.html

BE: https://tostpost.com/be/prygazhosc/21887-yak-nado-ga-zahavac-zdarovae-zzyanne-asoby-sakrety-zdarovaga-koleru-as.html

DE: https://tostpost.com/de/sch-nheit/21892-wie-speichern-sie-dauerhaft-einen-gesunden-glanz-personen-secrets-zu-e.html

En: https://tostpost.com/beauty/7633-how-to-maintain-long-healthy-glow-to-the-face-the-secrets-to-a-healthy.html

ES: https://tostpost.com/es/la-belleza-de-la/21909-como-guardar-por-mucho-tiempo-sana-de-la-persona-los-secretos-de-la-sa.html

HI: https://tostpost.com/hi/beauty/12227-how-to-maintain-long-healthy-glow-to-the-face-the-secrets-to-a-healthy.html

JA: https://tostpost.com/ja/beauty/12228-how-to-maintain-long-healthy-glow-to-the-face-the-secrets-to-a-healthy.html

KK: https://tostpost.com/kk/s-luly/21871-alay-sa-tau-a-za-a-sha-ylysty-piyalardy-salauatty-t-s.html

PL: https://tostpost.com/pl/pi-kno/21834-jak-zachowa-na-d-ugo-zdrowy-blask-twarzy-sekrety-zdrowego-koloru-twarz.html

PT: https://tostpost.com/pt/beleza/21833-como-manter-por-muito-tempo-um-brilho-saud-vel-da-pessoa-segredos-saud.html

UK: https://tostpost.com/uk/krasa/21860-yak-nadovgo-zberegti-zdorove-syayvo-osobi-sekreti-zdorovogo-kol-oru-ob.html

ZH: https://tostpost.com/zh/beauty/12989-how-to-maintain-long-healthy-glow-to-the-face-the-secrets-to-a-healthy.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Uzun bob saç kesimi patlama ile ve olmadan

Uzun bob saç kesimi patlama ile ve olmadan

Popülerlik saç kesimi bob, ya da dörtlü, tüm dünyada yol açmıştır, biz büyük miktarda çeşitli yorumlara. Deneyler uzun, yönünü destekler ve cep telefonları, челками, проборами ve hatta tonları saç vermek bize büyük bir çeşitlilik ...

Kına için saç: fayda veya zarar

Kına için saç: fayda veya zarar

Birçok kadın  aşina bu eski aracı  kına saç için faydaları olduğu için değil, sadece dikkatli ve boyama, aynı zamanda güçlendirilmesi, vererek, sağlıklı bir ışıltı ve kurtarma saç. Ancak, her bir madalya bir dezavantajı ...

Aracı saç bakımı «Сьес» etkisi ile laminasyon: özellikleri ve yorumları

Aracı saç bakımı «Сьес» etkisi ile laminasyon: özellikleri ve yorumları

Birçok güzellik salonları ton sunuyor, birçok farklı hizmet bir bireyin iyileşme saç tanınması, локонам parlaklık. Ama tüm bu masraf. Kazanmak ister misiniz? O zaman dikkat edin araçlar «Сьес» etkisi ile laminasyon. An...

Hakkında ilginç gerçekler dudaklar

Hakkında ilginç gerçekler dudaklar

Dudaklar – gerçekten çok yönlü. Onlar yeme, konuşma, gülümseme ve, tabii ki, öpücük. Ama ilginç bir şey bu konuda güzel ve geniş bir organ çoğumuz hala bilmiyordum. Örneğin: Kalınlığı, cilt, dudak – dört kez daha az, g...

Şık ve trendy manikür mercan

Şık ve trendy manikür mercan

Pick up ve doğru manikür altında belirli bir kıyafet o kadar zor değil. Özellikle uymak için birkaç basit kural. Yani, örneğin, mercan manikür mükemmel bir uyum tüm tonları ile kırmızı, pembe, nane ve bazı tür bir mavi. Ancak, bu ...

Botulinum toksini kozmetik: türlü, uygulama, yorum, fotoğraf

Botulinum toksini kozmetik: türlü, uygulama, yorum, fotoğraf

Kurtulmak en derin kırışıklık halk ilaçları ve pahalı kremler imkansız. Yeni ilaçlar geliştirmek, hareket güçlü, ama bunları kullanmak hiç verimli değil, ama açıkça ve profesyoneller neden olan tartışmalar, güvenlik. Birçok kozmet...