Nasıl hayatta ölümü: öneriler psikologlar, sahne deneyimleri, keder ve özellikleri

«Keder gerçek olur sadece zaman gelince, şahsen» (Erich Maria Ремарк).

Tema ölüm çok ağır, ama çok önemli. Bu şaşırtan, beklenmeyen, ani bir trajedi. Daha bu meydana yakın bir yerli adam. Böyle gelirse, her zaman derin şok, şok yaşadıktan darbe izleri bırakır kalbimde ömür boyu. Adam bir anda keder hissediyor kaybı duygusal bir bağ duygu yaşıyor, huzursuz borç ve suçluluk. İle başa çıkma deneyimleri, duyguları, duygularını ve nasıl yaşamak için? Hayatta kalmak için nasıl bir ölüm? Ne gibi bir yardım kim acı kayıp?

Genel olarak, modern toplumun ölüm

«Değil her zaman ağlamaya», «Dayan», «Ona orada daha iyi», «Tüm orada olacağız» - tüm bu teselli dinlemek zorunda скорбящему adam. Bazen, o hiç kalır yalnız. Ve bu olur çünkü, arkadaşlar ve iş arkadaşları acımasız ve kayıtsız insanlar, sadece, birçok, ölüm korkusu ve başkasının üzüntü. Çok yardım etmek istiyorum, ama nasıl bilmiyorum, ve daha. Korkuyorlar tezahür gaf değil doğru kelimeleri bulmak. Ve sırrı değil, iyileştirici ve rahatlatıcı sözleriyle ve yeteneği dinlemek ve vermek bilmek konum.

Modern toplum сторонится ilgili her şey ölümle: önler konuşmaları reddediyor, yas, gayret gösterme, onun keder. Çocuklar korkuyor, onların sorularını cevaplamak için ölüm. Toplumda bir inanç vardı çok uzun bir tezahürü sıkıntı belirtisi olan ruhsal hastalık ya da bozukluk. Gözyaşı olarak değerlendirilir sinir nöbeti.

Kişi kendi üzüntü içinde kalır yalnız: onun evde telefon çalıyor, insanlar shun, o izole bir toplum. Neden böyle oluyor? Çünkü bilmiyoruz, yardım, teselli, ne demek. Biz korku değil sadece, ama ölüm ve yas. Tabii, onlarla iletişim değil, tamamen psikolojik olarak rahat, sıkıntı çok. O ağlamaya, onu teselli, ama nasıl? Ne hakkında onunla konuşmak için? Aniden yaparsan ona daha düşkün? Çoğumuz değil bu soruların yanıtlarını bulmak dışında kalır ve bekleme süresi kadar kişinin kendisi ile baş edemez, onun kaybı ve normale döner. Sadece ruhsal olarak güçlü insanlar kalır yanında kederli böyle trajik bir anda.

Ritüeller cenaze ve горевания toplumda kaybolmuş ve algılanan geçmişin bir kalıntısı. Çünkü biz «uygar, medeni ve uygar insanlar». Ama bu eski bir gelenek yardımcı doğru yaşamak ağrısı kaybı. Örneğin, плакальщицы, davet tabut, onlar tekrarlanan belirli sözel formüller, neden gözyaşları bu yerli kim kaldı bir şaşkınlık ya da şok.

şu anda, yanlış kabul edilir ağlama al sepolcro. Tarihsel bir fikir, ne gözyaşları teslim sürü afet ruhunda ölen, onlar onu batırdılar bir yoldu. Bu nedenle, kabul ağlamak mümkün olduğunca az ve kendinizi dizginlemek. Reddi yas ve modern bir tutum, insanların ölüm var, çok tehlikeli sonuçlar yaratabilir.

Keder tek tek

Tüm insanlar farklı geçiyor acı kaybı. Bu nedenle, birim keder aşamasında (dönemleri) alınan psikoloji, shareware ve aynı tarih ruhlar birçok dinlerde.

Sahne, olan adam geçer, etkileyen bir dizi faktörler: cinsiyet, yaş, sağlık durumu, duygusal, ebeveynlik, duygusal bir bağ ölen ile.

Ama genel kuralları bilmeniz gereken değerlendirmek için zihinsel ve duygusal durumu bir adam geçiyor yazıklar olsun. Bir fikir olması gerekir, ölüm hayatta en yakın insan, nasıl ve ne zamanda, hangi talihsiz bir şey oldu. Aşağıdaki kurallar ve kalıpları dahil olan çocuklar geçiyor acı kaybı. Ama onlara gereken tedavi ile daha büyük bir dikkat ve dikkatli olun.

Yani, öldü yakın kişi, nasıl keder ile başa çıkmak için? Bu soruyu cevaplamak için, anlamak gerekir, ne olur kederli bu zamanda.

Kick

İlk bir duygu yaşar insan, beklenmedik bir şekilde kaybetmiş bir yerli, bu yanlış anlama ne ve nasıl oldu. Onun kafasında dönen tek düşünce: «olamaz!» İlk tepki, o yaşar, – bu bir şok. Aslında, bu, koruyucu bir tepki vücudumuz, bu kendine «psikolojik anestezi».

Şok iki şekilde tezahür eder:

• Katalepsi, yetersizlik gerçekleştirmek için alışılmış bir eylem.
• Aşırı aktivite, huzursuzluk, ağlama, titizlik.

Ayrıca, bu durum alternatif.

Adam inanamıyorum ne oldu, o bazen önlemek için başlar hakikat. Birçok durumda gözlenen ret verebilirim. Sonra adam:

• Arayan bir kişi, merhum kalabalık insanlar.
• Onunla konuşuyor.
• Sesi Duyar gitti, hisseder, onun varlığı.
• Planlama, herhangi bir ortak, onunla olaylar.
• Korur, sağlam eşyaları, giysiler ve her şey onunla ilişkilidir.

Eğer bir kişi uzun bir süre boyunca inkar ediyor kaybı, açılır mekanizma kendini kandırma. O kabul etmez bir kayıp değil, çünkü test etmek için hazır dayanılmaz bir kalp ağrısı.

ölüm hayattasevilen? İpuçları, yöntemleri, ilk dönem birine indirgenmiş – inanmak ne oldu, izin duygularını dışarıya kaçmak, bunlar hakkında konuşmak olanlar ile hazır dinlemek, ağlamak. Genellikle süresi yaklaşık 40 gün. Eğer o olmamış aylar hatta yıllar başvurmalısınız psikolog veya rahip.

Düşünün, hangi döngüleri geçer keder.

7 segment keder

Gibi yaşamak, ölümü yakın insanlar? Hangi aşamada keder, onlar nasıl ortaya çıkar? Psikologlar gibi özellikler belirli aşamalarında sıkıntı etmektedirler tüm insanlar kaybettik yakın. Onlar gitmez birbiri ardına belirli bir sırayla, her kişi kendi psikolojik dönemleri. Neler olup bittiğini bir anlayış ile kederli, keder ile başa çıkmak için yardımcı olur.

Ilk tepki, şok ve потрясении, zaten tartışılmış, işte bir sonraki aşamada keder:

1. İnkar oluyor. «Bu kadar olur» - temel nedeni böyle bir tepki korkudur. Adam korkuyor, ne oldu, ne olacak. Zihin gerçeği reddediyor, adam ikna eder kendini bir şey olmadı. Dışarıdan görünüyor оцепеневшим veya fusses, aktif bir cenaze töreni düzenler. Ama bu kesinlikle demek değil ki, o kolay kaybı yaşıyor, sadece o değil, sonuna kadar fark oldu. Bir Kişinin, bir şaşkınlık içinde, gerek eskrim endişeler ve güçlük ile ilgili bir cenaze. Evrak, organizasyon, cenaze ve поминок, özel cenaze hizmetleri yapmak ve insanlarla iletişim kurmak için yardımcı olur durumu ortaya şok. Olur, ne mümkün inkar bir kişi durur algılamak için yeterince gerçeklik ve dünya. Böyle bir tepki кратковременна, ama getirmek için böyle bir durum gerekir. Bunu yapmak için, onunla konuşmak, her zaman onu aramak adına, bırakmayın yalnız ve rahatsız edici bir düşünce. Ama değmez rahatlatmak ve sakinleştirmek için, bu yardımcı olacaktır.Bu aşama kısa. Bir o yana, bir hazırlık, bir kişi ahlaki açıdan kendini hazırlar aslında, yakın zaten yok. Ve o farkında ne oldu, geçer bir sonraki aşamaya geçmek.
2. Öfke, kızgınlık, öfke. Bu duygular ele geçiriyor insan. O обозлен bütün dünyayı, onun için hiçbir iyi insan, her şeyi yanlış. O içten ikna etrafında oluşan bir adaletsizlik. Güç bu duyguların kişiye bağlıdır. Gibi sadece bir duygu обозленности geçer, derhal değiştirilir ve bir sonraki aşama keder.
3. Suçluluk Duygusu. O sık sık hatırlar ölen anlarda onunla iletişim ve başlıyor, az ödenen dikkat, keskin veya ağır konuştu, özür diledi, sevdiğini söyledi, ve benzeri. Aklıma gelen düşünce: «ben yaptım önlemek için, bu ölüm?» Bazen bu duygu ile kalır insan hayatı boyunca.
4. Depresyon. Çok zor geçer bu aşama, insanların tüm duygularını alışık kendinize tutmak ve göstermek için değil, onları çevreleyen. Onlar drenaj onların içinden bir kişi kaybeder umut hayat normal olacak. O, reddediyor, ona sempati, onun kasvetli ruh hali, o kişiler, diğer insanlarla her zaman çalışır, duygularını bastırmak, ama bu daha da mutsuz. Depresyon kaybettikten sonra yerli insan bir bırakır bir iz hayatın tüm.
5. Kabullenme. zamanla kişi ile koyar olanlarla. O gelmeye başlar, kendini, hayatı daha fazla veya daha az düzeliyor. Her geçen gün durumu iyiye ve kızgınlık ve depresyon olacak çökmek.
6. Sahne rönesans. bu dönemde kişi малообщительный, çok uzun süre sessiz kalır, gider sık sık. Bir süre yeterince uzun ve birkaç yıl kadar sürebilir.
7. Hayat Organizasyon olmadan yerli bir adam. Sonra geçen tüm aşamalarda insan hayatında, hayatta keder, daha Değişir ve tabii ki, başka bir hale kendisi. Birçok çalışıyorum değiştirmek için eski yaşam biçimlerini, yeni arkadaşlar bulmak, iş değiştirmek, bazen ikamet. Adam gibi kurar, yeni bir yaşam modeli.

Belirtileri «normal» keder

Erich Lindemann saydı belirtileri «normal» keder, başka bir deyişle, duygu, gelişen her insan zaman kaybına yakın. Yani, belirtiler:

• Fizyolojik, yani, periyodik olarak tekrarlayan nöbetleri fiziksel acı: duygu сдавленности göğüs nöbetleri, dalgınlık, karın ağrısı, halsizlik, ağız kuruluğu, kramp boğaz.
• Davranış – bu acele ya da yavaş konuşma hızı, tutarsızlık, sertleşme, ilgi eksikliği kılıfları, sinirlilik, uykusuzluk, her şey düşüyor elinden.
• Bilişsel belirtileri – kafa karışıklığı, düşünce, kendine güvensizlik, sıkıntı, dikkat ve konsantrasyon.
• Duygusal – çaresizlik duygusu, yalnızlık, anksiyete ve suçluluk.

Zaman sıkıntı

• Şok ve inkar, kayıp son yaklaşık 48 saat.
• Ilk hafta İçinde gözlenen duygusal истощенность (cenaze, cenaze, toplantı, anma töreni).
• 2 ila 5 hafta içinde bazı insanlar, geri döner, bir günlük iş: iş, okul, sıradan bir hayat. Ama en yakın başlıyor en korkunç hissediyorum kaybı. Onlar daha akut bir şekilde ortaya çıkar, özlem, keder, öfke. Bu dönemde akut горевания, bir gecikmiş olabilir uzun bir süre için.
• üç ay ile bir yıl süren yas, bu dönemde çaresizlik.Birisi gelse depresyon, birinin ihtiyacı ekstra bakım.
• Yıldönümü – bu çok önemli bir olay, ne zaman yapılır ritüel tamamlanıyor yas. Yani ibadet, yolculuk mezarlıkta anma. Toplanan yakınları ve toplam keder kolaylaştırır üzüntü yakın. Bu durumda, eğer yok eder. Başka bir deyişle, eğer bir kişi bunu kabul edebilir kaybı, mümkün değil dönmek sıradan bir hayat, bir o yana, bir süpürdü keder kaldı, onun keder.

Ağır yaşam testi

Mümkün olduğunca hayatta bir ölümü? Bu tahammül ve kırılabilir? Gelirse, bir sevilen biri için ağır ve ciddi bir test hayatta. Her yetişkin, bir ölçüde kaybı ile karşı karşıya. Aptalca bir tavsiye bu durumda kişi kendine. İlk başta çok zor almak için bir kayıp, ama mümkün değil, bileşik, durum ve denemek stres ile başa çıkmak için.

Ne yazık ki, hiçbir hızlı ve evrensel bir şekilde yaşamak bir ölüm, yerli bir insan, ama yapılması gereken tüm önlemler için bu keder değil sonuçlandı ağır formu depresyon.

Gerektiğinde uzman yardımı

Insanlar Vardır «takılıyorlar» onun ciddi bir duygusal durumda, kendi keder ile başa çıkmak için nasıl bilmiyordum yaşamak bir ölüm. Psikoloji ayırır, belirtileri, uyarmalıdır çevreleyen, zorlamak, derhal bir uzmana danışın. Bunu yapmak zorundasınız, eğer var yaslı:

• Kalıcı obsesif düşünceleri değersizlik ve бесцельности yaşam;
• Maksatlı insanların kaçınma;
• Sürekli intihar düşünceleri ya da ölüm;
• Gözlenen yetersizlik dönmek hayatın alışılmış, uzun bir süre;
• Gecikmeli tepki, sürekli duygusal arıza, uygunsuz eylemler, kontrol edilemeyen gülme veya ağlama;
• Uyku bozuklukları, güçlü ağırlık kazancı veya kaybı.

Varsa, bir çeşit şüphe veya ortaya bir huzursuzluk, bir kişi hakkında, bir süre önce deneyimli ölümü memleketi aramak daha iyi bir psikolog. O yardımcı olacaktır скорбящему kendinizi anlamak ve onların duygularını.

İpuçları: hayatta kalmak için nasıl bir ölümü

Bu ortak öneriler, ile başa çıkmak için bir trajedi, ne yapmak gerekir bu zor bir dönem:

• Terk edilmemelidir destek çevre ve arkadaşlar.
• Kendinize Dikkat çekmek ve onun fiziksel durumu.
• Açığa doğru hisler ve duygular.
• Denemek duygularını ifade ve duygular ile yaratıcılık.
• Yüklemek için geçici sınır keder.
• Bastırmak duygular, выплакать keder.
• Kaçmak isteyenler için yollar ve seviyorum, yani canlı.

Hayatta kalmak için Nasıl bir ölüm? Psikologlar tavsiye mektubu yazmak için ушедшему. Ona söylenecek bir şey yapmak için zaman yok veya herhangi bir yaşam, itiraf etmek bir şey. Genel olarak, bir sıçrama tüm kağıt. Yazmak için nasıl bir yoksun bir insan, bir şey hakkında üzgün.

Iman ve büyü, yardım ve tavsiye almak için, hayatta kalmak için nasıl bir ölümü, экстрасенсам. Onlar, bildiğiniz gibi, çok iyi bir psikolog.

Ağır dakika birçok kişi Rabbine. Hayatta kalmak için nasıl bir ölüm? Rahipler tavsiye etmesi ve uzak din скорбящему daha sık gelmeye tapınak, dua, ölen, hatırlamak, onun belirli günlerde.

Gibi bir kişiden yardım aktarmak acı kaybı

Çok acı görmek için yerli insan, bir arkadaş, bir tanıdık, bir kayıp bir akrabası. Yardım için bir kişi hayatta bir ölüm, ne diyeceğimi, ona nasıl davranacağını, nasıl bunu hafifletmek için acı.

Çalışırken, başkalarına yardım aktarmak ağrısı, birçok kişi için çalışıyoruz dikkatini ona karşı, ve shun hakkında konuşmak bir ölüm. Ama bu yanlış.

Konuşmak için bir Şey, ya da yapmak için yardımcı olmak için hayatta bir ölümü? Etkili yollar:

• Göz ardı Etmeyin konuşmaları hakkında pokoynoye. Eğer ölümünden bu yana geçti az 6 ay sonra tüm düşünceleri bir arkadaş ya da akraba etrafında dönüyor getirirler. Ona çok önemli bir sesi ve haykırmak. Zorunda değil. onu bastırmak için kendi içinde bir duygu ve duygular. Ancak, bir yıldan fazla bir zaman trajedi ve tüm konuşmaları yine de en nihayetinde ölmüş, o zaman konuyu değiştirmek.
• Rahatsız горюющего onun keder. Hemen sonra, bir trajedi, bir kişinin hiçbir şey imkansız saptırmak, tek ihtiyacı moral desteği. Ama bir kaç hafta sonra başlamalıdır önem düşünceler insanın başka bir yönü. Değer davet onun içinde herhangi bir yeri, randevu, ortak dersler ve benzeri.
• Geçiş kişinin dikkatini. En iyisi ona sormak için bir iş merkezi bulunmaktadır, bir çeşit yardım. Ona göstermek, onun yardım ve ihtiyacı. İyi işlemini hızlandırır çıkış depresyon bakım hakkında bilgi veriniz.

Olarak kabul ölümü

Alışmak kaybolması ve hayatta kalmak için nasıl bir ölüm? Ortodoks kilisesi vermek gibi ipuçları:

• Gerekli iman Merhamet Rab;
• Okumak dua hakkında pokoynoye;
• Mum koymak tapınak için ruhun yaslanmak;
• Sadaka vermek ve yardımacı;
• Gerekirse, duygusal yardım, kiliseye gitmelisin ve rahip yaklaşım.

Alabilirim hazırlıklı olmak, sevilen birinin ölümü

Ölüm – korkunç bir olay olduğunu, buna alışmak imkansız. Örneğin, polis, patolog, müfettişler, doktorlar gibi görmek zorunda bir sürü ölüm gibi yıllardır öğrenmek, duygu olmadan algılama, başkasının ölümü, ama hepsi korkuyor, kendi bakım ve tüm insanlar gibi, bilmiyorum aktarmak için nasıl bir bakım da çok yakın bir kişi.

ölüme alışmak olamaz, ama hazırlamak için psikolojik olarak kendinizi bakımı yerli adam:

• Eğer bir adam, ölümcül hasta. Gerek onunla daha fazla vakit geçirmek için fırsat vermek, her şeyi söylemek, onun için önemlidir, yanı sıra onu paylaşmak için yaşar ve paylaşırsın. Anlatmak, tüm sevdiklerinize ve arkadaşlarınıza durum hakkında, onlar da zevk mümkün olacak, onun toplum. Gereken bir en aydınlatmak, son aylarda yakın bir insan. Ne zaman olacak, anılar bu konuda biraz sakin. Gibi yaşamak, ölümü çok yakın bir kişi ise, uzun süredir hastaydı? Böyle bir kaybı dönüyor, uzun süreli depresyon ve ciddi duygusal olabilirsiniz. İse; büyük, kederli bir adam kendisi düşer hayatın uzun bir süre. Eğer bir kişi, bilinçsiz sağlamak için gerekli bakım ve aynı zamanda daha fazla zaman harcamak. Onunla konuşmak, hatırlamak ve anlatmak için ona olumlu bir şey söylemek için ona bir şey söylemek istiyorum. Belki o duyar ne diyorsunuz.
• Eğer bir kişi iş yerinde meşgul, risk ile ilgili. Onu ikna etmek için takas işi veya mesleği. O kabul etmedi ve çok seviyor işini gerekir her an takdir etmek, yapılan bu adamla.
• Eğer bir akrabası bulunan престарелом yaş edilmelidir vakte, bu yine de hiç bir şey olmayacak. Yapılması gereken daha fazla zaman birlikte. Onlar sık sık aşk hakkında konuşmak, onun gençlik, ilgilenen herkese, neler oluyor hayatta torunları, çocuklar çok sevinirler, ne zaman kendi görüş, bilgi ilgilendi. Önemli son aşama hayat yerli bir adam parlak ve mutlu.
• Yaşamak bir ölüm, bir adam öldü? Kabul konuştular, daha hızlı olur, daha kolay kurtarmak için bir darbe. Bunu konuşmak için arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle, dua etmek, onun hakkında, onunla konuşmak, özür dilemek ya da söylemek bir şey için zaman yoktu demek hayatta. Ani ölüm - korkunç bir trajedi, değiştirir hayatta kalan insanlar. Nedeniyle sürpriz olanlardan süreci горевания süren yakınları için daha uzun ölüm, yaşlılık veya hastalık.

Nasıl bir yaşam kurmaya ölümünden sonra anne

Kaybı, anne – her zaman için büyük bir trajedi. Psikolojik bir bağ kurulur arasında aileniz, sizin için onların kaybı çok ağır bir sınav. Nasıl hayatta ölümü, anne? Ne zaman onu zaten değil mi? Nasıl keder ile başa çıkmak için? Ne yapmak ve nasıl yaşamak ölümü, papa? Nasıl keder katlanmak, onlar helak birlikte?

Ne olursa olsun, bize, yıl, ile başa çıkmak kaybı ebeveynlerin her zaman kolay değildir. Bize öyle görünüyor ki onlar gitti çok erken, ama bu her zaman olacak değil zamanında. Ağır bir kayıp almak gerekir, lazım, bununla yaşamayı öğrenmek. Hala yeterince uzun bir süre düşünce yazıyoruz ушедшему baba veya anne, lütfen tavsiye, ama öğrenmek zorunda olmadan yaşamak, onları desteklemek.

Ebeveynlerin Ölümü dramatik hayatını değiştirir. Buna acı, keder ve kaybı, duygu, hayat çöktü uçuruma. Nasıl hayatta ölüm ve hayata geri:

1. Gerçek kaybı kabul etmek gerekir. Ve daha önce bu daha iyi olur. Anlamak gerekir ki, insan bir daha asla sizinle değil geri ne de gözyaşı, ne de zihinsel bir kesi. Öğrenmek zorunda olmadan yaşamak için anne ya da baba.
2. Bellek – bu büyük insanın değerini, onun içinde yaşamaya devam ediyor. bizim покойные anne. Hatırlamak, onlar hakkında unutmayın kendiniz hakkında planları hakkında, işlerine göre.
3. Yavaş Yavaş duruyor kurtulmak için ağır anıları ölüm. Onlar enjekte kişinin depresif. Psikologlar, tavsiye, haykırmak, gidip bir psikolog ya da bir rahip. Başlayabilirsiniz bir günlük tutmak, önemli olan her şeyi tutmak değil kendisi.
4. Eğer üstesinden yalnızlık, bulmak için gereklidir, ihtiyacı bakım ve dikkat. Olabilir arkadaşlar ev evde beslenen hayvan. Onların mutlak sevgi ve yaşam enerjisi üstesinden gelmek için yardımcı keder.

Hayır, hazır yemek tarifleri, hayatta kalmak için nasıl bir ölümü uygun kesinlikle tüm insanlar için. Durum kaybı ve duygusal bağlar, herkes farklı. Ve keder her deneyim farklı.

Hayatta kalmak için daha kolay bir ölümü? Gerekli olanı bulmak için kolay bir ruh, utangaç duygularını ve duyguları. Psikologlar inanıyorum keder gerek «переболеть», ve ancak o zaman gelecek yardım.

Hatırlamak bir tür kelime ve bir mesele

İnsanlar sık sık sorulan bir soru hafifletmek için nasıl keder sevilen ölümünden sonra. Bununla nasıl yaşayacak? Acıyı hafifletmek kaybı bazen imkansız değil. Gelecek zaman, ne zaman sen-ebilmek yönetmek dertli. Biraz acıyı hafifletmek için bir şeyler yapabilirsiniz, ölen kişinin anısına. Belki o bir şey hayal kendisi yapmak, bu iş bitene kadar. Olabilir onun anısına bir hayır işi, adamak onun onuruna bir çeşit yaratma.

Tutmak için Önemlidir o'nu anmak, hatırlamak her zaman iyi bir kelime ve senet.

Ve daha bir kaçöneriler…

Hayatta kalmak için Nasıl bir ölüm? Hiçbir evrensel ve basit konseyi, bu çok yönlü ve özel bir süreçtir. Ama en önemlisi,

• Vermek için Gerekli zaman kendiniz için gönül yarası iyileşmiş yara.
• Korkmak için Değil, yardım istemek, gerektiğinde.
• Izlemek için Gerekli olan güç ve uymak modu bulunuyor.
• Acele kendini sakinleştirmek için alkol ya da ilaç.
• Kendi kendine ilaç. Eğer herhangi bir sakinleştirici ilaç yapamaz, daha iyi için doktorunuza başvurun tarifi ve püf noktaları.
• Konuşmak Gerekir hakkında, ölen yakın bir kişi herkesle dinlemek için istekli olduğunu.

Ve en önemlisi, bir kayıp almak ve onunla yaşamayı öğrenmek demek değildir unutmak ya da ihanet. Bu iyileşme, yani doğru ve doğal bir süreç.

Sonuç

Her birimiz doğmadan önce alır yerini yapısında bir tür. Ama ne tür bir enerjiye bırakacak bir adam için sevdiklerini, açık hale gelir, sadece zaman hayat biter. Değil korkmak hakkında konuşmak, ölen kişi bir daha söylüyorum bu konuda, çocukları, torunları ve правнукам. Çok iyi çıkarsa efsane bir tür. Eğer bir insan onurlu bir hayat yaşadı, o kalır sonsuza kadar kalplerinde canlı ve süreç горевания yönlendirilecektir düşkün bir bellek.