Teneffüs eksik olacak: ne hakkında konuşmak olabilir bu belirti

İfade «Nefes – ve yeterli hava» görülür çok sık onu halsiz tepki bile yakın arkadaşlar жалобщика. Zamanla ve adam, zorlu gibi bir duygu başlar, onları görmezden beklerken «kendisi bir yerlerde». Ama pek akıllıca olacaktır. Eğer teneffüs eksik olacak, o zaman vücut bu eksikliği bir ölçüde doymuş son derece gerekli oksijen. Uzun bir süre böyle bir sıkıntısı olabilir daha ciddi etkiliyor, genel sağlık ve sağlık durumu. Ayrıca, birçok durumlarda, vücut bu şekilde çalışır soracak «sahibi» tam olarak ne onu memnun değil.

Yararları Hakkında spor

Tüm biz değil en iyi fiziksel formda. Devre dışı bırakmak için bir asansör, bir felaket olabilir, hatta biri için dördüncü katta oturuyor. Доползая daireler, zavallı inliyor: «Gasp». Eksik hava ona sadece o nedenle, ne отвыкший bir sürü vücudu yönetir tedarik kendini oksijen. Ancak, nefes darlığı oluşur, bile, geçti, yürüyerek sadece bir durak üzerinde düşünmeye değer daha düzenli çalışır. Aksi takdirde yakın gelecekte, size tehdit, kalp sorunları, привыкшем çalışmak tembel.

Dış etkileri

Ilk şey yapmak gerekir, ne zaman bir kişi geri rapor eder «Nefes alamıyorum, yoksun olacak» kaldırarak sonra, onuncu kat, - kontrol, çıkmadı mı ona solunum organları. Ve bu olmak zorunda değil sert bir cisim: vanayı kapatın ve viskoz bir madde ve ani şişme. Tüm bu durumlarda, bir eylem olmalıdır, hızlı, aksi bir durum «nefes alamıyorum» hızlı geçiş evresi «artık nefes».

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Sık Sık teneffüs eksik hava, insanlara, pek çok şeyin altında «kimyasal saldırı» yani надышавшихся çiftler herhangi bir bağlantı. Belirti karmaşık ve toksinlere maruz kalma, орудующих kan. Böylece herhangi bir kimyasal zehirlenme, bir kişinin acilen kliniğe götürdü.

Hastalık solunum organları

Tabii ki, ikinci yaygınlığı nedeni solunum güçlüğü. Onlar egzersiz gerekir, artan uyanıklık: çok sık teneffüs eksik olacak, ne zaman gelişir, boğaz şişmesi (ağır akan bir anjin gibi) veya bronşlar birikmiş önemli miktarda mukus. Teselli eden şey, ani atakları burada nadirdir. Eğer yakından izlemek болеющим ve ihmal ve doktor tarafından tavsiye edilen, ağır sonuçları hiçbir korku yoktur.

Астматикам teneffüs yeterli olacak düzenli. Ancak bu hastalık yavaş yavaş gelişir, bir kişi genellikle oldukça bilgili nedenleri hakkında kendi nefes darlığı taşıyan bir inhaler.

Stres durumu

Beach modern insan – (sabit veya ani) bir gerginlik. Bir duygu, sanki eksik bir hava oluşur, tüm vücudu içgüdüsel olarak hazırlanıyor etkin mücadele – kaçmak ya da mücadele. İlk önce bir kişi başlar, zor nefes almak, uygulamak kan uyum için bir sıçrama oksijen. Ancak pislik olmuyor, nedeni ise duygusal, kimse dikdörtgen masa örtüsü sürün size yumruk. Gelişmiş «надышанный» oksijen sahipsiz kalır. Ve etkilemeye başlar sıkıntısı, karbondioksit. Sonuç: etkisi, stres veya испугу kişi надышаться. İçin daha hızlı geri sıçrama, orada basit ve etkili bir tarif: kat boat kol ve nefes. Etkisi kendini gösterir, daha hızlı, eğer aynı şeyi yapmak için bir çanta: daha kapalı bir alan daha hızlı doymuş karbon dioksit. Ve iradeli insanlar, sonra korku teneffüs yoksun olacak, sadece kendimi nefes normal değil, aşırı modu.

Demir Eksikliği

İkinci bir sorun uygar dünya – yanlış, uzak doğal beslenme. Sık sık bir sonucu olur, anemi, demir eksikliği ile. Muzdarip, onun genellikle bir kadın, ve uygun bir moda diyetler. Ve eğer bir bayan teneffüs yoksun olacak, bu mümkün, onun vücudun ihtiyacı olan demir. Benzer sorunları sık sık yaşıyoruz, hamile, var olan bu öğe, «alınır» kan artan bir meyve. Kontrol, şüpheli, teslim, ilgili testleri. Ama onlar olmadan yapabilirsiniz: kullanımı karaciğer, kırmızı et, nar ve buğday kimseye zarar değil. Arzu ederseniz daha hızlı sonuç – пропейте vitaminler, aralarında demir.

Aşırı Kilolu ve kalp hastalığı

Obezite – sonucu önceden açıklanan sorunların medeniyet: yanlış beslenme ve yetersiz hareket. Sadece obez insanlar değil, yeterli hava, alan etkisi altında, yağ ve artan yükü de başlar yaramaz. Eğer tam bir insan nefes darlığı yana ilk kez, ona acilen doktora gitme: genç erkekler genellikle iskemi ile birlikte olsun miyokard. Sürekli nefes darlığı, eşlik eden aşırı dolgunluk, ısrarla işaret, ne bir ağırlık ile başlamak için zamanı savaşmak için değil, kendiniz ve tıbbi gözetim altında. Değmez başlamakile kayıt ekipmanları ve onlara ilgi gün iki saat: bitecek bu bayılma doğrudan spor ve kalp krizi. Siz hemen kendiniz yapmak – bu üç şey:

1. İncelemek için herhangi bir solunum jimnastik ve düzenli olarak onunla meşgul.
2. Doktor Ziyaret ve sınavı geçmek.
3. Yiyecek inceleme.

Diğer, daha sert eylemler büyük ölçüde zarar ve titrek sağlık. Ancak, tıbbi takip önerileri zorunda çok titizlikle, istiyorsanız, yaşamak, nefes darlığı ile değil çok uzun ve çok rahat.