Nedir mesleki tükenmişlik ve onunla nasıl başa?

Son zamanlarda çok sık görülür ve böyle bir tıp terimi olarak «mesleki tükenmişlik». İlk kez bu konuda konuştuk personel, Montreal hastane. Birçok kişi bu hastalığı – başka bir şey değil, form olarak depresyon. Ancak burada bazı şeyler var eminim.

Olarak Kabul edilir, bu sendromu – bu bir çeşit mesleki deformasyon. Daha önce (1974 yılında) ortaya çıkmıştır kavramı tükenmişlik. İşte mesleki tükenmişlik – bu süreç uzun süreli etki vücut faktörlerin neden stres. Ve hepsi ile ilgili mesleki zamanlı hasta. Yani bu bir hastalık – bu ciddi, kronik bir süreçtir.

Genellikle, bu sendromu en sık gelişir, insanlar tür faaliyetleri sürekli iletişim halindeyiz insanlarla ya da meşgul entelektüel çalışma: gazeteciler, öğretmenler, doktorlar, yöneticiler, farklı alanlarda ve daha fazlası. Mesleki tükenmişlik çeşitli belirtileri vardır. Yani, bu gelişimi ortaya tam bir ilgisizlik, iş, iş arkadaşları bile (daha önce bir arkadaş) ve tüm işlem, genel olarak. Genellikle, görünür, kendine güvensizlik, adam düşünmeye başlar, o yetersiz en az yeterliyim, çok az var, tecrübe ve bilgi almak için bu yazı veya yazı.

Genellikle, bu sendromu başka bir dizi fiziksel belirti. Mesele ile ilgili birikimi negatif duygular enerji kaynakları vücudun azalmaya başlar. Bu ifade sürekli bir duygu yorgunluk, artan yorgunluk, uyku bozuklukları (düzenli uykusuzluk). Kişi çok sinirli olur, ondan başlar, görme ve işitme sorunları, sürekli baş ağrısı.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Genel olarak, sendromu, mesleki tükenmişlik oluşabilir etkisi altında üç faktör:

1. Kişisel gelişim. Psikolog, böyle bir hastalığa maruz kalan, büyük ölçüde, kadın. Aslında, tam olarak ne onlar meyletmek-e doğru çok duygusal taşımanızı ile ilgili zorluklar, mesleki faaliyetleri. Ayrıca bu sendrom, en sık gelişen insanlardan daha insancıl ve eğilimli сочувствию. Onlar sık sık bağımlısı bir fikir, yanar, ve onların hayranlık ulaşabilir fanatizm. Ayrıca mesleki tükenmişlik az tehlikeli otoriter ve ölçülü olan insanlar, düşük düzeyde empati.
2. Rol. Bu sendrom daha sık görülür bu grupları nerede, bulanık dağıtılan görev ve sorumlulukları, çalışanların eylem несогласованны ve rekabet arttı.
3. Organizasyon. Mesleki tükenmişlik doğrudan düzeyine bağlıdır психоэмоциональной faaliyetleri (ihtiyaç, etkin iletişim gerektiren, duygusal maliyetleri, karar verme, yüksek konsantrasyon, algı, bilgi). Ayrıca riskini artırır sendromu olumsuz bir atmosfer, takımda: çatışmalar, bürokrasi, gerek iş ile psikolojik olarak zor bir toplumun üyeleri (hasta insanlar, zor gençler, vb.)

Birçok ciddi ciddi inanıyorum, bu bir hastalık – sadece bir kurgu. Aslında, bu ciddi bir hastalıktır, tedavi gerektiren. İlk belirtiler gerekir alınmalı, psikolog. Eğer hala var, ve fiziksel belirtiler, ziyaret etmek zorunda terapist.

Önleme mesleki tükenmişlik gerektirir sürekli değişen işgücü ve açık hava etkinlikleri. İş gerekir geçiş ile çatışma durumları üzerinde olumlu anları, durmak yok, bir şey üzerinde uzun bir süre. Ayrıca kendiniz belirlemek için fizibilite meslek seçimi ya da iş yeri. Belki de bu sadece bir «değil». O zaman sorunun çözümü yatıyor sadece doğru tür seçiminde bir faaliyet.