Lenfatik masaj: kullanım ve kontrendikasyonları

Tarihli:

2018-07-20 06:40:12

Görünümler:

376

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Lenf drenaj (lenf) masaj – güvenli bir uyarıcı etkisi hareket vücuda lenf. İlk anlatacağımız yöntem 1930 yılında.

Etkisi ile üretilen ritmik, yumuşak, masaj, cilt ve lenf düğümleri. İlk aşamada gerçekleşir kurtuluş proksimal bölümleri bacaklarda, sonra da distal. Oturum süresi yaklaşık bir saat. Prosedür oluşur gerçekleştirmek için dikkatli bir şekilde masaj hareketleri, basınç gövdesi yüksek olmalıdır kırk mm hg.

Bu teknik, daha hızlı hareket yüksek protein boşluklar kılcal damarları (lenf), aynı anda uyarılan kasılma лимфососудов. Sonuç olarak lenfatik masaj arttırır, lenf akımı yoluyla коллатерали damarları ve deri altı sinir ağı.

Masaj terapisti etkiler doğrudan deri örtüsü, bu olmamalı isabet deri kıvrımları arasındaki parmak. Массажирование üretilen ara lenfatik akım. Yürütme işlemi yürütmek, yavaş tempo, saniyede en fazla 10 hareketleri bir dakika.

Lenfatik masaj bazı kontrendikasyonları. Yordam yasak iltihabi hastalıkları, cilt, фликтенах, trofik ülser, malignite olduğunu. Yapamazsın masaj yaparken düşük tansiyon kolu kan ekstremite, diyabet, ateroskleroz, эндартериите.

Ancak, lenfatik masaj vardır çok hayırlı anlar. İlk olarak, neler muafiyet vücut hücrelerinin bozunma ürünleri. Yordam, işini kolaylaştırır, tüm hücreleri, artan metabolizma ve böylece süreci hızlandırarak zayıflama için aşırı kilo.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Sonuç olarak, daha hızlı bir akım lenf oluyor ivme detoks toksinler, bozunma ürünleri sağlayan doku ve organların daha fazla ve daha hızlı yeterince oksijen ve yararlı bir besin. Lenfatik masaj kurtulur aşırı interstisyel sıvı, bir nedeni belirtileri ve selülit ortaya çıkması için.

Sürecinde çalışma prosedürleri daha iyi yıkanır dokusu daha çabuk kaybolur şişlik ve iltihabı geçiren, geri normal sağlıklı bir yapısı kas dokusu, subkutan doku. Bir kişi başlar, çekici bir görünüm ve genç.

Yaparak, masaj, sağlık çalışanı, ilk mi elleri kaldırmak spazm ve gerginlik vücut yüzeyinde, sonra, onun etkisi, hareket, derinlik, doku, azaltarak stres etkileri ve anksiyete. Ve sadece son aşamasında yapılır pompalama лимфосистемы.

Masaj Tekniği kendi izleme için biraz daha farklı olabilir, ama her durumda, bakımları yapılmalıdır yetenekli gözeten bir fizyoloji ve anatomi gibi лимфосистемы ve diğer bağlantıları vücut.

Yararlı olacaktır lenf drenaj masajı ayak ayak muzdarip insanlar varis, отечным sendromu, çünkü bunlar hastalık eşlik gecikme alt ekstremite kişinin lenfatik drenajı. Yordam tesiste kullanılan çalıştırdığınızda, programları, vücut şekillendirme ve vücut ağırlığı azaltmak, özellikle tedavisinde отечных form selülit. Bu durumda muafiyet lenf damarları сдавливаются разбухшими yağ hücreleri.

Birlikte farklı teknikler ile zayıflama, lenfatik masaj verir gün boyunca etkili etkisi çıkararak vücuttan ürünler metabolizma sırasında oluşan bölünme yağ yapar, iyi drenaj özellikleri.

Elde etmek İçin, güçlü etkisi gereklidir kursa 12 prosedürleri için saniyede 2-3 masaj haftada bir.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/2298-lymphatic-massage-benefits-and-contraindications.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/4041-l-mfatychny-masazh-karysc-suprac-pakazann.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/4039-lymph-massage-gebrauch-und-gegenanzeigen.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/4044-masaje-linf-tico-beneficios-y-contraindicaciones.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/2299-lymphatic-massage-benefits-and-contraindications.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/2298-lymphatic-massage-benefits-and-contraindications.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/4042-limfaticheskiy-massazh-paydasy-men-ker-ser.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/4045-masa-limfatyczny-korzy-ci-i-przeciwwskazania.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/4042-massagem-linf-tica-uso-e-contra-indica-es.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/4044-l-mfatichniy-masazh-korist-protipokazannya.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/2487-lymphatic-massage-benefits-and-contraindications.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Kahverengi akıntı bir hafta önce aylık ne demek

Kahverengi akıntı bir hafta önce aylık ne demek

bir kural Olarak, hakkında, bir, ciddi bir patoloji, kahverengi akıntı bir hafta önce aylık konuşamıyor. Ama yine de anlamaya, neden olur, değer. Aynı şekilde gitmek tavsiye bir doktora, bir durum, tekrar tekrar.neden görünür seçi...

Eğer tespit коньюктивит çocuğun daha tedavi edilebilir bir hastalıktır

Eğer tespit коньюктивит çocuğun daha tedavi edilebilir bir hastalıktır

Kırmızı gözler, kirpikler, yordamla yapışık sabahları nedeniyle salgıları olabilir pürülan gösterebilir başladı коньюктивит bir çocuk. Daha tedavi edilebilir bir hastalıktır? Uygun olup damla ve ilaçlar da benzer durumda kullanılı...

Daha tedavi larenjit? Larenjit tedavisi antibiyotik. Tedavi daha larenjit yetişkin?

Daha tedavi larenjit? Larenjit tedavisi antibiyotik. Tedavi daha larenjit yetişkin?

Larenjit tedavisinde kullanılan ilaçlar olduğu aşağıda açıklanacaktır temsil eder enflamatuar süreç, o gırtlak. Genellikle patoloji ile ilişkili birçok hastalık bulaşıcı türü, kızıl, kızamık, boğmaca. İlerleme larenjit çeşitli fak...

"Офтан Катахром". Göz damlaları "Офтан Катахром": uygulama, analogları

Katarakt, miyopi, zarı iltihabı, göz – tüm bu kötü hastalık dokunabilir herhangi bir kişi. Sonuçta, biz çok fazla zaman harcamak için PC monitörü, ve belki de, pek çok doğuştan gelen bir yatkınlık farklı недугам. Ancak, umut...

Rektosel nedir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi rektosel

Rektosel nedir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi rektosel

birçok kadın teslimat süreci ile ilişkili yaralanmalar ve çeşitli patolojiler. Bunlardan biri rektosel. Bu nedir?Genel bilgilerRektosel — bu yaygın bir hastalık ile karakterize bir выпячиванием duvarı, rektum alanı içinde va...

Çekim sedef nelerdir?

Çekim sedef nelerdir?

Sedef biridir ve deri hastalıkları. Ondan kurtulmak, oldukça sorunlu bir süreçtir, yıllar alabilir, ve hatta bazen bir ömür boyu. Olmasına rağmen sedef hastalığı hiçbir risk oluşturmaktadır çevreleyen görünüyor, o değil estetik ve...