Ne için lazım denge board ve bunun bazı faydaları

Tarihli:

2018-11-08 22:30:10

Görünümler:

505

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Modern yaşam sürekli hareket gerektirir. Her zaman formda olmak ve bir denge tutmak, kelimenin tam anlamıyla ve mecazi. Kendi bedeni – yani, durumu kontrol etmek. Ama bu yeteneği geliştirmek için sürekli eğitmek. Ve bu mükemmel bir denge yardımcı olur board. Küçük bir tahta ve ahşap silindir – tüm bu elde etmenize yardımcı olur, fiziksel ve ruhsal denge. Böyle bir buluş zaten o kadar yaygın hale gelmiştir bir temel oluşturmak ve ayrı bir gençlik hareketi. Çok az kişi şaşıracak görünce sokakta şirkete genç insanlar, ustaca dengeleme panoları. Hangi hileler onları yapmak – sadece gözleri için.

Tabii ki, bu mümkün değil, her, ama denemek ve tutmak için denge denge borde mutlaka denemeye değer. Bu çok eğlenceli bir eğlence ve harika bir egzersiz vücut.  Sadece 15 dakika günlük aktiviteler için yeterli vücudunuzun tutmak için bir tonda.

balance board

Hem profesyonel sporcular için böyle bir fikstür sadece yeri doldurulamaz. Yardımcı olur kaybetmek değil, bir beceri, sezon sizi eğitiyor farklı kas grupları. İçin de kullanılır eğitim gelecekteki sörf, snowboard, roller, paten ve diğer sporcular, mesleki faaliyetleri ile ilgili basıp denge.

Kelepir

Avantajları denge borda çok. Bu sadece eğlenceli bir eğlence, ama aynı zamanda çok yararlı. Sonra çok ders isteyenler için inanılmaz bir hafiflik tüm vücutta. Kas ihtiyacı böyle bir yük. Bu nedenle, profesyonel bir denge board satın almak için tavsiye edilir herkese. Ve bunu yapmak kolaydır. Böyle bir fikstür satılan birçok spor mağazaları. Ancak, yapmak istiyorsanız, gerçekten iyi bir satın almalısınız doğrudan üreticisine başvurun. Hiçbir maliyeti, içeriği, mağaza ve maaş için personelin önemli ölçüde daha ucuz bir ürün. Yeterli fiyat karşılaştır, fiyat listeleri, anlamak için, denge board fiyat üreticiden daha düşük olacak olsa bile, ürün özellikleri aynı olacaktır. Bu en iyi yolu Satın almak için profesyonel denge board üreticiden. En iyi denge tahtaları, huş ağacı kaplama üst sınıf zaten alıcı bekliyor.  

Tasarım

Boyutlar denge board vardır uygun olması için, doğru yük dağılımı. Kurulu olan uzunluk 78 cm, genişlik – 38 cm ve kalınlığı en fazla 2 cm Silindir masif ahşap olabilir, çapı 16 cm ve 11 cm. Ama tasarım seçenekleri çok fazla. Tahta yüzeyi kaplı özel granülleri daha iyi bir tutuş için taban ile ayakkabı. Ancak bu bütünlüğü zemin kaplama yok, silindir özel bir kaplama vardır, bir çizik yok paul.

Güvenlik

Tabii ki, dengeleme, böyle bir tahta koyarak vücudunuzun bazı tehlike. Ancak, basit bir sokağa başarısız olabilir, bir trajedi, bir düşünmek değil, güvenlik. Gözlemlemek için yardımcı tutmak için egzersiz sağlığına zarar vermeden. Üretici zaten hallettim için ekipman, kaliteli, tek yapmanız gereken doğru kuvvetleri hesaplamak zarar vermemek için vücudunuzun. Organize egzersiz doğru ve tesis bünyesinde getirecek en iyi ve eğlenceli. Formda artık daha kolay – yeterli denge board satın almak ve düzenli olarak egzersiz dengesini korumak için. Bu basit egzersiz size yardımcı ileride büyük boyutlara ulaşmak için seçilen bir spor.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/16795-dlya-chago-patreben-balans-bord-yakaya-ad-yago-karysc.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/16626-was-ist-der-balance-board-und-welches-von-ihm-gebrauch.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/25211-why-the-need-for-a-balance-board-and-what-good-is-he.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/16593-para-que-es-necesario-el-equilibrio-de-la-mesa-y-qu-de-l-el-uso-de-la.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/16859-ne-sh-n-tepe-bord-zh-ne-anday-o-an-paydasy.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/17375-do-czego-potrzebny-jest-balans-sto-em-i-jaki-z-niego-po-ytek.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/17225-para-que-necess-rio-o-equil-brio-com-a-mesa-e-o-que-dele-uso.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/17034-dlya-chogo-potr-ben-balans-bord-yaka-v-d-n-ogo-korist.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Statik egzersiz

Statik egzersiz "Planck": kurallar ve çeşitleri

Amacı, herhangi bir egzersiz fitness, çalışmaları farklı kas gruplarını değiştirerek, gerilim, oluşan iki yolu vardır: statik ve dinamik. En yaygın eğitimler ilk yöntem, egzersiz «Askı». Denir çok yönlü, çünkü yürütme ...

Boyut basketbol halka ve kalkan

Boyut basketbol halka ve kalkan

yapmak İçin basketbol oyunu için gerekli alanı, kısa kenarlarında kurulan hangi tasarımı ile sepet. Ölçüleri basketbol halka ve kalkan belirli gereksinimleri karşılaması gerekir. Bu unsurlar, her şeyden önce, yapılan o kadar güçlü...

Selülit bacak ve papa - kurtulmak için nasıl? Selülit tedavisi

Selülit bacak ve papa - kurtulmak için nasıl? Selülit tedavisi

25 yıl Sonra çok sık görünür selülit bacak ve papa. Nasıl yapılır kurtulmak bu beladan? Sorun bu endişeleri pek çok kadın, bu nedenle, biz anlamak için bu konu çok ciddi. Teklif yazısını okuyabilirsiniz, o zaman şansını yenmek gev...

Egzersizleri erkekler için spor salonunda zayıflama

Egzersizleri erkekler için spor salonunda zayıflama

spor salonunda egzersiz size çok sayıda avantaj sunar. Örneğin, onlar izin vereceği ekstra ağırlık kurtulmak için sorunlu alanları oluşturmak kasları, sesi yükseltmek için vücudun.Sihirbazı farklı fitness merkezleri geliştirdik bü...

Basil Викторович Tikhonov, hokey koçu: biyografi, elde etmek, ölüm sebebi

Basil Викторович Tikhonov, hokey koçu: biyografi, elde etmek, ölüm sebebi

spor dünyasında özel bir önem hayranları perçinlenmiş hanedanları, ailelerine, nerede spor sevgisi nesilden nesile aktarılan, babalar, çocuklarımız ve torunlarımız için. İmkansız hemen belirlemek daha mı kolay çocuklar ile yaşamak...

Alexander Шпак: önce ve sonra. Olağandışı tecellisi

Alexander Шпак: önce ve sonra. Olağandışı tecellisi

Alexander Шпак - vücut geliştirmeci ile накачанным bir vücut ve etkileyici bilgi hakkında sağlıklı beslenme, egzersiz ve önemi, öz bakım. O yol açar okur ve ilginç bir kanal, internet, başkalarına yardım getirmek için vücudunuzun ...