Olga Капранова - delicesine yetenekli bir jimnastikçi

Двухтысячные yıllarda ritmik jimnastik olarak, zaman içinde, egemenliğin üç büyük "K" – Alina Кабаевой, Eugenie Канаевой ve Olga Капрановой. Sadece olimpiyat ödül yoksun koleksiyon kahraman, bu makalenin. Ancak, Olga Капранова sonsuza dek kalbimizde kalacak bilenler nasıl biri muhteşem ve yetenekli sporcular. Bitirdikten sonra, kariyer bırakmadı favori durumda ve artık trenler, yeni nesil şampiyonlar.

Başlangıç yolu ile omuz omuza kardeş

Dünya spor olabilir ve öğrenmek değil böyle adı gibi Капранова Olga. Jimnastik ortaya çıktı hayatının neredeyse rastgele.

Birlikte anne ile çocuk yaşta tanıştım o okuldan kardeşini-kaja'yı diyorum. Otobüs durağında iki kız gördüm genç antrenör Elena temsil edemez.

O hemen davet etti kendi kendinize bir bölüm. Annem şaşırdı ve birkaç cesareti, çünkü Katya zaten yaptığı bir bale okulunda, ancak yine de karar vermek için iki kız spor bölümü. Yani, yedi yaşında var Oli başlar uzun bir yol ritmik jimnastik. Catherine daha sonra da başaracaktır spor başarı olacak gemi şampiyonu Rusya, ama erken bitirir, kariyer ve geçer koçluk iş.

Zaten 1999 yılında Капранову dikkat izciler Irina Wiener ve çekin kendinizi.

Yeni bir yıldız doğuyor!

2002 yılında koç Капрановой olur İnanç Шаталина. Zaten bir yıl sonra Olga alır milli takım ülke. İlk altın dünya şampiyonası alır, 2003 yılında bir ekip.

Yavaş Yavaş girer en iyileri ritmik jimnastik. Olga Капранова katılan tüm aşamalarında Dünya Kupası ve 2004 yılında finalde, kesme, Moskova, aldığı bronz madalya disiplinleri bir dizi.

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Gerçek bir atılım onun için olur dünya Şampiyonası 2005. O kadar beş kez ilk sırada yer aldı, dahil olmak üzere ana program olarak – kişisel bir all-around. Ayrıldıktan sonra Кабаевой ve Чащиной tüm düşünün, Olga, ana yıldız milli takım. Ancak, kısa bir süre görünür Eugene Канаева ve Капрановой dayanmak zorundadır rekabet ile gelecek çift olimpiyat şampiyonu.

Atlet şiddetle hazırlanıyor ana turnuvaya hayatının – Olimpiyatları 2008. Başarılı bir yayınlanan ve dünya şampiyonluğu, 2007. Aldıktan üç altın madalya, Olga Капранова olur девятикратной şampiyonu dünya.

Tamamlama kariyer

Olimpiyatlar Pekin'de olur bir kaç aksilikler hayat jimnastikçi. Bir şey yok lütfen daha gerisinde bir adım ödüllü filmin ana turnuva hayatının. Sonra Olga Капранова gidiyor spor, ama Irina Wiener ikna ve kalmak için onu başka bir çift için mükemmeldir.

Swansong sporcu olur dünya şampiyonluğu, 2009. Japon Mio olur десятикратной şampiyonu gezegen, fetih yıldönümü altın bir ekip. Başın dik bir şekilde tamamlar kariyerini Olga Капранова. Özel hayatı olur şimdi bunun için öncelikli чемпионки.

Tüm uzmanlar muhteşem bir esneklik, bir sporcu, onun teknik donanım.

O kampüsteki öğeleri hiçbir kuvvet altında çoğu jimnastikçiler. Капранова bu planda duran bir dizi ile birlikte Яной Батыршиной, Алиной Кабаевой, Irina Чащиной.

Sonra Olimpiyatları Pekin, Londra girilen değişiklikleri kuralları, hakemlik ritmik jimnastik. İçin nötralize umutsuz bir birikim, teknik beceri rus kadın sporcular, daha büyük bir vurgu özet değerlendirmelerde koymak koreografi, dans öğeleri. Zaten anlamsız olur, zorluk artırmak performans, ve jimnastik büyük ölçüde kaybeder spor bileşeni. Tüm bu değildi Капрановой. O en son nesil temsilcileri jimnastikçiler olan yapabilelim öğeleri en yüksek zorluk seviyesi.

Okul Olga Капрановой

Tamamladığınızda, aktif, kariyer, jimnastikçi bırakır en sevdiğim şey. Kız kardeşi Catherine erkenden spor ve hemen geçti koçluk iş Merkezi Olimpiyat Hazırlık Irina Wiener. 8 yıllık bir çalışma ile en iyi antrenörler o birikmiş büyük bir deneyim. 2010 yılında kız açıyor kendi okulu ritmik jimnastik, adli onur десятикратной чемпионки dünya.

Başlangıçta, o çubuğun içinde волейбольно-spor kompleksi «Kıvılcım» twon bir yer.

Derse işe her yaştan kız, oluşturulan grubun tüm kategoriler. Güçlendirilmiş derslere devam hediye, ve zaten 2011 yılında genç sporcu «Okul Olga Капрановой» savunan birçok ulusal ve uluslararası turnuva.

Kız gelir en iyi uzmanlar jimnastik ve koreografi, yüceltilmiş чемпионки. «Okul Olga Капрановой» bulur şubeleri, Moskova ve Leningrad bölgesi. Bugün genel bir kılavuz taşır Catherine. Olga paralel çalışan yönetmen yerli спортшколы.

Öyle kapalı bir daire ve büyük bir jimnastikçi devam ediyor, emek nerede tüm başladı.