Ольга Капранова - өте талантты гимнастшы

Двухтысячные жылдарға арналған көркем гимнастикадан болды уақыт үстемдіктің үш ұлы "" К « Алина Кабаевой, Евгении Канаевой және Ольга Капрановой. Тек олимпиадалық наградалар жетіспейді коллекцияда кейіпкерлері осы баптың. Алайда, Ольга Капранова мәңгі қалады жүрегінде бағалаушылардың бірі, эффектных және талантты спортшы. Бітіріп мансабын, ол қалдырды сүйікті ісім енді жаттықтырады новое поколение чемпиондар.

жол Басы иық отырып, апасы

Әлемдік спорт алар еді және білуге деген аты қалай Ольга Капранова. Көркем гимнастика пайда болды, оның өмір іс жүзінде кездейсоқ.

анасымен Бірге балалық шақта ол "ұйымдастырылған" мектеп қарындасын Катю. Аялдамада екі қыз көріп, жас бапкер Елена Нефедова.

Ол бірден шақырды өзіне секциясына. Анам мені таң қалдырды және бірнеше обескуражена, себебі Катя қазірдің өзінде айналысты балеттік мектеп, алайда шешті беруге екі апалы-спорттық секцияларға. Мәселен, жасы жеті жыл Олимп басталып, ұзақ жолдан көркем гимнастика. Екатерина кейіннен де жетеді спортта болмақ үш чемпионы Ресейде, бірақ ерте аяқтайды мансабын көшеді, бапкерлік жұмысқа.

Қазірдің өзінде 1999 жылы Капранову көңіл скауттар Ирина Винер және иемденеді өзіне.

Восхождение жаңа жұлдыз

2002 жылы жаттықтырушы Капрановой айналады Вера Шаталина. Жыл Ольга түседі құрама ел. Бірінші алтынды әлем чемпионаттарының ол 2003 жылы командалық жарыста.

бірте-Бірте ол қатарына кіреді үздік көркем гимнастика. Ольга Капранова қатысады барлық кезеңдерінде Әлем Кубогының 2004 жылы финалда Мәскеуде өтіп жатқан алса, қола медаль бірқатар пәндер.

Көп:

Қалай бойлы тұқы үшін өз қолдарымен?

Осы балықшылар, жұмысын жаңа бастаған, сондай-ақ жеткілікті тәжірибелі, әрқашан ойланады, қалай дайындауы бойлы тұқы үшін өз қолдарымен. Өйткені сауда жеткілікті недешевы және әрқашан мүмкіндік береді қанағаттандыруға дәмдері осындай привередливой ба...

Қарапайым және тиімді тәсілдері өзін-өзі қорғау көшеде

заманауи әлемнің түсінігін, біз тәукелге барамыз бетпе-бет келуі қауіптілігімен, жай ғана көшеге шығып. Кейде болмай аулақ қара закоулков және шөлді учаскелерін, сондықтан білуге, өзін-өзі қорғау тәсілдері, бізге көмектесетін өзіңді қауіптілігі туынд...

Спорттық-бал биі - әдемі және пайдалы спорт түрі

-Спорттық-бал биі — өте әдемі өнер, оны пайдаланады үлкен сұранысқа ие қазіргі заманғы әлемде. Егер бірнеше жыл бұрын табу би үйірмесін ересектер үшін проблема болды, онда бүгін іс жүзінде әрбір үлкен фитнес-орталығы ұсынады жеке оқыту бағдарла...

Осы ұмтылыс оған айналады әлем Чемпионаты 2005 жылғы. Ол бүтін оннан бес рет бірінші орынды алады, оның басты бағдарлама ретінде « жеке көпсайыс. Кеткеннен кейін Кабаевой және Чащиной барлық деп санайды Ольга басты жұлдыз құрама. Алайда, көп ұзамай, пайда болады Евгения Канаева мен Капрановой келеді бәсекелестікке төтеп беруге болашақ екі рет олимпиада чемпионы атанды.

Спортшы дайындалып жүр бас турнирге өз өмірінің « Олимпиада 2008 жылғы. Табысты беріледі және әлем біріншілігі 2007 жылғы. Алғаннан кейін үш алтын, Ольга Капранова айналады девятикратной әлем чемпионы атанды.

Аяқтау мансап

Олимпиада Бейжіңде бірі болып табылады аздаған сәтсіздіктер өмірінде жалғасын табады. Ештеңе жоқ обиднее қарағанда артта қалу арналған қадам жүлдегерлерін бас турнирде өз өмір. Содан кейін Ольга Капранова орнында " спорт және дене шынықтыру істері, бірақ Ирина Винер уговаривает оның қалып қалу тағы бір-екі мезгіл қолданысына кеңес беріледі.

Лебединой әнімен спортшылар айналады әлем біріншілігі 2009 жылғы. Жапон Жао ол он есе чемпионы планетаның иеленіп, юбилейное алтын командалық жарыста. С мақтанышпен көтерілген басымен аяқтайды өз мансабын Ольга Капранова. Жеке өмірі болып енді басымды чемпионы.

Барлық мамандар тамаша икемділік спортшы, оның техникалық жабдықталуы.

Ол атқарды элементтер жоқ көптеген гимнастшы. Капранова бұл жоспарда тұрды бір қатарда бірге Яной Батыршиной, Алиной Кабаевой, Ирина Чащиной.

Кейін Олимпиада Пекин, Лондон енгізілген өзгерістер мен ережесі, төрешілік ету, көркем гимнастика. Үшін жоюға безнадежное артта техникалық шеберлігі ресейлік спортшы, үлкен назар қорытынды бағалар қояды хореографию, би элементтері. Қазірдің өзінде айналады бессмысленным ұлғайту күрделілігі, орындау және көркем гимнастика көбінесе жоғалтады, өзінің спорттық құрайтын. Барлық бұл ұнамайды Капрановой. Ол бір соңғы буын өкілдерін гимнастшы, олар орындады элементтері жоғары деңгейдегі күрделілігі.

Мектеп Ольга Капрановой

Бітіріп белсенді мансапты, гимнаст қалдырады сүйікті ісі. Оның әпкесі Екатерина ерте кетіп спорт және бірден көшті бапкерлік жұмысқа Олимпиадалық Даярлау Орталығы Ирина Винер. 8 жыл жұмыс үздік жаттықтырушылар, ол үлкен тәжірибе жинақтады. 2010 жылы сестры ашады, өзінің жекеменшік көркем гимнастика мектебін, аталған құрметіне он еселенген әлем чемпионы.

Алғашында ол орналасты волейбольно кешенінде болып, «Тобыл» подмосковного қаласы.

сабақтың набирались қыздар, барлық жастағы топтар құрылды, барлық санаттағы. Күшейтілген сабақ өтпейді сыйы, ал 2011 жылы жас спортшылар «Мектеп Ольга Капрановой» ретінде көптеген ішкі және халықаралық турнирлерге қатысады.

К сестрам келіп ең үздік мамандары көркем гимнастика және хореография, атақты чемпионы. «Мектеп Ольга Капрановой» бекітіліп, филиалдары Мәскеу мен Ленинград облысы. Бүгін жалпы басшылықты жүзеге асырады Екатерина. Ольга параллель жұмыс істейді, директоры-туған спорт мектебінің.

Осылай круг замкнулся, және ұлы гимнастшы жалғастыруда еңбек етіп, онда барлық басталған.